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饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...者相比:每天只吃一餐的参与者全因死亡率升高了30%,心血管疾病死亡率升高了83%;每天吃两餐的参与者,其全因死亡率升高了7%,心血管疾病死亡率升高了10%;不吃早餐可增加40%的心血管疾病死亡率;而不吃午餐和晚餐的全因...……更多
脑梗患者与日俱增?与4事脱不了关系,务必警惕远离脑梗
迄今为止,心脑血管疾病已经成为我国老年人最大的杀手,很多人突然死于心脑血管疾病。其中最常见的是脑梗塞,也就是我们常说的脑内血栓出血。这种病也有优先顺序,但很多人生病后失去工作能力,卧床不起,对患者和...……更多
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
...此,据研究显示, 吃核桃还有一个好处:能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。这样的美味别错过中医认为, 核桃非常滋补,有健肾、补血、润肺、益胃等功效。早在《开宝本草》一书中就有核桃“食之令人肥健、润肌...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...少骨质疏松的风险,同时还能促进血液循环流畅,减少心血管疾病风险。骨质疏松虽然不会致死,但由此引发的各种并发症,却有高致死率。日本老年人更追求人格独立,晚年会把精力放在自己身上,而不是继续为家庭后代献身...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...身体的各个系统造成损害。过度饮酒:酗酒会对肝脏、心血管系统和免疫系统造成长期损害。酗酒还会增加患肝炎、肝硬化等疾病风险,甚至引发肝癌等恶性肿瘤。错误的饮食习惯:过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物会增加患...……更多
人能活多久看鼻头就知道?医生:寿命不长的人,鼻子会有这4特征
...释。首先,首个特征表现为鼻头发红。鼻头发红往往是心血管疾病的警示信号。鉴于鼻头部位毛细血管众多,极易受血液循环状况左右。倘若心脏机能欠佳,血液循环不畅,便易致使鼻头发红。曾有一患者,其鼻头持续发红,后...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...引起水钠潴留,导致血容量增加,血压飙升。食盐会引起血管平滑肌细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有足够的运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在...……更多
高血压患者,秋天很适合喝茶,这6种茶是不错的选择
...大家都知道,食盐吃多了对身体有不良的影响,容易损伤血管,给血压造成波动。但其实真正伤害血管、影响血压波动的,并非食盐,而是——氯化钠。根据世卫组织的最新数据报告来看,成年人每天摄入的钠离子应保持在2g,...……更多
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
...因为大腿肌肉和脂肪组织中的某些生物活性物质可能对心血管健康有益。此外,大腿肌肉发达的人通常在活动时能够更有效地利用氧气,这也有助于心脏健康。2. 糖尿病风险的降低大腿粗壮的人患糖尿病的风险也较低。这是因为...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...肪,但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的,适量吃有利于清除血管内堆积的脂质和胆固醇,提高血管弹性,防止血管内壁破损。当吃15粒花生的时候,主食就需要减少,过多地摄入油脂是...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...肾脏排泄酸性代谢物的能力,打破人体酸碱平衡。预防心血管疾病碱性的食物可以预防人的心血管疾病,它可以促进血液的循环,心血管的患者可以多吃些碱性的食物,这样对血管的疏通有利,可缓解和预防疾病。痛风病人进食...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...。在与她详细讨论后,我解释了羊肉中不仅脂肪类型对心血管较为友好,其富含的多种营养成分实际上可以帮助改善她的健康状况。随后,我推荐她在控制总量的前提下尝试将羊肉纳入饮食,并给出了一些健康烹饪羊肉的建议。...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题。 3.增加患心血管疾病风险长期大量吃糖,过多的糖分会转化成脂肪储存在体内,容易造成肥胖,增加患心血管疾病的风险。4.增加患糖尿病风险吃糖过多,不仅会引起肥胖,还会使胰岛...……更多
冠心病吃什么水果最好
...稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和心脑血管等方面疾病,可减少冠心病发生。山楂有利于预防和治疗心脑血管方面疾病,包括冠心病具有显著的效果。冠心病不能吃什么食物1、高糖分的食物:虽然糖类食物是...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...,大量吃水果会导致糖代谢紊乱,降低胰岛素分泌,对于血管健康带来不利影响。患有糖尿病的人不妨多吃一些低糖分水果,比如草莓、橄榄、葡萄、李子、桃子、甘蔗,不仅升糖指数低,而且含有的营养价值也高。温馨提示患...……更多
四大血型排名公布,第2位B型血,平均寿命78岁,第1位是哪型?
