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海螺的营养价值及功效
...起的人有很好的治疗效果。3.增强免疫力海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。4.清肺海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。5.明目海螺含有丰富的维生素A,有助于...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...味养生佳肴。3、豆芽——促进代谢的清爽选择豆芽富含蛋白质和水分,有助于加快新陈代谢、排毒和代谢脂肪。将豆芽和泡软的粉丝一同烹饪,加入适量的辣椒和调味料,翻炒出来的豆芽炒粉丝辣椒,口感鲜美,汤汁入味,是...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...力。苦菊苦菊的叶子呈翠绿色,略带苦味。这种蔬菜富含蛋白质、多种微量元素和膳食纤维,多吃苦菊可以帮助促进人体内抗体的合成,从而提高免疫力。另外,苦菊还具有抗菌消炎、清热明目的功效。为了让大家更好地享用苦...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水焯水一下白菜,这样能够去除它的苦味,使得炖菜更加鲜美可口。而在炖煮的过程中,我们可以...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...的真实关系。首先,必须明确的是,瓜子的主要成分包括蛋白质、膳食纤维以及脂肪。在这些成分中,脂肪的确占有相当比例。然而,重要的一点是,瓜子中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这类脂肪酸对于人体是有益的,特别是其...……更多
上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高提醒,建议大家注意
...瘦由于机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速,消耗过多,体重下降,出现形体消瘦。4、乏力在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄...……更多
2022-12-15 11:19血糖,厕所,建议
老年人要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病
...口,叶子肥厚多汁而黏滑,含有丰富的钙、硒、维生素、蛋白质等营养物质,尤其硒含量是洋葱的30倍,还有着“长寿菜”的美称,老年人多吃硒含量高的蔬菜,能够很好的提高免疫力、养血养胃、预防各种疾病等。木耳菜可以...……更多
新冠会加速衰老?但阳康之后这些项目真的不要急着做
...讲解。 生物知识紧急抽查:病毒由什么构成?没错,是蛋白质外壳+内部的遗传物质。新冠病毒也一样,表面分布着凸起的蛋白“触手”就好像钥匙????我们正常细胞表面的受体蛋白——血管紧张素转化酶2(ACE2)就好像锁。它俩...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...对不健康食物的渴望。 促肌肉生长。锻炼肌肉需要大量蛋白质,西兰花是典型的高蛋白蔬菜;它富含叶酸,促进红细胞的形成,帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C,对胶原蛋白的合...……更多
蒲公英虽好 乱食易中毒
...植物,全国各地都有分布,资源丰富,蒲公英含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素及Ca、P、Fe含量显著高于普通果蔬,同时还含有多种具有保健功能的化学物质,如肌醇等,还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质——...……更多
糖尿病能吃花生米吗?原因是什么?
...2、花生米具有丰富的营养物质:因为花生米含有很多的蛋白质、维生素以及矿物物质等,这些物质都是对我们人体具有非常重要的作用的,能够有效地改善糖尿病患者“三多一少”的不良症状。这是因为糖尿病患有无法利用血...……更多
石磨转动麦香飘
...工艺,低速研磨,低温加工,最大限度地保留了小麦中的蛋白质、维生素等。”李宝告诉记者,现代面粉机运转速度快,温度过高,从而造成面粉中的蛋白质、维生素B等营养物质损失较大,麦胚中的自然香味失去较多。而石磨...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...加具有至关重要的作用。此外,牛奶中还含有维生素D和蛋白质等营养成分,有助于钙的吸收和利用。小明自小就喜欢喝牛奶,每天早上一杯,从未间断。结果在学校体检时,小明的骨密度明显高于同龄人,而且身高也处于班级...……更多
逆生长?科学家揭秘细胞的神秘力量
...胞内部复杂而精密的调控机制。细胞内存在着许多基因和蛋白质,它们相互作用并参与到细胞的复制和再生过程中。分子信号、细胞因子和激素等化学物质可以促进或抑制细胞的复制和分化,从而实现细胞更新的平衡。此外,环...……更多
...,指导遵循群众合理膳食的原则广受关注。奶类主要提供蛋白质、钙和维生素B1、B2等,是膳食中钙、优质蛋白质的良好来源。据了解,1988年,《中国居民膳食指南》就明确提出“300克牛奶计划”,此次推荐量的提升在一定程度...……更多
