- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...因主要有营养素缺乏或者脾胃功能不好。比如微量元素和维生素缺乏，如铁、锌缺乏会出现厌食或异食癖。如果孩子的脾胃功能差，就会导致食物消化不好，引起腹胀、胃口差、挑食、偏食等症状。外因主要有饮食习惯不好或者...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
...一、菠菜：菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着多重益处。其中所含的膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。此外，菠菜还富含维生素C、维生...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...都知道蔬菜是一种非常健康的食物，它们富含营养丰富的维生素、矿物质和纤维素等，对人体健康非常有益。而蔬菜也有着美白、延缓衰老的功效，对于爱美的女性来说，更不能错过了这些蔬菜的好处。下面将介绍五种蔬菜，它...……更多
2024-05-26 14:12:00延缓衰老,油腻,衰老,美白,蔬菜,西红
...易消化，营养丰富，具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见的畜肉，建议优先选择瘦肉，脂...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...不仅口感鲜美，而且富含营养，可以提供丰富的蛋白质和维生素。此外，在冬季，我们还可以将蒜苗切碎，用来拌凉菜或是放入火锅中，增加菜品的口感和香味。
五、蒲公英蒲公英富含维生素C、维生素A等营养成分，同时含有...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...软入味，非常适合冬天的食用。此外，萝卜还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的营养补充作用，被誉为小人参。白萝卜的营养价值白萝卜含有大量的维生素C、维生素B6、维生素K和膳食纤维等，这些都是人体所需的营...……更多
2024-01-13 09:59:00白萝卜,价格便宜,口感,食用,价格,白萝卜
...算特别常见，但其实它的营养价值非常高。苦菊富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素E和钾元素。它具有清热解毒、消炎抗菌的作用，对身体排湿去火有着很好的效果。尤其是在立秋之后，天气依然炎热，人体容易...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...何吃蔬菜，才能营养又美味？首先，蔬菜富含膳食纤维、维生素、矿物质及多种植物化合物。每日应当摄入足量的蔬菜，我国居民膳食指南推荐每天每人应吃300-500克，品种最好达到5种以上。其次，挑选蔬菜重“鲜”重“色”。...……更多
2024-09-15 19:54:00刺客,蔬菜,蔬菜,膳食,烹调,刺客
...。第一种：菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”，含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据，每100克菠菜中含有101毫克的钙，比一杯牛奶的含钙量还要高。
【凉拌菠菜的制作步骤】凉拌菠菜粉丝花生...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
...、血脂等指标，有效减轻心脏的负担。此外，芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素，能够平稳心情，有助于心脏健康。我们可以将芹菜用于凉拌、炒菜、汤等各种烹饪方式，品味芹菜的美味和它给心脏带来的好处。芹菜炒...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...走积累的废物，让肠道更加干净。除了纤维，椰菜还富含维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助抵抗身体衰老，增强免疫力，让人更加健康。钾元素在调节体内水分平衡和血压稳定方面发挥着重要作用。在一项针...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...，更是一种健康的营养来源。红薯叶中的营养元素丰富的维生素与矿物质：红薯叶含有大量的维生素A、C和K，以及钙、铁、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议量。水果富含维生素、矿物质及抗氧化物，这些都是预防疾病和降低死亡风险的关键因素。研究表明，不足的水果摄入会导致寿命缩短1.73岁。水果该如何食用呢？适量食用新鲜水果，...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...显的异味，是许多人喜爱的蔬菜之一。功效：面条菜富含维生素C、维生素K等营养物质，具有养阴清热、降肝火的功效。它能够调节体内的阴阳平衡，减轻肝火过旺所带来的不适，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪，进而改善睡眠质...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
