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女性绝经后,还能收获2大好处
...健康饮食维持健康的饮食对绝经期的女性尤为重要,增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入,减少加工食品、糖分和饱和脂肪的摄入,保持充足的水分摄入也非常重要。增加钙和维生素D的摄入绝经期后,女性...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...菜肴。秋黄瓜 秋黄瓜是黄瓜的一个品种,虽然不是应季蔬菜,但是它的含水量达到了96.4克/100克。秋黄瓜具有清热去火的作用,可以适当地添加到冬季的饮食中,尤其适合炒制。这里我推荐的菜品是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、...……更多
如何及时识别和应对高血压脑出血
...:合理饮食,减少摄入高盐、高脂肪的食物,增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。戒烟限酒,控制体重,适度运动,培养健康的生活习惯。③定期体检:定期进行身体检查,及早发现并治疗慢性疾病,如高血压和糖尿病等。总...……更多
...称“国家药监局”)核准签发的芪参益气滴丸新增糖尿病肾脏疾病适应症的《药物临床试验批准通知书》。 根据《中华人民共和国药品管理法》及有关规定,经审查,2022年09月15日受理的芪参益气滴丸符合药品注册的有关要求,...……更多
公公要续弦,儿媳藏起户口本不给,半个月后,公公对儿媳感激不尽
...信吗?你等着,我可不信爸没有事。现在不管是年轻姑娘还是老大妈,都很现实,我可不能让爸上当受骗。”李浩见王丽这么说,也不再多言,但心里觉得王丽有些小题大做。毕竟,父亲只是爱好跳广场舞而已,何必搞得这么紧...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...定要合理,多吃一些膳食纤维的食物,多吃新颖的水果和蔬菜。 3.体重就持续降落假如发现本人在近一段时间内食欲大增,而体重却没有跟着上升,反而呈现持续降落的现象,就要特别的留意,有可能是糖尿病在给你警觉。这...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...控制血糖,同时对血管健康也有利。每一餐我们都应先吃蔬菜,再吃主食和肉类。每一口食物最好咀嚼30次以上再咽下,这样可以增加饱腹感,也可以避免吃得太快导致进食过量。第三,多吃蔬菜、水果,均衡膳食。蔬菜和水果...……更多
多尔衮唯一的女儿为何没有好结局
...敢称第一,那就没人能称第二了。无论是与蒙古的大战,还是远征朝鲜,甚至是率领清兵入关逐鹿中原,为顺治皇帝平定中原,多尔衮的功绩那真是数也数不完。崇祯十六年的时候,皇太极病逝,这为满人内部带来了骚乱。只是...……更多
中国历史上的帝后爱情故事
...历史上的封建社会,女人的地位并不高,一般都是附属于男人,尤其在皇权至上的宫廷中,女子的争斗更为激烈,一切为了上位。现在,小编介绍的是宫廷中,五对恩爱的帝后排行榜,他们的爱情故事,是深宫中的一股清流,流...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...朋友恰当服用六味地黄丸能够起到补肾的效果,协助调理肾脏的问题,肾脏安康的身体才干更安康。而且恰当服用六味地黄丸能够让你更有肉体,防止浑身乏力。守护肝脏安康服用六味地黄丸能够起到滋养肝脏的效果,还能够抑...……更多
“吊车村”里话振兴
...营村,每条大街小巷都干净整洁,不管是道路两旁的绿植还是农户门前的时蔬,都让人心旷神怡。在走访过程中记者得知,该村已经实现集中供暖,村民在这里生活十分惬意。文明春风进万家,处处盛开幸福花。张官营村在推进...……更多
《惜花芷》沈琪陪花芷看花灯,顾宴惜看见吃醋:你不能喜欢他
...自己真实身份,他害怕花芷从此再也不理他。但花芷终究还是知道了,她失魂落魄的一个人走在大街上,沈琪看着有些担心,便拉着她看花灯,想让花芷开心起来。而这一幕被出来寻找花芷的顾宴惜看到了,吃醋的顾宴惜情绪失...……更多
益母草膏的作用与功效
...于治疗肾病益母草的利水消肿作用,表现为能改善和增加肾脏血流量,使肾小球或肾小管的病变得到修复和再生;使肾脏纤维化逆转,以消除炎性病变和尿中蛋白,恢复肾脏功能的效果。临床单方应用益母草煎剂治疗急性肾小球...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四种肠道最爱的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有润肠通便、开胃化食的功效,是中老年人理想的保健食材。一、苦菊苦菊,又称苦苣,是一种常...……更多
科学减糖有诀窍
...饮食少糖的好习惯;合理分配饮食中的糖分,多吃新鲜的蔬菜、水果,以及全谷物、奶类、大豆等,尽量控制总热量的摄入量;不喝或少喝含糖的饮料,因为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
...升高过快,所以糖尿病人吃面条的时候可以搭配一些绿叶蔬菜。因为蔬菜中含有的膳食纤维比较高,可以延缓餐后血糖上升的速度,而且也可以促进肠胃蠕动,体内毒素的排出,可以降低血液中的胆固醇,有利身体健康。综上所...……更多
...坐在教室门口,还经常带着小萱到学校的轮胎花园看花草蔬菜,陪她聊天,甚至在办公室备课时也把她带在身边。“时间一长,孩子跟我熟悉起来,对我比较信任了,跟我在一起时就放松了很多,但是进入班级还是会哭。我就让...……更多
名家预约丨山东省中医院儿科专家袭雷鸣教授将来日照!
