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蔬菜，长久以来被视为健康饮食的代名词，但你知道吗？并非所有蔬菜都是无害的。近来，一些常见蔬菜被指出可能对特定人群带来健康风险。比如，流行的黄瓜，它真的含有激素和致癌物质吗？或者，其他哪些蔬菜被医生列...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...定要先焯水去除大部分草酸，比如菠菜、苋菜、空心菜、茭白、冬笋等。4、杨桃杨桃虽然美味，但它不仅草酸含量高，还含有一种神经毒素，需要经过肾脏排出体外。肾脏功能正常的健康人可以通过尿液将这种神经毒素排出，...……更多
2024-06-30 15:11:00肾脏,食物,肾脏,草酸,肾功能,中国
...好不必吃。最好是不必生吃藕，由于生藕上边可能会出现姜片虫。姜片虫进到身体以后，会粘附在黏膜上边，会对熬料身体出現消化不良、腹痛、腹泻等。并且儿童人体内有姜片虫会造成智商降低、生长发育落后等。黄豆藕一起...……更多
2023-03-17 22:10:00姜片虫,功效,姜片,莲藕,孕妇,最好
饮食补钙指南：这5种绿叶蔬菜让全家老少健康补钙1、食物才是最主要的补钙来源很多人倾向于通过服用钙片来补钙，但实际上，食物才是补钙的最主要来源。食物中的钙含量高且易被人体吸收，是最有效的补钙方式。牛奶及其...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...痛风，一般我们会认为海鲜、浓汤的嘌呤较高，但其实在蔬菜里也有高嘌呤的食物，如果你有痛风，那这4种蔬菜一定要少吃。“为什么不早点来，已经晚了”来自泉州的王某（化名），今年才41岁，关节痛的毛病已经跟随他20多...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...叶菜代表食材：菠菜、油菜、油麦菜。用流水冲洗是农残去除率最有效的手段，而用洗涤剂去除农残效果最差。不需要额外添加醋、柠檬汁、清洁剂或专门的果蔬清洗剂。不要将它们长时间浸泡在水中，因为细菌会在叶片间传播...……更多
2024-03-19 10:50:00清洗,蔬菜,蔬菜,清洗,浸泡,长时
...心里面更是藏着看不见的重金属”……每隔一段时间关于蔬菜有毒、致癌的传言都是来势汹汹！其实，真正要忌口少吃的蔬菜是以下这些！【第一类】容易致癌的菜1. 腌制的蔬菜浙江大学医学院团队在《BMC医学》期刊上发表一篇...……更多
2024-05-03 13:31:00蔬菜,草酸,食物,志红,秋水仙碱,黄花
空心菜，也被称为蕹菜，是一种非常常见的蔬菜。它广泛种植于亚洲和非洲地区，是许多亚洲菜肴中不可或缺的成分。空心菜具有许多独特的营养特点，这些特点使它在健康饮食中占有重要的地位。空心菜富含多种营养物质，...……更多
2023-11-14 19:57:00鱼类,尽可能,饮食,选择,食品,空心菜
...有一种绿色宝藏正悄然绽放，它口感脆嫩鲜甜，被誉为“蔬菜之王”，更是各类家常菜、西餐、减肥餐中的常客，它就是令人期待的春季珍品——芦笋。芦笋包含多种营养素，被赞誉为全方位的营养能手。它富含钾这一矿物质、...……更多
2024-06-28 11:37:00蔬菜,减肥,芦笋,蔬菜,花蕾,含量
...成良好的饮食习惯和生活习惯，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜蔬果，不要熬夜，适当的运动。而一旦发现患有肾结石，一定要及时就医检查，及时给予相应的治疗措施，平时也要注重肾脏的健康，定期检查。 ……更多
2024-04-15 13:57:00石头,饮食,有关,肾结石,草酸,食物
...清洗剂清洗效果较好。果蔬清洗剂清洗法的农药残留加和去除率平均为34.7%，其他清洗方式去除效果均为一般。小贴士去农残首选果蔬清洗剂——其次是碱水浸泡清洗、自来水冲洗、2%食盐水浸泡清洗、自来水浸泡清洗。担心果...……更多
2023-11-15 08:23:00方法,专业,清洗,自来,浸泡,农药
在饮食的广阔天地里，蔬菜占据着举足轻重的健康地位，它们如同自然界的宝藏，源源不断地为我们输送着丰富的维生素、矿物质以及促进肠道健康的膳食纤维，是构建均衡饮食不可或缺的基石。然而，在蔬菜的丰富多样中，...……更多
2024-08-02 13:58:00祸端,肝脏,隐秘,肝病,白菜,蔬菜
...来了解下吧。
一，地上鲜——秋葵。秋葵，是秋季时令蔬菜之一，也是清淡饮食的好选择。它不仅富含蛋白质、维生素、纤维素等，还富含果胶，有助于促消化，增食欲、预防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、补肾壮...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...转自：北京青年报网络上有传言，说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”，因为它的茎是空心的，能像吸管一样，把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”，甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗？正规安全场...……更多
2024-04-17 00:34:00绿叶,空心菜,蔬菜,空心菜,四季豆,食用
...蜂窝”，3素需少吃1、菠菜菠菜是一种富含铁和维生素K的蔬菜，但它也含有草酸盐，会影响钙的吸收。因此，骨质疏松患者应该适量食用菠菜，不要过量。2、芹菜
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，但它含有大量的草酸盐。因...……更多
2023-11-15 12:38:00骨质疏松,红薯,骨质,食用,患者,骨质疏松
菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。Part 1：菠菜的由来菠菜，原名菠薐，又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯，唐代初传入我国。Pa...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...增强饱腹感。有些人为了补充膳食纤维，每天会吃大量的蔬菜水果。这3种蔬菜，膳食纤维比香蕉还高，你都知道几个？一、什么是膳食纤维？膳食纤维是一种可以在人体内部消化吸收的碳水化合物，但又不能被人体酶系统所分...……更多
