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60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...对于长寿来说并没有直接的帮助,很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病,不通过科学的方式治疗,反而试图依赖保健品,结果可想而知。还有一些老年人过度吃保健品,反而伤害了肝脏和肾脏,不仅没有达到养身的效果...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...调节体内水液平衡代谢,利尿消肿;其含有的胆碱具有降血压、补脑的作用;其含有的大量膳食纤维也有利于糖尿病患者稳定血糖。菠菜 菠菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。菠菜还是标准的低热食品,每100g菠菜仅含有24千卡...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
如果出现了高血压的情况,一定要及时进行调理和改善,如果血压持续升高而没有得到控制的话,可能会造成非常严重的后果,甚至会诱发并发症。现实生活中,人们对于高血压也感觉到非常害怕,并且当被告知患上高血压的...……更多
解锁春日限定养肝菜,还能增强脾胃之气!你能抵挡得住它的香吗?
春天的韭菜就是香,每年这个时候我和家人最怀念的就是这最质朴而又最经典的味道,自然是要多吃几次了,不仅可以养肝,还可以增强脾胃之气哦~虽然说一年四季都可以买到韭菜,不过这春天的韭菜才是最鲜嫩、最可口的,...……更多
入秋后,别忘了吃“9月第一菜”,才2元一斤,人人吃得起
...季的蔬菜和水果才是最佳食用期,就像这很受人们欢迎的韭菜。“六月韭臭死狗,九月韭佛开口”,并不是说6月的韭菜不可以吃,而是说6月不是吃韭菜最佳食用期。这个时候的韭菜不但口感柴而老,吃着就像吃草一样;而且口...……更多
韭菜籽和枸杞泡水喝对男性有什么功效
韭菜是一种有独特的新鲜气味的蔬菜,也是中医常用的药材,它有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等多种营养成分。许多人会把韭菜籽和枸杞泡水喝,这样对男性是有好处的。那么,大家知道韭菜籽和枸杞泡水喝对男性有什么功...……更多
讲一味韭菜子,腰膝酸痛、尿急尿频、遗尿遗精白浊带下均可选用
一味韭菜子,多功能的中药瑰宝在我国的传统中药中,韭菜子是一种常见且功效广泛的中药材。它性温、味甘、无毒,入肝、肾经,具有补肾壮阳、固涩止泻、暖肝散寒等多种功效。古人有“男子不可百日无韭”的说法,可见...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...预防便秘,对大肠癌的预防也有一定作用。适合大多数高血压、高血糖、血脂异常、肥胖及便秘者食用。春笋中的“鲜”味主要来自于其中的游离氨基酸,这些鲜味物质随着时间的流逝,损失极大,且不溶性膳食纤维也会随着时...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...时,它的抗氧化成分能帮助抵抗自由基,延缓衰老。三:韭菜炒虾皮韭菜炒虾皮这道菜简单又美味,营养价值也很高。韭菜本身就是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素C和钙质。虾皮则是钙和蛋白质的极好来源,尤其对于...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...从理论上讲,绝大多数的蔬菜都可以作为包子的馅料,如韭菜、茴香、胡萝卜、卷心菜、香菇、茄子、青菜等。同样,肉类如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉也都可以用来制作包子。不同的馅料,会导致包子的口味有所不同。让我为你...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
湿漉漉的雨水天,一整碗鲜香滑嫩的韭菜烧鸭血热气腾腾地端上来,不仅带来了温暖,也带来了不错的胃口,更有超强的营养功效哦!在我家楼下住着一位上海老奶奶,今年76岁了,老人家在院子里种了很多花花草草,房间里有...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...题或心脏疾病风险较高的人群。而且高强度的步行会导致血压升高,运动时,肌肉需要更多的血液供应和氧气,为此,心脏需要增加血液的泵送量,使血液通过动脉更快地流动,这会导致血压的上升,对血管和心脏施加额外的压...……更多
春食韭菜“真香”
本文转自:泉州晚报《本草纲目》中有“韭菜春食则香,夏食则臭”的说法。实践表明,虽然夏天的韭菜不至于“臭”,但的确不如春韭鲜甜。春季气温回升,雨水充沛,韭菜叶片细而肉质肥厚,鲜嫩多汁,是一年中口感最肥...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...标。韭菜中的硫化合物对心血管健康有益,能够帮助降低血压,减少动脉硬化的风险。此外,韭菜中的抗氧化成分也有助于减少血管炎症,从而维持血管的健康和弹性。4.增强骨骼健康随着年龄的增长,骨骼健康成为一个不可忽...……更多
韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效
...能使我们身体更加健康。比如在每年的8.15—9.15号,正是韭菜花大量上市的时候,在我们当地,韭菜花卖的非常火,如果您不早起或者不提前一天预定,根本买不到,而且韭菜花仅1个月尝鲜期,所以我遇到了从不手软,错过等明...……更多
一剪春韭绿
...汪 志“正月葱,二月韭。”春回大地,阳气上升,满畦韭菜,一派欣欣向荣。南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这里的“韭”就是韭菜。初春时节的韭菜品质是最好的,每年这个时候,妻子隔三差五就要回乡下娘...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...有健脾祛湿功效的5种“除湿菜”,助你轻松度过夏天。韭菜鸡蛋炒豆芽今天分享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽!清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手,快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单:韭菜:2...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...E和钙质,具有清热解毒、滋阴润燥的功效,有助于调节血压、降血脂,促进消化吸收,增强体力和抵抗力。推荐做法:荠菜团子材料:荠菜:适量;糯米粉:适量;鸡蛋:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备荠菜:将新...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...用。研究表明,大蒜能够帮助降低血液中的胆固醇水平和血压,从而减少心脏病和中风的风险。此外,大蒜的抗菌和抗炎特性使其成为对抗各种感染的天然疗法。韭菜:绿色长寿草,保健养生的小能手韭菜不仅是菜园中的一道亮...……更多
“春天吃3草,不把医生找”!春天到了,这3草不妨多吃!