春季女人要养肤,这食材,再忙也要每周吃2次,皮肤润、弹、滑
...老过程。不光如此,现代营养学研究也表明,猪蹄中含有蛋白质、钙、铁、维生素A等有益于身体的成分,尤其里面的胶原蛋白质,不光对皮肤好,还助力睡眠,提高睡眠质量。猪蹄这么好,怎样做好吃?猪蹄的做法很多,但百...……更多
孕晚期可以吃螃蟹吗
...晚期可以偶尔、少吃螃蟹。从营养学的角度看,螃蟹中的蛋白质含量比较高,也含有一定量的矿物质等营养素,孕晚期适量的进食对于母子健康都是有益的。从食物的属性和功效看,因为螃蟹的性质比较偏寒凉,而且具有活血化...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...和纤维,有助于保护血管和增强免疫力;而豆腐是优质的蛋白质来源,同时含有丰富的钙质,对骨骼健康有益。这道汤不仅低脂低卡,还能够满足饮食的口感需求。食材:白菜:适量;豆腐:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;鸡...……更多
嘴唇起干皮怎么办?别撕、别舔,几块钱就能治好!
...干燥,但过一会儿嘴唇可能会更干。这是因为唾液里含有蛋白质,舔唇后蛋白质就沉积在唇黏膜上,使得嘴唇更加干燥。越干越舔,越舔越干,多次反复会导致唇黏膜脆性增加,最后发展为唇炎或口角炎,或者是二者同时发生。...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...年人常食以保持脑部健康。一、花生: 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分,是一种营养丰富的坚果类食物。其中的卵磷脂和脑磷脂有助于维持神经细胞的正常功能,有益于大脑健康,促进记...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处,主要体现在以下几个方面:1.补肾强筋:板栗具有温补肾阳的作用,可以帮助肾脏功能恢复和...……更多
如果酸奶上有这几个字,最好不要买,大多都是“假的”!
...酸奶吧,一般来说品质比较好的酸奶,它的成分应该先是蛋白质,如果你看到它的成分表里并不是这样的话,那么很有可能就是冒牌的酸奶。2、酸乳这个词。虽然说一般品质比较好的酸奶,它的说明书上都会发酵乳类似的成分...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...在75种以上的激素,其中50种是甾体激素,剩下的25种则是蛋白质类激素。在这庞大的激素家族中,荷尔蒙以其独特的性质,对女性的美丽产生了深远的影响。它不仅影响着女性的生理变化,还对女性的心理状态产生着微妙的影响...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...方面入手:●合理饮食:保持均衡的饮食结构,适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐等不健康食物以及酒精类饮品。●适当运动:进行...……更多
莲子的作用和功效
...强健心脏的作用。莲子的营养价值1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力,促进人体智力发育。2、莲子内含有大量人体所需的微量元素,例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化,维持神经的传导...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...是街边常见的小吃之一,它由豆子制造而成,含有较高的蛋白质和碳水化合物,经过简单的腌制后,口感鲜美,但并不合适高血压患者经常食用。这是由于干豆制品中的钠元素含量较高,而血压对钠元素的摄入量较为敏感,经常...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...配以鲜美的瘦肉和滋补的皮蛋,不仅口感丰富,而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素,适合各个年龄层的人食用。皮蛋瘦肉粥不仅可以作为早餐或午餐的主食,还可以作为夜宵或病后调养的营养佳品,为身体提供丰富的...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...很多保养品。无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。并且,女性朋友绝经后,经常吃无花果,还能够帮助平衡...……更多
万物藏 闻肉香
...头”的柚子,个大皮厚肉多,酸甜可口略带苦味,其富含蛋白质、维生素C以及大量营养元素,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、促进消化、降低血糖、预防感冒等作用,可谓是这个季节最理想的水果之一。还有苹果、梨、...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...常有益。4.鸡蛋:是一种营养价值很高的食材,富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族和矿物质。结语茄汁平菇鸡蛋豆腐汤是一道美味的冬季汤品,不仅口感丰富,而且营养价值出色。尤其在寒冷的冬天,多给家人煮上...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00