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养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...。有人说,肝不好就不能吃豆腐,这是真的吗?又有哪些蔬菜是我们在养肝护肝过程中应该尽量减少摄入的呢?本文将为您一一解答。一、肝不好,不能吃豆腐?豆腐作为一种常见的食物,含有丰富的植物蛋白、钙、磷等营养成...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
在餐桌上,蔬菜总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜,以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为,生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素,从而为身体带来更多益处。但事实真的如...……更多
...问,2月10日,记者采访了江西环境工程职业学院林业学院蔬菜学博士李丹丹。市民疑惑长期食用真的会致癌吗?市民李先生告诉记者,他老家在会昌县白鹅乡梓坑家园,因为自家田地被征用,其父母亲和众多村民一样成了失地农...……更多
土豆如何储存才能避免发芽?建议学习下
相信大家对于土豆这种蔬菜应该是不算陌生的,土豆是一种比较家常的蔬菜,比如家常做法,酸辣土豆丝,炝炒土豆片等等都是非常不错的选择。土豆是一种根茎类蔬菜,生长在地下,但是其中所含有的营养物质却是比较丰富...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...而,并非所有高嘌呤食物都会直接导致尿酸升高。例如,蔬菜虽然也含有嘌呤,但其引起的尿酸升高风险较低。 嘌呤与尿酸的关系体内嘌呤的代谢会产生尿酸,正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外。但当嘌呤摄入过多或肾脏排...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...和延年益寿的相关关注焦点。在饮食方面,大家更加注重蔬菜的摄入量,因为蔬菜当中富含丰富的纤维素,维生素,以及矿物质等有助于身体健康的营养元素,可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
蔬菜,作为健康饮食中不可或缺的一部分,不仅丰富了我们的餐桌,也为身体提供了必需的维生素和矿物质。然而,并非所有的蔬菜都是即采即食的,有些蔬菜天然含有一定的毒素,如果不经妥善处理,可能会对人体造成伤害...……更多
夏季避免这4种蔬菜,健康饮食从这里开始!
...味营养又健康,所以经常都是换着花样制作美食。其中,蔬菜就是餐桌上必不可少的了,它既能补足日常营养,同时又能呵护我们的健康。虽然说夏季正是各种蔬菜大量上市的时节,大部分的蔬菜都是自然成熟的,但还是有一些...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...侵扰呢?答案其实就隐藏在我们日常的饮食之中。有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜。1、茴香菜:湿气的天然“克星”在春天的蔬菜市场上,茴香菜以其独特的鲜香和辛辣味道吸引着人们的注...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离你冬天天气寒冷干燥,人体的免疫力下降,容易生病,风寒感冒是常事,所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...、血脂异常等健康问题。建议选择清淡易消化的食物,如蔬菜水果、清炒或清蒸的食物,有助于保持身体清爽和健康。三、少吃高糖高热食物夏季是水果丰收的季节,但青年人也应注意少吃高糖高热的水果和甜点。过量摄入高糖...……更多
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
...这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神!进入了“三伏天”,空气中的温度和湿度都达到了最高值,人一动都会出汗,这对人体的体能是一种巨大的挑战。前些日子,隔...……更多
橙子会导致血脂升高吗?不想血脂飙升,这几样菜建议多吃!
