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女人睡觉时,若坚持避开这“4件事”,睡眠好了,身体更健康
...会使头皮一直处于紧绷状态,得不到放松,不利于头部的血液循环,严重的还会掉头发。所以睡觉的时候尽量改掉扎着头发睡觉的坏毛病,让头发散开,使血液更好的流通,使头皮得到放松。 现在因为白天的生活方式很快,所...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康?
青筋,是人体表面静脉血管的一种表现方式。当静脉血液回流受阻或血液黏稠度增高时,静脉血管内的压力就会增大,引起血管壁扩张,构成青筋。青筋的外形和色彩因个别差别而异,但通常出现出青色或蓝紫色,有时还会伴...……更多
身体如果出现这5种疼痛,可能是大病的“信号”早知道早受益!
...是腿部血栓形成的一个早期反应,长期坐着就会让我们的血液流动变得越来越慢,并且长期囤积在腿部,慢慢的很有可能会形成血栓,若是小腿肿痛同时伴随着胸闷气短胸痛这些症状,那么很有可能是小的血栓脱落之后,通过血...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...高血压患者常常感到疲劳,因为心脏需要更多努力来维持血液循环。预防与识别:定期监测血压,保持健康的生活方式,包括适量的运动和低盐饮食。3.甲状腺功能异常 症状:甲状腺功能减退会导致新陈代谢下降,引起持续性...……更多
身体好不好,看脚就能知?医生:这4种现象真得去医院!
...,在气温降低的环境下,为了能够保证体内的心脏温度,血液流向四肢就会减少。因此,一般手脚与脸便是最先感到凉意。而女性与男性的基础代谢又有不同,手脚冰冷也常多见于女性。在大多数情况下,手脚冰冷且没有什么其...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...糖代谢异常)具有显著效果。这种简单的活动,通过提高血液循环效率和促进身体各部位的血液供应,帮助维持身体各系统的健康状态,从而在一定程度上延缓衰老的进程。快步走,血压低:揭秘步速与血压的神奇联系走路速度...……更多
抽烟者头部出现的异常症状,应该引起你的重视
...会直接影响肺部的功能。当吸入尼古丁时,它会迅速进入血液循环,然后通过血液输送到全身各个器官。尤其是在肺部,尼古丁会引发一系列不良反应,包括:1、气道炎症:尼古丁是烟草中的主要成分之一,它对呼吸系统产生...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...心脏疾病。高血压(或称为“高血压症”)是指在动脉中血液对血管壁施加的力量超过正常水平,这种增加的压力强迫心脏更努力地工作以维持血液循环。以下是高血压可能导致心脏问题的几种方式:1. 左心室肥厚定义:最常见...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...是通过察看红细胞,白细胞血红蛋白数量来判别患者体内血液情况以及身体能否存在反常。每逢自己伤风发烧时,常常都会到医院,医师会给给你开血常规的查看,并且由医护人员采血中止相关的检测,看看身体存在的反常。为...……更多
这些食品,对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用
...眼部疾病的发生。猪肝中的铁、铜、锌等矿物质对眼睛的血液循环和氧气供应具有重要作用。五、蓝莓蓝莓含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等营养成分,对眼睛的健康有很好的保护作用。花青素具有很强的抗氧化作用,可...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...冬季,你是否因为手脚冰凉而感到不适呢?这往往是因为血液循环不畅造成的。血液循环不畅会导致免疫力和抗病能力下降,身体虚弱,容易生病,甚至感到疲惫不堪。因此,要想在冬季过得健康,养气血就是关键。今天我就为...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...程中,足部肌肉会进行收缩,这种自然的动作使得下肢的血液能够向上流回心脏,从而有效地促进血液循环。更为重要的是,走路这种低强度运动对心脏的益处十分显著,它能够增强心脏的收缩能力,提高肺活量,并改善心肺功...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...,高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、...……更多
肝脏不好,胃肠消化系统会释放什么信号?听听医生怎么说
...是肝硬化等肝脏疾病进展到中晚期的标志。肝脏损伤导致血液循环障碍,血浆蛋白合成减少,使得血液中的液体部分渗透到腹腔,形成腹水。腹水的形成不仅关乎肝脏,还涉及肾脏和心脏的功能,是多系统交互作用的结果。因此...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...骨质疏松症患者的骨折风险。除此之外,钙在维持正常的血液凝固、神经传导和肌肉功能中也发挥着不可或缺的作用。特别是对于中老年人来说,充足的钙摄入更是维护日常生活活力和健康的重要因素。实际上,成年人每日推荐...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...高血压的刺激下可能会加速血管的病变,甚至干扰局部的血液循环,循环无法保持正常,局部缺乏血液提供,在影响健康的过程中就会莫名的麻木。如果有这种标志,经常早上起床之后就感觉到身体某些部位麻木明显,很有可能...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...多穴位与经络,而从现代医学角度看,脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此,脚部的健康状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而就血管健康而言,双脚其实也有一定的“发言权”,大家在生活中可...……更多
