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女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
...着年龄增长人们的心脏也开始出现疾病,很容易患上心脑血管疾病,如果不及时治疗就可能导致女性在更年期的时候初选心慌气短的情况。2、雌性激素水平降低随着女性更年期到来体内的雌性激素水平分泌开始出现失调的情况...……更多
还吸烟?当心慢阻肺!医生提醒:做好8个预防,让呼吸不再沉重
...的人也可能面临较高风险。8. 患有其他慢性疾病:患有心血管疾病、糖尿病或肥胖等其他慢性疾病的人,他们的COPD风险可能也较高。9. 频繁呼吸道感染:经常发生呼吸道感染的人可能更容易发展成COPD。了解个人是否属于高风险...……更多
红豆和它是黄金搭档,每天常喝一些,或有助健脾养胃、补气血
...时珍尊称为“心之谷”,揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比,红豆的口感更加甘甜可口,用途广泛,红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴,还可以制作甜品和点心。如果将红...……更多
用好“加减法”算好发展账
本文转自:济南日报淘汰落后产能 提高能源利用率 倡导绿色出行 发展绿色农业用好“加减法”算好发展账新能源汽车推动空气质量持续改善。利和庄园工人在采摘有机西红柿。 2021-2023年“四减四增”三年行动开展以来,莱芜...……更多
德云社张九南回归八队,晒后台引热议,九南越来越有队长样了
...佼者,专场不断官宣,票房、上座率也非常的有保障。从济南专场举办到现在,张九南已经在济南、南京、石家庄、上海等十座城市举办了相声专场。场场演出门票售罄,就是大家对他最直接的肯定和认可。除了专场成功之外,...……更多
血压高,不能吃鱼?医生提醒:想要平稳血压,尽量远离这4种素食
...。高血压是全球公认的重大公共卫生问题之一,也是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。跟着年龄的添加,高血压的发病率会逐步添加,所以在晚年人中,其盛行趋势比中青年人群更为严重。一旦高血压发生,将对生活和作业...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:头晕目眩、眼底出血、视物模糊
...血是临床常见致盲眼病之一。视网膜出血是指眼底视网膜血管破裂造成的眼底出血,可见于外伤、高度近视、老年性黄斑变性或是有高血压、糖尿病基础疾病的人,类似于中医“视瞻昏渺”“云雾移睛”“暴盲”等病。临床常见...……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
...过多摄入可能导致血脂异常,加速皮肤老化,还可能对心血管健康造成影响。(三)香肠腊肠:香肠腊肠等加工肉制品含有大量的硝酸盐、防腐剂等添加剂,长期摄入可能增加患上肠道疾病和心血管疾病的风险,同时也会对皮肤...……更多
“人工合成”垃圾食品榜单公布,要尽早远离
...肪酸含量都非常高,平时若是经常食用人造奶油,就会给血管造成较大的负担,从而增加被各类心脑血管疾病找上门的风险。3.红薯粉丝红薯粉在日常生活中非常常见,无论是吃火锅还是平时吃饭,我们都能在餐桌上见到它的身...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
...明,内脏脂肪会分泌一些有害的物质,如炎症因子,导致血管内皮功能障碍,进而引发动脉粥样硬化等心血管疾病。 如何告别大肚腩、啤酒肚,恢复平坦小腹呢?学会这5招,可以有效减肚子,缩小腰围,降低体脂率!1、少吃...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...帮助患者恢复正常的认知功能。逆生长还可以对抗老年心血管疾病。老年心血管疾病是老年人的主要死因之一,包括心脏病、中风等。逆生长技术可以通过修复血管壁的损伤,促进心脏细胞的更新,提高心血管系统的功能,从而...……更多
专为关注抗衰老人群打造的盼生派效果怎么样?
