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每天喝咖啡有个上限
...产生多种积极影响,但摄入过量也可能导致心悸、失眠、胃肠道不适。健康成年人每天摄入不超过210-400毫克咖啡因是适宜的。比如,在一大杯(473毫升)美式咖啡中,咖啡因含量一般超200毫克,一天一杯就足够;如果没喝其他...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...饮食计划,以满足老年人对于营养的需求。由于老年人的胃肠功能退化,容易出现便秘等问题,粗粮、蔬菜、水果等高膳食纤维食物可以帮助缓解这一现象。而且,老年人容易出现高血压、高血脂、糖尿病等问题,在食物选择上...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...开四个禁忌,若是喝错反伤身1.注意量的控制每天最大的食用量不能超过二十克,因为枸杞毕竟是一种中药材,有一定的药性。人们过量食用会产生一些毒性,让人们出现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不清等多种不良症状,对身...……更多
这个年龄段的儿童出现以下这些表现 ,要警惕腺病毒肺炎的可能
...,心音低钝。第六出现肺外的感染:膀胱炎、眼结膜炎、胃肠道疾病及脑炎等,患儿表现为尿频尿急尿痛、流眼泪、畏光、眼睛刺痛、恶心呕吐、腹泻、精神差、嗜睡等症状。大部分儿童感染腺病毒后,经过积极治疗会痊愈,但...……更多
西藏成办医院研究论文被欧洲消化疾病周(UEGW)大会收录
...国西藏新闻网近日,西藏成办医院消化内科医生宦徽关于胃肠疾病的研究论文《藏族与汉族IBS患者临床症状及肠道菌群的差异》被第31届欧洲消化疾病周(UEGW)大会收录。肠易激综合征(IBS)是发病率较高的肠道疾病,特征是腹...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...火、清肝明目的功效。特别是在干燥的春季气候中,适当食用桑叶可起到很好的滋补作用。桑叶的价格亲民,一斤仅售2元左右,在菜市场就能轻松购得。因此,碰到桑叶千万别手软,多买点回家,对身体健康大有好处。扩写:...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...间餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等优质蛋白食物必不可少,过量食用,易引起脂肪、饱和脂肪酸等物质摄入过多,增加机体代谢负担,增加胃肠不适的风险。建议每天摄入250克以内的肉类、禽类和鱼类等优质蛋白食物。蔬菜水果是维生...……更多
如何治疗先天性膈疝
...物,如碳酸氢钠等,主要适用于并发代谢性酸中毒者,但胃肠道穿孔者应禁用,可起到纠正代谢性酸中毒的作用,不过可能会出现胀气等不良反应,一般并不严重,无需进行特殊处理;二是抗生素,如美罗培南等,主要适用于严...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...素,还会使消化系统中的交感神经兴奋起来。 从而抑制胃肠道蠕动和消化液的分泌,让我们感到没胃口、消化不良甚至胃痛。虽然胃口没了,但这丝毫不影响生气会让我们患2型糖尿病和肥胖的风险增高。这是因为当我们生气时...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...煮的食品,不仅可以滋养肺部,润泽咽喉,还有助于调理胃肠,缓解感冒咳嗽的症状。同时,山楂的酸甜味和红枣的甜味相互搭配,使得这道汤品既美味可口,又充满营养。在冬季,我们不仅要做好防寒保暖,还要从饮食入手,...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...奶类,这些食物脂肪含量低,消化吸收较为容易,不会给胃肠道增加负担。作者|阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任审核|韩宏伟国家食品安全风险评估中心研究员来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...炒回锅肉,我们需要准备以下食材:新鲜蒜苗、小米椒、食用油、新鲜五花肉、萝卜干、姜片、香葱、食盐、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精以及其他适量的佐料。蒜苗是这道菜的主角之一,它具有独特的香味,可以提升菜肴的...……更多
蒸南瓜的功效与作用
...身体代谢排出体外,可减少这些毒素对人体的伤害,经常食用能起到解毒排毒的重要作用。2.促进身体生长发育蒸南瓜中含有大量的微量元素锌,这种物质可以加快身体内肾上腺激素合成,能提高身体多器官功能,并能加快身体...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...消化和吸收,长期不吃晚饭可能导致胃酸分泌过量,造成胃肠道问题,如胃灼热、消化不良等。免疫力下降晚饭中含有的营养物质可以支持免疫系统的正常功能,长期不吃晚饭可能导致免疫力下降,容易导致感染和疾病。健康晚...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生:平时常吃,或能助你养胃
...解酵素,对胃部有良好的保护作用。可以选择成熟的木瓜食用,可以生食也可以煮熟。此外,可以将木瓜与其他水果混合搅拌,制成美味的木瓜奶昔。蜂蜜:蜂蜜具有抗菌、抗炎和保护胃黏膜的作用。每天空腹食用一勺蜂蜜,有...……更多
...中心1日表示,美国一艘正在航程中的邮轮上有139人感染胃肠道疾病,出现呕吐和腹泻症状。目前致病原因尚不清楚。据美疾控中心网站介绍,这艘冠达邮轮公司的“维多利亚女王”号邮轮共载有1824名乘客和967名船员,其中123名...……更多
阿奇霉素静滴:浓度越低,输液速度反而需要越慢?!
