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立冬养生重在“补”
...食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,更好御寒。同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安...……更多
血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
...可能是身体内血糖过高所导致的,因为身体内血糖过高,血液就容易出现流通不畅,这个时候手背就会出现红肿的现象,若只是偶尔的浮肿,可能与血糖无关。3、手指麻木如果在正常的情况下,按压手指的时候是不会出现麻木...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...能会影响消化,对体质寒凉的人来说,可能会影响子宫的血液循环。4、猕猴桃虽然富含维生素C,对皮肤有一定益处,但猕猴桃也属寒性,过多吃可能对子宫产生一定的负担。 二、6样对女性有益的食物1、红豆红豆不仅有助于健...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...都养成了久坐不运动的坏习惯,这样就会严重影响身体的血液循环,大量的毒素垃圾堆积在身体中,慢慢的甘油三酯就会逐渐的升高,所以这个坏习惯希望你还是抓紧改掉,每天坚持适当的运动,这样才能够呵护血管的健康。4....……更多
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
...等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但是血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...性之药”,具有补血调经的作用;生姜能温中散寒,促进血液循环;羊肉则具有温补效果,适合寒冷季节食用。当归生姜羊肉汤能够很好地调理人体,尤其适合于体质虚寒、怕冷的人群。当归和生姜的相互作用可以温补脾胃,增...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...衡的功能对于维持人体正常运转至关重要。肾脏通过滤过血液,将多余的水分和废物排出体外,同时保留身体所需的电解质和营养物质。此外,肾脏还通过调节酸碱平衡来保持血液的pH值稳定。此外,肾脏还参与维持骨骼健康。...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。所以到了小雪节气,气温逐步下降,人们还是应该走出家门多运动,提高免疫力,少患...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
保持健康的人血液循环杰出,血液,各种养分可以第一时刻供给给需求的地方,但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏,还有的人颈椎病侵略,同样会影响正常供血。要去了解脑供血缺乏的...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...按摩穴位来调理身体,如三阴交、足三里等穴位可以促进血液循环、调理月经。四、预防早绝经的其他方法除了饮食调理外,女性朋友还可以通过以下方法来预防早绝经:1.保持心情愉悦:长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态下...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...”,它性温,归心、肝、脾经,活血、调经止痛,能促进血液循环,提高血红蛋白含量,改善机体的贫血状况。当归分为当归头、当归身和当归尾,当归头有调经止血的作用,当归尾活血化瘀、当归身补血杨雪,血虚、血少体质...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...生,也是女性最佳补气血的时候,补气血就是生新血,但血液不循环的体质,血液运行就变得相对缓慢,时间久了不注意,就容易有淤堵。淤堵从脸色气色就能看出,比如面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫,容易长斑等。我们常说要...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...而且拥有丰富的营养价值和多种功效。常吃黑豆可以促进血液循环,改善头发质量,减少皱纹,延缓衰老,对于女性尤其受欢迎。同时,黑豆还具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效。在本文中,将介绍黑豆的营养价值和...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
...体的血管也在慢慢的退化,血管的收缩不再那样的自如,血液也变得更加的粘稠,血管排解垃圾的功能也在慢慢的退化,之所以垃圾会堆积在身体里面,都是因为我们平时不好的作息习惯,很多人都是在血管轻微堵塞的时候没有...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...群当中,血脂异常的比例能够高达35.56%左右。血脂属于是血液当中脂类物质的一个统称,一般包含甘油三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯&g...……更多
中频电流对腰椎病的治疗作用
...这可以减少疼痛信号的传递,从而减轻疼痛感。促进局部血液循环。中频电流能够增加组织的血液供应,促进炎性物质和代谢产物的排出,有助于减轻炎症反应和促进受损组织的修复和再生。改善肌肉功能。腰椎间盘突出常伴随...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...籽 8.韭菜籽:有温补肝肾、壮阳固精的功效。能够促进血液循环,增强肾功能,对于肾虚患者有一定的食疗作用。猪腰9.猪腰子:富含蛋白质和多种矿物质的食材,具有补肾壮阳的功效。它能够增强肾功能,缓解肾虚症状。猪腰...……更多
子宫可能喜欢4个动作,卵巢可能喜欢2个动作,女性朋友看看
...热水袋轻轻敷在小腹区域,可以帮助缓解经期疼痛,促进血液循环,减少子宫内寒气,为子宫创造一个温暖的环境。2、凯格尔运动这项运动被喻为“子宫的健身房”,通过收缩和放松盆底肌群,加强子宫支持力,预防子宫脱垂...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...高机体的抗病能力和自愈能力。2.活血:中医理论认为,血液的循环畅通对于维持身体健康至关重要,活血可以改善气血的流通,减少血液淤滞和瘀血的情况。二、益气活血的常用方法1.中药调理:-川芎:川芎是一种常用的中草...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...,这一方面是由于人到了一定年纪之后,身体代谢程度和血液循环都会慢慢变慢,身体机能也开始衰退;而现在一些年纪轻轻的人也容易有高血脂,另外一方面就是因为人由于养成了一些不良的生活习惯,比如说长期熬夜、抽烟...……更多
黑木耳可以清血管吗?它的2大功效,爱吃的人都知道
...是有清理血管的作用的,黑木耳里面的一些成分可以化解血液里面的胆固醇,这样血液里面胆固醇的浓度就会比较的低了,这就是黑木耳清理血管的过程,血管不堵塞了,脑梗塞或者是心肌梗塞这些疾病就不会发生了,所以说黑...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关。人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...维素和维生素C,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降...……更多
...合征”“经济舱综合征”。长时间久坐,下肢不动,静脉血液回流慢,就容易产生血栓。血栓要么堵住血管导致血液瘀滞,要么顺着静脉血管一路回流到下腔静脉、右心房、右心室,从右心室打到肺里面,由于肺内血管越来越细...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...于女性,当归的补血作用显得更为重要。月经周期导致的血液流失,常常需要外界补充。当归不仅可以补充失去的铁质,还能帮助调节月经,缓解痛经等症状。三、当归在血液循环中的作用当归含有的特定成分如费尔酮,可帮助...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...分具有消炎作用,可促进组织修复,加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,对术后痔疮患者的伤口有很好的恢复作用。长痔疮不能吃什么1、长痔疮后不能吃壮阳火的水果:虽然痔疮患者要多吃水果,但是也不能乱吃。患者应...……更多
...当归、生姜,食肉喝汤。适合冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食用此汤可温经补血,男女均可,女性尤适。黄芪鸡露童子鸡1只(约500克)洗净、切块,与50克黄芪一起放入汽锅中,再加适量姜、葱、黄酒及盐拌...……更多
介绍治疗高血压病的木耳食疗方
...癌和治疗心血管疾病功能。木耳中含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。国内有调查表明,患有高血压、...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...滋养之源。当归和黑豆都具有补益气血的作用,能够增加血液的容量和质量,提高气血的运行效率,从而改善头发的营养状况和色泽。3.活血通络:经络是人体气血运行的通道,也是头发与外界联系的纽带。当归和黑豆都具有活...……更多
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
...剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
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