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红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...多的盐分以增加风味,而过多的钠摄入是导致体循环动脉血压增高的重要因素之一。因此,高血压患者应限制含盐量高的食物,包括部分加工的红薯粉条,以帮助控制血压,减少心血管疾病的风险。健康饮食指导在日常饮食中,...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...的饮食习惯,比如高盐、高脂肪、高糖的食物,会增加高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常等慢性疾病的风险。这些疾病不仅影响生活质量,还可能缩短寿命。 饮食多样性与营养均衡的重要性为了维持健康,老年人需...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...浑然不觉。首先来看高盐饮食。盐分摄入过多不仅仅是高血压的催化剂,还会间接影响骨骼健康。过量的盐分会增加尿液中钙的排放,从而削弱骨骼。一项研究显示,每日盐分摄入量超过2300毫克的人群,其骨质疏松发病率显著...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...制饮食,结果导致透析期间体重增加过多,导致水肿、高血压、高血钾等各种并发症发生,从而加重患者心脏负担,甚至危及到生命。对透析病人的饮食进行有效管理,提高肾友主动控制饮食的自觉性,降低了患者进食的盲目性...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...健康的未来。4种食物,50岁后最好避免盐分高手:隐藏的血压危机盐分摄入过多,易导致血压升高,增加心脏病和中风的风险。家常菜中的隐形杀手,如咸鱼、腌菜等,虽美味却是高盐食品的代表。建议:尝试以香草和香料增添...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
本文转自:沈阳日报10月8日是第26个全国高血压日,专家建议——血压超过130/80mmHg,要开始积极关注10月8日是第26个全国高血压日,今年宣传主题是“健康生活,理想血压”。沈阳市疾病预防控制中心慢性病防制所副所长胡贝贝...……更多
血管破裂导致的脑出血,往往与血压的突然波动有关
在我们日常的生活中,很多人都在担心自己的血压问题,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,血压问题已成为人们关注的热点话题之一,特别是脑出血,作为一种常见且危险的疾病,深深地扎根在人们的心中。那么,血压...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...文转自:人民日报客户端贺林平10月8日是第26个“全国高血压日”。这些关于的问题,你知道多少?别担心,广东省心血管病中心的专家,给咱们科普来了。首先,高血压定义。在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量收缩压...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
李先生,48岁,他此前被诊断为高血压病已有十多年,一直在口服降压药物,但一直情况稳定,定期服用降压药物,近期开始感到全身乏力,精神萎靡,食欲减退,同时口干、口苦不适感加重。李先生特别注意到他的尿量减少,...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...、反式脂肪、简单糖以及食盐,被发现可通过促进炎症、血压升高和血管功能受损等机制,增加中风的概率。食物成分与血管健康:直接关联饮食中的高饱和脂肪和反式脂肪可导致血液中低密度脂蛋白(LDL)水平升高,增加动脉...……更多
什么水果能降血压
能降血压水果有很多,如猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、草莓、蓝莓、木瓜,苹果、橙子、猕猴桃等。另外,橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...脏负担,因此应该限制每日的盐分摄入量,尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于保护肾脏健康。5、避免食用...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...麻辣烫等等,都属于重口味食物。这些食物,不仅会导致血压升高,引发蛋白尿的现象。而且由于含盐量过高,多余的盐分需要肾脏进行代谢,会导致肾脏超负荷工作,时间一长就会导致肾脏损伤。4.乱吃药 “是药三分毒”,...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...同时控制盐分和脂肪的摄入,有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患者心脏健康具有不良影响,患者应遵循低盐饮食、规律运动、按时服药等措施,将血压控制在正常范围内。保持水分平衡。过度脱水或水分过多都会...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...,可能是肾脏排泄水分功用障碍所致。最后,关注本人的血压状况。高血压是肾脏疾病的一个重要风险要素,长期高血压会加重肾脏担负,招致肾功用损伤。因而,定期丈量血压,关注血压变化也是判别肾脏安康的一个方面。 ……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...仅负责运送、排除体内代谢废物和多余水分,还参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等多种生理过程,是人体保持内环境平衡必不可少的器官组织。下面就来详细说说,肾脏在人体中到底是怎么工作的。1、排除代谢废物...……更多
过年啦 如何健康饮食?
