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血管是我们身体中运送血液到各个身体部位的传送带，如果血管出现问题的话，对我们身体的危害是很大的，所以保护血管健康，必须要从平时的小事做起。血管堵塞，不是一下子形成的，我们平时很多的习惯，都是会造成血...……更多
2023-12-19 11:04:00血栓,喂养,血管,就是,血管,身体
中医张问渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...除体内湿气。常食红豆还有助于降低血脂、血糖，预防心血管疾病，对于湿气重的人群来说，是一种理想的健康食品。五、胡萝卜
胡萝卜，是一种常见的祛湿食物，其性味甘平，归肝、胃经，具有健脾利湿、补血养肝、解毒排...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...，脂肪过多不但会影响我们身材的美观，还可能会引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等各种疾病，对我们的身体健康造成巨大的危害。
首先我们来说说心血管疾病。心血管疾病是导致我国国民死亡的主要病因之一，而脂肪过多...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...悄然而生，伤害着我们的健康。最终导致血压波动剧烈，血管受到严重损害，血管硬化或者形成血栓，导致脑梗，如果脑梗不能及时救治，就可能出现严重的后果，比如长期瘫痪在床。所以，对于血压高的人来说，如何避免急性...……更多
2024-11-24 09:39:00血压,手指,高血压,血压,手指,血管
...胆固醇都是一样的，了解生活方式的选择如何显著影响心血管健康是很重要的。好消息是，改变你的胆固醇水平完全在你的控制之内，当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时，牛油果富含单不饱和脂肪、高纤维和钾，尽管鸡蛋...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...朋友圈被疯狂转发了，内容是冠心病的要少吃花生，越吃血管会越堵。这吓得陈大哥差点把手机摔倒了在地下，因为家中的父亲就是患有冠心病，每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候，也会带几颗花生作为零食。看完全部内容...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
血管作为人体营养输送的重要管道，一旦出现病变，可能诱发各种疾病。今天，为大家介绍几种能帮血管“洗洗澡”的食物。豆豉：富含能溶解血栓的链激酶，有助改善大脑血流量，辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉可与排...……更多
2024-02-24 07:26:00血管,食物,芹菜,豆豉,作用,海带
高血脂以及心脑血管疾病的朋友，对于他汀并不陌生，因为他汀是治疗心脑血管疾病的最基础用药。如果把心脑血管疾病的药物治疗比喻成一个人，他汀就好比这个人的一条腿一样重要。更有不少人因为私自停药，最终导致了...……更多
2024-09-12 13:49:00血脂,医生,建议,血脂,药物,水平
...外，能够有效预防一系列肠道疾病，包括肠癌。2.保护心血管系统燕麦片具有降低血清胆固醇等作用，加上燕麦片中又含有大量的亚油酸等成分，能够预防高胆固醇和动脉粥样硬化等病症。同时，燕麦片含有大量的纤维素，能够...……更多
2024-10-09 18:56:00燕麦,佳品,营养,医生,还是,燕麦
...全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管健康与疾病陈述2022》的数据，高血压患者已接近3亿人，并且发病年龄有逐渐年轻化的趋向，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在前期没有明显病...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少血...……更多
2024-10-21 09:03:00血管,食物,血管,食品,食物,高糖
...息，在随访过程中有4175名受试者死亡，其中有878名因心血管疾病死亡。通过对比发现，相较于每日规律吃三餐的受试者，每日只吃一餐会导致全因死亡风险增加30%、心血管死亡风险增加83%；每日吃2餐，则会导致死亡风险增加7%...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...化，这是因为其中的乳酸菌和酵母菌等有益菌群可以清除血管内以及血管壁上的血脂和垃圾，对血管起到一定的疏通作用，同时还能调节血压，降低胆固醇水平，从而有效预防动脉硬化的发生。谷类发酵物面包、美酒和各类药品...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转，包括低密度脂蛋白，但如果低密度脂蛋白过高，可...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...了？难以躲过4大危害视力下降长期高血糖会导致眼部微血管受损，进而影响到视网膜的正常功能，形成糖尿病视网膜病变。当病情发展到一定程度时，患者的视力将逐渐下降，严重者甚至可能失明。心血管疾病高血糖状态下，...