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建议中老年:别太节俭,多吃这食物,让心脏更健康
...此吗?一起来了解一下吧。01心脏有什么功能?正常功能血液泵送功能心脏是由心肌以及瓣膜组成的动力泵主要的生理功能是维持全身血液循环,通过心肌周期性收缩以及放松,血液在循环系统中沿着一定的方向流动,将氧气以...……更多
这4样是天然“阿司匹林”,补气血,抗氧化,增免疫,中老年要多吃
...透为止。吃起来软软糯糯的,都是紫薯的香甜。 第2种:黑木耳黑木耳是一种公认的营养食材,对于中老年人来说,更要常吃。其中富含蛋白质,膳食纤维,B类维生素,多酚类化合物,以及铁,锌,硒等,有助于补养气血,清...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...传统的补血佳品。当归被誉为“补血圣药”,能有效改善血液循环,促进血液生成。鸡肉作为高蛋白食材,可以增强体质,提高身体的抗病能力。这道菜适合气血双亏、面色苍白的人群,有助于恢复身体活力和提升气色。主要食...……更多
吃什么降血压?冷水泡黑豆有助降血压血糖
...导致高血压的钠排出体外的钾,能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。冷水泡黑豆有助降血压血糖常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆的血糖生成指数很低,因此,黑...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...序。另外,保持温暖,避免寒冷,适当运动,有助于促进血液循环,改善腿部的发凉问题。总之,针对不同的原因,选择正确的调理方法非常重要。希望以上的介绍能够帮助到大家,让你的腿脚恢复温暖,保持健康。经过整理编...……更多
补气血不靠吃红枣,还有这些食物可以试试
...含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,可以促进血液循环,增强身体免疫力。龙眼肉可以单独食用或加入糖水、粥等甜品中食用。三、红枣虽然本文说到了“不靠红枣也能补气血”,但是红枣作为一种补气血食物,在中...……更多
火龙罐疗法临床应用
...眠等病症中有良好的疗效。火龙罐在临床中的应用1.改善血液循环。当火龙罐吸附在皮肤上时,会产生一定的热量,这种热量可以刺激皮肤表面的血管扩张,从而促进血液循环。这对于缓解因血液循环不畅引起的各种疾病,如颈...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...肾、益精补血的功效,每日饮用一碗可有效滋养肾脏。3.黑木耳炖鸡蛋:黑木耳富含铁、锌、铜等矿物质,可健脾养胃、滋补肝肾。鸡蛋被誉为营养的完美食品,它富含高质量的蛋白质和多种维生素。将适量的黑木耳炖至酥烂,...……更多
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
...果是这种情况引起,要通过疏通血管,合理治疗等让大脑血液供应充足。 2.晕厥活动时出现晕厥且伴有呼吸困难,脸色苍白和短暂心悸,需警惕血管异常。用力是引起晕厥的常见因素,特别是中老年人用力排大便时晕厥,可能...……更多
每晚坚持吃“它”,乳房增生不见了,毒素慢慢排!聪明女人别错过
...,除此之外我们香菇营养价值很高,能够促进我们乳房的血液循环,对于患有乳腺增生的女性起到改善以及缓解疼痛的作用。海带很多人都知道常吃海带可以帮助我们消除甲状腺肿大的问题,这是因为我们的海带中含有大量的碘...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...然界的温度降低导致人身体阳气不足,出现阳虚的表现。血液循环不能够到达四肢的末梢,所以血液供应不足手脚就会冰凉。缓解手脚冰凉的一个重要方法,就是调理身体,补‘阳气’!”这个时候的作息宜早卧晚起此时的人们...……更多
从内而外美白淡斑,这些食物你不能错过!
