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肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...优势和局限性;肉食主义:肉类是优质蛋白质、铁、锌和维生素B12的重要来源;对于维持肌肉质量、血液健康和神经系统功能至关重要;素食主义:素食通常富含膳食纤维、抗氧化剂和植物营养素,有助于降低患心血管疾病和某...……更多
有肾结石的人,有7种食物要早点忌口,不要多吃加重了病情
...和尿液里边的钙结合形成结石。7、氧化性食物含有大量维生素C的柑橘类水果和蔓越莓,以及富含氨基酸的海产品,如虾、蟹等,都具有一定的氧化性,易促进结石形成。三、饮食建议和注意事项1、多喝水增加每日饮水量可以稀...……更多
年纪大了,为啥会得“脑萎缩”?推荐3种药,建议您早点使用
...的营养。建议多摄入富含抗氧化剂、健康脂肪、蛋白质和维生素的食物,如水果、蔬菜、全谷物、鱼类、坚果等。5.维持良好的睡眠:充足的睡眠有助于大脑的修复和恢复。保持规律的睡眠时间,避免过度疲劳和压力,有助于提...……更多
老师不急着教新课,管弄新村小学线上第一课:病毒如同“小怪兽”一起来闯关
...抗力。课间休息,孩子们喝上了老师自制的热柠檬水补充维生素C。学校还配备了一名老师,做好一年级学生线上学习的“助教”。据校方介绍,这次线上教学虽然临近本学期的尾声,为了消除大部分孩子居家“一人读屏”的孤...……更多
...的,会产生乏力和头晕的感觉,因此,及时补充电解质、维生素是很有必要的。”随后,姚霖还给出了新冠康复后恢复运动时,最为简便易行的监测运动强度是否合理的方法:随时测心率。“我们在活动的时候,强度最好一开始...……更多
2022-12-22 03:01健身,科学
想要预防血栓,不妨试试这些食物,或能疏通血管
...养也是极为丰富的。 桑葚中含有丰富的鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸等,尤其是桑葚中所含的脂肪酸,更是由亚油酸、软脂酸、亚麻酸等组成,其可以很好的帮助人体分解体内脂肪,减少血液里的脂肪含量,使之避免血液出...……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...全谷等食物,形成均衡的膳食结构。此外,定期食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,有助于减少重金属对身体的伤害。3、煤油味鱼类煤油味是指鱼体散发出的一种特殊味道,可能是受到化学物质污染的结果。这种味道直接...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...需要讲究合理搭配,否则很容易导致营养不良,比如铁和维生素B12摄入不足。养胃,到底怎么养?其实养胃这个事是因人而异的,人和人的肠胃情况不同,体质也不一样,所以对于养胃这件事也是没有一个统一的标准。拿小米举...……更多
美测服13.2版本更新测试
...整为6炼金科技纯化器:合成路线:班德尔玻璃镜 调整为禁忌雕像重伤效果:全部调整为40%技能急速:20调整为15AP:60调整为40新增:护盾和治疗效果增加8%凡性的提醒:总费用:2600调整为3000合成路线:狂热调整为最后的轻语+灵...……更多
潍坊市中医院:儿童看牙哭闹不配合?试试这种方式
...措施。术前会对儿童全身及口腔状况进行评估,排除手术禁忌症,手术全程有专业的麻醉医生和设备进行生命体征监测,全力保障手术安全。简单来说就是,孩子会在睡眠状态下一次性完成所有牙齿的治疗,舒适、安全、高效。...……更多
舞钢市人民医院精准手术助高龄骨折老人脱险
...科、五官科等进行多学科会诊,评估手术风险,排除手术禁忌证。同时,制定了详细的手术方案。经过与患者家属充分沟通,医疗团体在曹老太入院后的第三天便为她实施了右侧人工半髋关节置换术。整个手术十分顺利,术后病...……更多
比普通鸡蛋贵4倍,可生食鸡蛋更有营养还是智商税?
