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老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...传统中医理论认为,人体是一个整体,内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃,调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神:红枣维生素含量极高,被誉为“天然维生素丸”,具有滋阴壮阳、补血的功效。陈皮红枣,有气血双补的...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...引起。传统中医学认为,消化不良是由于脾胃功能失调、气血运行不畅等引起的。因此,通过中医调理,可以平衡脾胃功能、促进气血运行,从而改善消化不良的症状。一、消化不良的常见原因在中医方面,消化不良的原因通常...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,还有六大功效你了解吗?
...成。这些成分经过精心配伍,共同发挥出疏肝解郁、调和气血、健脾和胃等多种功效。三、逍遥丸能否长期不间断服用?关于逍遥丸能否长期不间断服用的问题,答案并非绝对。虽然逍遥丸是一种中药制剂,副作用相对较小,但...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...食物具有不同的性味和功效,可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡,因此,中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配,避免过度偏食或暴饮暴食,以保护脾胃功能,从而保持身体的健康状态。例如,对于脾胃虚弱者,中...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血,对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详细介绍桂圆的四大用法以及其对人体健康的好处。第一大用法:桂圆熬粥,补气养血将桂圆干适量加入糯米...……更多
三合汤:心胃诸痛服之消
...金铃子散三方组成,故名“三合汤”。该方用于治疗心胃气血郁滞之疼痛疗效显著,故常被医家所喜用。今就其方源及其组成与应用叙述于后,供同道参考。方 源丹参饮,首见于陈修园《时方歌括》,由丹参、檀香、砂仁组成...……更多
男人喝藏红花壮阳吗
藏红花的名字相信大家应该都不陌生,在生活中也有不少跟藏红花有关的说法,比如男人喝藏红花会壮阳等,那么男人喝藏红花壮阳吗?接下来一起来看看吧。男人喝藏红花壮阳吗男人喝藏红花壮阳。中医认为,藏红花具有活...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇效果”枸杞,作为中国传统中药材之一,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医认为,...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...为中医理论体系的重要组成部分。脾胃为人体后天之本,气血生化之源。人体生长发育、维持生命活动所需的营养物质,均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常,则饮食水谷得以转化为气血津液,输送到全身各脏腑器官,维持...……更多
气不通顺百病生,中医教你如何打通中焦畅通气机
...吸收,以及水液的运输转化。中焦的畅通,对于维持人体气血的平衡、促进营养物质的吸收与分布至关重要。当中焦功能正常,人体的“气机”便能顺畅无阻,反之则会出现各种健康问题。气机:生命活动的驱动力“气机”是中...……更多
新时代发展中医气功价值凸显
...形气神的锻炼和调控,并使之三位一体的技能,可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳,起到强身健体的作用。在学术上,中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论,形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有三大...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...”“给孩子的茶”。比如一款“送妈妈的茶”的配方就是藏红花、玫瑰花、黑枸杞、菊花,功效写着可以皮肤抗氧化、祛斑美容。 那么这些花草茶是不是真的有不错的功效?南京玄武区工作的张女士最近跟同事一起喜欢上了喝...……更多
小方包大能量 宁阳县第一人民医院中西医结合助力快速康复
