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在家测血压老是测不准,不是因为你姿势问题,而是这个细节没做对
老张患高血压和冠心病已经十多年了,最近一段时间,他经常感觉头晕,用家用电子血压计测量时低压90,高压180,于是服用了降压药,可始终不见缓解。老张的子女赶紧带他到医院心内科检查,一量血压,高压已经达到220了!...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...略,却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作,如久坐办公室,或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动,都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时,可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛,这是因为肌...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...多种因素有关,年纪大了之后,血管的弹性下降,长期高血压、高血糖、高血脂的“三高”问题也会加剧动脉硬化的风险。别小看这条腿上的血管,它可是关乎整个腿部健康的大事。很多人认为自己偶尔腿抽筋是小问题,不会联...……更多
医生提醒:一天里面,2个时间测量血压最准确,很多人没选对
在医学领域的深处,隐藏着一个鲜为人知的秘密:血压测量,一个被无数人误解的日常活动。多少人在家中静静地包裹着手腕,期待那个跃动的数字能揭示健康的秘密,却不知道,他们可能正陷入一个测量的迷宫。想想看,那...……更多
吃药降压注意4个小细节,避开高风险!
对多数高血压患者而言,坚持长期用药并保持健康的生活方式能有效控制病情发展。但有时,一些细节没有注意到,也会带来一些意想不到的风险:晨起就该吃药!研究发现,清晨高血压是猝死、心肌梗死和脑卒中等疾病的一...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
导语:高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病,不仅与年龄增长有关,还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来,年龄30岁到7...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
...脖子附近的肌肉受损拉伤,所以有的时候人们老是用一个姿势睡觉会出现落枕的情况。如果你不是单纯的脖子酸疼,还感觉自己手脚没有力气,麻麻的没有知觉,就算走在平地上也走的不稳当,感觉自己踩在棉花上一样的软和。...……更多
经常便秘怎么办?注意几个简单细节,“拯救”被便秘困扰的你
...晚的睡眠后,全身会处于“百废待兴”的状态,此时,在血压波动以及精神等多重因素的刺激下,胃肠道会发生结直肠反应,并因此产生便意。所以,每天起床后进行排便其实是较为理想的如厕模式。若想培养此类习惯,大家不...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势。据报告统计,近30年来,年龄介于30岁至79岁的成年高血压患者数量从惊人的6.5亿迅速攀升...……更多
...一只腿上时,下肢的静脉血液回流会受到影响,从而引起血压升高,身体健康的人可能不会出现太大问题,但对于本身就有高血压或糖尿病的人来说,长期跷二郎腿就很危险了。 上厕所玩手机很多人如厕时都有玩手机的习惯。...……更多
健康中国看山西:患了痔疮后痔核老是脱出?大同肛泰肛肠医院医生支招
...时,尽量不要长时间呈坐姿或站姿,应适当变换下自己的姿势,一方面人体长时间处于同一姿势非常不利于人体健康,而另一方面很容易诱发痔疮。可以在日常适当进行一些有益于预防痔疮的锻炼,比如散步、慢跑、打羽毛球、...……更多
为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦!
