• 我的订阅
  • 头条热搜
东方素养携手2024中国网球公开赛国庆假期共筑健康观赛新体验
今年4月,东方素养正式签约成为2024中国网球公开赛独家营养品供应商,在今年中网举办期间,东方素养将通过在中网园区设置体验展台、投放直达赛场的地铁广告、邀请业务伙伴和粉丝现场观赛等丰富多彩的活动,努力在更多...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...用鸡蛋究竟是养护肝脏还是损伤肝脏呢?01为什么水煮蛋营养价值最高? 水煮蛋作为我们日常餐桌上常见的食物,其营养价值之所以被认为是最高的,这背后有着科学依据和独特的优势。水煮的烹饪方式能够最大程度地保留鸡...……更多
炖鸡汤时,牢记“三放三不放”诀窍,汤鲜肉嫩,营养又好喝
...放三不放”诀窍,可以让你炖出汤鲜味美、肉嫩无腥味、营养丰富的鸡汤。 “三不放”是指在炖鸡汤时,有三种调料是不能放入的。首先是花椒,它具有很强的刺激性气味,如果放入鸡汤中,会给汤品带来奇怪的味道,影响汤...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...关注地主大叔学做更多美食。夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美今天要分享大家的是一道非常家常的家常菜,这一道菜的搭配个人认为非常完美。从营养的方面来说既有碳水也有蛋白质及维生素...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...美味,让鸡肉牛肉靠边站,多给家人吃这菜,保证全面的营养,满足全家人的美食诉求。黄瓜胡萝卜炒虾仁的食材解析1、食材明细-冷冻虾仁:300克左右(虾仁富含丰富的蛋白质,常吃虾仁有助于增加营养摄入。如果经济条件允...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...有异响,就表示内部蛋清和蛋黄的状态良好。2、皮蛋的营养价值 皮蛋富含高质量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,能提供人体所需的重要营养。而皮蛋中的优质脂肪对大脑发...……更多
秋天排毒要抓紧,这3种“排毒菜”好吃又营养!
...节,特别是雪霜后的白菜更加好吃。白菜价钱便宜,但是营养高。丰富的膳食纤维,维生素,可以帮助身体排除毒素,增强免疫力。再则白菜水分多,可以补水,吃多也不会上火,还可以有效的保护肝脏细胞,促进肝脏解毒。是...……更多
维生素C含量是苹果的68倍!这种高营养水果,很多人都不知道!
有多少人听说过沙棘果呀?这是一种小众但营养密度非常高的水果!据研究,沙棘的维生素C含量可达500~800mg/100g[1],比鲜枣还要高出2倍不止!我们只需吃小小的20g沙棘,就能满足成年人一天的维生素需求!对提高身体免疫力很...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们餐桌上的常客。白萝卜富含多种营养物质,尤其是维生素C、纤维素、胡萝卜素等。它具有润肺止咳、健胃消食、降脂养胆等功效,是...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
让这种美味的食物多样化,更好地享受它的营养和美味
...菜,一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分,有助于提高免疫力、维持肠道健康、改善皮肤质量,还被认为具...……更多
...你爽到爆。拥有更当然的香与更纯碎的甜!那麼耙耙柑的营养成分有什么?耙耙柑的功效与作用有什么?耙耙柑介绍:耙耙柑,又叫春见,全名春见橘橙,即兴表演津44号,于1979年由日本静冈县桃树实验场以具有“柑桔王后”之...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮。一、雪梨百合饮的营养成分及功效1.雪梨:...……更多
黄瓜的营养价值有哪些?如何烹饪比较美味?黄瓜不只是蔬菜!