素菜，因为热量低、纤维多，还有一堆维生素和矿物质，所以大家都喜欢拿它当减肥和健康饮食的小助手。但你们知道吗？有些素菜吃多了，反而会让你悄悄变胖！今天就来给大家揭秘5种常见的素菜，减脂期的朋友们可得悠着...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...面条、土豆等。2.第二层：蔬菜水果类。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防疾病。我们应该多吃蔬菜和水果，保证每天摄入足够的量。3.第三层：动物性食物。动物性食物是优质蛋白质、脂肪...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...的特点，寓意长长久久，备受人们的欢迎。韭菜中还富含维生素C、维生素B1、尼克酸、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等，膳食纤维的含量比芹菜和大葱还要高，初春时节适当的吃一些韭菜，不仅能给身体提供必需的营养，还...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...，有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、维生素D、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、维生素b3、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等身体所需营养元素。还带有蒜素、蒜头新素...……更多
2023-02-20 16:41:00牛肉,蔬菜水果,功效,营养,身体,蔬菜
...制体重、维持健康体态的理想之选。不仅如此，口蘑还是维生素的宝库。它含有丰富的B族维生素和维生素D，对于维持神经系统功能、能量代谢和骨骼健康有着不可或缺的作用。在矿物质方面，口蘑同样表现出色。它富含铜、锌...……更多
2024-05-16 06:33:00口蘑,禁忌,营养,价值,口蘑,食用
...类等八种蔬菜成为了人们关注的焦点。这些蔬菜不仅富含维生素和矿物质，还具有润燥、健脾、增强免疫力等多重功效。在这个快节奏的生活中，我们常常忽视了饮食的重要性。曾经，我因为工作繁忙而随意选择食物，结果导致...……更多
2024-10-17 08:58:00免疫力,免疫,蔬菜,活力,推荐,健康
...鲜美，搭配鸡蛋或肉末更加美味。而土鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。此外，我们还可以选择一些小米辣、大蒜、香葱等调料。2、烹饪步骤具体的烹饪顺序是：先准备好食材，将蒜苔切成小段；然后...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...非常有益健康的蔬菜，被誉为“小人参”。它含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、钾、钙、铁等营养成分。常吃胡萝卜不仅可以保护视力，促进肠胃消化，还有增强免疫力，抗氧化、辅助降血糖等功效。推荐食谱一：糖...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
...的食物如瘦肉、鱼或豆制品；纤维丰富的蔬菜和水果提供维生素和矿物质；以及适量的全谷物或坚果提供健康的脂肪和能量。这样的搭配有助于血糖稳定，避免餐后过度饥饿或血糖峰值。轻松简单，美味不负担简单并不代表缺乏...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...蔬菜，含有一定草酸。但菠菜营养价值丰富，是一种富含维生素C和其他抗氧化物质的蔬菜，对于维持身体健康有很多好处。然而，菠菜中也含有较高的嘌呤，这是一种会在身体内转化为尿酸的物质。因此，如果一个人已经处于...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
...误事，更伤身体。酒精几乎不提供营养素，还会破坏一些维生素的吸收。痛风、肝病患者最好以茶代酒，戒除酒精。营养提示：节后不要过量进补，不可暴饮暴食，也不要急于减肥不吃不喝，应当注意休息，规律饮食。如果外出...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...我们来了解一下芥蓝和牛肉的营养价值。芥蓝是一种富含维生素C、维生素K和叶酸的时令蔬菜，其中维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于预防眼部组织氧化损伤，保护视网膜健康；而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康。芥...……更多
2024-03-18 08:31:00孩子,营养,芥蓝,健康,维生素,牛肉
