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多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...补充活力的佳肴。2、毛豆:毛豆是另一种富含钾元素的蔬菜。尤其是制作的五香毛豆,美味可口,又能降火。将毛豆搓洗干净后,剪口子以便入味,加入八角、香叶、花椒和盐,以及几滴香油,之后煮沸即可。待毛豆软烂后,...……更多
母亲的辣椒情
...部拔了带回家放在墙角,父亲翻土浇水又开始种植新一季蔬菜;母亲忙着摘花椒、剥蒜瓣、给辣椒分类、清洗瓶瓶罐罐,再把辣椒洗净去蒂,最后用干净的抹布一个一个擦拭干净,大菜盆、砧板也擦得透亮。一切准备就绪,母亲...……更多
腌着吃、炒着吃、拌着吃,18日来人民广场学潍县萝卜的多种吃法
...萝卜优良品种,在潍坊已有300余年的栽培历史,它即可做蔬菜,也可生食,在当地秋、冬、春三季主要蔬菜之一。潍县萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酶素,能分...……更多
便秘导致肠穿孔,老年人这个问题不容忽视
...干燥等症状。很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”,实际上,一旦发展为长期便秘,大便在肠道内停留过久,形成粪石,最终可能导致肠穿孔等严重后果,危及生命。通讯员 殷舒月 王亚巍 扬子晚报/紫牛新...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...。此外,我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜,增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配,既有咸香的口味,又有清爽的口感,非常适合冬季食用。芹菜饺子 芹菜饺子也是一种大家比较喜欢的饺子馅料,...……更多
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...如白菜、西红柿,比如苹果、柑橘等富含维生素的水果和蔬菜。第二,教会孩子良好的卫生习惯。尤其多子女家庭,要尽量做好患儿和健康儿童的隔离,这样避免家庭内的交叉感染。第三,患儿出现了病情变化,比如剧烈咳嗽,...……更多
卖爆了!最近,缅甸这些东西卖爆了
...可做成豆蓉,作为馅料加到其它食物里,比如豆蓉月饼,蔬菜沙拉。糯软的口感,鲜艳的色泽,看着就让人垂涎欲滴。也有人直接打成豆汁,早餐配一杯健脑益智的黑麦豆和木豆浆,午餐和晚餐炒一盘鲜嫩爽滑的黑麦豆腐和木豆...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...面里做成馒头,如图。▲小米南瓜粥 ▲炖南瓜 ▲南瓜蔬菜饼 ▲蒸南瓜 ▲燕麦南瓜粥 ▲南瓜豆沙包哪种烹调方式营养保留更多呢?蒸着吃β-胡萝卜素的损失最小,炒着吃维生素C损失最小。 1、贝贝南瓜可食部320克切成片放...……更多
大便性状改变就是肠癌?正常的大便是啥样?啥情况下要看医生?
...色或黄褐色。摄入奶制品,大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时,大便会偏绿;吃肉较多,大便为棕黄色;吃猪血、猪肝,或服用某些中药时,大便发黑。排除上述因素,一旦出现大便发黑、陶土样的白色,暗红、或者有鲜红血...……更多
女儿买房我给20万,她拿到钱就把我拉黑,5年后女儿登门我明白
...上。霍大姐是一个有一个女儿和一个儿子的母亲。为了让孩子们过得更好,霍大姐常年在外辛勤工作,舍不得奢侈的生活。为了帮女儿买房,她甚至拿出了所有的积蓄,总共20万。可是当女儿拿到钱后,却毫不客气地将霍大姐拉...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...用。西葫芦营养价值极高,是一道营养丰富又美味可口的蔬菜佳肴。1、维生素与矿物质西葫芦中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、烟酸、镁、钾等,有助于增强免疫力,维护身体健康。2、促进骨骼发育 西葫芦...……更多
公共卫生是我们的生命线
...病人健康饮食?病人赖以生存的街角商店并不出售水果或蔬菜。病人需要的不仅仅是医疗服务,病人的健康也需要公共卫生的保障。公共卫生意味着住房、食物、清洁的空气、教育,也意味着改善不平等的竞争环境,还意味着提...……更多
一个乡村小卖部的“告白”
...。如今,我这儿不仅有各类粮油副食杂货,还有各种新鲜蔬菜和熟食,很受村民欢迎。在我的印象中,原先门前的泥土路又窄又破,主人进货经常赶着驴车,来回大半天。后来,进村土路变水泥路,主人开着电三轮进货既快又稳...……更多
...时候我的体重是57.5公斤,早午饭正常吃,晚饭一般就吃蔬菜,水不能大口喝,只能抿一口。”郭玲玲说。除了正常训练,她还要走跑步机,由于腿不好,要手扶着两边扶手站在上边,肩部承受了很大的力量,时间长了会很疼,...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量的纤维和维生素,对维持肠道健康至关重要。例如,苹果和菠菜不仅营养丰富,还能帮助降低胆固醇水平。一项研究表明,每天摄入适量的水果和蔬菜...……更多
...每吨货物运输成本平均可降低近500元。同时促进了供港澳蔬菜产业销售方式由中转通关实现“直通直销”,贺州蔬菜最快可在4小时抵达香港。工作开展得好不好,数据会说话。“投资35亿元新建或改建乡乡通二(三)级公路316公里、...……更多
爨乡水文化传播者
...。大旱以来的十余年,云南降雨多数年份依然偏少。大棚蔬菜产业由呈贡大举搬迁到陆良,昔日万顷绿色稻田湿地变为白色塑料蔬菜大棚,水汽升腾阻断、空气对流迟滞,进一步恶化了陆良的水汽环境。随着地下水被进一步大量...……更多
来武屯古集会感受满满的“烟火气”
...王阿姨说,她一会要去买点猪皮冻和羊蹄,再买些新鲜的蔬菜。“这些东西超市都能买到,但跟超市相比,这里过年的氛围更好。赶大集赶的就是热闹,赶的就是一种春节前的仪式感。”王阿姨说。集市里各类商品琳琅满目,火...……更多
“科技+金融”高质量助推农业现代化
...业科技发展有限公司是一家集农业技术研发、种子研发、蔬菜研究、农产品生产加工销售及种子、种苗生产销售和农业技术培训推广于一体的科技型农业企业。翁源县乡村振兴种苗繁育中心项目是绿宝农业投资的项目之一,建成...……更多
...”的资源,向山地要效益,围绕茶叶、刺梨、辣椒、夏秋蔬菜、中药材种植和生态畜禽养殖等优势产业,大力发展林业产业和林下经济,因地制宜做好“土特产”文章,培育壮大主导产业,打造集中连片特色优质农产品生产基地...……更多
春节期间,当心这几种病!