...、抗炎和解毒的作用。它还能促进胆汁分泌,帮助消化。韭菜营养价值和健康效益:韭菜,富含维生素A、C、以及矿物质如铁、钾。它的特殊香气来源于其丰富的硫化物,这些成分具有抗菌、抗炎的作用。韭菜还能够促进肠道蠕...……更多
春季的韭菜最是细嫩美味可口,用韭菜和生鸡蛋制成早餐饼来吃,很是细嫩爽口,觉得如同把春季也吃进肚里,全身春意日的太阳一样的溫暖。煎饼能够自身醒面来做,还可以买现有的。假如時间焦虑不安得话最好买现有的,...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...以及改善结节有着非常重要的作用,而在众多饮食当中,韭菜这种食物成为了众矢之地。甚至有一些人认为韭菜是结节的“加速器”,那么存在结节的患者,还能不能吃韭菜了呢?韭菜真的是结节的加速器吗?今天就带大家了解...……更多
关爱老人不停步,自制韭菜盒子共分享
...社区在新时代文明实践站开展了“关爱老人不停步,自制韭菜盒子共分享”志愿服务活动,为辖区内高龄老人送关爱、送温暖。韭菜盒子荤素百搭,一直受到人们的喜爱,一口下去,霸气的鲜香连同丰盈的汁水,在滚烫中升华。...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...的汤汁中贮藏着丰富的养分,为身体注入了温暖与活力。韭菜炒虾仁韭菜被视为温补肾阳的蔬菜,而虾仁则是富含优质蛋白质的食材。二者的结合不仅美味可口,还能够为身体提供丰富的营养。在炒制韭菜炒虾仁时,火候和调味...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...群尤其适宜。常食荠菜还有助于清肝明目、滋润肠道、降血压、降血脂等作用,是一道理想的保肝食材。推荐做法:荠菜馅包子材料:中筋面粉:500克;酵母:5克;温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...具有很高的营养价值。这些硫化物可以降低血脂,对于高血压和冠心病患者来说是非常有益的。同时,韭菜中的化合物还能抑制癌细胞生长,因此它也是一种具有很高营养价值的蔬菜。在烹调方面,韭菜可以用来炒、煮、烤等多...……更多
年夜饭调出经典韭菜肉水饺馅,压轴的面点一定要做得精致
经典韭菜肉水饺馅调配,现在学会还不晚,年夜饭压轴面点要精致年夜饭调出经典韭菜肉水饺馅,压轴的面点一定要做得精致说到北方的饺子,馅料真是琳琅满目,如果哪一种饺子馅能让您念念不忘,可能很多人会选韭菜肉水...……更多
这样的韭菜花腌出的韭花酱是最具口感,味道最醇香的
...蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月,用小羊和韭菜祭神,可见韭菜在我国的食用史非常久远。而韭菜的一生经历着这样几个阶段,春韭最香,六月韭“臭死狗”,而到了夏末便是品尝韭菜苔的最佳时刻,再往后也就进...……更多
春季养生这菜敞开吃,比韭菜更鲜更健康,养胃健脾不上火
...药用与食用双重价值,具有清热去火、解毒、健脾胃、降血压等诸多功效。它的口感滑嫩,与荠菜、麦蒿等野菜相比,少了那份粗糙的纤维感,多了一份细腻的柔滑。在烹饪上,柳蒿芽同样展现出了其多样性,无论是做汤、凉拌...……更多
2块钱的便宜菜,竟是小炒界的王者!可很多人第一步就做错了?
抓住春天的尾巴,来一份韭菜炒鸡蛋,你是先炒鸡蛋还是先炒韭菜?各有说法。相比蛋菜分离,我更喜欢这个粘合在一起的做法,很不一样哦~春天的韭菜有多好吃呢?南宋人周颙(yóng)清贫,喜食蔬菜,惠文太子问他:“蔬...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
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江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
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全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
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江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
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江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
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泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
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岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
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很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
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