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孩子睡眠不好是什么原因
一般情况下,孩子睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、环境不佳:若睡眠环境比较嘈杂,或者较为炎...……更多
...保证每日进食的蔬菜量不少于300克,深色叶菜占1/2;选择蘑菇、木耳等菌藻类食物。增加蛋奶、水产、畜禽肉以及大豆等富含优质蛋白质食物的摄入量。新鲜水果不少于200克,多选富含维生素C的柠檬、猕猴桃、橘子、柚子、樱...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”?研究发现:很多人可能睡错了
一个良好的睡眠对于人们来说是至关重要的,人的一天当中有一大部分时间都是在睡觉当中度过的。良好的睡眠可以改善人的心情状态,缓解身体上的疲劳,从而排出身体内部的毒素。从古至今,人们都认为普遍的最佳睡眠时...……更多
...胡阿姨去家附近景区玩,刚刚下过几场雨,那里发了不少蘑菇。胡阿姨是当地人,平时各种菌子看得多了,觉得自己练就了辨别菌子的能力,就从中采了8朵大大的野蘑菇回家,其中5朵“白伞伞”、3朵“灰伞伞”。回到家,胡阿...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
...会有所改善。如有鱼、虾、禽肉中毒,或者误食木薯、野蘑菇或生半夏、生南星等药物之毒,都可以用姜来解毒。冬季用姜方法多,养生清单请收好冬季用姜可以根据不同人群的需要,制定养生方案。姜红茶中药与茶叶也并非不...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...既营养又美味,是早餐或是便餐的好选择。推荐食谱四:蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤是一道温馨的家常汤品。鸡蛋和蘑菇的结合,既提供了优质的蛋白质,又富含各种维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美,营养...……更多
...沟派出所接到一起紧急求助,两名游客在果子沟山区捡拾蘑菇时失联。民警辅警连夜冒雨展开搜救行动,历时14小时,成功救出失联群众。5月30日,阿某与两名同伴一同前往果子沟度假村游玩,当天上午,两名同伴上山捡拾蘑菇...……更多
经常凌晨2-3点醒来?到底身体出了什么问题?一文揭晓答案
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标,但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况,虽然事件大体一致,但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下,根据个体的...……更多
睡眠不好会诱发脑梗吗?提醒:睡觉时注意这5点,别大意!
...食习惯、烟酒嗜好,然而,一个常被忽视的重要因素——睡眠,实则也是诱发脑梗的潜在“元凶”。一、睡眠的重要性睡眠,这一看似简单的生理过程,实则对维持人体健康起着不可或缺的作用。它不仅是身体消除疲劳、恢复体...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...是有呼吸系统疾病的患者并不适合平躺着睡,比如打鼾、睡眠呼吸暂停综合征等。因为平躺着睡觉,舌根会受到重力影响下坠,从而容易压住患者咽部,影响患者呼吸,有打鼾困扰的还会因此加重症状。 最后就是趴着睡,可以...……更多
一家4口误食野生“鹅膏菌”中毒:1人身亡3人仍在救治,家属网上求助
...介绍,6月19日,小彭的母亲和弟弟到离家不远的山上去摘蘑菇,“误将有毒的鹅膏菌带回”;当天中午,小彭的外公来走亲戚,大家一起吃的饭食中,就有从山上摘的蘑菇。“谁也不会想到,外公、爸爸、妈妈、弟弟全部中毒。...……更多
睡眠不足,究竟有哪些后果?建议看看
...无极限嘛......但这种想法,只能说---太傻太天真了!每天睡眠不足7小时,第二天还能精神抖擞,只是少数人的天赋异禀而已。张朝阳建议大家少睡觉:如果能睡四个小时就很完美近日,张朝阳在直播中表示,睡眠前2个小时是深...……更多
硒元素帮助人体抵抗衰老?医生:多吃这3种食物,充分补硒葆年轻
...日常生活中既易获取又富含营养的食物,分别是:鸡蛋、蘑菇以及巴西坚果。她解释说,鸡蛋是富含硒的天然食品,尤其是蛋黄部分,含硒量更高。鸡蛋中的硒不仅易于被人体吸收,还能帮助身体合成抗氧化酶,增强免疫力,延...……更多
《植物大战僵尸》无向日葵五卡流怎么玩
...使用的卡运气好的话最少也要8张,运气不好的话复制小蘑菇都要用上,窝瓜叔叔是备用的,几次过关小编都没用过。(点击图片查看大图)开头捡阳光并且摆上两个小蘑菇和一个喷射蘑菇摆成以下阵型实际上这时候不用复制那...……更多
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
...了解这些身体信号,因此延误了及时的治疗和干预机会。睡眠问题睡眠问题是抑郁症常见的身体表现之一。患者可能会经历入睡困难、早醒或者睡眠过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子,她的睡眠质量明显下降,无法持...……更多
睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关
...为常见的现象就是很多人都养成了熬夜的习惯,严重导致睡眠不足。甚至有些人因为连续熬夜而导致睡眠质量直线下降,经常很久才能够睡着,甚至有些会睡着睡着就被惊醒,有些甚至会久久无法入睡等等。但是你要知道的是,...……更多
《宝可梦》动画中胖丁的神技唱歌,玩家对战中却没有那么神?
