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秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...于提升睡眠质量有一定的帮助。油麦菜的叶片鲜嫩,富含维生素和膳食纤维。这些营养物质不仅有助于身体的健康,还含有一种刺激神经的物质,可以调节神经系统,提升睡眠质量,帮助失眠的人安然入睡。因此,经常失眠的人...……更多
水牛乳和生牛乳的区别?探寻两者之间的微妙差异
...在制作乳制品时具有更好的凝固性,也更加营养丰富。3. 维生素和矿物质尽管水牛乳和生牛乳都含有丰富的维生素和矿物质,但在某些成分上有所不同。水牛乳的钙和磷含量较高,对骨骼健康有益,而生牛乳则富含维生素B群和...……更多
脚部一旦出现这4种异常,可能是糖尿病,马上查血糖,别忽视
...部会感觉到疼痛。而如果这个时候患者不及时控制血糖,血管就会进一步堵塞发展成休息痛,也就是说患者在没有走路的时候脚也会出现疼痛,甚至彻夜难眠,给患者带来的痛苦是很大的。2、脚上出现溃疡如果朋友们发现脚底...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|椎动脉型颈椎病:中医视角下的防治之道
...骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午人们时常会因为工作、学习等原因长时间保持一种姿势,久而久...……更多
...择,否则,产妇随时可能会发生多器官功能衰竭及弥散性血管内凝血而危及生命。”产科医生向家属详细交代了病情的危重性、紧急剖宫产终止妊娠的必要性。征得患者家属同意后,产科医护团队立即启动危重孕产妇抢救预案,...……更多
中国电信温州分公司助力市卫健委打造“健康云检”赋能基层医疗
...效应用进行打造,项目初期完成覆盖脑、肺、骨骼、周身血管等部位的10多种AI算法集成,通过AI分析+医生服务,不仅让老百姓在家门口的小机构就能享受到“AI+”的优质医疗服务,还提高了医生的工作效率,减轻他们的工作负...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...尿病前期的征兆。7、视力模糊这往往是视神经或眼部小血管病变的迹象,不要想当然地认为只是视力问题。 食养原则和建议根据卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,对糖尿病患者的日常食养提出8条原则和建议...……更多
冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难
...这时胃粘膜受刺激后,也会分泌更多胃酸,可能会出现胃血管痉挛,所以胃不好的人,在冬天需要格外注意。冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难少吃1果——柿子柿子性寒,且含有丰富的鞣酸和果胶...……更多
皮肤瘙痒春季该如何预防?这六点比较重要,建议了解下
...将为您解答!一、加强锻炼锻炼不仅能有效改善髓质毛细血管的整体功能,还能通过血液循环,将积存在皮肤表层的汗液等排出体外,从而起到改善湿热环境的作用。另外,适当的锻炼还能够增加机体流血量,促进皮肤吸收氧气...……更多
...实践。接下来,他们将持续联动各方力量,为边疆地区心血管疾病防治注入杭州智慧,让每颗“童心”都能在公益阳光下茁壮成长。 ……更多
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
...态。其中,DIEP皮瓣重建术通过精准切取患者腹壁下穿支血管及脂肪组织,移植至胸部重塑乳房形态,既能彻底清除肿瘤,又能最大程度保留身体外观,减少术后心理创伤。经过数小时的努力,手术顺利完成。术后,患者生命体...……更多
威海市中医院:急诊科与时间赛跑,为生命护航
...长中西医结合诊治高血压、心律失常、心衰、冠心病等心血管疾病,对急诊科各种常见病、多发病及急危重症的诊断与治疗有着丰富的经验。在张晓晶主任的带领下,威海市中医院急诊科团队不断壮大,成为了一支救治实力雄厚...……更多
小切口解决大尴尬 重医附属永川医院采取微创技术无痕除腋臭
...后引流口,有助于减少术后瘢痕。由于保持了皮瓣真皮下血管网的完整性,因而皮肤质地良好且对外观影响小,患者满意度高。重庆医科大学附属永川医院烧伤整形科精细微创小切口腋臭祛除技术已十分成熟,帮助众多腋臭患者...……更多
减肥期间,多吃这些低卡美食,不饿肚子还瘦得快!
