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头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...要角色。食物中的一些成分,比如咖啡因和糖,可能导致血糖水平波动,从而引发头痛和疲劳感。饮食不均衡,缺乏必要的营养素,同样会影响身体的正常功能,导致类似症状。压力也是一个不容忽视的因素。长期的心理压力不...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...的方法之一,合理的饮食,可以使人身体强健。有人认为血糖高不能喝粥、尿酸高不能喝汤……实际上,医生所嘱的“少吃”,并不能简单理解为完全禁食,各种营养素都应适当摄入,才能维持身体健康。通常,建议健康人群每...……更多
喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...量元素及多种维生素。 其中,皂甙是玉米须中降低人体血糖的主要成分,能够降低基础血糖水平和抑制外源葡萄糖刺激下的血糖升高。玉米须中还含有多种生物活性成分,包括黄酮类、有机酸、甾醇、生物碱、挥发性有效成分...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...。但很少有人知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的奇迹黄...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...多数人避开的食材,如果我告诉你它们能清热健脾、调节血糖、甚至防御疾病,你是否会给予它们第二次机会?从苦瓜到莴苣,从芥菜到苦荞,这些“难以入口”的食物,背后隐藏的是对人体有益的密集营养素和健康秘诀。在日...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...某些成分可减轻炎症反应,对抗慢性疾病如关节炎等。4.血糖管理的助手低血糖反应食品:花生的低血糖指数(GI)有助于稳定血糖水平,特别是对于糖代谢异常的人群来说,是一种理想的零食选择。5.预防认知退化维生素E的丰...……更多
谨防“节日病”  健康过大年
...酒增加而擅自改变药物的服用量,药量不当很容易引起低血糖。如果因漏服,出现了恶心、呕吐症状,要及时到医院诊治。由于发烧、感冒、腹泻等易引起糖尿病的急性并发症,在积极治疗的同时密切监测血糖和尿酮体,及时调...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...绿叶蔬菜。这些食物不仅提供持久的能量,还有助于稳定血糖水平,减少对不健康零食的渴望。此外,适量补充维生素和矿物质,如通过新鲜水果获取维生素C和钾,有助于维持身体正常功能。健康建议二:打造理想睡眠环境,...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
导语:高血压,高血脂,高血糖,高尿酸,这4项是人们体检非常常见的指标,很多人不知道这些指标到底多少是合格的?血压低了会供血不足,血压高了会伤害血管,血压过低,身体各器官的营养和氧气会供应不足,容易出现...……更多
无论好坏,7类人要少吃榴莲,注意了
...者来说,最好不要吃榴莲,榴莲中的糖分非常的高,如果血糖明显波动很容易因摄入过量的糖出现血糖大幅度上升的情况,所以说当血糖明显升高,糖尿病很容易恶化。2、上火的人对于那些严重上火的人来说,吃榴莲容易引起...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...是体内缺乏阳气的表现。阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过 1.坚持运动如果长时间久坐不动,会造成新陈代谢速度变慢,器官停滞不前,阳气也会逐渐减少。而在运动的过程当中阳气容易被激发,也有利于缓解压力...……更多
...排好衣食住行呢?请看本期健康周刊为你带来的5个养生秘诀。秘诀一——情志养生 戒忧戒怒春属木,与肝相应。立春之后,自然界阳气骤升,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在谷雨时节肝气达到最旺,容易引动人体内蓄积的内...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...品,如全谷物、豆类、坚果和丰富的蔬果,才是关键。2.血糖控制:素食对糖代谢异常的影响 素食者通常有更低的体重和更好的血糖控制,这对于预防和管理糖代谢异常(糖尿病)至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
