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...奋地将自己的运动计划告诉众人。他说，为了更好地控制血糖，他决定增加每日的跑步量。然而，几周下来，张先生发现一个令他困惑的现象：尽管他的运动量明显增加，他的血糖读数却意外地升高了。这个反直觉的结果让他感...……更多
2024-04-05 06:43:00血糖,生理,背后,运动,血糖,运动
...这是身体的自然机制，提醒补充能量。另一个关键因素是血糖水平。正常情况下，食物消化后，血糖水平会上升，身体随后释放胰岛素来帮助细胞吸收这些糖分，供能量使用。血糖水平下降后，身体就会感觉到饥饿，促使进食。...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
随着医学研究的不断深入和人们健康意识的提高，血糖管理已经成为日常生活中备受关注的话题。近日，新的血糖标准正式揭晓，这一标准超出了传统认知中的3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）范围，引起了广泛关注。本文将详细解读新...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量，还可能带来一系列的健康风险。今天，我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因，并分享相应的改善策略，帮助大家更好地管理血糖，享受健康生活。一.饮食因素原因分析不恰当...……更多
2024-08-05 10:47:00血糖,策略,原因,血糖,运动,药物
...岛素宛如一位低调而又关键的角色，默默承担着维持人体血糖平衡的重任。然而，近年来，一种声音在社会上悄然蔓延：“胰岛素，不过是治疗糖代谢异常的‘鸦片’。”这样的说法，不仅给胰岛素蒙上了一层误解的阴影，也令...……更多
2024-02-23 16:51:00血糖,胰岛,胰岛素,剂量,鸦片,波动
日常生活中，有很多意想不到的情况会导致血糖升高，甚至血糖飙升。如果你遇到下面5种情况，建议测一下血糖，因为很可能血糖已经升高了。1.饿过头了虽然饥饿可能诱发低血糖，但饿过头了，就可能出现反跳性高血糖。因...……更多
2024-06-03 13:50:00血糖,情况,血糖,高血糖,运动,肝糖
...原因。其一，糖尿病患者的身体代谢与常人有所不同。当血糖升高时，身体为了维持正常的血糖水平，会启动一系列的调节机制。这其中，就包括通过出汗来调节体温。因此，吃饭时，由于食物消化吸收产生的热量，以及血糖的...……更多
2024-04-04 09:47:00大汗淋漓,血糖,糖尿,身体,控制,调节
...细胞却因得不到足够的糖分而信号身体需要更多的食物。血糖波动：饥饿与乏力的直接诱因糖代谢异常患者的血糖水平经常出现剧烈波动，这些波动会刺激大脑产生饥饿信号，促使患者进食以尝试稳定血糖。但因为胰岛素抵抗，...……更多
2024-03-04 11:28:00糖尿,越多,糖尿病,病人,力气,根本
...健康，时刻预防糖尿病发生。最近一次健康体检却出现了血糖偏高的情况，引起了他的担忧和不安，杨先生不知道自己是否需要服用降糖药物，于是去医院向医生咨询。杨先生来到医院后，我们为其进行了血糖测量，测量结果发...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...分散消化系统所需的血液。此外，它还可以帮助缓解饭后血糖升高的问题，对于糖代谢异常的人群尤其有益。通过了解饭后身体的这些生理变化，我们可以更好地规划我们的活动，以优化健康和福祉。适当的饭后活动，既不应太...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特点是血糖水平长期升高。控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外，运动也是控制血糖的重要手段之一。然而，糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一...……更多
2024-01-22 06:07:00血糖,可以使,控制,运动,更多,运动
在糖尿病管理的日常中，血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而，生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况，有助于我们更好地调整生活习惯，保持血糖平稳。以下是一些常见导致血糖波动的因素...……更多
2024-07-21 10:42:00血糖,波动,情况,血糖,波动,运动
...认为，大部分的血气脉络都会从双腿经过，中医认为，高血糖也叫消渴病，以阴精亏损，下行缺损为主。而腿部主下行，自然也会因此出现异常;而现代医学认为，腿部有两条主要的大动脉血管，在血糖升高的情况下，异常指标...……更多
2023-10-12 10:18:00血糖,双腿,症状,检查,血糖,高血糖
导语：高血糖是一种广泛存在的慢性疾病，属于三高中的一高，对人们的健康产生着极大的影响。然而，许多人对这种疾病的危害并不够重视，如果高血糖得不到有效的控制，很容易就会发展成为糖尿病。糖尿病是一种代谢性...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
...的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下午，张大爷如往常一样，端着他的保温杯走进...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...日，是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战，研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年，Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...携手踏入立秋养生的智慧之旅，只需紧握这几个要点，让血糖稳定不再是难题！一、合理饮食，预防秋燥随着阴气渐长，糖友应注重温补养阴的饮食调养。适量增加滋阴润燥的食物，如百合、银耳、枸杞等，它们能够帮助身体平...……更多
