• 我的订阅
  • 头条热搜
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...要延缓肌肉衰老就要多锻炼,运动可以刺激肌肉细胞维持蛋白质水平,还可以多补充蛋白质,避免肌肉加速丢失。3.骨骼 随着年龄的不断增长,身体各项器官机能逐渐衰退之后,钙元素流失加快,骨骼也会变得脆弱,到了40岁之...……更多
肾脏遭受的“甜蜜”伤害
...监测血糖,近两年视力也开始下降了。尿检结果显示,尿蛋白3+,尿糖4+,24小时尿蛋白定量多达6.0克,并且肾功能也出现了下降的迹象,眼底检查发现有糖尿病视网膜病变,医生诊断他患上了糖尿病肾病。患者一旦发生糖尿病肾...……更多
医生送上健康长跑攻略
...大腿、小腿和臀部肌肉等;4.合理安排饮食建议摄入富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物,并保持蔬菜水果+碳水+蛋白质均衡饮食。新重庆-华龙网记者 余文欣 实习生 曾婷婷 ……更多
压疮相关知识
...管病)、体质虚弱、各种消耗性疾病及老年病人,若有低白蛋白血症、大小便失禁、骨折、营养不良、缺乏维生素等更易发生。为什么会出现压疮人体的每一个细胞都需要通畅的血液循环系统来提供氧气和营养物质,正常的毛细血管...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...阿尔茨海默病的发生。这项研究还涉及对小鼠海马体中的蛋白质和在血液中检测到的蛋白质的详细描述。饮食中胆碱缺乏改变了小鼠重要的海马体神经回路网络。海马体正是大脑中受阿尔茨海默病严重影响的区域。研究还表明,...……更多
流感进入高发季如何确诊?这些实验室检测方法家长有必要了解
...直径一般为80-120nm。病毒结构自外而内可分为包膜、基质蛋白和核心三部分,核心包含病毒遗传物质单股负链RNA,具有特异性。包膜上有3种膜蛋白——血凝素、神经氨酸酶和M2蛋白(丙型流感病毒没有M2蛋白)。血凝素能凝集多...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
... 鲑鱼鲑鱼除了其肉质鲜美,鲑鱼还富含多种营养素,如蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养素对人们的健康有诸多好处,特别是对于糖尿病患者。鲑鱼的肉质富含蛋白质,有助于增强人们的肌肉和体力,同时不会...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...认为肉类是禁忌。事实并非如此。肉类,特别是瘦肉,是蛋白质的重要来源,对于维持肝脏健康至关重要。蛋白质不仅有助于肝细胞的修复,还能促进新陈代谢,帮助调节血糖水平。以鸡胸肉为例,这种低脂高蛋白的肉类是脂肪...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...关键的原料,即医学上所说的七大营养素。这些营养素,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在接下来的内容中,将深...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样呢?维生素C可以天天吃吗?
...易呈现瘀点、瘀斑等,这是因为维生素C有助于皮肤胶原蛋白的组成,保持其弹性和光泽。免疫力下降维生素C是加强免疫力的关键营养素,当体内维生素C缺少时,咱们的免疫系统或许遭到削弱,容易遭到病毒和细菌的侵袭,然后...……更多
练肌肉不能只关注强度,要学会休息
...营养物质进入肌肉的流量,适当的营养是必要的,尤其是蛋白质,蛋白质对健康生活至关重要,它是人体最重要的营养素之一。骨骼健康、肌肉功能、肌肉强度、肌肉质量和免疫功能——所有这些都会因蛋白质摄入量低而受损。...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
蛋白质,作为生命的基石,对于50岁以上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以...……更多
基于细胞外囊泡递送系统开发mRNA疗法,「思珀生物」布局抗衰与罕见病领域
...个人皮肤很好或很年轻的时候,就会说TA脸上满满的胶原蛋白,随着年龄的增长,人体皮肤中的胶原蛋白也会不断流失,补充胶原蛋白也成为了抗衰的重要手段,市场上也因此诞生了多个爆款产品,从口服到敷贴,再到针剂,产...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...从而对大脑产生损害。此外,过度午睡会导致大脑内的TAU蛋白积累过多,TAU蛋白是一种可能导致神经元死亡的蛋白质,它会影响大脑中与清醒和睡眠状态相关的区域。使得患者在日间的小憩时间增加,这种过多的TAU蛋白会进一步...……更多
“细胞工厂”种出胶原蛋白
...科生物有限公司纯化车间,工作人员正在检测人源化胶原蛋白产品纯化数据。 何凯达摄河北日报记者 李冬云 周洁 张晓超■ 阅读提示你印象中的工厂是不是这样的:巨大的厂房、轰鸣的车间、忙碌的工人。但我们看到的工厂却...……更多
伊利“她宇宙” “她”在质量世界定义高品质
...,伊利健康谷金灏工厂筹备研发生产新品“金典活性乳铁蛋白有机纯牛奶”。乳铁蛋白,被誉为“奶黄金”,作为“健康的第一道防线”,乳铁蛋白在足量摄入时,能显著提升人体的核心保护力,而1万公斤生牛乳中仅能提取1公...……更多
男人到了25,明显感觉气不从前了,就要多吃这些补补肾
