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狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...用100克发芽糙米替代主食,能有效改善II型糖尿病患者的血糖血脂水平。关于全谷物的具体摄入量,来自英国纽卡斯尔大学Chris Seal教授指出,根据BBC发布的全球疾病负担的研究,全谷物与生命的年限有一定的关系,全谷物的最佳...……更多
...中国新闻网中新社南宁1月15日电 题:“花式”迎春东盟水果走俏 壮乡广西“燃”起新春消费热中新社记者 黄艳梅一朵朵铁花在夜空中迎风绽放,流光溢彩,似“天女散花”……1月14日晚,正值中国北方传统的“小年夜”,在绚...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...的影响。建议高血压患者在日常饮食中,多吃新鲜蔬菜、水果等富含钾离子的食物,有助于促进钠离子的排出,从而维持血压平稳。2、辣椒、花椒等刺激性食材:辣椒、花椒等刺激性食材,虽然具有一定的调味作用,但过量摄...……更多
武鸣沃柑产销对接洽谈会走进哈尔滨
...市举行。洽谈会邀请哈尔滨市农业农村局、商务局及当地水果行业上百名采购商共品武鸣沃柑、共谈双方合作、共促武鸣沃柑产业发展,畅通沃柑生产企业、沃柑种植合作社和沃柑种植户与经销商的对接,实现两地产供销互利共...……更多
这里有超萌护理“助手”
...属很快就能找到护士。在护士站醒目位置,还放着一个低血糖处理箱。打开箱子,砂糖、方糖、葡萄糖片、硬糖、橘子汁、牛奶、可乐应有尽有。当糖尿病患者出现低血糖症状时,这些糖果、饮品能快速应对紧急情况,减轻低血...……更多
...联系其他销售渠道,通过多方寻找,最终联系到市区一家水果店,并邀请水果店老板到村里实地走访。看到村民们做的柿饼品质不错,这家水果店决定统一收购。崔云燕在东交口村的微信群里发了通知,村民们都放心地把自家农...……更多
...十月,校园里“秋天的果园”活动如火如荼,孩子们认识水果,学唱水果儿歌,绘画水果娃娃。但我总觉得,比起在校园里创设一个果园的情境,带孩子们走进真实的果园也许会更有意义,也更有意思。一个周末,我带领一年级...……更多
想要把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤,吃这些准没错
...品保养,你的皮肤肯定会越来越好。女孩子都比较喜欢吃水果,下面就给大家简单的说一下不同的水果,对肌肤的不同作用。润泽美肤:草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。净化皮肤:樱桃、柠檬、苹果、梨、番...……更多
预防肾衰竭的发生可以从以下几个方面入手
...现潜在的问题。除此之外,长期使用他汀药物可能会导致血糖升高,尤其是有糖尿病风险的人群,定期监测血糖水平可以评估药物不良反应风险。某些他汀药物可能会对甲状腺功能产生影响,定期检测甲状腺激素水平,如甲状腺...……更多
鸡蛋虽好,但高血压患者能不能吃呢?看完文章你就知道了
...这是日常生活中常见的一种慢性疾病,而且与高血脂,高血糖并称为三高,如果高血压的症状得不到有效缓解的话,就可能会引发各种各样的疾病。而且根据有关的调查研究发现,我国的高血压人群呈现出递增的趋势,而且也逐...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!希望你一个也没占
...防和规避工作。4.糖尿病除了血压极为关键之外,人体的血糖指标数的高低也是越来越多朋友关注的重点。根据调查研究显示,我国患有糖尿病患者的人群逐渐增加,并且年龄也出现较大的跨度。目前,我国对于糖尿病的治疗方...……更多
宜州特色产业联农带农成效显著
...得收益。此外,宜州还在全力提升“桂字号”名特优精品水果品牌工作上下功夫。宜州水果产业坚持以“市场为导向,果农为主体,服务为抓手”,通过创建高标准水果生产示范基地,带动周边种植户发展。目前,该区已成立涉...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...会心的一笑,但我清楚,奶奶是知道的。西红柿被称为“水果中的红宝石”,它的口感酸甜,生吃可以刺激口腔内唾液腺分泌,还能提高食欲。西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分,而且含有丰富的番茄红...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...、山药等,多吃膳食纤维含量高的食物,如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食物,如螃蟹、动物内脏、肥肉、蛋黄等,否则会诱发心绞痛、心肌梗死等,不要吃高糖类食物,如甜点、糖果、奶油等,否则会加...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,有利于控制血脂、血糖;黄瓜嘌呤含量很低,有助降低尿酸水平,对肾脏有保护作用。黄瓜带花,就是打了激素吗?首先,黄瓜花在授粉后并不一定会马上脱落,也可能随着黄瓜生长,再脱...……更多
...后的过敏问题,特别是患有糖尿病、高血压、心脏病、高血糖的消费者,更要慎重。大皖新闻记者 徐琪琪编辑 张大为 ……更多
在服用倍他乐克的过程中,要注意三件事不能做
...可能出现危险的情况,因为糖尿病服用降糖药会有出现低血糖的情况,低血糖的症状也有气短气促、呼吸困难、心悸等全身症状。在服用倍他乐克过程中出现不良反应,很容易被忽视,被认为是低血糖反应。一旦发生脑出血、心...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果,它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡水享受其美味。与此同时,丰富的铁和钾等元素有...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...,而肉类、蛋类和奶制品则是蛋白质的良好来源。蔬菜、水果、坚果和豆类等也含有丰富的维生素和矿物质,是我们日常饮食中不可或缺的部分。然而,食物的摄入并不是越多越好,适量原则同样重要。过量摄入任何食物都可能...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖,还能促进消化道蠕动,减少便秘症状。本文将介绍两道南瓜的美味吃法,让我们一起来看看吧。南瓜饼的制作方法1、原始步骤描述:首先,取半个南瓜去皮,切成...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...色香味俱佳,令人食欲大增。2、飘香果时:春季3款新鲜水果,滋润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素和微量元素,为身体注入健康活力。草莓清甜润喉,饱...……更多
