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吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
在我们的生活中,瓜子已经成为了一种无处不在的休闲食品,不论是家庭聚会、朋友相聚,还是独自享受悠闲时光,一袋瓜子似乎成了必不可少的陪伴。然而,在享受这些看似微不足道的小乐趣时,你可能从未想过,一把瓜子...……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...除了拥有不错的食用价值,藜麦还属于全谷全营养全蛋白碱性的,低脂肪,低热量,高蛋白的食材,很多营养成分的含量是几乎都是常见食物里最优秀的,被联合国推荐为最适宜人类的健康食品之一,鼓励人们多多食用,藜麦含...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...您可能没有意识到,我们日常饮食中的一些简单选择,如碱性水果,可能就是改善这些问题的钥匙。揭秘:如何用碱性水果打败高血脂?血脂问题已成为中老年人群健康的“隐形杀手”。科学研究表明,一些碱性水果能在日常饮...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如橙子、花生和瓜子。这些食物有助于提高免疫力,减轻炎症。最后,压力过大也是前列腺炎难以治愈的一个重要原因。长期的精神紧张和压力会导致免疫系统功能下降,容易引发炎症。...……更多
花生米的浪漫
本文转自:绵阳日报凡人凡事花生米的浪漫□ 赵静(北川)雨后黄昏,燥热了许久的空气中,浸透着泥土的芬芳和一些闲散的味道。奔波了一天的中年男女,带着一身风尘,满眼疲惫,不约而同地回到那个完全属于自己的小窝...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...带来的安神助眠效果,晚上可以喝一杯温暖的豆浆。制作花生豆浆是一个不错的选择。先将花生、黄豆、核桃和红枣洗净,一起放入料理机中,再加一些水。开启豆浆功能,打成细腻的豆浆即可。每天晚上喝一杯温暖的豆浆,不...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...拒绝油腻,营养均衡。节日的餐桌上大鱼大肉、闲暇时刻瓜子花生不断,这些“充足”的营养会导致肥胖、高血压、痛风、糖尿病等疾病的发病率增高,因此,春节饮食需做到主副平衡,每日摄取的动物性食物量不应超过植物性食物量...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...酸碱平衡才是身体健康的保障,所以需要经常摄入一些“碱性食物”,来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季,中老年人容易干燥上火,一些能调节平衡,润燥去火的食材要多吃点,推荐下面这6种碱性蔬菜。小...……更多
冷冻的馒头不能吃?放冰箱超3天会产生黄曲霉毒素?看完或了解
...黄曲霉毒素现已繁殖,不仅是馒头,其他发霉的食物,如瓜子花生发霉,然后丢掉,由于肉眼看不到霉菌或许现已众多。因此,关于馒头放入冰箱三天发生黄曲霉毒素致癌的谣言是不可信的。不要看到网上的信息,不要听从他人...……更多
紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?
...丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中,食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么,紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?接下来,我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义:...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...肾防寒。可适当多吃些羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、松子等。也可结合药膳、中药膏方进行调理,有助于增强免疫力、抵御寒冷。“现代人饮食上已经够营养的了,再加上活动量少、工作节奏加快、思虑较多,...……更多
大集里的新年味
...的荞面饸饹、凉皮吸引了前来赶集的群众品尝购买。“这瓜子啥味儿啊?能尝尝不?”“尽管尝!好吃再买!”花生、瓜子等炒货摊位前,群众抓起几颗瓜子尝鲜。金灿灿的福字、红彤彤的春联。“万事顺意、财运亨通”的吉祥...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
苏打水指的是含有小苏打(碳酸氢钠)的弱碱性水。市场上不同品牌、不同口味、不同配方的苏打水琳琅满目,让人如坠烟雾。年轻人偏爱苏打水独特的口感,年长者则更加关注苏打水的健康功效。多喝苏打水,对身体是好还...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也是碱性食材,饮食要注重酸碱平衡,多摄入水果...……更多
记忆里大山的年味
...哥又去拿来一个大红色的零食盘子,盘子里放满炒米糖、瓜子、花生、橘子等零食。哥哥姐姐们喜欢吃炒米糖,我更喜欢嗑瓜子。中午吃饭时,桌子上摆了满满一桌子的菜。鸡鸭鱼肉,一应俱全。主食还有馒头、粥、米饭等。小...……更多
女孩7年咯血竟因气道藏异物 医生支招防儿童吸入异物
...其中包括误吸玩具小零件、水果果肉、核桃肉、花生壳、瓜子壳,甚至还有衣服的线头、笔帽等。需注意的是,儿童误吸异物后,一般会出现咳嗽、喘息等症状,部分患儿会出现咯血。李渠北给家长支招,防止儿童误吸异物,要...……更多
黄河大集|高卜纸集:唤回过年记忆
...又好吃。”村民王雪梅兴奋地聊着她的年夜饭计划。“这瓜子啥味儿啊?能尝尝不?”“尽管尝,好吃再买。”花生、瓜子等炒货摊位前围满了人,“得多买点,大人孩子都爱吃,尤其是过年期间,一家老小围坐在一起,边嗑瓜...……更多