...水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。(3)诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...着至关重要的作用。四季豆是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它包括维生素C、维生素K、钙、铁、镁、锰、磷和钾等营养成分。其中,最令人关注的是四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍。这使四季...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
...二样”。最后用筷子搅拌均匀,若喜欢加入白菜、韭菜等蔬菜,切好后直接加入;若喜欢纯肉口感,则直接包馅即可。**3、更多肉馅的搭配** 在制作不同面食时,肉馅的搭配变化也能带来不同口味的体验。比如在包子中加入香...……更多
买白菜时,叶子上面的“黑点”到底是什么?还能吃吗?涨知识了
...鲜可口,还要营养丰富,无污染。因此,当我们在超市的蔬菜区挑选白菜时,发现叶子上的那些小黑点,内心的犹豫和担忧就不难理解了。这种变化反映了我们对生活品质追求的提高,以及对健康的重视。我们开始质疑和探究,...……更多
...刘雨桐说:“以前在教室桌子上趴着睡觉,感觉头很晕,眼睛很花,手还会麻。现在午休就像在家里睡觉一样舒服,下午上课也特别有精神。”杨艳芬是昌宁县思源实验学校二年级班主任,每天孩子午睡时,她都会到学生宿舍去...……更多
“网脱”盯上了学生群体 医生提醒:高度近视学生需格外警惕看看
...惋惜的跟家长说,“你们太疏忽大意了。高度近视患者的眼睛就像一个气球,吹得越大,球壁就越薄,就越容易出现问题。他们发生视网膜脱离的几率是正常人群的8~10倍。视网膜脱离时,就会出现小畅说的眼前黑影遮挡、视力...……更多
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
...利用热胀冷缩的道理,然后去皮, 在准备自己喜欢吃的蔬菜,香菇洗净切成小丁。胡萝卜同样切成小丁。少许洋葱切成小块,切好以后放入碗上备用。去皮的板栗同样切成小块,再来少许青豆,腊肠、腊肉,材料全部备好。接...……更多
恺达42度纯电小卡交付,为电商果蔬配送注入“新”动力!
...队长说。灵活又能装果蔬配送没压力房队长车队配送多以蔬菜水果为主,夏天天热时啤酒饮料会多一些,对车辆的运输时效、货厢的装载空间都有一定的要求。为此,房队长选择了江淮原厂厢式上装,密封性好,防腐防锈性能强...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...改善这一情况,我们应该注重饮食的荤素搭配,多吃水果蔬菜,少吃油炸食品。在日常生活中,苹果是一种非常常见的水果,而且被广泛认为是非常健康的选择。许多人对苹果表面的农药残留和果蜡存在担忧。为了解决这个问题...……更多
...:小学低段学生可以练习整理书包书桌、科学刷牙、清洗蔬菜、煮米饭等项目,中段学生可以尝试养护盆栽、打扫房间、整理衣柜、清洁灶台等项目,高段学生可以进行清理冰箱、制定压岁钱使用计划、简单烘焙、清洗运动鞋等...……更多
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湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
汗如水洗,一个方子,教你如何止汗、敛汗
动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
现代的年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
慢性咽炎总不好?4味中药泡水,清热滋阴,祛痰利咽
常常感觉咽部不适、发干,有异物感,或者轻微疼痛,慢性咽炎总不好?4味中药泡水,教你清热滋阴,祛痰利咽,有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
气滞血瘀,4个中成药,让你浑身轻松
瘀血一堵,百病难除!分享四种中成药,散瘀血、促血行、通血脉,让你浑身轻松!大家好,我是中医刘大夫。俗话说,瘀血一堵,百病难除
2024-07-19 10:39:00
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
鼻炎反复、总打喷嚏,一个中成药,散风寒、通鼻窍
一个中成药,高效治鼻炎,大人小孩都能用。大家好,我是中医刘大夫。现在这个季节,忽冷忽热,加上寒邪侵扰,不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00