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...时多采用党参、淮山、白术、茯苓、陈皮、莲子、芡实、薏米、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...的功效，特别适合体虚乏力、食少纳呆的人食用。2.山药薏米粥山药薏米粥的使用方式也很简单，就是将山药、薏苡仁以及粳米加水后，煮粥后食用即可。其中，山药是健脾养胃的佳品，能够补气健脾胃，因此，对于因脾胃虚弱...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
黑枣可以生食，也能用来熬汤，如薏米黑枣汤；它还可以用来酿酒、制醋。黑枣晒干后可用来泡茶，与红糖、姜一起泡茶饮用。黑枣营养丰富，还能用来炖汤，如黑枣炖鸡、黑枣炖猪尾。黑枣的食用方法较多，它是一种养生保...……更多
2024-02-13 11:31:00黑枣,食用,方法,黑枣,电锅,排骨
...来就为大家介绍四道能有效祛湿的汤品。
推荐食谱一：薏米红豆汤薏米和红豆是众所周知的祛湿利器，两者结合煮成的汤，不仅能有效帮助身体排除多余水分，还能补充丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...桂圆红枣莲子八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...有玉竹之名。玉竹是广东人常用的煲汤药材，配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...排骨放在盖帘上，冷水入锅，大火，蒸40分钟即熟。荷叶薏米冬瓜汤原料:排骨750克、冬瓜500克、荷叶一张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、姜一小块、蜜枣2颗。做法:1.薏米、莲子、扁豆清洗干净后，用清水浸泡两小时。2.排骨洗...……更多
2023-01-09 22:20:00荷叶,美食,推荐,荷叶,排骨,薏仁
...冬季食用的健康粥品。制作这道粥的步骤简单，只需要将薏米、芡实和山药放入锅中，加入适量的水，熬煮至煮熟后加入冰糖和枸杞即可。这道山药薏仁芡实粥不仅口感软糯，而且能够养阴润肺，补益元气。另外，还有一道鸡汁...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...开水冲泡，每日饮用，有助于缓解胃寒引起的胃痛；山药薏米粥：山药能补脾益胃，薏米则有健脾利湿的作用；将山药去皮切片，与薏米一同煮粥，适合脾胃虚弱的胃病患者；
山楂茶：山楂具有消食化滞、活血化瘀的作用，适...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...偏红，但其熟之后往往呈黄色，可以补脾益胃。7.薏仁（薏米）：薏米是一种药食两用的食材，具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状，对脾胃有很好的保健作用。二、粥类食物粥易消化...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...红枣可以直接食用，也可以与其他食材搭配熬粥或煲汤。薏米3.薏仁米：薏仁米具有健脾渗湿、利水消肿的功效，适用于脾虚湿盛的人群。薏仁米可以煮粥或与其他食材一起煲汤。小米
4.小米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...的人多吃芹菜，有助于尿液排放，起到降尿酸的作用。3.薏米薏米是一种药食两用的宝贵资源，在药用的方面它有很强的力量作用，便于提高人体的代谢机制，从而可以促进尿酸的排出，此外它对于各种白细胞还是有很大的趋化...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果等中药材，非常适合我们平时滋补强身食用。做法：把鸡洗净斩块，冷水下锅烧开后捞出洗净去腥。然后把“十全料包”和鸡一起...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...食用可以增强山楂的抗氧化能力，促进血液循环；山楂和薏米搭配食用可以降低血液黏稠度，预防血栓形成；山楂和核桃搭配食用可以提高血管的弹性，预防动脉硬化等。因此，我们可以根据自己的需求和口味，选择适合自己的...……更多
2024-01-23 18:52:00一杯,山楂,通畅,搭档,血管,黄金
...饮用枸杞水可以有效地补充肾气，增强肾脏功能。杯枸杞薏米水，不仅可以补充肾气，增强肾脏功能，还可以改善肝脏功能，使肝脏变得更加干净。此外，枸杞和薏米还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种功效，可以提高免疫力，...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...维持正常的新陈代谢功能，更能让皮肤看起来细嫩。4、薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就...……更多
2023-01-09 22:26:00水肿,绿茶,薏米,蜜枣,水肿,脂肪
...
【材料】：首乌20克、乌鸡半只、红枣5颗、黑豆35克、薏米25克、枸杞少许、姜2片、盐适量
【做法】：1、薏米和黑豆用清水提前浸泡1个小时；2、市场买的乌鸡杀好砍块，放到锅里加清水烧开，放点料酒去腥，去除血沫后捞出...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜300克、薏米80克、排骨300克。步骤：排骨清洗干净后，冷水下锅，加入姜片和料酒，大火烧开后撇去浮沫，捞出排骨备用。2.冬瓜去皮、去瓤，切成...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...状的人，去除体内的湿气刻不容缓。说到去湿气，红豆和薏米这个搭配相信大家都很熟悉，效果也非常的好。但是每天煲粥或者打成粉用开水冲调的话还是有点麻烦，所以我就把它们制成了方便食用也方便携带的红豆薏米丸。成...……更多
2023-12-12 15:17:00湿气,气色,女人,健康,红豆,薏米
...10.常见的食疗方法①莲藕排骨汤 莲藕150克，排骨150克，薏米150克，胡萝卜150克。②莲藕小米粥 小米50克，绿豆30克，粳米50克 ，莲藕200克。③猪脚鸭子莲藕汤 鸭子半只，猪脚一个，莲藕一节加调料。藕不宜吃多，以免出现消化...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。2、薏米：薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。3、山楂：在怀孕期间好...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...功效：疏风解表、疏肝理气，有效缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料：薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...光，收获着果实。要是说起芡实，论祛湿能力，它比红豆薏米更甚；论滋养肾气，肾精，它比山药还强；论收敛安神，它比莲子还要好上几分。
是一种被埋没的补益佳品，芡实又叫“不老米”，古人称它“婴儿食之不老，老人...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材，是赶走湿气的绝佳选择。新鲜食材搭配巧妙，营养丰富，健康美味。让我们一起探索制作这款祛湿汤的秘诀，轻松抵...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...隔两天吃几颗红枣，你会发现你的胃越来越健康了。红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。
...……更多
2024-04-18 10:38:00胃病,黏膜,得了,保护,红豆,猴头
...，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解毒功效，可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养，并缓解水肿状况。产妇吃什...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...上班族，粥里碳水化合物的原料比例宜增高，例如大米、薏米、燕麦、栗子、芡实、莲子等。孕妇怀孕后期，为了宝宝的健康，准妈妈需要的热量、营养要求有所增加，可以给孕妇喝一些富含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...食用。材料：红枣：适量；杂粮（如小米、糯米、玉米、薏米等）：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：
1.准备材料：将红枣洗净，去核；杂粮混合后洗净，大米淘洗干净备用。2.将大米和杂粮混合...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...化痰的效果。在日常饮食中，将茯苓与其他食材搭配，如薏米、山药等，以增强祛湿化痰的效果。薏米图片3.薏米：具有利水渗湿、健脾的功效。薏米不仅可以用于祛湿化痰，还可以帮助身体排出毒素，对于身体健康有益。在日...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
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现代人的生活节奏越来越快了，整天忙于工作与学习，休息时间越来越少，夜间的睡眠时间比较少，更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
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俗话说：眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵，身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出现这4大症状
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我们知道水是我们的生命之源，我们的身体是离不开水分的滋养，所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯，但并不是所有的水都能够喝的
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化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病，患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难，必须做好护理工作
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