...时间不少于 1 h,且延长输液时间可提高治疗有效率,但胃肠道不良反应发生率增加[6、7]。3、若输液速度过快,可能会导致短时间内患儿血容量增加,增加心脏负担,适当缩短输液时间可提高依从性,同时降低输液部位疼痛即静...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...等。然而,对于某些特定人群,如素食主义者、老年人、胃肠道疾病患者等,可能需要通过补充剂来补充维生素B12。在选择维生素B12补充剂时,建议咨询专业医生或药师的意见,以确保选择合适的剂量和剂型。同时,也要注意避...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
...拌均匀。 最后,淋上适量的香油,再次搅拌均匀,即可食用。制作这道菜时,需要注意以下几点技巧:黄瓜切片时要均匀,以便更好地吸收调料的味道。菠萝块不宜切得太小,以免失去口感。红椒丝可以适当切得细一些,以便...……更多
缅甸糙米价格下跌,出口商道出原因;孟邦盐价下跌
...节后的购买力增强,价格有可能会重新上涨。目前,国内食用量较高的大米批发价格保持相对稳定。例如,旧瑞保博山大米10分米(碎米率10%)的批发价格为每108磅一袋180000缅币,新瑞保博山大米则为每袋160000缅币。此外,出口9...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...作用下可生成杂环胺、多环芳烃等有致癌性的物质,经常食用,会增加致癌风险。2.咸鱼咸鱼是由生鱼用海盐腌制而成的。海盐的主要成分虽是氯化钠,但也含有少量的硝酸钠和亚硝酸钠。在腌制咸鱼的过程中,海盐中的亚硝酸...……更多
健康度假 专家支招
...时间放置的食物容易滋生细菌,尽量不吃隔夜食物,以免食用后引发胃肠疾病。(全文共825字) ……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...开四个忌讳,若是喝错反伤身1.留意量的控制每天最大的食用量不能超越二十克,由于枸杞毕竟是一种中药材,有一定的药性。人们过量食用会产生一些毒性,让人们呈现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不清等多种不良病症,对身...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...加含有丰富膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,改善胃肠功能。春季生活习惯与健康春季除了饮食调整外,日常生活习惯的改善同样重要。例如,适量的日晒可以帮助身体合成维生素D,增强骨骼和免疫系统的健康。建议每...……更多
四大血型寿命排行榜:B型平均年龄77岁,排第2,哪个是第一名?
...可是O型血的人也有一些小缺陷,比方O型血的人更容易患胃肠道疾病。O血型的人也容易发生肺部感染,夏季更容易招蚊,所以O型血的人平常必定要提早做好维护。 第二名:B型血B血型人的平均寿数在77岁左右,由于B型人的消化...……更多
如何判断宝宝是否拉稀
...过多地饮料,或者给宝宝冲奶的水是凉的,都会使宝宝的胃肠道负担加重,最直接后果就的导致腹泻。3、饥饿也会使婴儿腹泻,当喂养不定时,会使宝宝的胃肠道不能定时分泌消化液,从而降低机体功能。4、婴儿感冒,或者有...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...者,前几日他接诊一名52岁的男性患者老江,因过节期间食用过多油腻食物,出现腹痛、呕吐症状,被确诊为急性高脂血症型胰腺炎。体重100多公斤且“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)的老江回想起此前的经历,后...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
节假期过去,最近门诊有很多胃肠道疾病的病人,尤其是便秘比较常见,这可能跟我们节假期饮食的不节制有关系,遇见好吃的多吃一点,或者是痰饮酒水饮料,就给胃肠道造成了负担进而引起便秘。很多人遇到便秘首先想到...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...状况不同,食用鲢鱼时应根据自己的实际情况选择适量的食用量,并避免使用过多的油和盐等调料。此外,选购鱼类时要选择新鲜、无异味的鱼,并且尽量避免过度烹饪,以保持鱼肉的鲜美和营养价值。总的来说,秋天是一个适...……更多
胆结石患病后的四个信号
...剧烈运动后疼痛症状将进一步加重。会出现恶心、呕吐等胃肠道反应,并且在恶心、呕吐发生后患者的疼痛感也并不会随之缓解。患有胆结石后容易诱发胆囊炎,并且胆囊炎的产生容易造成身体发热。特别是许多坏疽性的胆囊炎...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00