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中国心血管健康与疾病报告2019》，截止2012年，我们国家≥18岁人群血脂异常患病率能够高达40.4%，根据此患病率以及当年人口的数量，推算患病人数能够超4亿。01高血脂有哪些危...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...糖水平迅速上升。此外，油炸食品中的反式脂肪酸还会对血管健康产生负面影响，增加心血管疾病的风险。因此，糖友在早餐应尽量避免油炸食品。2、馒头、白面包等精制碳水化合物馒头、白面包等精制碳水化合物在加工过程...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...肝脏等。这些生理变化可能导致各种疾病的发生。例如，血管老化容易导致心脑血管疾病，如心脏病、脑梗死等。同时，随着年龄的增长，骨质也会逐渐流失，增加了骨质疏松的风险。生活习惯：长期的不良生活习惯，如熬夜、...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...烟中含有大量的尼古丁成分，在吸烟的过程中，烟雾会对血管内膜产生一定的损伤，长期损伤就会加重局部血管硬化，增加脑梗的发病几率。
除此之外，烟雾中还含有一定量的一氧化碳成分，一氧化碳在进入人体之后会竞争性...……更多
2023-01-06 19:47:00一文,酒会,血管,食物,动脉,患者
...量避免以下几类食物：1. 辛辣食物辛辣食物会刺激皮肤的血管扩张，加重湿疹引发的瘙痒和红肿。避开食物：辣椒、芥末、黑胡椒等刺激性食物。2. 酒精酒精会抑制免疫系统，降低身体的修复能力，导致湿疹症状加重。避开饮品...……更多
2024-09-07 15:00:00湿疹,不复发,食物,湿疹,食物,炎症
...症状，建议及时就医检查血糖水平。4.双手发麻双手布满血管与神经线，这些血管与神经是人体的末端，不过也会受到血糖高的危害，慢慢地影响血液流通，形成供血供氧不足。久而久之双手的神经会因为缺乏血液滋养而受到损...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...重视。如果不及时调整饮食，继续这样下去，可能会导致血管堵塞，甚至引发心脑血管疾病。”李阿姨听后大惊失色，她从未想过自己的饮食习惯会带来这么严重的后果。她急切地问：“医生，我该怎么做？有没有什么办法可以...……更多
2024-06-20 09:36:00胆固醇,大户,餐桌,医生,建议,胆固醇
...固醇的食物，会对心脏造成负担。这些不良习惯可能导致血管堵塞，增加心脏病发作的风险。幸运的是，通过选择对心脏有益的食物，我们可以大大降低这些风险。现在，我要介绍的这四种食物，不仅美味，还能帮助我们的心脏...……更多
2024-05-31 16:24:00心肺,寿命,心脏,食物,保护,健康
...食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸，对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度，促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发病风险；还可降低超重和肥胖人群的腰围...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...定的一件事，这样的食物具有高盐的特点，尤其是有心脑血管疾病的人群，别总是拿这样的食物当下酒菜或者是下饭菜吃，大量食盐不利于机体代谢，容易升高血压。其次，吃盐总量要控制，不管你是食用什么样的食物，在全天...……更多
2024-08-05 06:14:00咸菜,酸菜,泡菜,致癌,做法,营养
...。高盐食品长期食用不仅会导致血压升高，还可能引发心血管疾病。最后是不吃高脂。陈大婶原以为，脂肪就是体重增加的罪魁祸首，但医生的解释却让她有了新的理解。医生强调，虽然脂肪的卡路里相对较高，但合适的脂肪摄...……更多
2024-10-11 14:25:00忠告,寿命,早餐,体重,健康,大婶
...维生素——维生素K，它的作用不容小觑，有人称它为心血管的“保护神”。一、认识维生素K及其功效我们知道维生素B族有B1、B2、B6、B12等，其实维生素K也分为K1、K2、K3、K4、K5等。而维生素K在来源上可以分为天然和人工合成两...……更多
2024-11-24 09:25:00心血管,心血,维生素,食物,健康,维生素
...在更加趣味性的科普健康知识。“我听说吃错东西也会让血管堵得厉害，这是真的吗？”高大妈在医院的休息区紧张地问着身边的家人，今天他陪家人来做体检，正好抓住机会询问专业人士，以解心中的疑惑。身边的家人也颇为...……更多
2024-10-29 13:55:00餐桌,血管,食物,饮食,原因,血管
...加工食物和较低比例的果蔬等。西式饮食通常与肥胖、心血管疾病和糖尿病等身体疾病紧密相关，同时也与抑郁症和焦虑症等心理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地区的传统饮食为基础形成的地中海...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
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2024-12-21 07:18:00
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2024-12-21 07:18:00
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