...在中医传统理论中被广泛认为具有补肾的效果。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙、铁、锌等微量元素,这些都是肾脏所需的重要营养物质。黑豆还含有丰富的抗氧化物质,可以减少自由基的损害,保护肾脏免受损伤...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...充也对预防和治疗过度训练至关重要。均衡的饮食,富含蛋白质、碳水化合物和必要的维生素,可以帮助肌肉恢复,减少疲劳。错误动作二:不正确的姿势正确的运动姿势对于防止伤害和提高训练效果至关重要。错误的姿势不仅...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...回家后,就扬言要当素食主义者,任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃,老伴李大叔以为她是开玩笑说说,并没有当真,因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人,可以说是无肉不欢,每顿都必须要吃肉,一天不吃肉能要了她...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...但是体型并不一定能改善。因为这种减重方式会造成肌肉蛋白质的分解,体内的脂肪比例反而会上升。节食往往会造成营养不良,影响正常的生理功能,基础代谢降低,活力会明显下降,也就是俗称的“伤元气”。所以,节食减...……更多
科学家研发新型核酸检测系统,单次材料成本低至约0.02美元
...on) 鉴于 SPOT 完全由合成 DNA 分子构建,避免了对于昂贵蛋白质酶的需求,具备较好的成本优势。实验显示,一次 SPOT 测定的材料成本,大约低至 0.02 美元,明显低于已有的检测体系。与现有基于 DNA 酶、或基于 CRISPR 的核酸靶...……更多
介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材
...对于想要增肌的人来说,我们还可以在锻炼后补充适量的蛋白质,以促进肌肉的合成和修复。合理饮食与作息饮食和作息是我们健身过程中非常重要的因素,对于上班族来说尤其如此。由于工作时间不规律,饮食和作息常常被打...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...苔是一种常见的零食,广受欢迎。二、海苔的营养价值1.蛋白质:海苔含有丰富的蛋白质,是良好的植物蛋白来源。蛋白质是人体生长发育、修复损伤组织的重要物质基础。2.纤维素:海苔富含纤维素,有助于促进肠道健康和消...……更多
如何看懂血常规化验单
...性粒细胞降低:多见于伤寒、大手术等应激状态。2.血红蛋白血红蛋白升高的常见情况:(1)机体代偿性反应,如运动员经常需要消耗大量氧气;高原上空气稀薄,长期居住的人也会出现代偿性红细胞增多;呼吸系统疾病,如慢...……更多
国际骨髓瘤关爱月 | 让多发性骨髓瘤成为可以被长期控制的慢性疾病
...程管理的新观念,为患者争取最大生存获益。分泌“坏”蛋白,是引发“螃蟹”病的罪魁祸首“多发性骨髓瘤好发于老年人的恶性肿瘤,平均发病年龄为65岁,患者骨髓内浆细胞恶性增殖,进而分泌大量异常免疫球蛋白。”陆军...……更多
见微知著,生死时速——齐鲁医院麻醉科成功救治院内首例术中突发恶性高热患者
...血气,静滴5%NaHCO3纠正酸中毒、碱化尿液,抽血检测肌红蛋白、肌酸激酶等MH相关检测指标;同时行甲状腺功能三项测定,排除卵巢瘤甲状腺素分泌致甲状腺功能亢进可能。 10:50手术结束,此时患者体温升至40.2℃,PETCO281mmHg。...……更多
妊娠高血压护理的要点
...院妊娠高血压是指女性妊娠20周以后出现高血压、水肿、蛋白尿等临床症状,该病症一般在分娩后消失。妊娠高血压属于妊娠期的特有疾病,需要尽早发现、有效控制,否则严重时可能会导致母体或者是胎儿死亡,那么妊娠期高...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...壁沉积,逐渐形成颈动脉斑块。特别是当人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高时,更容易导致斑块的形成。LDL-C与血管内膜结合后,会发生氧化反应,从而引起炎症和斑块的形成。3. 糖尿病:糖尿病患者的身体在脂肪代谢过...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...关于这个看似普通的食材,存在一个长久的争议:蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇,而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确?是否有必...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...或者改善你的身体恢复能力?那么,你可能需要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源,可以帮助你满足日常的蛋白质需求,同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。...……更多
更多关于健康的资讯:
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00