...自然而然摄入较多,加上身体的活动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病,因此,春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃一些清淡的食物。除了不要吃得“太好”,春节期间,也还要注意不要准备得“过多”。过...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...。此外,高盐和高脂肪饮食可能通过改变体内脂质代谢和血压调节机制,间接影响哮喘患者的呼吸功能。了解这些食物与哮喘之间的联系,有助于哮喘患者更好地管理自己的饮食,避免潜在的风险。七大禁忌:哮喘患者的饮食雷...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...发生。1.高盐食物盐分摄入过多会增加肾脏的负担,导致血压升高,从而增加患有肾病的风险。《养生论》中提到:“咸多伤肾”,这是对高盐食品危害的直观描述。减少盐分摄入,选择低盐或无盐调味品,是保护肾脏健康的重...……更多
心脏手术后 解决四个问题照顾好自己
...、心悸,下肢浮肿的患者,过多的钠盐摄入会加重水肿和高血压,增加心脏负担,因此要注意限盐限水(盐小于4克/天、水不超过1000毫升/天),少量多餐;对于心功能恢复良好的患者,饮食量无特殊禁忌,但仍需定时进餐,避免暴饮暴食和饥...……更多
...还可能会引起口干舌燥,甚至导致体内的盐分增加,引起血压受到影响,甚至会造成食物中毒。海米吃法比较多可以清洗后直接吃或者烹饪,也可搭配其他食物一起吃,富含营养成分比较丰富,尤其是优质蛋白,能够补充身体所...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...老年人群,其负面影响不容忽视。盐分过多不仅可能导致血压升高,还会引起体内水分紊乱,从而加剧腹胀感。每日摄入的钠(盐的主要成分)量不应超过5克,相当于一茶匙盐。然而,许多人每天的摄入量远远超出这一推荐值...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...与肾结石的发病率呈正相关。减少盐的摄入,不仅能降低血压,还有助于避免结石。高糖食物:肾结石的“隐形加速器”糖,尤其是添加糖,常被视为现代饮食的“隐形杀手”。高糖饮食不仅会导致体重增加、糖尿病等健康问题...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...维生素、低矿物质食物。盐分含量高增加了肾负荷,升高血压血脂。此外,这类食物含有反式脂肪酸,长期食用会对糖尿病人心脑血管造成极大伤害。饮酒对于“三高”患者来说,应该严格限制,如果能戒除最好,酒精的摄入不...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...要减少钠盐的使用。我们都知道,钠盐摄取过多会成为高血压的主要诱因之一,而代谢综合征往往会互相影响,高血压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标,成年人每天摄入钠盐不宜超过6g,早餐不宜超过2g,还...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...推荐盐分摄入量的一半。长期过量摄入这些成分可能导致血压升高,增加心血管疾病的风险。在即食蔬菜领域,虽然它们提供了快速摄入蔬菜的途径,但这些产品在加工过程中可能失去了部分营养成分。比如,冷冻蔬菜在冷冻过...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
如果出现了高血压的情况,一定要及时进行调理和改善,如果血压持续升高而没有得到控制的话,可能会造成非常严重的后果,甚至会诱发并发症。现实生活中,人们对于高血压也感觉到非常害怕,并且当被告知患上高血压的...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...饮食结构,指出其中存在高盐问题。盐分摄入过多会导致血压上升、体重增加、皮肤老化以及骨质流失加速等一系列健康问题。因此,为了健康长寿,我们应减少盐分摄入,合理搭配蔬菜和水果,保持均衡饮食。素食主义随着人...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...,可以发现一些血管堵塞的线索,特别是那些高血脂,高血压和糖尿病的人,要时刻观察身体的变化。在日常生活中,有许多方法可以防止血管阻塞,例如多喝水,多运动和吃植物性饮食,例如豆类,必须少吃高脂和高胆固醇的...……更多
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2024-10-25 21:00:00
融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
2024-10-25 21:01:00
税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
本文转自:人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日,右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
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江西信丰:水稻绿色防控助丰收
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