...招式,不过换到对战中,常见的催眠招式却都是催眠粉、蘑菇孢子等,为什么到了这个时候,就看不到唱歌的影子了呢?PS:本文纯属个人看法,如有错误,敬请指正。被动画夸张化效果的唱歌:在所有的催眠招式中,唱歌可以...……更多
它被称为“天然安眠药”,失眠的人常喝点,慢慢改善睡眠质量
...,存在失眠现象的人并不在少数。而我们需要知道的是,睡眠对一个人的身体健康是十分重要的,通常情况下,在夜间人们身体中的各个器官都会处于休息恢复期,若是人们在这个时间段仍旧保持精神亢奋的状态,这就会导致人...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...2小时。汤成后加盐调味即可食用。推荐食谱二:鸽子炖蘑菇鸽子与蘑菇的搭配不仅味道鲜美,而且蘑菇中的多糖能增强身体免疫力,与鸽子肉的营养互补,对身体有很好的滋补作用。 主要食材:鸽子1只、新鲜蘑菇、姜片、料...……更多
常吃7物,或能高效对抗病毒,建议大家参考
...增强其活力,达到增强抵抗力的目的,现代医学研究表明蘑菇中含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,对迁延性或慢性肝炎、水泡性口炎等病毒感染有较好疗效。蘑菇还可增加白细胞的数量,使白细胞更有活力,从而使其变...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...夏天吃它,那更是清爽解暑,让人胃口大开。五、来说说蘑菇这玩意儿吧,它可是个低卡的蔬菜小能手。它里头的膳食纤维和蛋白质特别多,吃了能让你感觉肚子饱饱的,还能帮你提高新陈代谢。更厉害的是,蘑菇还有抗氧化和...……更多
长期失眠易诱发心梗!心血管科宫晶书主任讲述关于失眠的危害
睡眠是人恢复精神和体力的重要手段之一,夜间睡眠质量的好坏直接影响人的生命质量和身体健康,所以睡眠对于人来说是非常重要的,那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面请中医心血管科宫晶书主任...……更多
提醒!云南常见毒蘑菇图鉴
...膏〔包括致命鹅膏(俗称白罗伞)〕、黄盖鹅膏(俗称黄蘑菇)、亚稀褶红菇(俗称火炭菌)等剧毒野生菌中毒患者及危重病人,要及时直接转至有救治能力的三级综合医院,争取救治黄金时间。致命鹅膏(俗称白罗伞,中国科...……更多
晚上再饿,这四种食物也别吃,不仅发胖,还对身体不好
在现代快节奏的生活中,充足的睡眠对于维护身体健康至关重要。然而,许多人晚上躺在床上却无法入眠,尤其是中老年人,随着生活压力和烦恼的增加,失眠的情况变得越来越普遍。那么,如何保证高质量的睡眠呢?今天,...……更多
别再抱怨自己总是睡不好,这6个影响睡眠的因素,不少是你自己的
...高的工作效率和学习效率,前一天晚上必须拥有高质量的睡眠,只有睡好了第2天才能以更饱满的精神和更昂扬的斗志,面临生活和工作中的诸多挑战。很多人都抱怨自己没有好的睡眠,在这件事上光抱怨是没有用的,要找到影...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
在人的一生中,睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说,是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠,我们的身体能够修复受损的组织,大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此,睡眠...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...以建议大家多吃芹菜,这能令我们的血管更为健康。4、蘑菇 蘑菇是一种很美味的食物,而且它的营养价值很高,时常吃些蘑菇对身体十分有好处,而且蘑菇对血栓也是有一定的抵抗作用;蘑菇含有粗纤维和木质素,这些成分能...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...后加入食盐2克、鸡精2克翻炒入味,即可装盘上桌。 【蘑菇】这蘑菇真嫩滑,肉片也是香得不得了。这两样一搭配,简直清淡又解馋,好吃得根本停不下来,太香了!推荐做法:家常炒蘑菇肉片想做个简单又好吃的家常菜?试...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...了一个普遍且令人好奇的问题:为什么有些人在运动后会睡眠不佳?难道运动,通常被认为是改善健康和睡眠的黄金法则,反而会妨碍我们进入梦乡?运动后失眠的背后:生理、时间与个体差异生理反应:运动与体温、荷尔蒙的...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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