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55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...高、受教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁这十年是至关重要的...……更多
【百万庄小课堂】瘦人也会得脂肪肝?听听医生怎么说
...本文转自:中国新闻网2024年3月18日是第24个全国爱肝日。脂肪肝是常见的肝脏病之一。一提起脂肪肝,很多人就会想到肥胖,但你知道吗,其实瘦人也会得脂肪肝。为何瘦人也会患脂肪肝呢?查出脂肪肝时,我们应该怎么做?来...……更多
知否丨春季养肝正当时  脂肪肝患者如何把握住护肝窗口期?
...)近年来,随着人们生活水平的提高、生活方式的改变,脂肪肝患者越来越多。脂肪肝是肝细胞内脂肪过度堆积而引起的一种病变,可能会发展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌。众所周知,春季是养肝的好时节,那么脂肪肝患者...……更多
医生妙手“排雷”切除多处脂肪瘤
...日报当阳市人民医院整形外科医生妙手“排雷”切除多处脂肪瘤三峡日报讯(通讯员张莹、唐杰兵)近日,当阳市人民医院整形外科收治一名多发性脂肪瘤患者,医院整形外科团队4名医生经过2次近4小时的手术,成功切除了患者...……更多
这份稳稳“医”靠,暖了很多老人的心
...房”。依托家庭病床,打通医院与家庭的“最后一堵墙”血压计、血糖仪、听诊器……整理好出诊包,支艳红骑着“小电驴”出发了。第一位上门服务的对象是金老伯,一名家庭病床建床患者。“爷叔好,早饭吃过了吗?”听到...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...人来说,冬季应加强饮食营养,帮助机体恢复,而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...燥及清热的作用。最后,春季是多种疾病的高发期,如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等,市民要增加户外活动及运动的时间,运动应以温和为主,可以选择散步、慢跑、登山、八段锦、太极拳等,以增强免疫力。早春日出时间较晚...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
本文转自:新华社10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...氧运动和力量训练,增强关节肌肉的力量。饮食方面,多食用一些富含维生素D、Omega-3脂肪酸的食物,如鱼肝油、三文鱼、鸡肝、鸭肝、核桃、杏仁以及亚麻籽油等,少食用刺激性食物和油腻食物,如辣椒、葱姜蒜、咖啡、白酒...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...也会引发身体内分泌系统紊乱,导致激素失衡,进而影响血压、血糖和血脂的正常水平,对心脏健康产生负面影响。因此,做好心理压力管理对于预防心肌梗死也尤为重要。要学会调节情绪,尽量保持心情愉悦,避免过度焦虑和...……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
...堵塞的风险,如不健康的饮食习惯、吸烟、缺乏运动、高血压和糖尿病。有研究表明,长期高脂饮食的人群中,超过60%的人有不同程度的血管堵塞问题。预防血管堵塞,最有效的方法是保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、定...……更多
江西发布消费提示:食“椿”有道 2024-03-26
...更少。其次,直接食用存在一定的安全风险。无论是凉拌还是炒菜,最好都先将香椿进行1分钟左右的焯烫,按此方式可去除85%以上的亚硝酸盐。若有腌制后食用的习惯,也建议先焯烫后再腌制,并低温保藏食用。第三,若短时...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...多为放射性疼痛,但不管是哪种,患者如果出现腹部疼痛还是要第一时间就医,排除癌症可能。”此外,张宇华提醒,肝癌是一种全球性高发病率、高致死率的恶性肿瘤,全球近一半的肝癌发生在我国,尤其是患有慢性乙型肝炎...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...病至关重要。但是,很多人对于什么时候吃水果以及饭前还是饭后吃水果存在疑惑。本文将为您解答这些问题,并为您推荐一些优选的水果。1.什么时候吃水果合适?-早上:早上空腹时吃水果是一个不错的选择。这样可以帮助身...……更多
在选择香瓜时,我们需要注意以下几个方面
...今天我要为大家揭开一个关于香瓜的秘密:它到底是热性还是凉性?这是一个备受争议的话题,而我将通过详细的介绍来帮助大家更好地了解香瓜的性质。无论是热爱吃香瓜的朋友,还是对香瓜的性质很感兴趣的人,相信本文都...……更多
秋季穿“毛衣”的好处,瞬间显瘦效果
...打造出多种风格和外观。无论搭配牛仔裤打造休闲造型,还是搭配裙子打造优雅造型,都能轻松驾驭各种场合。另外,“毛衣”通常设计简单,这也提供了更多的选择和适配空间。3、舒适温暖,保温性能优良 “毛衣”通常采用...……更多
脂肪肝会“加快”动脉硬化速度?动脉硬化的形成,还与这3点有关
所谓的脂肪肝,指的是人体的肝脏细胞里面脂类物质超过了正常水平所引起的一种病理现象,它并不是独立的疾病。在临床上,患有脂肪肝的人在早期不会出现明显的不适症状,但病情严重的话就会使病情发展为肝硬化、肝癌...……更多