...抑制剂,会影响蛋白质的吸收利用。至于煮熟后所破坏的维生素,远不如对蛋白质的吸收更有价值。而且对于脾胃功能较弱的老年人和儿童来说,更适合食用煮熟的鸡蛋。如果确实想生吃鸡蛋或者吃溏心蛋的话,选择无菌蛋确实...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...老枸杞是常见的滋补品,可以延缓衰老,其中含有大量的维生素c,胡萝卜素,铁元素等,男性坚持用枸杞泡水喝,可以推迟衰老,还可以改善面色发黄、长痘的情况,比同龄人更显年轻。提高机体免疫力免疫力可以保护人体不...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...十分丰富,含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等。其中,黑芝麻还具有一些独特的功效,如强肾阴、益肝肾、润肠通便等。此外,黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍,因此经常食用黑芝麻可以为...……更多
男人到了50岁,做好以下4件事其实很重要
...少。除了要补充优质蛋白质以外,男人还要注意补充富含维生素、微量元素和膳食纤维的食物,蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。2、戒烟戒酒喜欢吸烟酗酒的男性,50岁以后,不仅发生癌症的风险会升高,而且内分泌功能会...……更多
浙江嵊州:以全龄工业化养蚕 走出“无废”新“丝”路
...养蚕相比,工厂化养蚕采用豆腐渣、玉米粉、桑粉、复合维生素等,通过特殊配比制成的配方饲料替代桑叶,以生产车间代替养蚕室,以自动化养蚕装备代替蚕具,基本消除了传统养蚕过程桑叶碎屑、破旧蚕匾、蚕架等废弃物。...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...蛋是一道简单易做且营养丰富的家常菜。榆钱含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进血液循环,提高身体免疫力;而鸡蛋则为我们提供了高质量的蛋白质,对维持身体健康极为有益。这道菜结合了两者的营养优势,尤其适合春...……更多
上海原创油菜新品“领衔”郊野
...硒的非富硒土壤区域生产而达到富硒标准,同时还具有高维生素C、高钙、高锌和低镉的特性。目前,上海市农科院依托上海市科技创新项目,在金山区启动富硒产业园,种植4个富硒油菜品种,包括早熟品种“沪白1号”“硒滋圆...……更多
发了芽的大蒜、洋葱、花生、土豆,哪些能吃,哪些不能吃要分清楚
...,形成花生芽。花生芽口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,是一种颇具营养价值的蔬菜。然而,值得注意的是,花生在发芽过程中若遭遇潮湿环境,易发生霉变,产生黄曲霉素等有害物质,严重威胁...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...可以毫无节制地吃。鸡蛋富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素A、D、B群以及磷、铁、锌等多种矿物质,对人体有益。其中,蛋清部分几乎不含脂肪和胆固醇,适合大多数高血压人群。然而,蛋黄虽然含有丰富的营养素,但也包...……更多
清脆爽口,让人回味无穷的芦笋炒虾仁,我家孩子每周都要吃几次
...,被誉为“蔬菜之王”。它里面有好多氨基酸、蛋白质和维生素,比一般的水果和蔬菜都多。吃了能调节身体,提高免疫力。今天,我给大家分享一个简单又好吃的芦笋炒虾仁做法,味道特别鲜美,营养还低脂,特别适合那些想...……更多
...樊丽琴说。专家认为,苜蓿草粗蛋白质含量高,含有多种维生素和矿物质,可有效提高牛奶的乳蛋白含量,是奶牛优良的饲草,具有较高的经济效益。同时,苜蓿还具有耐寒、耐旱、耐盐碱等特性,其显著的根瘤固氮能力,在中...……更多
如何度过每个月的那几天
...的时期,因此需要特别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外,避免食用过多的咖啡因和糖分,以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期,适度...……更多
百里杜鹃:电商直播让农产品搭上销售“快车”
...天然的,有绿心的也有红心的。我们的猕猴桃含有超高的维生素C,一定能满足您挑剔的味蕾,欢迎大家在直播间下单……”10月25日傍晚时分,位于百里杜鹃管理区鹏程街道启化村的茶花旅文化传媒电商运营中心气氛热烈,主播...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
...。保护前列腺的食物有哪些呢?胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防前列腺癌症。香蕉含有丰富的膳食纤维、...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
叶酸,作为维生素B族的关键一员,对于人体健康起着至关重要的作用。它不仅在细胞分裂和生长、脑功能发育、DNA合成和修复等方面担当着重要角色,还是我们健康运转的不可或缺的“小助手”。当人们跨过50岁的门槛,由于...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
...第一瓜,能够增强免疫力、润燥养脾胃。其次,南瓜富含维生素、胡萝卜素、碳水和糖分等营养物质,且叶酸含量非常高,是白萝卜的10倍、胡萝卜的4倍、苹果的38倍左右,可以说在蔬菜中属于绝对的营养之王。此外,南瓜的热...……更多
35岁闭经最长达8个月?医生帮她通过减重成功怀孕
...新的生活方式,定期接受产前检查,及时补充孕期所需的维生素和微量元素并保持乐观的心态,在一个阳光明媚的日子里,顺利产下了一个健康的宝宝。 ……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...点,留住钙,补钙是一方面,还要多晒太阳,促进身体里维生素D的合成。5、养好知识,为健康投资年龄大了,一定要多关注医学知识,不要求你成为一个专业的医生,但至少哪些能做哪些不能做还是要知道。年龄大了,要学会...……更多
“我接过了母亲的药箱”
...大学食品科学与营养工程学院的专家博士团队,反复调整维生素、矿物质等各类营养素的比例,并申请通过8项发明专利。配方有了,尚源又盯上了原料精品,带着团队4次出国进行乳清蛋白粉的选材,耗时8个月进行大豆小分子肽...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00