...药高等教育学会儿科教育研究会理事,山东省中医药学会肾脏科专业委员会委员。从事中医儿科医、教、研工作十余年,擅长中西医结合治疗小儿呼吸系统疾病,如哮喘、肺炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等;小儿肾脏系统疾病,...……更多
...器官捐献的决定。随后,经过严格的配型,小明的肝脏、肾脏被分配给了3位急需器官移植的患儿。2月8日,重医附属儿童医院肝移植和肾移植团队,获取了1枚肝脏和2枚肾脏,在多个科室的全力配合下,手术从当晚一直持续到第...……更多
《无所畏惧》9大恶人排名
...不领情,她还处处算计罗英子,用罗英子的名誉到处勾搭男人。每次还要罗英子去收拾烂摊子。这还没能得到兰兰的谅解,兰兰还怨恨罗英子长得太好,勾结外人对抗罗英子,让罗英子输了官司不说,差点被赶出了公司。比白眼...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...瓜是入冬后必备的“黄金菜”之一。它是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。此外,南瓜还富含钾、镁等矿物质,有助于维持身体的水...……更多
揭秘这些秘诀,让您的双脚告别瘙痒,享受舒适与健康
...因此,建议饮食清淡,多摄入富含维生素的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有助于改善皮肤状况,减轻瘙痒。五、增强免疫力免疫力低下的人群更容易患脚部瘙痒。因此,增强免疫力是预防脚部瘙痒的关键。可以通过锻炼、保持良...……更多
重磅消息:结石姐宣布怀孕了!
...看起来减肥实际上越吃越胖的食物!1、轻食沙拉假象???? 蔬菜沙拉补充维生素,健康饮食,没啥热量,减肥随便吃增强饱腹感。真相???? 大部分外卖轻食沙拉中的酱料热量都超级高!一小勺就超过100千卡热量。 一姐在某外卖平...……更多
专家在“全国心衰日”提醒:尽早干预全程管理,守护生命之“泵”
...率和病死率仍居高不下,高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾脏病等心衰高风险人群一定要关注和重视心衰的早期干预和全病程的规范管理。及早认识心衰危害心脏就像一个“水泵”,不停地通过动脉把血液输送到全身,同时接受...……更多
男人初次见你的“首次反应”,昭示了他“思念你”的幅度
...们内心态度和思维的投影,男人对你究竟是浅薄的喜欢,还是深刻的钟爱,他的潜意识行为和言辞无疑是最明显的佐证。譬如,他在酒后是否还能铭记你?当有人提及你的姓名,他是否无动于衷,还是怀念之情溢于言表?这些无...……更多
怂恿出轨男人离婚娶小三,出轨男人也是天天逼原配宋女士离婚
...哭哭啼啼的样子。没有全部录下来,但是通过一些声音,还是能够判断出来的。宋女士和公婆道了歉,公婆也能理解,但是接下来呢?宋女士根本不知道小三还会刷什么手段,她也比较怕小三的手段。她来找蓝方,就是觉得小三...……更多
夏季预防细菌性食源性疾病小知识
...热不彻底的牛奶、肉等动物性食品。不吃不干净的水果、蔬菜。剩余饭菜食用前要彻底加热。防止食品生熟交叉污染。养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手。 变形杆菌及预防措施变形杆菌属肠杆菌科,为革兰氏阴性杆菌。患...……更多
青番茄 红番茄
...人!提及番茄,得弄清一个问题,它究竟属于水果,还是蔬菜?很多人为此迷惑。而于我,早在三十多年前,似乎就有了标准答案。偏远的老寨,土地承包到户,才有开明的寨民引进番茄种植。暮春时节,家家户户房前屋后的菜...……更多
为什么人到中年,鼻毛总是往外“窜”?鼻毛旺盛暗示着什么?
...心,十分重视个人形象,能给他人留下好形象,但让许多男人感到困扰的是,他们的头发越来越健壮,如胡须、鼻毛等。胡须清理得很快,胡须稠密,有时给人一种很快的方式“爷们”感觉。但假如鼻毛跳出鼻腔,就会给人一种...……更多
到了朋友家发现要脱鞋!好怕,学会这个方法不用再担心臭味
...面,减少辛辣食物和刺激性食物的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,有助于调节体内湿气,减少脚气病的发生。脚气病的异味问题是许多人都会面对的困扰,但通过保持足部清洁、选择透气鞋袜、使用足部除臭剂、保持足部干...……更多
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秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00