吃动平衡,美食与健康双丰收
...炸丸子、炸春卷、炸鸡等等。零食:如花生糖、巧克力、瓜子、蜜饯等,它们往往富含糖分和油脂。奶茶、果茶:奶茶、果茶中往往含有大量的糖和脂肪。2.全家都要动一动购买健康食品固然是解决根本问题的办法,但是免不了...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
你是否曾在悠闲的午后,手拿一袋瓜子,享受着咔嚓咔嚓的乐趣,同时心中隐隐担忧:“我是不是相当于在喝油?”瓜子,作为人们喜爱的休闲零食之一,其独特的风味和带来的娱乐体验让人难以抗拒。然而,关于其健康影响...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...以帮助老年人保护肝脏,延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果,以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果:助力肝脏健康的关键1、苹果:苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质,有助于清除自由基...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...用来打成豆浆或米糊,这些无论是粗、细粮搭配,或酸、碱性食材搭配,又或者是多颜色食材的搭配,巧妙地混合起来食用,既可以提高食物的风味,还助于各种营养成分的互补,或弥补某些缺陷,或弥补某些损害,从而提高食...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...正好冬天都不喜欢运动,多吃一些香芋也不长肉。香芋为碱性食品,含有丰富的蛋白质、钙、钾、铁、维生素C等营养元素,可以促进消化、增强免疫力。最近给孩子们蒸了一大锅香芋团子,好吃又营养,下面小编就和大家分享...……更多
雪糕进入采购清单
...昨日,记者在龙之梦小商品负一层食品区域看到,花生、瓜子、松子、开心果、碧根果、腰果、夏威夷果等干果被摆在最显眼的位置,品种十分丰富。“每年春节前我都会购买散装的糖果和干果,回家分装在干果盘里,过年家里...……更多
吃猪油发胖的真相
...来,如果吃猪牛羊肉很少,日常吃很多豆制品,喜欢喝豆浆嗑瓜子,就没必要吃那么多豆油了,也不需要买葵花籽油和玉米油,因为豆制品、豆浆和瓜子已经可以提供足够多的亚油酸。总之,吃肉少、吃豆制品多的人适合用点猪油,吃肉多...……更多
食物放错地方--果蔬:两种同放,变质易“传染”
...1.果蔬:两种同放,变质易“传染”不止人会得传染病,蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒,苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、西红柿等,同其他蔬果放在一起时,会释放乙烯气体,让后者快速成熟、...……更多
年味弥漫上窑街 年货引流生意火
...人提着两个大红袋子,里面装满了对联、中国结、坚果、瓜子、碗筷、糖果等商品。市民杨女士告诉记者,她已连续5年来上窑采购年货,每年都挑花了眼。“这里的东西实惠,种类齐全,可以货比三家,想要的东西能一次性买...……更多
早起先嚼几颗花生,不用2星期,3个好处会“投怀送抱”,女人福音
生活中,花生是一种常见的食物,无论是味道还是营养,都是毋庸置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮,都很美味。但尽管它有很多好处,你知道什么时候吃最好吗?在这里,你会在早上被告知。早上起床嚼一些...……更多
曾是年货顶流!走亲戚就盼着来一口,如今却打折卖,\\\
...了一会,发现有散装卤味、鸭掌鸭脖的,有买坚果的,西瓜子、开心果,山核桃,一旁称重的阿姨热情地推销“你试试这个焦糖味的瓜子,卖得特别好。”还有小朋友拎着一小袋火腿肠……相比之下卖糖的货架只有两列,种类也...……更多
春节欢聚嗑瓜子 挑选原味控制量
本文转自:南湖晚报吃1把瓜子=喝1勺油?南瓜子对男性很友好?瓜子里的学问你知道多少?春节欢聚嗑瓜子 挑选原味控制量N漫画 张利昌瓜子是人们春节待客必备的宝藏零食,越嗑越上头,一会儿的工夫就能看到“瓜子壳小山...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
瓜子可以说是日常生活中最常见的坚果了,可谓是休闲娱乐零食的不二之选。很多人习惯把瓜子当作葵花子,其实并不是这样。瓜子,指的是瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、...……更多
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新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
烤制汤圆热卖
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日,北京一家中华老字号糕点店门口,消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到,该店在原有口味的基础上,又特别推出了现烤黄米汤圆,其独特的风
2025-02-11 18:07:00
因一颗草莓,有人险丧命!
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方,一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食,寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
“我们要向贵医院致以衷心的感谢,感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日,重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00