...龄增长而出现的机能衰退。针对中老年群体尤为关注的心血管健康,C9NMN凭借其卓越的抗氧化性能,保护血管内皮,优化血液循环,显著降低心脑血管疾病风险。同时,PQQ、牡蛎、淫羊蕾甘等珍稀成分的协同作用,进一步增强了...……更多
...倍增长。 如果说列车是高铁网的“血液”,线路则是“血管”。在铁路施工现场,皮肤黝黑、朴素清瘦的马小利被大伙儿誉为“工地鲁班”。作为中国铁建二十一局三公司成渝中线铁路钢构班班长,马小利研制的二合一喷锚混...……更多
本文转自:济南时报中国女足冬训正酣张睿和李艳飞拼抢世界杯门票兔年春节假期结束后的第一个工作日,不少朋友或许还未找到最佳工作状态。但对于中国女足来说,新年的冬训已经进入了最关键的阶段,还有不到两周的时...……更多
人民银行莱芜分行推动山东首笔普惠担保公司新版银担线上直连业务落地
...时期的融资需求。在人民银行莱芜分行推动下,1月19日,济南瑞青科技有限公司在莱商银行营业部办理的一笔金额500万元的贷款顺利实现投放,该笔业务由山东省普惠融资担保有限公司提供担保,是山东省首笔普惠担保公司新版...……更多
...和创新性成为了衡量一家银行实力的重要标准。广发银行济南分行正以科技为翼,以创新为舵,全面优化支付服务,为您带来前所未有的金融体验。一、多元支付,便利触手可及我行依托先进的金融科技,推出了智能支付系统,...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...脚有自己的观点,医师确诊,有糖尿病患者病历、足毛细血管和神经受损者,水温不比较敏感、水温高、泡脚时间长会造成足底溃烂和开裂。也就是说,泡脚自身可以保持健康,但针对特别的人和有不正确泡脚习惯性的人而言,...……更多
...战、身体失温等。同时,寒冷天气还极易诱发老年人心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。“过去通过空调取暖,制热不稳定。核能集中供热以后,各个活动区域的温度都很适宜。在这样一个相对恒温、舒适的环境中生活,对患有心...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...每增加1毫升/(千克·分钟),全因死亡风险下降2.8%,心血管事件死亡风险下降3.2%。最大摄氧量可通过以下方法简单测量:1.运动时使用运动心肺功能测试仪或专业的运动手表直接测试;2.利用心率间接估算(最大摄氧量≈最大...……更多
适当拔火罐,身体或能收获2大好处,养生人士不妨看看!
...罐的过程当中,局部的皮肤会快速充血以及淤血,小毛细血管甚至还会发生破裂症状,红细胞也会发生溶血现象。红细胞当中的血红蛋白得到释放,可以对机体产生一种良性刺激,能够促进白细胞的吞噬能力。不但可以达到提高...……更多
《全员加速中·对战季》张大大成脑力担当 唐九洲武大靖猛炫大葱
...、唐九洲、吴宇恒、蔡程昱、黄龄、刘逸云Amber组成。在济南明水古城的小桥、流水、船只、绿叶中,会友人,破奇案!苏醒唐九洲成“命运共同体” 张大大临危不乱破解危机 本次起跑挑战为全新游戏,两队轮流进行挑战,根...……更多
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
...质、维生素和矿物质,特别是鱼类中的Omega-3脂肪酸对心血管健康非常有益,可以增强身体的免疫力。促进消化鱼汤容易消化吸收,对于秋季可能出现的消化不良、食欲不振等问题有一定的缓解作用。温补身体秋季天气转凉,适...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...,相对来说长寿可能会更加与你有缘。3、力气大俗话说血管健康人长寿,随着年龄的增长,如果你发现你的力气不减当年,而且非常的有精神,则说明体内的血液循环非常的通畅,血管保养的还是非常好的,这样就能够及时将...……更多
一天只能吃一个鸡蛋?每天吃多少鸡蛋更好?
...的一项研究更是把鸡蛋推上了风口浪尖,说鸡蛋会增加心血管疾病风险、全因死亡率和癌症死亡率。过量摄入胆固醇可能会增加心血管疾病的风险。不过,就美国这一项研究而言,它忽视了其他生活方式对健康的影响,并没有同...……更多
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
...能帮助糖尿病人降低血糖、增强免疫力,还有助于改善心血管健康、控制体重等。然而,随着夏日炎炎的来临,高温天气对糖尿病人的运动提出了更高的挑战。今天,我们就来谈谈糖尿病人在夏天运动时需要注意的几个关键点,...……更多
喝茶五大注意事项,经常喝茶的你必须知晓
...加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。5.保护心血管 茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时,会在血管壁上慢慢的沉积,从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病的...……更多
喝水后一直小便的人,跟半天不去厕所的人,谁的身体更健康呢?
...理活动。如果环境温度高于体温,水分会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水分的流动来保证其生存功能。4.缓解便秘。通常来说,便秘是由愤怒引起的。便秘和及时补水是必要的。对改善便秘非常有效...……更多
为多陪家人,95后留学生每周3天极限往返山东墨尔本
...敢选择自己想要的生活。早上7点从德州出发,上午11点从济南遥墙机场起飞,下午2点落地厦门,晚上10点多再次起飞,十几个小时后的当地时间上午9点半到达墨尔本。当地时间晚上7点半开始上课,次日当地时间中午12点左右起...……更多
...水平升高可能会导致动脉壁中胆固醇的沉积,进而增加心血管疾病的风险。因此,维持适当的 LDL 水平对于心脏健康至关重要。▌图源:Cleveland Clinic长期以来,人们普遍认为摄入过多鸡蛋蛋黄会增加健康风险。毕竟,鸡蛋蛋黄的...……更多
糖友必看:降血糖应从哪些方面选择降糖药?
...患者伴有高血压、高血脂等并发症,可以选择具有改善心血管功能或降低心血管风险的降糖药。肝肾功能:肝肾功能不全的患者在选择降糖药时,需要特别注意药物的代谢和排泄途径,避免加重肝肾负担。三、考虑药物的安全性...……更多
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心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00