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人过35,就怕血管堵,这些食物让血管更年轻
由于年龄以及日常生活中各种坏习惯回事我们的血管变得粘稠,逐渐形成斑块,比如斑块内出血,斑块内部的血管特别容易破裂,在斑块内形成血肿,血肿会使斑块的体积进一步变大隆起,严重时会将动脉管腔完全堵塞,无法...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...而可能加重病情。酒精与血压:不容忽视的联系酒精对心血管系统的影响是多方面的。首先,酒精能直接影响血管,导致血管舒张,短期内可能引起血压降低。然而,长期饮酒会使血管对酒精的反应性降低,反而导致血压持续升...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
血管当中如果堆积大量的毒素和垃圾,渗透在血液中的有害物质就会越来越多,血液就会变得越来越浓稠,容易导致血管堵塞。脑血管堵塞顾名思义,就是脑部血管出现堵塞的状况。脑血管堵塞会发生在不同的年龄阶段,而且...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制...……更多
小小一颗花生,对糖尿病人健康有利还是不利?想来说说
...。而且它还有抗凝血的作用,血小板本身有凝固性,如果血管壁有沉积物,血小板很可能附着并加重堵塞,这时不饱和脂肪酸可以预防血小板“扎堆”,缓解甚至减轻血脉淤堵的现状。最后,花生中还有异常丰富的矿物质、维生...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...常好的作用,能够有效的促进身体的血液循环,保护心脑血管。 45岁之后身体内的血管收缩能力也会逐渐变得减弱,而吃点海带能够有效的促进血管的收缩,增强血管壁的弹性,有利于将血管内的毒素和垃圾排出体外,对于预...……更多
为什么50岁后反而微胖一些好?一文解开疑惑
...。肥胖容易导致慢性疾病,比如糖尿病,肝病,癌症,心血管疾病等,另外,太瘦对身体健康也不利,太瘦的人平均寿命要比正常人低一些。 这是因为体内的脂肪较少,相比于正常人,更容易发生胃下垂等问题,如果生病了,...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...的成年人确诊高血脂,别以为血脂异常是小事,一旦堵塞血管,可能引起重大健康隐患,因此关于“如何控制血脂水平”的话题也越来越受关注,而其中,花生可以降血脂,能软化血管的说法也引起了不少争议,但也有人反驳,...……更多
多散步对血管好?50岁后做好3件事,比运动还管用
想要养护血管,应该保持好的习惯,因为大部分人血管年龄增长过程中逐渐功能减退,会衰老而弹性变差,甚至有血管堵塞,狭窄的可能。保持良好的习惯调节多个指标,对血管养护有帮助,可以延缓其衰老,保持弹性正常,...……更多
早起头晕目眩,是血粘稠初期症状吗?每天吃一些“它”,养血管
血液粘稠多数出现在生活中的老年人身上,它的表现对血管健康比较不利,很容易发生血管疾病。现在是血管疾病阻碍了许多人的健康。所以想要有一个健康的好身体,应多注意血管上的护养作用,并警惕血液粘稠,并且在人...……更多
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
...些相似之处,但并不等同。脑梗全称为脑梗死,是一种脑血管疾病,一般是因为脑血管阻塞导致大脑局部缺血缺氧,终究导致脑细胞死亡,而中风则是指急性脑血管病,包括脑梗和脑出血。因此,脑梗是中风的一种类型,但并不...……更多
脑梗的“克星”发现了,不是洋葱,平时可劲吃,或许化血栓养血管
...猪肉中含有很多反式脂肪酸,这些食物经常吃会导致体内血管中的脂质含量增加,很容易引起血管内动脉粥样硬化,增加胆固醇的含量,造成脂质在血管中沉淀,很容易引起血管堵塞。2、高糖食品糖在体内其实可以转化为脂肪...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...的危害。高血压对身体有哪些危害? 1.高血压会增加心血管疾病的风险血管内血压增大会影响血流动力,影响正常的血容量,导致血液的粘滞性升高,诱发血小板和血液其他物质聚集,增加形成血脂斑块的风险,促进血栓进一...……更多
平日里少吃这3种食物,或许对你的血管有好处
...化,这时一些慢性疾病便会开始找上门来。尤其是一些心血管类的慢性疾病,会随着人们年龄的增长,在人体进入老年阶段时不断地爆发。这主要由于随着年龄的增长,血管会不断老化,血流速度也会减缓,再加上一些人若是长...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...数家庭的健康隐患。更为严峻的是,每年有高达280万人因血管类疾病不幸离世,这一数字无不提醒我们,血管健康已经成为威胁现代人生命的重要因素。血管疾病的致死率逐年攀升,尤其在中老年群体中表现得更为突出。随着年...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
