- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...情况调整饮食，增加肉类，保证蔬菜，为身体提供足够的蛋白质和维生素，促进锌的吸收；在孩子可以接受的食物范围内，增加含锌的食物，毕竟正常的饮食是宝宝获得营养的正确途径。1、可多含锌量高的食物包括动物性食物...……更多
2023-12-25 11:27:00个子,体重,感冒,孩子,补充剂,孩子
...晚期可以偶尔、少吃螃蟹。从营养学的角度看，螃蟹中的蛋白质含量比较高，也含有一定量的矿物质等营养素，孕晚期适量的进食对于母子健康都是有益的。从食物的属性和功效看，因为螃蟹的性质比较偏寒凉，而且具有活血化...……更多
2024-04-11 09:01:00螃蟹,螃蟹,孕妇,蟹爪,时候,食用
...保宝宝的辅食多样化，富含各种必要的营养成分，特别是蛋白质、维生素和矿物质。保持运动：孩子的免疫力不仅依靠饮食，还需要通过运动和锻炼来增强。不要把孩子闷在家里，适当的户外活动和锻炼对宝宝的免疫力提升非常...……更多
2024-06-19 16:52:00时间段,免疫力,免疫,两个,宝宝,时间
...是一天中最重要的一餐，孕妈咪应确保摄入足够的热量、蛋白质和膳食纤维。以下是一些：1.燕麦粥：燕麦富含可溶性纤维，有助于降低血糖。孕妈咪可以将燕麦、牛奶、水果（如苹果、香蕉）和坚果（如核桃、杏仁）搭配在一...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...，让肠胃好好休养一下。我们可以做一个黄瓜鸡蛋卷保证蛋白质的摄入，再搭配一碗山药苹果粥。煮熟的苹果皮含有大量的“鞣酸”，能起到止泻的作用，山药的粘液蛋白也有保护肠道的作用，这样给宝宝双倍的保护。
山药苹...……更多
2024-06-16 06:17:00米粥,营养,宝宝,山药,苹果,宝宝
...蛋烧也可以作为一道营养丰富的菜品，为宝宝提供所需的蛋白质和维生素。除了美味之外，黄瓜厚蛋烧还具有一定的营养价值。黄瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进宝宝的消化和排便；而鸡蛋则富含蛋白质和多种矿物质，...……更多
2024-06-19 14:36:00一口,黄瓜,宝宝,就是,黄瓜,宝宝
...活质量。因此，孕妇应注重饮食多样化，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素。总的来说，“酸儿辣女”只是一个没有科学依据的民间说法。性别决定机制主要依赖于X和Y染色体的组合，而这一过程在受精瞬间...……更多
2024-08-23 11:05:00性别,时候,孩子,性别,胎儿,孕妇
...广州市妇女儿童医疗中心主任医师耿岚岚，带你了解牛奶蛋白过敏宝宝的管理方法。以下为视频实录：耿岚岚：大家好，我是儿科医生耿兰兰，今天要和大家分享一个育儿过程中越来越常见的话题——“牛奶蛋白过敏”。什么是...……更多
2023-02-20 16:19:00蛋白,牛奶,营养,儿童,管理,蛋白
...明智。其实只需要保证每天所摄入的食物当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素即可，膳食要荤素兼备、粗细搭配，同时摄取足够的粮谷类食物，每天膳食中粮谷类需有300克至450克，除大米、面粉外，还可选用B族维生素类和氨...……更多
2024-05-29 09:35:00胎儿,肥胖,孕妇,智商,阶段,影响
...的功效，因此有一定的催乳作用。而且豆腐中还含有很多蛋白质，还有美容养颜的功效，可以帮助产妇淡化妊娠纹。坐月子吃豆腐的禁忌豆腐注意不要和菠菜、芹菜、竹笋等含草酸高的蔬菜一起吃，因为豆腐中的钙元素会和草酸...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...肉等；或者多吃一些海产品，如海虾、螃蟹等。它们富含蛋白质，还含有钙、锌等多种矿物质，同样也能提高精子质量（痛风人群尽量少吃海鲜）~有话说除了以上这些食补，男性朋友在备孕期间还应该注意休息，不要长期熬夜...……更多
2024-01-20 08:44:00叶酸,男性,精子,坚果,男性,维生素
...避免油炸。2.饮食均衡：合理控制碳水化合物（50%-55%）、蛋白质（20%-25%）和脂肪（15%-20%）的比例。优质蛋白质包括：鱼禽畜肉、蛋和奶；一般蛋白质：大豆，谷类。
脂类：橄榄油、菜籽油、花生油；少吃香肠、腊肉、禽皮、...……更多
2024-05-16 15:59:00任静,锦旗,产科,患者,城区,主任
...避免辛辣、油腻、刺激性食物。新妈妈可以适量多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鱼类、豆类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等。此外，喝传统的月子汤也有益处，但是要注意汤水的营养成分和口感。三、休息与活动居...……更多
2024-04-27 12:39:00月嫂,月子,妈妈,身体,宝宝,活动
...：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡：饮食的均衡对...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...合理安排饮食，让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质等营养物质。适当带宝宝进行户外活动，增强体质。5.接种疫苗目前有针对肠道病毒71型的疫苗，可有效预防该型病毒引起的重症手足口病。建议符合条件的宝宝及...……更多
2024-05-18 06:41:00口病,手足,全攻略,护理,口病,宝宝