...从3项健康指标就能判断,这3项健康指标指的就是血压、血糖、血脂。之所以要根据这3项指标来判断,主要是因为它们困扰着我国很多居民。不过有很多人,并不知道这3项健康指标的参考值,本文就来给大家介绍一下。现如今...……更多
40-65岁中年人,血糖多少正常?多少算糖尿病?一起了解下吧
...的身体,于是去医院进行了检查。医生告诉黎先生,他的血糖水平已经达到糖尿病的程度。黎先生非常震惊,他从来没有想过自己会得糖尿病。医生向他解释说,空腹血糖在70-100毫克每分升之间是正常的范围,而高于126毫克每分...……更多
...期测量血压,及时调整生活方式和药物治疗方案;·管理血糖:定期监测血糖水平,采取适当的措施控制;·睡眠充足:保证每天充足的高质量睡眠。研究显示,遵循这8个指标,不仅能够促进心血管健康,还能帮助降低多种疾病...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...担,间接地起到稳定血压的作用。有利于保持体重,稳定血糖坚持每天喝酸奶对于保持健康体重和稳定血糖具有重要意义,多项研究表明,适量摄取酸奶可以促进肠道健康,改善消化系统功能,同时还能帮助控制体重和血糖。酸...……更多
高血压预约挂号要挂哪些科
...师。高血压预约挂号要挂哪些科1、就医神经内科,检验血糖、血糖值,行颈总动脉超声波、头部CT检查帮助确诊,若为颈动脉狭窄需要平稳软斑、抗血小板,必要时需要外科取软斑或干预行颈总动脉修补术。2、若为脑血管病,...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...质,帮助身体维持代谢健康。研究发现,腿部脂肪水平与血糖、血脂代谢相关,大腿脂肪的量越多,胰岛素水平越高,好胆固醇(高密度脂蛋白)水平也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...热咳嗽,有着不错的缓解作用。常吃莴笋,还能帮助调节血糖和血压,保护心血管健康。所以,春天多吃莴笋,不仅可以清爽口感,还能让你的身体更加健康,远离春季的各种小病小痛。 四:洋葱(洋葱炒鸡蛋)最后,我们来...……更多
每天吃一根黄瓜,身体居然会发生这么神奇变化!
...备受喜爱。有些人传言每天吃一根黄瓜可以降低血压、降血糖,那么这是否属实呢?在这篇科普文案中,我们将探讨每天吃一根黄瓜对身体的影响,并揭秘其对血压和血糖的作用。1.营养成分:黄瓜富含水分、纤维和维生素,尤...……更多
春天吃葱抗病养生
...污垢浊气,提高食欲,健脾强身。还能降低血压、血脂、血糖,增强人体免疫力。这些作用与葱富含锗等微量元素有关。另外,吃葱对心血管硬化、胆固醇上升、便秘、肥胖者的身体健康很有好处,在医疗中它有发汗、利尿、镇...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...就会造成脑梗塞。高危人群:三高(高血压、高血脂、高血糖)、心血管疾病家族史、不稳定心绞痛、肥胖、吸烟、酗酒、嗜好高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等均属于高危人群。这些因素导致血管“受伤”寒冷天气,血管收缩...……更多
这4个用药误区,希望你都别犯
...需要长期密切监测和调整药物,突然停用胰岛素可能导致血糖反跳,显著升高,甚至危及生命。在调整药物时,应咨询医生,并逐步减少药物剂量。3.糖皮质激素常用糖皮质激素如醋酸泼尼松、地塞米松等,长期使用会影响肾上...……更多
医疗巡回车进村:山高路远挡不住救治希望
...悉的流动医疗点。“村里责任医生来了,需要量血压、量血糖、买药的村民,请到医疗车停靠的地方。”坐在巡回车上,白宇将喇叭打开,循环播放的提示音响彻山谷。早上八时许,位于村口的金源村村民中心就有人在等候了。...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...嫩,富含纤维素和维生素B,有助于调节肠胃功能,降低血糖,是春季的美味佳肴。 14.白菜:白菜清淡可口,富含维生素C和纤维素,有利尿消炎、降脂减肥的功效,是春季瘦身美容的好伙伴。15.蚕豆:蚕豆含有丰富的蛋白质和...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...手机等电子产品导致的眼睛疲劳、干涩等问题。4、调节血糖、降血压:枸杞子中的多糖成分具有调节血糖、降低血压的作用,对于预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病具有积极意义。5、抗疲劳:枸杞子能够提高身体的耐力,...……更多
糖尿病发展成为尿毒症多半是因为这5个症状没有得到及时的控制