...出结论:A血型患者本身抵抗力低,免疫力低,易患心脑血管疾病,外界幽门螺杆菌和金黄色葡萄球菌感染。虽然治疗后会有所改善,但疾病复发率较高。 与此一同,医护人员还发现,A血型患者脾气暴躁,在等候过程中经常呈...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
...标了,容易诱发高血压、高血脂、脂肪肝等问题,各种心血管疾病会找上你,不利于健康跟寿命。因此,瘦肚子是很多肥胖的人需要解决的一件事。而瘦肚子最好的方法,并不是跑步。虽然跑步可以提升活动代谢,促进体脂率的...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...酸,能降低血液中的坏胆固醇含量,调节血脂水平,消除血管中的胆固醇等疾病出现。芝麻为脂溶性氧化剂,使血管的弹性增强,血液循环运行正常对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益;它还有降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...减少。若是不注意饮食的话,就会让我们出现肥胖、心脑血管、高血压等疾病,给我们的身体健康增加额外的负担。这对于想要保持长寿的人来说也十分不利。看到长期静养弊大于利之后,相信很多人都想立刻出门溜达一圈运动...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...然短时间内或许身体不会出现什么变化,但是长期下去,血管里面的脂肪就会越来越多,最终形成高血脂。据科学统计,高血脂可能是引起冠心病、心肌梗死、动脉粥样硬化等疾病的主要原因。除了这些,高血脂还可能会引起我...……更多
人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘
...些。那是因为,当人的心率低,就会大大降低人突发心脑血管疾病的风险,降低人突发死亡的概率,所以,心率慢,真的是可以达到延缓衰老、健康长寿的目的的,如果你过了中年以后,心率还是比较慢的,你可能会与长寿有缘...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...能靠他汀类药物和饮食控制,如果任其发展,很容易导致血管内血脂升高,从而滋生其他疾病,如动脉粥样硬化、胆结石、肝炎、老年痴呆症等。所以,尽量不要忽视血脂偏高的问题,如果不遵医嘱,不按时服药,体内血脂偏高...……更多
如何预防中风?注意:这4个习惯或是导致中风的“元凶”,需远离
...体,一部分停留在肺中,另一部分可进入血液循环,损害血管内皮,使脂类物质更容易堆积于血管壁,长期如此,可加速中风的形成。大量饮酒也会增加脑中风的风险。在酒精的作用下,血管发生痉挛,可导致心律失常,血压、...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...油酸”的不饱和脂肪酸,这种物质对降低胆固醇、预防心血管疾病等方面有着很好的效果。因此,适量食用猪油,确实有益于人体健康。然而,猪油也并非万能药。虽然一勺猪油可能含有多种营养成分,但并不能完全替代药物治...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...种疾病的发生几率呈上升趋势。无论是在中医还是西医,血管堵塞、病变,是发生在微血管的病变诸多疾病的基础,因此,认真养护血管,对保持健康十分有意义。血脂正常范围:1、胆固醇:正常范围在5.2mmol/L以下;2、高密度...……更多
常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的,要想远离血管疾病,首先要保障血管健康有韧性,所以平时一定要在饮食和生...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
国家心血管病中心的权威数据显现,我国18岁及以上居民高血压的患病率高达惊人的27.5%,换言之,大约每四位成年人中,就有一位是高血压患者。这一数字令人震惊,因为这意味着我国约有2.45亿的高血压患者,这一巨大的患病...……更多
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泰安市妇幼保健院:春季长高黄金期,“生长膏方、生长贴、生长推拿”来帮忙
中医认为人与自然界是统一的整体,自然界万物都有着“春生、夏长,秋收、冬藏”的生长规律。经过秋冬二季的收藏和蓄养,春天大地复苏
2025-02-24 16:57:00
云阳县人民医院脊柱外科庾劲松:“以患者为中心”的三本“账”
年门诊量超10000人次,收治脊柱患者1500余人次;年脊柱专科手术量稳定在1100台次以上,其中高难度三四级手术占比90%
2025-02-24 16:59:00
肺部结节 不必“纠结”,如何正确了解肺结节
在当今这个健康意识日益提升的时代,胸部CT的普及,肺结节这个词频繁地出现在人们的视野中。许多人一看到体检报告上“肺结节”三个字
2025-02-24 17:08:00
北京正中堂中医医院张云程主任:阴虚火旺,夜不能寐,运动还是静养?