...环境。饮食方面，要保证营养的均衡和充足。多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，但要注意不要过于油腻。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。适当的按摩也能起到一定的作...……更多
2024-06-01 10:23:00母乳,怎么办,办法,乳汁,妈妈,母乳
...维的吧！第一款蔬菜：莲藕莲藕，清甜可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，是孩子们的好伙伴。夏天多吃莲藕，可以增加饱腹感，减少孩子对甜食的需求，还能帮助消化，清热解暑，是夏日饮食中不可或缺的佳品...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...老豆腐有哪些好处呢？1、能够协助人体补充充裕的优质蛋白质、铁、磷、镁等营养元素，吃老豆腐还能够补充糖原和蛋白，老豆腐对少年儿童的牙和骨骼的发展生长发育也是有十分多的益处。2、老豆腐中的很多矿物及其营养元...……更多
2023-02-25 19:37:00老豆,小宝,老豆腐,小宝宝,老豆,老豆腐
...长发育的关键时期，骨骼和肌肉的生长需要大量的钙质和蛋白质，而豆腐恰好能够满足这一需求。同时，豆腐中的大豆异黄酮还能够帮助孩子们增强免疫力，预防春季常见的感冒等疾病。那么，如何让孩子爱上吃豆腐呢？这就需...……更多
2024-06-19 13:34:00猪肉,个头,错过,宝宝,孩子,豆腐
...、肥美的虾蟹，还是滋味丰富的贝类，它们都含有丰富的蛋白质和微量元素，能够为我们的身体提供充足的营养。而在烹饪过程中，海鲜的鲜美更是能够渗透到汤汁中，让整个菜肴变得鲜味四溢。无论是清蒸、红烧还是煎炸，只...……更多
2024-06-19 14:06:00加一,盘子,天然,宝宝,菜肴,口感
...出“健康”，避开“陷阱”。多吃新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质，少吃油腻、辛辣和高糖食物。
增加富含蛋白质、铁、钙、叶酸和维生素的食物摄入。控制咖啡因和酒精的摄入，避免生食和未经充分加热的食物，以防食物中毒...……更多
2024-06-20 09:50:00自家人,婆婆,礼物,准备,婆婆,准妈妈
...适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。清蒸鲈鱼保留了鲜美的原汁原味，不但鲜嫩可口，而且容易消化吸收，是孩子健康成长的好选择。原料：鲜...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...长的小贴士合理膳食：宝宝的饮食应该均衡，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质；母乳是新生儿最佳的食物，因为它不仅提供营养，还含有帮助宝宝抵抗疾病的免疫成分；适当运动：随着宝宝的成长，适当的肌肉锻炼和活动可...……更多
2024-05-11 06:25:00脑性瘫痪,爸爸,动作,宝宝,健康,宝宝
...用，尽量减少对皮肤的损害。刚怀孕吃什么食物1、富含蛋白质的食物：怀孕期间比平时需要摄入更多的蛋白质、脂肪以及微量元素，特别是蛋白质会影响胎儿脑细胞的发育，孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高...……更多
2024-02-09 07:32:00维生素,胎儿,蛋白质,食物,蛋白,孕妇
...就越容易使儿童性早熟。三、巧克力巧克力含高热量，但蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，不适合孩童生长发育的需求，而且巧克力还有让神经系统振作的物质，或使宝宝不易入眠和哭闹不安。好。今天的分享到这就要结束了，...……更多
2024-07-30 12:27:00孩子,营养师,发育,身心,食物,营养
...如以前灵活。为了胎儿有足够的营养，孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候，但也要适当的锻炼，避免胎儿过大，也有助于生产。怀孕23周的注意事项1、控制体重。孕期饮食量会大大的增加，特别是孕中期为了胎儿有足够的营...……更多
2024-02-11 09:31:00胎儿,妈妈,妊娠,中期,体重,营养
...是预防妊娠纹的重要措施。孕期准妈妈们需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以保持皮肤的健康状态。特别是富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性。此...……更多
2024-08-11 09:03:00妊娠,烦恼,医生,准妈妈,皮肤,妊娠
...差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...更好地吸收苹果中的营养成分。蒸鱼片：宝宝成长的优质蛋白源鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，特别适合宝宝食用。富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如鲑鱼）有助于宝宝大脑和视力的发展。蒸鱼能保留其天然的口感和营养，同时...……更多
2024-06-26 16:38:00营养,还是,宝宝,营养,食物,维生素
...能够每天喝豆浆吗中后期孕妇能够每天喝豆浆。黄豆含有蛋白质食物(成分达到40%)，是绿色植物中唯一类似小动物蛋白的彻底蛋白，而且大豆蛋白粉没有胆固醇，可减少身体血细胞中的胆固醇，这一点又好于动物蛋白的。大豆蛋...……更多
2023-02-01 20:48:00豆浆,孕妇,蛋白,豆浆,孕妇,身体
更多关于健康的资讯：
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00