...。2. 番茄番茄中含有丰富的番茄红素,这种成分可以促进血液循环,加速新陈代谢,对美白淡斑有着非常显著的效果。同时,番茄中含的维生素C和维生素E等抗氧化成分,可以帮助预防黑色素的生成。3.红枣红枣中含有大量的维...……更多
这个立冬的节气,多吃这4种食物,就能够帮助我们提高抵抗力
...种温补的食物,如果常吃羊肉的话,能够促进我们全身的血液循环,还能够让我们全身都比较温暖。因为现在天气实在是太冷了,很多人的手脚都是冰凉,而且身上也是非常凉的。如果常吃羊肉就能够改善这种情况,让我们手脚...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...氧化剂和维生素C,能够消除自由基对皮肤的伤害,促进血液循环,从而减少色斑产生。6.樱桃樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...拔火罐的益处很多,能够缓解肌肉疲倦、消弭水肿、促进血液循环、缓解疼痛等。它关于一些常见的疼痛病症,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等有良好的治疗效果。此外,拔火罐还能够改善睡眠、加强免疫力、调理心情等。01拔...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...枣含有丰富的维生素和矿物质,有助于提升免疫力和改善血液循环。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素,有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中,还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖煮等烹饪方式...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...好时机,因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体有效排毒,让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期,可以把身体不好的毒素排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...等作用,含有丰富的植物纤维,能够促进肠道蠕动,加快血液循环速度,排出湿气,有效清除肠道中残留的湿毒等有害细菌,伴随蠕动使其排出体外,使肠道通润,更加健康。注意,脾胃虚寒者,不宜食用。 3、黑木耳:味甘、...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”,要是经络、血液不通畅,身体会酸胀、麻木、僵硬等,组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国,在2020年国家患有慢性肾病的人数就有近4.5亿人次。现在是冬天,我们应该...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
...后身体会有哪些改善呢?本文将为您详细解析。一、促进血液循环泡脚时,温水会刺激脚部的穴位和经络,使血管扩张,血液循环加快。而艾叶具有温经散寒、活血通络的功效,能够进一步增强泡脚对血液循环的促进作用。长期...……更多
揭秘五大血病秘药,让你远离疼痛、疮疡、瘙痒、眩晕与斑痕!
在中医理论中,血液的健康状况与人体的健康密切相关。血瘀、血热、血燥、血虚、血浊,这五大血病犹如五把无形的利剑,时刻威胁着我们的身体健康。幸运的是,中医智慧为我们提供了宝贵的调理方法,其中中成药因其疗...……更多
瘀血不除新血不生,疼痛淤堵都找上来,这个祛瘀血名方一定要了解
...问题。瘀血是中医理论中的一个重要概念,它指的是体内血液运行不畅,停滞在某些部位形成的病理产物。瘀血的存在会导致各种疾病的发生,如疼痛、肿块、出血等。因此,及时清除瘀血对于维护身体健康非常重要。在中医临...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引,容易让血液凝滞,易引发心脑血管疾病。所以,朱宏强调,防寒保暖依然是这个节气的重点,切不可“要风度不要温度”。在穿着方面,要及时随温度降低而增加衣服的厚度及保...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
血栓是指在活体的心脏和血管内,血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块。正常情况下,血液具有潜在的可凝固性,主要作用是在外伤、出血等情况下起到局部凝固、止血等作用。但有时凝血过程会被异常触发...……更多
给大家推荐三个技巧,可以有效的缓解腰部疼痛,建议试试
...的,你可以适当的做一些运动,通过运动可以促进局部的血液循环,减轻身体的疲劳和腰部的压力。另一方面还可以缓解工作和生活中带来的精神压力,从而改善身体的整体体质,减少病毒的入侵。在腰部疼痛时,我们可以用上...……更多
左小腿外侧疼痛怎么办
...是主少阳胆经和足阳明胃经,假如气血不通,通常会造成血液循环系统下降,造成小腿发凉,导致腿发冷的状况,假如出現那样的症状表现,平常能够多开展推拿,那样可以推动经脉顺畅,在预防传染病,健康保健人体层面的功...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...用黑豆的益处1.驱寒保暖:黑豆富含铁元素,有助于促进血液循环,增加身体热量,从而起到驱寒保暖的作用。2.改善睡眠:黑豆中含有一种叫作“色氨酸”的物质,这种物质可以转化为血清素,有助于调节睡眠周期,改善睡眠...……更多
高血压最怕这4种食物,吃对了让你远离高血压
...建议大家早做了解。测血压时,测左臂还是右臂?血压是血液在血管中流动到血管壁所测得的压力循环系统中各种血管的血压不同,所以会有动脉血压,毛细血管血压以及静脉血压之分。无论是上医院还是像小诊所测量血压时往...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...磷脂、异黄酮、维生素E等营养素,能够滋养肝肾,促进血液循环,改善手脚冰凉。黑豆可以用来煮粥、打豆浆,或者与乌鸡、猪蹄等炖汤,既美味又滋补。3、桂圆桂圆,又称龙眼,性味甘温,能补心脾、益气血。其富含葡萄糖...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...肝脏的健康。饱和脂肪酸含量高的食物 饱和脂肪酸会使血液中的胆固醇升高,而他汀类药物的主要作用就是降低血液中的胆固醇水平,如果在服用他汀类药物期间继续摄入高饱和脂肪酸的食物,会减弱药物的降低胆固醇的作用...……更多
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
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本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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