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...保护自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时，选择薄款长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
...中，我们要养成良好的生活习惯，保持健康出行。1.注意饮食卫生：在旅行过程中，我们要注意饮食卫生，避免病从口入。2.保持个人卫生：勤洗手、换洗衣物，保持个人卫生。3.预防疾病：了解旅行目的地的疾病状况，做好预防...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
...试给他们吃冰块或冻果汁，以增加水分摄入。其次，调整饮食是缓解腹泻的重要措施。在腹泻期间，孩子的消化系统可能变得敏感，因此饮食选择应该特别注意。可以选择给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、土豆泥、煮...……更多
2024-02-29 17:15:00小孩,宝贝,指南,健康,孩子,益生
...预防蟑螂侵入？发现蟑螂如何处理？校园外环境如何做好蚊虫控制？……对这些问题，《指南》均有详细指导。上海市卫生健康委方面表示，上海将进一步做好《指南》宣传推广，指导各级各类学校切实履行主体责任，落实病媒...……更多
2024-04-02 12:01:00上海,指南,校园,健康,学校,上海
...体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容，为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年，国家卫生健康委组织编写的《3岁以下婴幼儿健康养育照...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...使用安全套等避孕措施，减少阴道炎的传播风险。-注意饮食：均衡饮食有助于提升免疫力，有利于防止和缓解阴道炎。-避免长时间穿戴紧身衣物：穿戴舒适透气的内裤和衣物，避免长时间穿戴紧身裤或合成纤维材质。3.预防阴...……更多
2023-10-21 11:11:00阴道炎,阴道,私密,关键,保护,指南
...养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干燥，人体容易上火。因此，饮食应以清淡为主，避免过于...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...择透气性好的棉质内裤，有助于保持阴部的干燥和通风。饮食和生活习惯也对阴道健康至关重要。均衡的饮食有助于增强免疫系统功能，减少细菌和真菌感染的风险。增加摄入优质蛋白质、维生素和益生菌的食物，如酸奶、发酵...……更多
2023-12-22 15:47:00阴道炎,阴道,症状,护理,危险,因素
...认识幽门螺旋杆菌的感染风险，并遵循科学的生活习惯与饮食原则，对于预防感染、治疗疾病和防止复发具有重要意义。1. 慢性胃炎：H. pylori 的存在可导致胃黏膜发炎，从而引起慢性胃炎。这是一种长期的炎症状态，可能不会...……更多
2024-03-02 11:43:00幽门,杆菌,螺旋,注意事项,事项,饮食
...。目前已知的致癌风险因素包括：吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯、肥胖和超重、酒精、感染、环境污染、职业暴露等。因此我们根据世界卫生组织有关癌症研究，结合重庆居民生活习惯，向广大市民提出十大抗癌建议：1.保持...……更多
2024-04-13 00:38:00重庆,建议,指南,重庆,癌症,肿瘤
...出现感冒症状，我们可以采取休息、多喝水、保持良好的饮食习惯等措施来缓解症状。3、胃痛的调养与预防胃痛可能是由于饮食不规律、暴饮暴食、压力等原因引起的消化系统问题。为了缓解胃痛，我们可以调整饮食习惯，如...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
...难度。”省中医院儿科副主任医师李辉认为，儿童青少年饮食至少要做到荤素搭配、种类平衡，保证奶制品和水果摄入量。可以多选择鱼虾等高蛋白、低脂肪食物，帮助孩子生长发育。多措并举让孩子吃饱吃好学生缺乏科学健康...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...先要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食要清淡，少盐少油，多吃蔬菜水果，以降低心脏负担。此外，适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面，要保持平和乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。附件：1.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）2.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）问答3.成人肥胖食养指南（2024年版）4.成人肥胖食养指南（2024...……更多
2024-02-10 10:37:00卫健,指南,尿酸,血症,痛风,成人
本文转自：福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法，是从小学阶段就开始干预减重后的小康
福州14岁男孩小康（化名）177厘米的身高，有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近，跑不动也跳不远的...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...力，降低含糖饮料经常饮用率，推动居民养成更加健康的饮食习惯。上海市民看到的“红橙绿”标识就是本次《实施方案》的行动之一。同时向社会公开征求对《含糖饮料健康提示标识的制作样式及设置规范 （征求意见稿）》...……更多
2023-10-14 11:29:00亮起,饮料,饮料,标识,健康,上海
...享受美食和美好时光。然而，在假期期间，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南，帮助您保持良好的饮食习惯，健康出行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...推进我市养老产业的发展。截至目前，该公众号平台提供饮食、护理、助行、助浴、家政服务、上下楼服务等30余项为老服务项目信息。 ……更多
2023-12-27 07:51:00服务,指南,信息,社区,太原市,养老
...，如面条、馄饨、浓粥、蛋糕、牛奶等，采用少吃多餐的饮食方式。建议产妇在宫缩间隔期间多吃点水补充体力，因为在精神紧张或心情不佳的情况下，人体对维生素C的消耗是正常情况下的8倍，在分娩期可以多吃一些富含维生...……更多
2024-03-29 10:00:00分娩期,产科,准妈妈,保健,指南,分娩期
...家里的床单被子会不会藏匿病毒？“阳康”后应如何注意饮食健康，怎样开展科学锻炼？能不能运动，多久才能洗澡等问题，一起来看看吧！一、“阳康”如何做好家庭消杀？新冠病毒需要寄托于人体才能生存，离开人体后在空...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...向颈部（大椎穴）进行提捏，力度适中，6次为宜。·合理饮食想要实现身高增长，除了季节和运动，还要配合科学、营养的饮食。肉类：多吃瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等含有丰富的氨基酸以及微量元素的肉类食物，可以满足身体需求...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...肾脏，首先要遵循健康生活方式。充足的水分摄入、平衡饮食、规律运动、避免过度使用药物，尤其是一些可能损害肾脏的药物，都是保护肾脏的有效方法。例如，长期大量饮用含糖饮料会增加患肾结石的风险，而适量饮水则能...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康？北京大学公共卫生学院教授马冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...急诊医学科、消化内科的多位医生，为大家送上春运出行健康指南，让大家过个平安幸福年。自觉戴好口罩 建议清淡饮食该院呼吸内科主任李晓利介绍，春节期间，各类呼吸道疾病仍处在高发阶段，且混合感染占比增高。“目...……更多