...一些对人体没有什么好处的营养素含量也会降低，水分和维生素的含量则是上升了，豆子也从一种农作物摇身一变成了蔬菜。不得不说豆子真的是宝。同样的不仅仅是黄豆，绿豆也是同样的，发芽之后变身绿豆苗，也可以吃。
2...……更多
2023-10-07 15:37:00蔬菜,营养,价值,大蒜,土豆,红薯
...下三种是关键。1.抗氧化剂：蔬菜和水果中的抗氧化剂如维生素C、E以及类胡萝卜素等，能够帮助身体抵抗氧化应激，增强免疫系统的功能。2.膳食纤维：植物性食物中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进有益菌群的生长，从而...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...的丰收季节，各种时令蔬菜琳琅满目。新鲜蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且口感清爽，有助于消暑解热。在三伏天，推荐大家多食用如黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，它们不仅水分含量高，而且具有利尿消肿、清热解...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...蒿还具有丰富的营养价值和保健功效。藜蒿中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，改善肠道功能。藜蒿还具有清热解毒、消食化湿的功效，可以帮助舒缓肠胃不适，...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道12月10日，袖珍宝宝六六在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利出院，六六出生时体重仅660克，是该院救治的体重最轻的新生儿
2024-12-13 16:52:00
本文转自：人民网-北京频道迷你沙发、桌椅、小书架、袖珍马桶等家具一应俱全，海洋球、各类玩具充满了童趣……位于朝阳区八里庄街道的朝阳区托育综合服务中心暨八里庄儿童成长中心
2024-12-06 15:26:00
本文转自：人民网2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。艾滋病是由于机体感染人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种全身性疾病
2024-12-01 10:23:00
本文转自：人民网-四川频道王凡近日，该院妇科、产科专家团队成功为一位孕期合并巨大卵巢囊肿的孕妈妈杨女士实施了高难度手术
2024-11-30 11:47:00
本文转自：人民网-四川频道黑白交锋、智慧较量。11月24日上午，来自自贡市高新区、自流井区两地多所学校、幼儿园的800多名少儿围棋爱好者齐聚华商国际城
2024-11-25 12:24:00
本文转自：人民网-四川频道刘伟信分享四川省工作经验。四川省妇女儿童医院供图近日，国家卫生健康委妇幼健康中心在福建省福州市举办全国省级妇幼保健机构孕产保健工作培训班
2024-11-22 14:29:00
本文转自：人民网-安徽频道北北（化名）是一名出生胎龄仅25周，出生体重仅690克的早产宝宝，出生时，全身皮肤菲薄，呈胶冻状
2024-11-20 16:03:00
本文转自：人民网-四川频道秋冬阅读季，悦读越温暖。11月19日，安岳县图书馆“阅读·悦成长”绘本阅读活动在岳新乡高石社区举行
2024-11-19 16:41:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，长丰县医保局将“高效办成一件事”理念融入医保工作全过程、各方面、各环节，力争“高效办成每件事”
2024-11-19 10:34:00
本文转自：人民网-安徽频道家长陪着孩子在制作折扇。11月17日，2024中国黄山书会进入第三天，不少家长带着孩子前往书会非遗馆体验传统文化
2024-11-18 16:49:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界早产儿日：科学护理早产宝宝 父母需要知道这些知识陈子源11月17日是“世界早产儿日”
2024-11-17 09:37:00
本文转自：人民网-四川频道孩子们正在参观学习。宣汉县委宣传部供图近日，达州市宣汉县组织开展“‘研’途皆知识·‘学’中增见识”研学活动
2024-11-14 15:18:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都11月14日电 （记者宋豪新）11月11日，四川省卫生健康委联合中国出生缺陷干预救助基金会
2024-11-14 12:59:00
本文转自：人民网-贵州频道为更好关爱儿童生长发育，助力家庭养育孩子，呵护生命之初，为孩子们的健康成长保驾护航。近日，贵阳市第二人民医院（金阳医院）儿科与观山湖区云潭街道社区卫生服务中心共同开展“关爱儿童成长健康”义诊活动
2024-11-12 11:35:00
本文转自：人民网-安徽频道“产妇一定要注意多休息，饮食方面应合理搭配，不要着急大荤，可能会引起宝妈乳腺管堵塞、胃肠道不适
2024-11-05 17:01:00