别地能用的香料广西不能用,没有30年食用史不是懒政挡箭牌
...前的障碍,为何不去做呢?不管是与海南建立标准互认,还是广西利用自治区立法权,为使用了几十年的安全食品原料开绿灯,都是可以采取的办法。据媒体报道,广东、安徽一些地方也不允许将斑斓粉用于食品生产中。但从管...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...摄入,并监测其对血糖的影响。黑米粥与血糖控制:神话还是现实? 黑米粥,传统美食的健康面纱下,对于糖代谢异常(糖尿病)患者的影响经常被误解或过分简化。在探讨黑米粥对血糖的实际影响时,重要的是深入了解其成...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...状丘疹、瘙痒等,有时甚至出现心悸、气短、烦躁不安、血压降低等症状。2.体质虚弱的人老人、儿童、大病初愈的患者、体质虚弱的患病人群、刚经历过手术的患者、怀孕期的孕妇,由于体质虚弱的原因,最好不要服用藿香正...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...萝卜,这对于每个人来说都非常实惠。无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味。接下来,我将与大家分享一种新的菜谱——萝卜糕。只需要一个萝卜,就可以制作出一道美味可口的菜品。让我们一起来学习一下...……更多
你的血压,为什么不稳定,造成血压波动的因素有哪些?
很多朋友跟华子说,最近一段时间发现自己的血压总在大幅波动,为什么会出现这种情况,那么降压药是不是也要跟着调整剂量呢?华子说,人体血压并不是一成不变的,很多因素都会造成血压的波动,只要血压没有长时间、...……更多
缺少雄激素会影响男性健康!建议备孕男性这样补充
...不断地形成一个恶性循环。03雄激素水平不足还会引起高血压和高血脂,以及带来肥胖、情绪低落等问题。3种食物要常吃海鲜男人的餐桌永远少不了海鲜!虾、蟹、贝类等海鲜富含锌元素,锌可以调节雄激素的水平,对于雄激素...……更多
...文转自:沈阳日报你摆上彩超设备、打开折叠床,我备好血压计、血糖仪,你支起“以民为本、服务社区”的海报架,我摆好各个科室的指示牌……3月16日星期六,还不到上午8点,和平区马路湾街道太平里社区的党群服务中心...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...血液凝血和骨骼健康也起到重要作用。无论是凉拌、炒菜还是煲汤,芹菜都是一个营养丰富且美味的选择,为春日注入一抹清新和健康。芹菜炒虾仁采买清单:虾仁:150克、芹菜:200克、生姜:10克、蒜瓣:5克、葱:10克步骤:1...……更多
...指挥我们把桌子、凳子都排好,“座位卡”贴好,瓜子、花生、糖果用果盘装好。邻居们都来我家看象棋比赛的“赛场”,大伯说:“哦哟!倒真的蛮像正式比赛的嘛!大家明天早点来啊!”大年初一,爸爸刚放好鞭炮,选手们...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...,一切看起来都那么和谐。但突然间,他感到头晕目眩,血压计显示他的血压飙升到了危险的高度。这一幕,不仅让张伯伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...解暑、消食、健脾、润肺等功效,无论是家庭聚会、野餐还是日常餐桌,都是一道不可缺少的佳肴。这是我们全家人最近特别喜欢的一道凉拌菜,营养、健康、开胃又好吃,在家做起来不仅简单、不会翻车,手残党都能get,而且...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素,调查显示我国成人高血压患病人数估计为2.45亿。进入冬季,高血压患者的血压会随着季节的更替而变化,呈现“秋冬高,春夏低”的特点,因此正确认识和防治高血压至关重要。1....……更多
男人晨起后“吃一片生姜”,身体会怎么样,医生:5个变化等着他
...稀释后能够减缓凝血,因而能够防止血栓形成,起到下降血压和脂肪的作用。生姜虽好,但不适合以下人群①关于四肢发热的人来说,吃生姜是不合适的,由于这些人有阴虚体质。吃生姜会使身体更加衰弱,体液流失更严重,口...……更多
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异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
导读:春生夏长,秋收冬藏。春夏,万物阳气向外蒸腾,过了立秋后,阳气慢慢转为收敛,阴气逐渐旺盛。而在秋天,适当的滋补,可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!秋葵是这个季节的当季蔬菜,口感脆嫩,味道清香,而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
原来感染hpv也不一定都是男朋友的锅
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
男人“时间短”没自信?三味药,煮水喝一个月,重拾自信
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁?别担心,接下来就给你介绍一个中医小妙招,坚持喝一个月,让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00