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...生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶，一杯红枣花生豆浆，让你感受到活血养颜的美好。额外扩...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...吃什么？喜欢吃肉的儿子张口就来，非要吃奶奶做的红烧猪蹄，奶奶必须给安排上。秋天正是贴秋膘得时候，多吃一些猪蹄可以给身体补充营养，增强抵抗力，吃鸡吃鸭都不如吃它。猪蹄是肉食当中最滋补的食物，价格比猪肉还...……更多
2023-12-24 18:48:00蛋白,老人,孩子,猪蹄,鸡腿,口感
春季滋补之美味鲜汤1、春季的气候变化进入三月末的阳春时节，大自然开始展现万物复苏的景象。温暖的春阳让人感受到了春意的渐浓，处处闻到花香，看到树木抽出新芽，整个大地呈现出一派生机勃勃的景象，为人们的心情...……更多
2024-03-20 11:31:00鸡汤,营养,生菜,鱼丸,蛋汤,营养
...浆可以起到滋阴润燥、调和阴阳的作用，也有生津止渴、滋补滋补的功效，但对丰胸的效果通常不是特别明显。长期喝豆浆的好处1.预防疾病豆浆富含植物蛋白，有很好的保健作用。长期饮用豆浆的女性，身体机能得到改善，有...……更多
2024-04-15 20:33:00豆浆,豆浆,雌激素,作用,美白,皮肤
...五脏。阴极之至，阳气始生，以“滋补”为主二、仲冬【猪蹄花生汤】配料：猪蹄1只，花生50-100g，红枣8颗，枸杞20g，黄芪15g，生姜3-5片，盐适量、醋少许、料酒适量。做法：冷水焯猪蹄，去掉黑沫；加入净水、花生、红枣、枸...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...美的味，让人吃一次就忘不了这个味。我家最常买的就是猪蹄了，当然也因为它大名鼎鼎的美容养颜的功效，除此之外还能补气养血、强壮骨骼。吃着是好吃，当然价格也让人心疼，所以自己在家炖也是很有必要的，随手一炖，...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...最后加入红枣和虫草花焖煮片刻即可，喝下一口，满满的营养滋补在口中散开，温暖全身，消除春日的干燥不适。3、味道鲜美：黄鱼豆腐羹黄鱼豆腐羹口感鲜美，肉质细腻，适合春季食用。烹制时，将黄鱼处理干净后煎制，再...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...于消化吸收。2.2烹饪方法独特的烹饪方法，使得汤品更具滋补功效，适合女性维持良好身体状态。低温炖煮，确保食材的营养不流失。2.3目的和效果突出其对女性气血的调养作用，以及保持年轻肌肤的功效。花生木瓜鸡脚猪肉汤...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...，除了会长期蒸扣肉给家人吃，还会隔三差五的酱卤几个猪蹄给家人。入秋后，我建议大家多吃猪蹄，因为它比牛肉便宜，比鸡肉营养，特别是一些爱美的女性，在秋天多吃猪蹄，不仅可以起到补水润肤的作用，而且还能使肌肤...……更多
2023-10-19 19:46:00猪蹄,作用,女性,猪蹄,酱卤,食盐
...感鲜美，汤汁浓郁，每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤
虫草花是一种珍贵的药材，具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤，不仅能滋补身体，还能增强免疫力。首先将虫草花清...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...于男性的身体健康具有重要意义。推荐的猪肉菜品是红烧猪蹄，首先购买一份新鲜的猪蹄，并用清水冲洗干净。然后，将姜片、葱段、八角、花椒、红干椒、香叶和桂皮放在一起备用。接下来，加适量清水和料酒加热，将猪蹄放...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和矿物质，具有滋补肺脏的作用。扩展：除了银耳和枸杞，还有其他一些食材也对肺脏健康有益。比如，梨是一种非常好的滋润剂，含有丰富的水分和维生素C，可以帮助稀释痰液，缓解...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹：润肺滋补，保护呼吸系统冬天是呼吸系统易受寒冷天气伤害的季节，而莲子银耳羹正好具有润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B，可以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...姜枣煮汤就是一个理想的选择。阿胶一直以来都是传统的滋补佳品，但其高昂的价格使得普通人望而却步。相比之下，红薯是一种经济实惠的食材，富含多种维生素、矿物质和纤维，对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...，保持身心健康。一、百合猪肉汤： 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...达到调理身体、促进健康的目的。这不仅是一种物理上的滋补，更是给自己的一种情感上的关照和慰藉。接下来，我将为大家介绍四款适合大姨妈走后饮用的汤品。这些汤不仅味道鲜美，更藏着女性养生的小秘密。希望每位忙碌...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...燥，容易导致身体不适，尤其是对于家中的老人和孩子，滋补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人们喜爱。但是在炖鸡...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...冬瓜本身就有着良好的清热解毒、利尿消肿的作用，配上滋补养身的排骨，不仅能为孩子们提供丰富的蛋白质和必需的微量元素，还能帮助他们有效地缓解春季干燥带来的不适。喝上一碗清甜的冬瓜排骨汤，可以润肺止咳，对抗...……更多
2024-04-02 06:47:00止咳,不用,医生,孩子,孩子,排骨汤
...择，为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调理身体，滋补养生功效多
香菇不仅味美，而且具有多种滋补养生的功效。首先，香菇具有健脾开胃的作用，有助于促进消化吸收，改善食欲不振等症状。其次，香菇还具有化痰理气...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...为了保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...健功效而备受推崇。在中医理论中，猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢？一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
燕窝是一种传统的滋补食材，被誉为“东方珍品”。它不仅是一道美味佳肴，更具有丰富的营养价值和独特的功效。以下是关于燕窝的营养价值及功效的详细介绍：1.营养成分：燕窝含有丰富的蛋白质、唾液酸、多糖、氨基酸、...……更多
2024-04-02 12:56:00燕窝,痰多,滋补,症状,作用,燕窝
...白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。2、不要用牛奶送服药有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样...……更多
2024-04-05 16:02:00牛奶,用途,牛奶,营养,空腹,微生
...铁棍山药炖排骨：将铁棍山药与排骨一起炖煮，既美味又滋补，适合秋冬季节食用。2.铁棍山药煮粥：将铁棍山药切成小块，与大米一起煮粥，具有健脾养胃的功效，适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳：将铁棍山药与木耳一起炒...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤，主要采用雪梨，金桔，陈皮和银耳制作而成，口感清甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
梨有润肺止咳、消痰降火的作用。在秋季若因气候过度干燥而出现口渴、便秘、干咳...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们的饮食也开始向滋补养生转变。在这个季节，有一种被誉为“海中人参”的食材备受人们青睐，那就是海参。海参不仅口感独特，营养丰富，还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效，...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
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老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
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三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
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现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
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“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
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在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
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