...子让你这么紧张啊?先别急,我告诉你,其实多吃这5种蔬菜,才是降血脂的王道。”林医生开始详细介绍这五种蔬菜:菠菜、芹菜、茄子、西兰花和韭菜。他不仅介绍了这些蔬菜的营养价值,还分享了丰富的数据支持,比如菠...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...润肺清热,特别适合干燥的秋季。将豆腐用于汤品或搭配蔬菜炒食,不仅美味,还能帮助补充身体所需的营养。此外,豆腐含有丰富的异黄酮,有助于调节体内激素水平,增强免疫力,对抵抗秋季常见的感冒和呼吸道疾病具有积...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...一种回归自然的生活方式。他在菜园里栽种了各种各样的蔬菜,包括土豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿,还有豆角,丝毫不缺。在一次偶然相聚的时刻,老张的菜园成为了这群老朋友热议的中心。为了增添趣味,老张特意邀请了一位...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...加入一些蜂蜜、柠檬汁、姜汁等。柠檬蜂蜜水 2.多食用蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养素,对于维护身体健康有很大的益处。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果,以保证各种营养素的摄入和...……更多
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
...及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,对人体有很多益处。但是,在立秋后,丝瓜的食用价值是否有所变化呢?又有哪些需要注意的禁忌呢?接下来,我们将从三个方面进行探...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...肺结节后,都非常关心自己的饮食习惯,特别是对于一些蔬菜的摄入。其中,茄子成为了争议的焦点。有人认为吃茄子会增大肺结节,而有人则认为茄子具有清热解毒、消肿止痛等功效,对肺结节有益。那么,吃茄子到底会不会...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物,如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入:根据个人的年龄、性别、身高、体重和日...……更多
营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?一文分析下
...蛋白质,可以选择适量的蛋白粉或者其他蛋白质补充剂。蔬菜水果除了碳水化合物和蛋白质,蔬菜水果也是早餐中不可或缺的营养来源。新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素等多种营养物质,有助于提高身体免疫力,...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养,而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低,对控制血糖具有积极作用。我为你分享5种蔬菜,堪称“控糖高手”,它们分别是...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分,它们为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。然而,有些蔬菜在长期食用时可能存在一些潜在的健康风险。本文将介绍6种不宜长期食用的蔬菜,包括西红柿,并探讨...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
苦瓜作为一种营养丰富的蔬菜,近年来备受人们推崇。然而,关于苦瓜是否能降低血糖的说法,却存在一定的争议。本文将探讨苦瓜在降血糖方面的作用,以及潜在的危害。一、苦瓜的营养价值苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E...……更多
年夜饭当中出现这4类隔夜菜会影响我们的健康
...够让人体健康又安全。 通过相关研究发现烹饪过的绿色蔬菜用油炒后通过室内温度保存1-3天后的亚硝酸盐含量分别是0.25mg/kg、119mg/kg、140mg/kg。烹饪炒过的绿色蔬菜在冰箱内保存的亚硝酸含量1-3天的分别是0.25mg/kg、2mg/kg、2mg/kg对...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结合,进而形成草酸钙结石。并且大部分的...……更多
西葫芦的营养与保健功能:预防便秘和高血压,建议试试
西葫芦是一种常见的夏季蔬菜,它不仅味道清爽,而且富含多种营养物质和保健功能,特别是对于预防便秘和高血压有一定的功效。西葫芦的营养膳食纤维:西葫芦中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增加粪便体积...……更多
这5种蔬菜的升糖速度很快,糖尿病者要少吃世一堂
...头GI=82~88)1.莲藕七孔藕外皮为褐黄色、外形短粗,这种蔬菜淀粉含量比较高、水分比较少、糯而不脆,适宜做汤炖煮。七孔莲藕常用来做莲藕炖排骨,热气腾腾的非常受人们喜爱,不过这种水生蔬菜也属于根茎类,含有较高的...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...种食物作为降酸利器,建议高尿酸人群增加摄入。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等,富含丰富的维生素和矿物质,尤其是钾元素。钾元素可以帮助维持体内酸碱平衡,促进尿酸的排泄。此外,绿叶蔬菜中的叶绿素也具...……更多
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
...丁大妈略感安慰,但随即又问:“那除了番茄,还有什么蔬菜是我这种血糖高的人要少吃的呢?”张医生点了点头,认真地说。“对于高血糖的人来说,除了番茄需要适量之外,还有两种蔬菜特别需要注意。一种是土豆,它的淀...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...以提供身体所需的营养。(一)秋葵蛋花汤 秋葵被称为蔬菜中的“黄金”,含有丰富的果胶,有助于保护肠胃黏膜,增强脾胃功能,还能润滑肠道。搭配鸡蛋一同烹饪,不仅口感清爽,而且营养丰富。准备新鲜秋葵,焯水后切...……更多
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
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