2024-01-29 04:46:00健康指南,出行,指南,健康,出行,口罩
...养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发期，因此要特别注意饮食卫生，避免食用不洁、生冷、刺激性食物。2.饮食调理：秋季养生饮食应以温、软、易消化为主。多吃一些具...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...安渡过这个冬天。无论是调节室内温度，还是选择合适的饮食和运动，每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点，平安度过冬天“冬季保暖，关键在室内”：保持适当的室内温度冬季，气温骤降，60岁以上的老人...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...力量：超越传统观念在当今社会，蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石，特别是在预防癌症方面。然而，要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色，我们需要超越传统观念，深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...。问：返乡期间要注意什么？健康生活，规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态，协助家中老人签约家庭医生，帮助通过微信、短信、电话等多种形式进行健康咨询。春运出行篇问：个人出行，应该如何加强全过程防护？...……更多
2023-01-11 16:21:00海南,返乡,防护,高速,指南,出行
胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食，我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食：胃溃疡患者...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
饮食安全是我们生活中不可忽视的一个重要问题，特别是在外出旅游或出差期间。本文将为您提供一些关于饮食安全的指南，帮助您在外出期间守护舌尖上的健康。一、选择卫生状况良好的饭店就餐在外出旅游或出差期间，选...……更多
2023-11-08 06:46:00食物,选择,食物,选择,饭店,安全
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血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此，爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
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在灿烂的2021年，医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉，它以一份细致入微的陈述，为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
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在生命的长河中，血液好像飞跃不息的江河，占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人，他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
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在广袤的乡村大地上，流传着一句陈旧的谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香，简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
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常言道：“人老脚先衰”，此言非虚，它如一面镜子，映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部，这片默默支撑咱们行走的“大地”
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肺癌，犹如一只躲藏在黑私自的恶魔，悄悄地吞噬着人们的健康和生命，在我国，肺癌的发病率呈上升趋势，让无数家庭堕入苦楚的深渊
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三七，这个在中医药材中久负盛名的植物，不仅历史悠久，并且其药用价值广泛。近年来，随着人们健康认识的进步，三七粉作为三七的提取物
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在讨论男性吸烟问题的鸿沟时，一个常被提及却又充满争议的论题便是：男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤？这一问题触及了公共健康
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没到饭点就感觉饿了？嘴里很享受心里很想瘦，这样的食物有吗？@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
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你是否曾想过，为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守，甚至在菜肴的简单与复杂之间，宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜？这背后隐藏的
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夏天来了，热浪袭人，每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲，高温不只是个舒适问题，更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
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夏天又到三伏天！随着气温逐渐攀升，烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中，应季而食是保持身体健康的重要一环
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随着夏至的脚步渐行渐远，我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气
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