...医生根据张先生的症状,给张先生开了尿常规、尿蛋白、血糖等的检查。检查结果显示:空腹血糖11.8mmol/L,尿酸值590μmmol/L,尿蛋白330mg/L(+),血肌酐180μmol/L,所有结果都标有向上的箭头;医生以高血糖、高尿酸、高尿蛋白、...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...阳区的一个社区调查发现,年龄、吸烟状态、性别、空腹血糖水平等可以明显增加颈动脉斑块的风险。同时遗传家族史也是动脉斑块公认的危险因素。不健康的饮食习惯,比如高脂饮食,不仅为斑块提供了“建材”,还持续刺激...……更多
...是幸运得多,81岁的王老太太患有糖尿病10余年,近日因血糖控制不好且心前区疼痛住进了西安市中心医院内分泌科。入院后检查发现王老太太的胸部血管有溃疡形成,经血管造影检查后确诊为:胸主动脉穿透性溃疡。随后转入...……更多
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为助力贵州省小儿脑瘫后遗症、复杂畸形、X型腿 、O型腿 、马蹄足、髋关节脱位、骨髓炎、骨不连、骨缺损患者早日摆脱顽疾,近日
2024-05-02 02:20:00
铺开500米红毯 续上60多年亲情
本文转自:扬子晚报3岁时走失的四弟终于回来了铺开500米红毯 续上60多年亲情扫码看视频视频剪辑:周嘉楠张海余(右)见到家人后泪流满面5月1日上午9点
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本文转自:西宁晚报女子不明原因发烧一周多吃了各种药也不见好,最高烧到40.6℃,还曾出现意识丧失。感染科医生排查了各种原因
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本文转自:青岛日报“足不出校”享受三甲中医资源黄岛区中医医院特色门诊落地山科大本报讯 近日,山东科技大学与黄岛区中医医院合作共建项目中医特色门诊
2024-05-02 05:37:00
多年精心培育 海青茶独具特色
本文转自:齐鲁晚报叶片厚、滋味醇、香气浓、耐冲泡,鲜爽度更高一些多年精心培育海青茶独具特色 杨雪徐润杰青岛报道在青岛的茶叶版图中
2024-05-02 05:20:00
我在杭州数花粉
本文转自:浙江日报为花粉采样员当助理,记者体验花粉指数诞生过程——我在杭州数花粉本报记者 王柯宇这个春天,杭州女孩徐妍希多了一个习惯
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2024-05-02 05:20:00
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2024-05-02 05:57:00
“粮”策送进合作社 新种播下示范田
本文转自:辽宁日报本报记者 王晓波5月1日,假期的第一天,中国农业科学院作物科学研究所玉米高产创新团队科研助理李景忠依旧在地里忙碌
2024-05-02 05:39:00
经常失眠睡不着?经常吃这4物或能帮助你改善
失眠多梦是许多人都曾经历过的症状。当夜幕降临,整个世界都陷入了沉睡,而你却在床上辗转反侧,难以入眠。即使勉强入睡,梦境也是混乱无序
2024-05-02 06:02:00
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
大虾的营养丰富,被誉为海洋的瑰宝。它们不仅味道鲜美,口感嫩滑,而且富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分,对人体健康有着诸多益处
2024-05-02 06:00:00
芒果富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定
芒果的外观鲜艳夺目,金黄色的果皮上布满了点点绿意,仿佛是大自然的一幅画卷。当你轻轻切开它,那金黄色的果肉和甜美的香气就会立刻迎面扑来
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石榴的营养丰富,吃的时候有什么注意事项吗?
石榴不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。石榴籽中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害
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喝黄芪水的好处多,但还是建议这4类人尽量不要饮用
黄芪水,这一古老而神奇的中药饮品,承载着中华民族深厚的医药文化。自古以来,黄芪就被广泛应用于中医临床,被誉为“百草之王”
2024-05-02 06:03:00
在夏季阳光强烈的时候,适量食用李子,有助于保持皮肤的光滑细腻
李子是夏季的水果之王,它以其鲜艳的颜色、甜美的口感和丰富的营养价值受到了人们的喜爱。每年的六月至八月,是李子成熟的季节
2024-05-02 06:03:00