入秋后,别忘了吃“9月第一菜”,才2元一斤,人人吃得起
...这个词,不管吃什么都是讲究时令的,只有应季的蔬菜和水果才是最佳食用期,就像这很受人们欢迎的韭菜。“六月韭臭死狗,九月韭佛开口”,并不是说6月的韭菜不可以吃,而是说6月不是吃韭菜最佳食用期。这个时候的韭菜...……更多
减肥吃些什么零食
...和减肥都是非常有益的。也可以多吃一些维生素含量高的水果如草莓,蓝莓、石榴、火龙果等,减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食物,少喝饮料。减肥期间可以吃的零食有哪些1、饼干饼干是零食中的翘楚,减肥期间吃饼干...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...?1. 定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2. 控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量...……更多
【网上群众路线贵州实践】贵州省人民医院:建好网上医疗窗口 做好人民健康帮手
...素D检查,及时补充维生素D。”“糖尿病患者如何居家测血糖?一定要选用与自己血糖仪相匹配的血糖试纸条,测试前应核对、调整血糖仪显示的代码与试纸条包装盒上的代码相一致……”贵州省人民医院微信公众号平台新闻资...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
引言:秋天是一个滋补身体的时机,除了蔬菜水果,鱼肉也是不可忽视的营养来源。在众多肉类中,鱼肉的营养价值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有...……更多
戈壁上的“南方生态园”
...面而来百米长的温室里枇杷、火龙果、柑橘……各类热带水果长势喜人身在其中,仿佛置身一座南方生态园该部共有20座这样的温室大棚全部由该部一个不足20人的分队负责此外,分队还管理着40亩菜地和10亩果树他们在干好本职...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...的需求。不偏食、不挑食,尽量多样化选择谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类等食物,保证营养的全面摄入。2.均衡搭配:在饮食中,我们要合理搭配各种食物,使营养成分的比例适中,发挥协同作用。要根据食物的营养成...……更多
支付与消费场景无缝衔接 助力酒店业务量提升 国际客户回归
...示了一次现金购物的过程。他在ATM机用外卡取现后,来到水果店挑了一些水果,价值88元人民币,他支付一张百元整钞,店主拿出前期银行上门兑换的“零钱包”,顺利找零12元。 在苏州热门景点拙政园的售票大厅,许多境外游...……更多
苏州市区内猴子成群出没,苏州市植物园:为国家二级保护动物野生猕猴,尽量保持距离,不要投喂
...会吃山上的板栗等果实,偶尔也会吃山上的杨梅、枇杷等水果。水果的糖度较高,长期食用不利于猴子的身体健康,景区每天会定点喂食玉米和粗粮等食物。有人在用食物挑逗的过程中,猴子误以为有人要打它,它可能就会被激...……更多
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从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00
这5种隔夜菜,宁愿浪费也别吃!可能对肾脏造成伤害
日常生活中,很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜,隔天加热一下就再次进食的行为。然而,你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
2024-11-03 08:29:00
“习惯”二字乃是长寿秘诀,利于健康长寿的好习惯,你能坚持几个
在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗,而且通过研究历史也可以发现,很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
2024-11-03 08:31:00
警惕泡脚惹出的病,泡脚有讲究,泡不对会伤身
警惕泡脚惹出的病!医生:泡脚有讲究,泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚,将疲惫的双脚浸入温暖的水中,那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
2024-11-03 08:31:00
痛风就怕你不治,更怕你乱治!怎么治才能好?
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症,一般情况下,当痛风急性发作时,通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
2024-11-03 08:54:00
脑供血不足的人,往往会出现4种症状,占一个都要引起重视
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应,从而使人出现脑功能障碍的现象,一般来说,60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
2024-11-03 08:56:00
白粥已被列入早餐黑名单?警告:这样喝粥,胃会报复你
在一个清晨,李阿姨如往常一样,端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来,这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分,她坚信这是维护健康的黄金法则
2024-11-03 08:56:00