...日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊黄瓜的营养价值有哪些?如何烹饪比较美味?黄瓜的营养价值大揭秘!美味烹饪技巧,让您爱上吃黄瓜!嘿,朋友们,您知道吗?黄瓜这种看似普通的蔬菜,其实蕴含着丰富的营...……更多
伏天最该吃的不是黄瓜,而是它,清热祛湿,营养又便宜,老少皆宜
...过三伏。茭白是一种水生蔬菜,正大量上市,它以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”,茭白含大量蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1、B2、E、矿物质、胡萝卜素和膳食纤维等多种营养成分,味道鲜美,肉质肥嫩,纤维少,蛋...……更多
走好网上群众路线|江苏:用心用情换群众满意
...贴,每份12元,其他居民每份15元。“三菜一汤,营养挺均衡,我父母吃得挺满意。”王小银说。目前,有20多名老人每天来这里用午餐,他们60岁到80岁不等,主要来自周边两个小区,爱心食堂还为高龄、腿脚不便的老人上门送...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...上夜班也应保持正常的三餐饮食,坚持清淡、有营养以及均衡膳食,避免发生胃肠道功能紊乱,出现腹胀、腹痛、消化不良、便秘等不适。同时上夜班期间,可以适当的吃一些夜宵,避免出现体力不支、饥饿、头晕等不适。2.适...……更多
说说咸味药
...可见及。植物类者如大青叶、玄参、紫草、青黛、白薇、海带、昆布、海藻、苏木、血竭、肉苁蓉、金钱草、水红花子、猪牙皂、威灵仙、旋覆花、金钗石斛、胡杨、白梅等。矿物类者如大青盐、寒水石、芒硝、玄明粉、海浮石...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...临床发现,体重减少5%到10%时,能有效改善血压、血脂、血糖,减轻关节压力、改善睡眠,其中收缩压至少可以下降6mmHg到8mmHg。所以说,正确减肥,预防肥胖,刻不容缓!中医眼中的肥胖中医认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...会引起糖耐量异常。代糖虽不同于葡萄糖等直接代谢升高血糖,但可能通过多种途径影响机体能量摄入与代谢,与肥胖、2型糖尿病和代谢综合征等有一定关系,相关机制之一可能是通过甜味受体增加肠促胰素的分泌,上调葡萄...……更多
我市企业一线职工乐享“健康大餐”
... 李由医护人员讲解急救知识并进行实操培训 职工在测量血糖职工检测视力 “医生,我最近总感觉腰困乏力,您帮我看看是怎么回事?”“医生,我最近老是头晕,我的血糖、血压是不是有问题?”“医生,我经常咳嗽,感觉...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
...减少猪肉的摄入,给身体一个\"轻装上阵\"机会。鸡蛋:营养丰富,但需谨慎 鸡蛋被誉为\"完全食品\"确实营养价值很高。但在中伏天,也要适度食用。为什么呢?主要是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇。对于那些本就有高胆固醇或...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...菜,它们仿佛是大自然特别为我们精心准备的礼物,不仅营养丰富、美味非凡,更拥有着让人难以抗拒的魅力,让我们宁愿放弃肉食,也要品尝它们的美味。这些素菜,以其独到的健康益处——养肝润肠道,成为春季不可或缺的...……更多
6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!营养又美味,补足营养,胃口超棒
...配,全家人都抢着吃。6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!营养又美味,补足营养,胃口超棒。【杏鲍菇彩椒炒牛肉的详细做法】食材清单:选购新鲜青椒2个,两个彩椒(彩椒是颜色好看的辣椒,口感偏甜一些,价格并不便宜,一...……更多
食物越新鲜越好吗?营养学家:这3种食物新鲜吃,可能会中毒
在很多人的观念里,食物就应该买新鲜的,越新鲜越有营养,吃了以后对身体的好处越多。事实真的是这样吗?对于大部分的食物来说,这种观点是正确的,食物放置久了,营养元素会慢慢流失,营养价值变低,这也是很多超...……更多
天凉了,多给家人喝这汤,汤鲜味美又营养,补气养血暖手脚
...消耗更多的能量来保持体温,进补可以提供足够的热量和营养,以满足身体的需要。而喝鸡汤则成了一种常见的补品选择,鸡汤在中华传统养生中一直备受推崇,所以今天推荐大家分享一道香菇木耳乌鸡汤,不仅好喝,而且有益...……更多
本文转自:哈尔滨日报10万亩黑土地吃上“营养餐”方正县为粮食连丰注入“底气”■刘远洋 马宇兵 黄荣 本报记者 郝欣眼下,一望无垠的田野被皑皑白雪覆盖,在方正县农田间,农户们抢抓有利时机,为黑土地调配“营养餐...……更多
巨大胎儿是指什么
...难度。所以在孕期进行产检的时候,医生一般会给予健康营养的指导,会告知孕妈监测自己的体重,然后通过B超或者通过查体,协助判断宝宝生长发育是不是符合孕周,宝宝的大小是不是适合生产。巨大儿对宝宝以后有什么影...……更多
龟肉的功效与作用
龟肉的营养价值高,从中医角度来讲龟肉具有补中益气、滋阴补血、壮骨补肾、温肾补阳的作用,对于男性早泄、肾虚等情况有很好的调理作用;龟肉可以改善因阴虚而导致的盗汗现象,增强身体的抗病能力,促进新陈代谢。...……更多
突发!亨利辞职,卸任法国U21主帅!9天前率队获巴黎奥运亚军!