2024-05-30 17:43:00蔬菜,膳食,大户,纤维,帮助,膳食
蔬菜是健康饮食的重要组成部分，但有些蔬菜可能含有一些自然毒素。为了保证食物安全，我们需要了解一些可能自带毒素的蔬菜。本文将揭示5种可能自带毒素的蔬菜，帮助人们在选择和烹饪食材时保持警惕。一、5种可能自带...……更多
2024-01-11 11:27:00毒素,蔬菜,蔬菜,毒素,苦瓜,建议
...这部分人群来说，如何在饮食中有效补钙呢？其实，多种蔬菜也富含钙质，通过合理搭配，同样可以在一定程度上满足人体对钙的需求！1、荠菜荠菜，不仅味道鲜美，而且还富含钙。每100g荠菜中含钙量高达294mg，相当于牛奶的...……更多
2024-06-01 06:07:00补钙,牛奶,蔬菜,程度,补钙,维生素
...放手术来移除或治疗。三、饮食注意事项1.多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于稀释尿液中的化学物质，减少结石的形成。2.限制盐摄入：高盐饮食会增加结石的风险，应尽量减少盐的摄入量。3.少食高草...……更多
2024-03-21 00:41:00结石,饮食,治疗,系统,结石,草酸盐
...些营养价值？今天我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬菜～颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有绿苋菜，以及叶片呈现黄色、...……更多
2024-08-06 14:05:00越明,抗衰老,补钙,平价,眼睛,苋菜
...于在服毒的说法是不是真的，有何科学依据？需要焯水的蔬菜都有哪些？蔬菜如何焯水才是最正确的？一、何为焯水？焯水，对于经常下厨的人来说都不会陌生。
把食物放入水中加热至所需的成熟度，以备下一步烹制的做法都...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...道是痛风的禁忌食物，但是可能不知道菌类物质或者一些蔬菜也需要忌口。所以，尿酸高的人群都会选择没什么脂肪的白肉，白肉是指人们还没烹煮之前肉的颜色，如没有皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉等。在蔬菜上，会有更好的选择。...……更多
2023-03-01 22:20:00嘌呤,蔬菜,医生,尿酸,嘌呤,食物
...可以喝。3.果汁果汁太甜，肯定不行？其实不然！水果和蔬菜天然具有较高的柠檬酸盐含量，柠檬酸盐与尿液中的钙结合，减少尿液中的离子钙，降低钙盐的过饱和度。且柠檬酸盐可以抑制草酸钙和磷酸钙晶体的生长和聚集，可...……更多
2024-09-17 17:30:00肾结石,医生,东西,结石,尿液,草酸
....苋菜
现在想被大家非常熟悉，这也是很多人比较爱吃的蔬菜之一，每100克苋菜中含有的草酸含量为1142毫克，这个数据可以说是超出了人们的想象。如果经常吃草酸含量较高的食物，就会抑制体内钙质吸收，此时更容易增加骨...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...纭。1.香菜与高血脂香菜，又名芫荽，是一种常见的调味蔬菜，具有独特的香味和口感。它富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素，对健康有一定的益处。然而，对于高血脂患者来说，香菜却并非多多益善。中医认为，...……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
...，而肉类食物当中含有的嘌呤比较高，需要管住嘴，那么蔬菜嘌呤低，高尿酸患者可以敞开吃吗？答案是：不可以。蔬菜嘌呤低，痛风者能敞开吃？非也，四类食物再馋也要管住嘴草酸类蔬菜草酸类蔬菜含有一定的钙元素，虽然...……更多
2024-08-02 13:56:00嘌呤,痛风,蔬菜,食物,尿酸,嘌呤
导语：蔬菜是人们在饮食当中必不可少的一种食物，不仅含有丰富的维生素，也含有着大量的膳食纤维，是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中，不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...问题。所以不想骨骼变蜂窝的话，尽量少吃咸菜。高草酸蔬菜
体内的草酸钙含量过高会引发结石的问题，如果吃太多含草酸高的食物，进入体内之后就会跟钙相结合。竟然会影响骨骼的钙吸收，久而久之骨质疏松就会找上门来...……更多
2023-03-18 21:29:00骨质疏松,骨质,老年人,科普,杀手,健康
...可无肉，日菜不可无”，看到这句话，我们就能够了解到蔬菜，对身体健康的重要性，蔬菜当中含有许多肉类食物，无法含有的营养物质，比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中，很多蔬菜都是大家平时经常会...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
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人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
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吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
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为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
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智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
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膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00