国家心血管病中心的权威数据显现,我国18岁及以上居民高血压的患病率高达惊人的27.5%,换言之,大约每四位成年人中,就有一位是高血压患者。这一数字令人震惊,因为这意味着我国约有2.45亿的高血压患者,这一巨大的患病...……更多
中风与饮食存在正相关
...们普遍认为导致中风(脑卒中)的原因主要是动脉硬化、血管狭窄、高血压、糖尿病、血脂异常等。如今越来越多研究发现,导致中风居然和饮食有关,有些食物会促进炎症的发生,增加中风风险。南京医科大学附属苏州医院、...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...食纤维,有利于控制体重、预防便秘,降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等,能够抵抗自由基损害,延缓衰老。然而,如果完全排斥肉...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...但其实你却不知道的是,在这份过度放纵之下,却隐藏着血管堵塞的危机。血液通过血管运输到达身体各处,维持人体正常的功能运转,保持血管通畅,血管壁光滑完整才能够保证人体健康。但是现在生活中越来越多的人养成了...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...油酸”的不饱和脂肪酸,这种物质对降低胆固醇、预防心血管疾病等方面有着很好的效果。因此,适量食用猪油,确实有益于人体健康。然而,猪油也并非万能药。虽然一勺猪油可能含有多种营养成分,但并不能完全替代药物治...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...人赞扬它的美味和传统价值,而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立,不禁让人产生疑问:猪油渣对健康真的有益还是有害?是应该继续将其作为餐桌上的常客,还是应该谨慎对待这一传...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...越240mg/dL时,就被认为是高胆固醇血症,这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇,也便是“坏胆固醇”,假如其水平过高,同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下,LDL-C水平应低于100mg/dL...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不仅关乎味蕾的享受,更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时,饮食的重要性更...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...血液循环,及时将血液中的毒素垃圾排出体外,对于软化血管也具有很好的功效。对于高血压的人来说,经常吃大蒜,你会发现体内的血压悄悄下降。3、芹菜:芹菜中含有丰富的酸性物质,这些物质能够有利于促进血管的扩张...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...毒,减少胆固醇的合成,有助于降低胆固醇水平,保护心血管健康。抗氧化作用白萝卜中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和类胡萝卜素,可以中和自由基,延缓衰老过程,保护细胞免受损害。促进肝脏健康白萝卜具有利尿作...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...。此外,西红柿中的抗氧化物质如番茄红素,有助于保护血管,改善血管弹性,对高血压患者十分有益。西红柿可生吃、熟食,亦可制成番茄汁或番茄酱,方便日常饮食中多样化摄入。2、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维、钾及芹...……更多
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
...的食物,也就是调料放得比较多的食物,很容易给肠胃、血管带来负担,超负荷之后,损伤也就会逐渐的形成,慢慢的就可能会引起相关疾病。特别是3种调料,要严格的控制摄入量,油、盐、糖,摄入多了,容易增加患上三高...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
受访专家 北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,...……更多
用对食用油 吃得更健康
...入过多饱和脂肪酸可能会导致低密度脂蛋白升高,增加心血管疾病的患病风险。单不饱和脂肪酸是含有一个双键的脂肪酸,这种脂肪酸含有抗氧化成分,可以帮助身体对抗自由基的损害,并辅助降低胆固醇水平,有利于心脑血管...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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