...,差点封神。小组赛,法国队接连击败美国、几内亚、新西兰,豪取三连胜。1/4决赛,法国击败了阿根廷;半决赛,法国3-1淘汰埃及,杀入决赛。最后的决赛,法国与西班牙鏖战至加时赛,最终3-5惜败,拿到银牌。亨利的带队成...……更多
更多关于体育的资讯:
江苏女排副攻历来不强!杨佳万梓玥水平下滑,为何不留下周馨忆
江苏女排虽然击败了上海,但是副攻万梓玥和杨佳的表现让人诟病!其实实际上,江苏女排的副攻一直没有真正的国内一流,即使张锦文
2025-01-18 00:03:00
北京女排缘何遭遇连败?主帅水平糟糕,一传不稳定,王梦洁受伤
在女排季后赛的比赛,北京女排遭遇连败,也失去了四强资格,真的让人扼腕叹息!原本,北京第一阶段的比赛打得还行,她们拥有王梦洁
2025-01-18 00:04:00
米兰女排下赛季变动:高价续约艾格努等名将!网友:还缺李盈莹
近日,意大利女排豪门俱乐部米兰爆出了很多转会消息!有媒体爆料:一开始米兰有过考虑换接应,想签安特罗波娃。但之后安特罗波娃与斯坎迪奇续约后
2025-01-18 00:04:00
技术统计:仲慧主攻第一,龚翔宇断层领先!吴梦洁能否接班接应
女排联赛季后赛第19轮结束后,各项技术统计也已经出炉了。在主攻榜单中,我们发现上海女排的仲慧超过了李盈莹排在首位,包括一传
2025-01-18 00:05:00
山西111-100上海,赛后迎三个好消息,张宁+原帅+焦海龙越来越香
CBA常规赛,山西111-100战胜上海。这场比赛山西打得非常有侵略性,除了第三节被对手追了一些分,其他三节他们都在拿捏上海
2025-01-18 00:06:00
特鲁姆普连赢5局,6-3逆转战胜丁俊晖!远台进攻太准强势晋级四强
北京时间1月17日晚,24/25赛季斯诺克大师赛1/4决赛进行一场焦点战,中国斯诺克”一哥“大战世界第一特鲁姆普,这场比赛受到众多球迷的高度关注
2025-01-18 00:06:00
上海100-111不敌山西,来看发布会卢伟、李弘权和潘江说了什么?
CBA常规赛,上海队客场100-111不敌山西队。赛后卢伟表示:没有因为输球去责怪队员,大家都拼尽全力了。两场输球最大的收获还是需要加强情绪方面的控制
2025-01-18 00:06:00
不上头就是好球员,但是快船替补控卫真的长时间能做到这一点吗?
在此前的一场NBA常规赛中,洛杉矶快船以118比89轻取了主场作战的波特兰开拓者。本场比赛后,拿下了3连胜的快船的战绩提升到了23胜17负
2025-01-18 00:06:00
上海100-111不敌山西 球员评价:3人优秀,2人及格,6人崩盘
CBA常规赛,上海100-111不敌山西。这场比赛上海打得还是太糟糕了,因为山西这边能站出来的球员更多,反观上海基本上就靠着几个人在打
2025-01-18 00:07:00
江苏青年男排轻取湖北成年队!实力太强,已是B组总排名第一
昨天的男排B组联赛,江苏青年男排轻取湖北成年队,三局比分:25:13、25:21、25:17。本场比赛,江苏青年男排全员在线
2025-01-18 00:08:00
放话了,湖人队主帅雷迪克打在篮网队比赛前透露了对拉塞尔的期望
JJ 雷迪克 在篮网队与湖人队的复仇对决前透露了对 德安吉洛拉塞尔 的期望JJ 雷迪克 预计 德安吉洛拉塞尔 会在周五的篮网队与湖人队的比赛中表现出色
2025-01-18 00:39:00
NBA 传闻:76 人队还没有准备好摆烂,但这种情况会很快改变吗?
NBA 传闻:76 人队还没有准备好摆烂,但这种情况会很快改变吗?随着交易截止日期的临近,76 人队将不得不决定他们是否要在赛季末摆烂
2025-01-18 00:41:00
上海100-111不敌山西,赛后遭遇四个坏消息,2小将+两外援现麻烦
CBA常规赛,上海100-111不敌山西。这场比赛上海整体打得非常被动,因为他们基本上都是追赶者的身份。也没有办法,确实实力差距大
2025-01-18 00:41:00
斯诺克大师赛:3比1到3比6,准神后发制人,特鲁姆普逆转丁俊晖
斯诺克大师赛,中国军团三位参赛选手,只有丁俊晖晋级到下一轮,虽然张安达和斯佳辉取得了进步,但最具实力和含金量的中国球员
2025-01-18 00:42:00
NBA内部人士:马刺队应该追求锡安或者巴特勒搭档文班亚马
NBA内部人士:马刺队应该追求锡安或者巴特勒搭档文班亚马马刺队应该追逐比尔·西蒙斯建议的球员吗?在他的 NBA 职业生涯中
2025-01-18 01:15:00