为什么血压老是测不准?成年人血压管理攻略来啦! | 提素养 促健康 (健康中国微信公众号)【编辑:李岩】 ……更多
血压稳定就不吃降压药?医生有话说
“张大爷,你这血压怎么又升高了啊!”“医生,我也不知道啊,我也不想老是往医院跑。但是当我吃一段时间降压药之后,血压就会平稳,但过不了多久,我就会时常感觉到胸闷或者胸痛,然后去测量血压,果然是血压又升...……更多
一个睡眠小习惯,可能损害心脏和血管!很多人都没注意
...研究表明,持久性缺乏充足睡眠(每日少于六小时)和高血压、心脏疾病突发及脑血管意外的危险性大幅上升存在关联。睡眠缺失之际,人体应激反应系统变得亢进,致使血压攀升及心跳增速,进而加重了心血管系统的压力。相...……更多
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有3个特征,与长寿或无缘
...天健步走活动的项目结果显示,100天后受试者的腰臀围。血压、体脂肪率、内脏指数等均有改善。除此之外,长期坚持走路还能给健康带来这些好处。首先,走路可以提高免疫力,经常运动的人免疫力会更好,在抵御细菌、病毒...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...康的体重。●定期体检:定期进行全面的健康检查,包括血压、血糖、血脂、骨密度、癌症筛查等,以便及时发现和治疗潜在的健康问题。●睡眠充足:保证每晚7-8小时的高质量睡眠,良好的睡眠对身体恢复和心理健康至关重要...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡,这一触目惊心的数字足以引发我们对健康的深度关切。更为惊人的是,高血压已不再...……更多
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗?究竟是科学的禁忌,还是多虑的偏见?想让医学知识不那么枯燥吗?我会用一些临床故...……更多
婆婆半夜老是偷听,我跟丈夫看到婆婆行为,用一招婆婆再也没有过
...她只是恰巧路过。但我却坚持追问她为什么会出现在那个姿势。最终,婆婆受不了了,匆匆回到了自己的房间。初尝胜利的滋味后,我开始享受这样的感觉。接下来的几天里,我让丈夫保持安静,一旦听到婆婆在门口偷听,我就...……更多
量血压是测左臂还是右臂?不注意这4点,可能测不准
...活水平和健康意识的提高,愈来愈多的人开始关注自己的血压情况。然而,在自测血压的过程中,很多人会遇到一些问题,比如不知道应该测量左臂还是右臂,以及如何准确地测量血压。下面将围绕自测血压的准确性问题,为大...……更多
为啥鼻子老是出血?
...期,且出血部位多位于鼻腔前部。心血管系统疾病其中高血压最常见,血压高了,鼻腔里的血管脆性会增加,压力高了,自然就容易出血。其他妊娠、绝经前期、绝经期均可引起鼻出血,主要与激素水平变化过于剧烈,导致毛细...……更多
左右胳膊血压为什么不一样?量血压也要男左女右吗?
血压测量,一个日常生活中常见而又重要的健康检查。高血压、低血压,这些术语早已在家庭聚会中、朋友间的谈话里频繁出现。但是,曾否想过,为什么左右两个胳膊测量出的血压数值会有差异?这个简单的操作,背后隐藏...……更多
...是走路的时候昂首挺胸,双肩平直,人的内心体验和外部姿势有关;第三种办法是不要老是横着跟别人比,放大自己的弱点。最后阶段要多看看自己的长处,多看强势学科。排除不良情绪影响,追求阳光心态。心不静很难学好,...……更多
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
...睡眠质量开始下降,且长时间头痛的问题。本身就患有高血压的她,再这样的爱好之下,血压问题也变得逐渐严重!找到了病因,我十分严肃的告诫李大娘,高血压本身就是一种慢性病,需要长期管理。但仅凭吃药和饮食控制还...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...习惯,往往会对我们的身体造成很大的影响。比如说走路姿势不对,就会诱发某些疾病,甚至会让腰椎跑偏。腰椎问题一直是我们生活中最重要、却被常常忽视的因素,腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻,走路不稳等一系列症状。那么...……更多
测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
血压,作为人体健康的重要指标之一,其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而,在实际测量过程中,很多人都会遇到一个困惑:为什么多次测量血压时,初次数值往往偏高,随后逐渐降低?应该以...……更多
情到浓处,女人这三个姿势,是爱你如命了
...但却在用行动默默诉说着“我爱你”。尤其是有下面三个姿势的女人,往往是爱你如命了。-01凡事第一时间想到你当一个女人真心爱上你,她的思绪会不自觉地围绕着你转。每当她遇到好事,或是遭遇困扰,你都会是她第一个想...……更多
婴儿老是睡觉不吃奶怎么办
...,嘴里起泡吃奶会疼,这时宝宝就不爱吃奶。5、喂奶的姿势宝宝不舒服。6、宝宝不饿时候就会不吃奶。 ……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
血压是指血液在血管内活动时对血管壁产生的侧压力。它是人体血液循环系统中的一项重要生理参数,关于保持人体正常的生理功用和生命活动具有重要意义。血压遭到多种要素的影响,如心脏输出量、外周血管阻力、血容量...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...心神憔悴等病症,最好及时补铁,进行调养。2.直立性低血压人体血压通常是处于动态稳定状态的,血压过高或是过低,都会对体质产生不良影响。不过,直立性低血压是一种相对特殊的情况,在临床定义里,是中老年人普遍存...……更多
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垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
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科学两减引领健康生活新风尚
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2025-03-08 10:37:00