...局部毛细血管扩张,血液循环加速,达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒、恢复及促进胃肠蠕动等功效。如今,在传统医学的基础之上,中药封包还可借用脉冲电流、红外线、磁场共同作用,对于许多疾病具有良好的治疗效果。...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...之本,必须于食”,“不知食宜者,不足以全生。”脾为气血生化之源,对于咱们气血虚的朋友,想要更好的吸收食物的营养,就需要养好脾胃。脾主运化,负责将食物中的水谷精微输布到全身,转化成气血。脾胃养好了,就能...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...体的极大伤害。中医认为,饥饿不仅损伤脾胃,更会导致气血两虚,身体的阴阳平衡被打破。长期以往,不仅无法达到减肥的目的,反而会造成新陈代谢减缓、免疫力下降等问题,使人体更加容易积累脂肪,形成恶性循环。走出...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛,达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑、延缓衰老、美容养颜、强健四肢等功效。 本调法通过对人体气血经脉的调节,使人体吐故纳新和气血阴阳恢...……更多
关于冬日调养的那些事
...体能消耗和大量出汗,可适当延长睡眠时间,有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。...……更多
秋冬怎么捂白才高效?记得加上这3招
...蜂蜜调和成面膜,定期敷面;针灸调理针灸可以帮助调节气血,改善肌肤微循环;可以选择合谷、足三里等穴位进行调理;中药内服在中医师的指导下,服用一些滋阴润燥、调和气血的中药,如六味地黄丸、逍遥散等;结语小张...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...动,如晨练、散步等,不仅可以吸收自然之气,还能促进气血流通,增强身体免疫力。2.疏肝理气,释放情绪压力春季是肝气旺盛的时期,适当的情绪释放对健康十分有益。可通过听轻松的音乐、参与舞蹈或绘画等兴趣爱好来调...……更多
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...贴压在耳廓上的穴位或反应点,通过疏通经络,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐:拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
气血,作为中医理论的核心概念,对于维持人体的正常生理功能至关重要。气,代表着生命活动的动力和能量;血,则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时,会出现一系列的症状和信号,提醒我们需要及时调...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...补的最佳时期,膏方又是最佳的进补方式,可养脏腑、补气血、补正气,大家来贴三九贴时,可顺便让医生开具几副膏方,双管齐下来调理体质。”中医表示,膏方可补虚扶弱、延年益寿、纠正亚健康状态、防病治病,十分适合...……更多
膝关节疼痛,局部按揉7穴止痹痛
...、寒、湿、热之邪侵入人体,痹阻膝关节肌肉经络,导致气血痹阻不通,产生膝关节疼痛。正如《素问·痹论》所言“风寒湿三气杂至,合而为痹也”。临床上膝关节疼痛可根据感邪轻重和临床症状,分为行痹(风痹)、痛痹(...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...髓密。脾主四肢肌肉,为后天之本,主运化水谷精微,为气血生化之源。调理好脾胃才能肌肉丰盈、气血充足。此外,肝主筋、藏血,只有肝血充盈,才能使筋膜得以濡养,从而维持正常的运动。根据小儿肾常不足、脾常不足、...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...免热性药物可能引起的燥热反应。这类药物在调和人体的气血、阴阳方面发挥着重要作用。它们通过温和地调节身体状态,使得身体能够在不受寒邪或热邪影响的情况下,逐渐恢复到健康的平衡状态。4、凉以菊花和绿豆为例,...……更多
喝酒断片儿的可怕真相,还有多少人不知道?!
...于酒后记忆缺失的一种解释。中医认为,人体经络相通,气血运行畅通与否直接影响到人体的生理和心理状态。饮酒中的酒精进入人体后,会直接影响脑部神经递质的传导,从而导致记忆力下降或者消失。同时,酒精还会对肝脏...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
在中医理论中,气血平衡是保持身体健康的关键。气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动。正如中医所说:“血为气之母,气为血之帅”。只有保持气血平衡,才能让我们看起来容光焕发,充满活力。首先,我...……更多
冬季皮肤瘙痒 按揉五穴能缓解
...在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。脾为气血生化之源,血海穴为脾经脉气所发,气血归聚如海之大,是调血的要穴,具有健脾化湿、调经统血的功效。血海别名“百虫窠”,故按揉血海能养血润燥、祛风止痒,...……更多
岭南妇科养生坊|防治面部斑点有方法!
...称为“肝斑”,也可称为“黧黑斑”,主要因冲任损伤、气血失和、气血不足,加上肝气郁结,气血不能上荣,最终面部失去气血濡养最终导致面部出现黄褐斑。 黄褐斑的发生与多种因素有关,包括基因、激素、紫外线、炎症...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00