在中医理论中,“阴虚火旺”是一种常见的体质失衡状态。阴虚,指的是体内阴液不足,无法制约阳热;火旺,则是因为阴液亏虚导致的阳气相对亢盛
2025-02-24 13:28:00
时光窖藏 智酿芬芳——解码今世缘酒的高品质基因
一杯美酒,是匠心的雕琢与时光的私语。在消费者心中,今世缘酒业的美酒不仅是舌尖的享受,更是品质的象征。这份品质背后,隐藏着从自然馈赠到科技赋能的独特基因
2025-02-24 14:01:00
滨城区三河湖镇卫生院以中医适宜技术隔姜灸开展诊疗
鲁网2月24日讯隔姜灸是指将姜片间隔在皮肤和艾柱之间而施灸的一种方法。隔姜灸属于灸法中的间接灸,因其可以直接作用于皮肤表面
2025-02-24 14:05:00
鸡肠道饲料便问题频发是怎么回事   如何确保鸡群肠道健康
在养鸡的过程中,不少养殖户都被鸡肠道饲料便的问题所困扰。这看似小小的问题,背后却隐藏着诸多复杂的因素。首先,饲料质量不过关是导致鸡肠道饲料便频发的重要原因之一
2025-02-24 14:30:00
秋季养好鸡肠道防止饲料便的技巧  鸡调理肠道的方法
在秋季这个特殊的时节,养好鸡的肠道、防止饲料便的出现,对于养鸡户来说至关重要。首先,秋季气候多变,要格外注意鸡舍的温度和湿度调节
2025-02-24 14:31:00
如何正确去预防鸡饲料便的发生  保护鸡饲料便要注意哪些问题
想要正确预防鸡饲料便的发生,需要从多个关键环节入手。其一,饲料品质的把控是基础。务必选择优质、新鲜且营养均衡的饲料。严格检查饲料的原材料
2025-02-24 14:31:00
怎样防治鸡饲料便   鸡群饲料便疾病高发怎么办
要有效地防治鸡饲料便,以下几个方面的措施必不可少。首先,在饲料方面要严格把关。确保所选用的饲料原料新鲜、无霉变,且营养成分搭配合理
2025-02-24 14:32:00
湖南新田:花田里开“新春第一会” 农技专家“把脉开方”促丰收
本文转自:人民网-湖南频道“廖总,针对现阶段的情况,可采用菌核净、咪鲜胺、腐霉利等常规杀菌剂与水溶性硼肥混合溶解后喷施
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就医帮 | 北京地坛医院儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊将于2月26日开诊
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注意!这些因素容易引发血液病患者感染
血液患者之所以容易受到感染的威胁,背后存在着诸多复杂的因素,这些因素相互交织,共同削弱了患者的抵抗力,为病原体的入侵打开了方便之门
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乳腺癌筛查攻略——女性必知的“保命秘籍”
乳腺癌,是女性健康的一大劲敌。早发现、早治疗,能改善生活质量。这份乳腺癌筛查攻略,堪称女性必知的“保命秘籍”,赶紧收藏起来
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