...一个水煮蛋的热量大约只有70卡路里,而且富含蛋白质、维生素和矿物质。在早餐时,可以选择吃一个水煮蛋,搭配一些水果或者全麦面包,既营养又不会增加太多的热量。2.豆腐紫菜汤 豆腐是一种非常适合减肥期间食用的食物...……更多
保护肝脏,这10种食物最给力
...肝脏产生更多的胆汁,有助于身体排毒。此外,柠檬中的维生素C还能增强肝脏的解毒能力,保护肝细胞不受损伤。三、绿叶蔬菜菠菜、生菜等绿叶蔬菜中含有丰富的叶绿素和多种维生素,能够增强肝脏的解毒能力,促进肝细胞...……更多
牛干瘦不爱吃草怎么办?牛干瘦怎么调理?教你一招解决
...,但用量要控制好,一般占精饲料的3%-5%就行。矿物质和维生素虽然在牛体内含量少,但对健康很关键。可以在牛舍放矿物质舔砖,让牛自由舔食,补充钙、磷、钠、氯等矿物质。同时,也要注意维生素的补充。像维生素A能促进...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...营养丰富,吃胡萝卜能提高人体免疫力,胡萝卜富含大量维生素A更是人体所需,常吃胡萝卜能补充了维生素A能养护肝脏,让眼睛更加明亮的的效果。推荐菜品【青椒胡萝卜炒牛肉丝】原料:胡萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 青椒 2个 ...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素,如维生素、膳食纤维等,有助于促进钙的吸收与利用。因此,中老年人在养骨保健时,不应只局限于喝牛奶,而是应该多样化饮食,多吃高钙菜,使骨骼健康得到全面的保障...……更多
肝硬化患者鸡蛋吃多了会导致肝昏迷?应该如何合理补充蛋白质?
...白质食物,如去皮鸡肉、低脂鱼类、低脂牛奶等。4.补充维生素和矿物质:肝硬化患者在补充蛋白质的同时,还应该注意补充维生素和矿物质,尤其是维生素B族和维生素C,这些营养物质有助于促进蛋白质的代谢和吸收。5.均衡饮...……更多
芹菜汁的益处和误区,你一定想不到
...养成分确实有损失,但芹菜汁不仅含有不少营养物质(如维生素A、维生素K、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸和叶酸),还能提供钾、钙、镁、锰和抗氧化剂(黄酮类化合物和植物营养素)。无论你想促进心脏健康、对抗炎...……更多
为啥不能随便吃黑米呢?提醒:6类人不宜多吃,建议了解一下
...可快速被身体吸收利用,帮助补充蛋白质;黑米内还含有维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,其中B族维生素可让人保持好的心情,对于预防抑郁症发生有帮助。同时,B族维生素还具有很强的抗氧化作用,能帮助维持...……更多
生吃健胃消食,熟吃杀菌消炎!每天吃几颗,远离肠胃炎
...香,又有蒜的辣味,口感脆嫩,营养丰富。藠头富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等,具有健脾开胃、消食化积、杀菌消炎等功效。生吃藠头,健胃消食。藠头中含有一种独特的挥发性物质...……更多
让新时尚  变好习惯
本文转自:萍乡日报优山美域小区内垃圾分类标语随处可见垃圾分类督导员指导居民正确垃圾分类居民自觉进行垃圾分类 垃圾分类督导员向居民讲解垃圾分类知识 记者 谢晨 袁圆社区“安源红邻里之家”内,一场场巾帼志愿服...……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...营养丰富、口感细腻的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅具有高蛋白质的特点,还富含多种必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D和矿物质等营养物质。鸡蛋在人们的日常饮食中占据着重要地位。而...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...症。过度减肥对骨骼健康不利。4.环境因素钙的吸收需要维生素D的辅助,而食物中含有维生素D的种类有限。阳光照射是皮肤合成维生素D的最佳方式,但高纬度地区和城市的日照较少。此外,一些女性过度使用防晒霜,这会影响...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...们餐桌上的美味佳肴,更是营养丰富的宝藏。它所含有的维生素C、维生素K和膳食纤维等,为我们提供了无数的健康益处。菠菜中的维生素C含量丰富,有助于增强我们的免疫力,让身体在换季时更加健康。同时,其富含的维生素...……更多
...广场举办。活动现场,泰宁大米、朱口小籽花生、莲子、黑木耳、黄花菜、香菇、竹荪、银耳、茶树菇、笋干等泰宁本地名优农特产品吸引了不少市民和游客前来采购。本次年货节聚焦“年货、年礼、年味”,涵盖泰宁县特产、...……更多
知道你的卵巢健康状况吗?你知道你的卵巢现在几点了吗?