2024-08-07 10:46:00血糖,养生,攻略,血糖,运动,饮食
...，我们已经可以通过各种行为干预和药物治疗等手段，将血糖控制在达标水平。但69岁的刘奶奶已经确诊Ⅱ型糖尿病一年了，她每天都根据医嘱严格地按时按量吃药，症状却始终不见好转，甚至最近自觉头昏眼花、口干舌燥，还...……更多
2023-02-19 21:03:00血糖,患者,重点,建议,血糖,胰岛
...内心的平静和清净。北京协和发现：“过午不食”能改善血糖，以后可以不吃晚饭了吗？在90位身材匀称的健康志愿者中，研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食，深入探索了饮食时间对...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
孕期血糖高主要是指在怀孕后才引发的糖尿病，是妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的，一般孕妇都会出现这样的症状!如果治疗不及时，对孕妇和胎儿都非常不利。妊娠期糖尿病发病除了遗传和孕妇自身因素外，多...……更多
2024-05-16 09:51:00血糖,怎么办,糖尿,孕妇,妊娠,血糖
...越好，对自身的健康状况也是愈发的关心。就比如，有些血糖偏高的人会在家自行测量血糖，这是一个非常好的习惯，能帮助患者及时了解自身的情况。血糖是什么呢？它指的是血液中的葡萄糖含量，这些葡萄糖可以为我们全身...……更多
2023-01-11 21:02:00血糖,病情,若是,血糖,饮食,葡萄糖
...压正常，要注意饮食清淡、适量运动、保持良好的作息。血糖正常血糖是衡量一个人内分泌系统是否健康的重要指标。正常成年人的血糖范围是空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升。如果体检时你的血糖在...……更多
2024-06-26 17:22:00指标,身体,标志物,肿瘤,标志,摩尔
...谢异常（俗称糖尿病）的预警信号。糖代谢异常引起的高血糖水平导致身体尝试通过增加尿量来降低血糖，从而引起渗透性利尿。这一过程不仅消耗体内的水分，还导致夜间口渴增加。在探讨糖代谢异常与夜间口渴的联系时，理...……更多
2024-03-04 11:33:00糖尿,糖尿病,原因,水分,血糖,代谢
...谷底。即使是那些经验丰富的控糖高手，也难以完全避免血糖失控的情况。这就像是一场无休止的战斗，需要时刻保持警惕，不断调整策略，以应对血糖波动的挑战。当你察觉血糖悄无声息地攀升，却尚未触及13.9mmol/L的危险线...……更多
2024-01-30 16:12:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,血糖,糖尿
...素引起的，属于一种正常的生理现象，不需要进行治疗。血糖控制不佳：如果糖尿病患者血糖控制不佳，导致血糖水平长期高于正常水平，会刺激身体的新陈代谢，导致皮肤表面的葡萄糖含量升高，从而使皮肤细胞中的色素沉着...……更多
2024-06-18 10:32:00糖尿,色素,沉着,糖尿病,患者,回事
...用受损导致的一种代谢性疾病。胰岛素是人体内仅有的降血糖激素，它可以促进糖原、脂肪、蛋白质的组成。然而，当胰岛素的排泄或作用受到危害时，血糖就无法被有用运用，然后导致血糖升高。长时间的高血糖或许导致血管...……更多
2024-05-25 09:43:00血糖,标准,历史,血糖,糖尿,空腹
...。四、爱出汗，可能是这三种病的“征兆”！第①种：低血糖我们都知道，汗液由汗腺分泌，而汗腺的控制，主要是靠交感神经的调节。当体内血糖较低时，所需的能量代谢不足，会引起交感神经兴奋，使肾上腺素分泌增多，人...……更多
2023-03-09 21:52:00征兆,看吧,汗腺,机体,身体,汗液
导语：在我们的日常生活当中，高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上，这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群，也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病和高血糖的患病...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...听说糖尿病在老年人中的发病率很高，于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪，他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次，每次空腹血糖都达到了6.5mmol/L以上，甚至有一次测出自己的血糖水平达...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...研究发现，晨练时心脏事件的风险略高于其他时间。早晨血糖水平较低，这对于糖尿病患者尤其重要。运动时血糖可能进一步下降，导致头晕或其他低血糖症状，增加了运动中的不适感和风险。早晨的空气质量通常不如午后。尤...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
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生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00