...松。闭眼休息可以减少眼睛对外界刺激的负担,促进眼部血液循环,缓解视疲劳的症状。闭眼休息的方法是找一个安静舒适的环境,闭上双眼,尽量放松身体和思绪,让眼睛得到休息。2. 远眺:远眺是通过看远处的景物来缓解眼...……更多
肝不好的人,在肝脏出现病变时会有这2处发黄、2处发黑
...之外,肝脏还可以为身体排毒,并且可以促进毛细血管中血液微循环,从而加速血液运转,保证人体健康。肝脏对于人体至关重要,如果人失去了肝脏,不仅无法为血液进行清理与排毒,还会导致血液流速下降,所以我们在生活...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
血常规是一项常见的医学检查,通过对血液中各种指标的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。...……更多
高血压吃哪些水果最好
...胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾,血液中钾离子可以和血液中钠离子可以置换,那么可以降低血压,同时补充维生素C,增加身体抵抗力。高血压吃什么水果好1、柿子柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效...……更多
...体间各关节恢复平衡。同时激活脊柱深层稳定肌群,促进血液循环,调节椎体间小关节的排列位置,缓解因久坐导致的脊柱肌肉疲劳和紧张,改善脊柱灵活性欠佳、稳定性不足、动作模式异常等问题,进而达到改善眼部血供,预...……更多
脚部3个症状提示血糖控制不佳,这5种人要小心并发症糖尿病足
...损。其次,脚部疼痛,特别是在夜间加剧的情况,可能是血液循环不畅的直接结果。最后,脚部伤口愈合缓慢可能是因为血糖水平高,影响了身体的自然愈合过程。这些症状不仅仅是局部问题,而是整个身体糖代谢失衡的反映。...……更多
“隐秘”的“血液杀手”!多发性骨髓瘤易被误诊 体检有这个异常需注意
...发性骨髓瘤关爱月。多发性骨髓瘤是一种相对“隐秘”的血液系统恶性肿瘤。尽管它在公众视野中的知名度不及淋巴瘤或白血病,但它却是我国发病率第二高的血液系统恶性肿瘤。为加强公众对多发性骨髓瘤的认知,3月6日-7日...……更多
心肌炎有哪些症状?医生提醒:一旦怀疑,请及时就诊!
...生影响,包括降低心脏泵血效率,减少对身体其他部位的血液供应。此外,心肌炎还可能干扰心脏的电信号传导,增加患者发生心律不齐、心脏停搏等危险性。心肌炎的常见症状:早知道,早防范心肌炎,这个听起来有些遥远的...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...结构可反映人体过去2~3个月的平均血糖水平。这是因为血液中的葡萄糖分子可与血红蛋白结合,形成糖化血红蛋白。当血糖水平升高时,更多的葡萄糖分子会与血红蛋白结合,导致HbA1c水平升高。(二)糖化血红蛋白检测原理糖化...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...织出现损伤以后,引起体内胆红素无法得到及时分解,使血液中非结合胆红素能力下降,造成体内胆红素过多积累,随着血液流动到肾脏,部分胆红素会随着尿液排出,进而出现尿液发黄的情况。这是典型的黄疸症状,是肝硬化...……更多
3个标准都符合?这或说明你的血液已粘稠如粥,再不重视就晚了!
血管当中流动的血液,能够为各个器官提供营养支持,有着维持机体正常运转的作用。但如果日常出现了不良饮食等习惯,就会使得血浆当中的胆固醇、甘油三酯成分增加,而使得血液黏固度升高,就会使整体血液循环速度变...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...弹性和光泽。马生菜中还含有维生素K,这种维生素对于血液凝固至关重要。血液凝固是身体中一项重要的生理过程,它有助于我们在受伤时止血。维生素K的作用是促进血液凝固,从而帮助我们维护正常的生理功能。在矿物质方...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...血压患者摄入过多的韭菜,会使肠胃蠕动加快,从而引起血液循环加快,导致血压升高。因此,高血压患者在饮食中应该尽量减少韭菜的摄入量,如果高血压患者实在想吃韭菜,建议在烹饪过程中减少油、盐、辣椒等调料的用量...……更多
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输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
2025-02-24 10:56:00
乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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长时间备孕迟迟不怀?还伴随这2大症状,小心“宫腔粘连”在作祟!
陈丽(化名)备孕多年一直不怀,平日月经量少、伴随痛经,经检查发现她的宫腔内环境竟如同“盘丝洞”一般,原来导致她不孕的元凶是宫腔粘连
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本文转自:人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气,湿气盛行,不少人会出现食欲不振、消化不良
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