...缔组织;髓质在中心,无卵泡,含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。卵巢的生殖功能是产卵和排卵,内分泌功能是合成和分泌激素。女性一生大约有200万个卵泡,约有400-500个卵泡发育成熟并排卵。卵巢功能随着年龄...……更多
男人40后,想要健康,切记做这4件事“急不得”
...匆忙洗澡却十分影响健康。饭后洗澡,全身皮肤和肌肉的血管扩张,血流量会加大,这会导致胃肠等消化器官的血液减少,从而影响消化吸收。因此,饭后不能急于洗澡,应该休息1-2个小时后,再洗澡。 5、“三十而立、四十不...……更多
...高质量发展示范性医院建设(培育)单位,市中心医院心血管内科等5个专科获批国家临床重点专科建设(培育)项目,95.5%的基层医疗卫生机构达到优质服务基层行活动基本标准。坚持科学治理,推进公立医院管理水平提升。湘...……更多
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感冒后连续加班5天,45岁女子突发心肌炎!医生提醒:出现胸痛、心悸这些症状千万别忽视
临近年底,工作节奏愈发紧张,不少人即便感冒也选择“硬扛”,总觉得“扛一扛就过去了”。45岁的岑女士(化名)就因感冒后持续加班
2025-12-06 07:17:00
翻来覆去睡不着? 中医辨证分七型,对症治疗有妙方
72岁的陈大伯,半年来晚上翻来覆去睡不着,经常好不容易睡着了半夜又要醒好几次,吃安眠药也没有明显改善。1个月前,饱受睡眠折磨的陈大伯顶着黑眼圈前往浙江省立同德医院中医内科就诊
2025-12-06 07:17:00
你深信不疑的防流感妙招,真的靠谱吗?
每年的流感季,除了医院门诊的人潮,民间各种应对流感的“土方法”也会悄然流行,但是,这些代代相传或口耳相传的方略,交织着朴素的生活智慧
2025-12-06 07:17:00
女子腹胀腿肿误当“发福” 检查后发现盆腔 藏24cm巨型囊肿
69岁的陈阿姨(化名)近几个月来总感觉双腿浮肿、肚子越来越胀,起初以为是年纪大了“发福”,直到连走路、排尿都变得困难,她才在家人的陪伴下
2025-12-06 07:17:00
网红甜品自制木薯糖水最近爆火 有人吃后却头晕恶心
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)最近,厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”,社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照
2025-12-05 08:27:00
连花清咳片为何是家庭必备止咳药?
随着流感等呼吸道疾病活跃度持续上升,咳嗽作为呼吸道感染中最常见症状且易迁延,严重影响日常生活与学习,成为许多患者康复过程中的主要困扰
2025-12-05 11:08:00
咳嗽咳痰8个月 启东市人民医院多学科联手让隐匿的“真凶”无处藏身
上周末,一位失智失语的特殊患者崔先生因咳嗽咳痰长达8个月,伴进食呛咳,多次抗感染对症治疗效果不佳,家属陪送来到启东市人民医院
2025-12-05 14:26:00
聚焦青春期心灵成长 共筑亲子沟通桥梁 启东市人民医院举办“家有高中生”心理专题讲座
为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题,缓解学生学业压力与青春期心理困惑,进一步搭建家校协同育人桥梁,11月29日下午,启东市人民医院携手启东中学
2025-12-05 14:26:00
成都味道的AB面:吃最辣的锅,有最巴适的消化方式
如果用一个词定义成都的城市气质,“烟火气”无疑是最佳注解。连续多年入选“中国最具幸福感城市”的蓉城,一锅热辣沸腾的红油火锅
2025-12-05 15:10:00
今日起开通!福州直达汕头!逛吃模式开启!
福州南到汕头站直达动车今日开通二等票价189元用时约3小时40分12月5日起,浙江宁波站正式开行直通广东汕头动车组列车
2025-12-05 16:03:00
妇科养血颗粒:从血崩到安心,养血止血首选
妇科炎症、痛经、子宫出血、卵巢囊肿……这些健康问题如同隐形的阴影,悄然影响着女性的生活质量。数据显示,妇科疾病已成为女性健康的重要挑战
2025-12-05 16:08:00
黄川云院长规范治疗助力55岁木匠摆脱腕部巨大痛风石,重握刻刀
手艺人的危机:手腕上的“石头”快要撑破皮肤“刻刀握不稳了,稍微用点力,手腕这里就疼得钻心。”55岁的传统木匠郑师傅,指着自己左腕背侧一个鸡蛋大小的凸起
2025-12-05 16:09:00
新华指数·博鳌发布|柴达木枸杞品牌影响力持续攀升 高端有机形象获市场认可
2025年企业家博鳌论坛期间,《新华·柴达木枸杞品牌影响力指数报告(2025)》正式发布。报告显示,2025年前三季度柴达木枸杞品牌影响力总指数显著攀升
2025-12-05 16:10:00
慢阻肺纳入公卫后,银黄清肺胶囊脱颖而出
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺,COPD),简单说就是气道和肺泡长期受损,气道变窄、肺泡弹性变差,导致咳嗽、咳痰、呼吸不顺畅的一种慢性肺病
2025-12-05 16:11:00
疫苗的“第一道安检员”
来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪洋二审 肖阳 卢奕林三审 邬建玲 周密
2025-12-05 16:29:00