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...红枣泡水喝，来帮助补血养气色。却不知道红豆粥才是最滋补的。红豆莲子粥首先把红豆洗干净，洗红豆的时候，不要只是简单的用水冲，一定要用手轻轻搓洗，洗干净红豆表面的脏东西，然后把红豆控干水分放在自封袋里面。...……更多
2024-08-13 10:40:00气色,莲子,营养,女人,红豆,莲子
...有嚼劲。胡萝卜营养又便宜，记得用它给家人蒸馒头吃，滋补营养又健康。 ……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...影响其营养价值和口感。例如，煮汤时可以加入一些具有滋补作用的食材如红枣、枸杞等，以增强其营养价值；而做甜品时则需要注意控制糖分的摄入量，避免对健康产生不良影响。最后，我们还需要注意红豆的保存和挑选。在...……更多
2024-07-20 11:48:00红豆,禁忌,红豆,食用,营养,糖尿
...长与肾精、气血的充盈密切相关。要想使白发变黑，需要滋补肾精，补充气血。六味地黄丸中的熟地黄、山茱萸等中药成分可以补充肾精，改善气血不足，从而使头发得到充分的营养滋润，逐渐变黑。其次，耳鸣也是肾虚的一种...……更多
2024-02-29 13:40:00中成,聪耳,乌发,耳鸣,中成药,疲软
...。除此之外就算没有肥计划的人，经常吃这些食物也具有滋补身体的功效。 ……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...了给孩子们多喝温水以外，饮食上也改善了很多，以清淡滋补为主，避免引起上火。早上送完孩子们上学，顺便去菜市场买菜，看到菜摊上很多卖新鲜百合的，让我想起了奶奶说过的话，她说百合能够很好的润肺止咳，要常给孩...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...鲤鱼、鲫鱼等食材同食，以免产生不良反应。枸杞泡水：滋补肝肾，益精明目枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。将枸杞洗净后，用开水冲泡代茶饮用，可适量加入红枣、菊花等食材增加口感和功效。枸...……更多
2024-10-24 10:10:00老人,老人,麦冬,饮品,黄芪,枸杞
...质等评价其是否适宜服用膏方，之后开具药方，适当加入滋补、收膏之品，熬制成膏。真正做到了量身定制。其次，无须煎煮、服用方便。易存易携，便于长时间服用；再次，重在调养滋补，防治结合，符合中医冬藏理论。最后...……更多
2024-01-09 00:05:00慢工,细活,中药,身体,脾胃,中医
...家分享。每一口青豆虾滑豆腐羹，都是春天的味道，暖心滋补。清新的豆香搭配鲜美的虾滑，入口的丝滑细腻让人回味无穷。无论是早春时节还是日常餐桌上，这碗羹汤都能给予家人舌尖上的幸福。
一碗羹的温暖与滋养春天，...……更多
2024-03-20 11:38:00省事,时节,营养,青豆,豆腐羹,豆腐
...多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...一份健康与活力。泡一杯枸杞茶，是对身体健康的呵护与滋补，让人在品味中感触到生活的夸姣与温馨。而在烹饪中，枸杞更是不可或缺的养生佳品。熬一锅鲜美的汤品，撒上几把枸杞，不只增添了食材的色彩，更为汤品注入了...……更多
2024-05-24 18:15:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,答案
...膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...增加感染风险，使得生活质量更低、临床预后更差。炖汤滋补。肿瘤患者炖汤进补非常普遍，但往往是冬虫夏草、燕窝、鸡汤、鱼汤都安排上了，体重和精神状态还是维持不住。其实手术后病人康复的营养需求是多元化的，蛋白...……更多
2024-06-04 05:38:00肿瘤,力气,营养,营养,肿瘤,患者
...衰老，帮助女性保持年轻。4、桂圆桂圆是一种具有良好滋补作用的食物，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分，能够补充女性所需的营养物质。桂圆中的葡萄糖能够提供能量，增强女性的体力。另外，桂圆还能够促...……更多
2024-06-30 06:40:00月经,女性,女性,月经,黑豆,食物
...营养价值，当它们汇聚在一起，便形成了一道香甜可口、滋补身体的豆浆。制作时，只需将提前浸泡好的红豆和红皮花生，与去核的红枣一同放入豆浆机，加入适量的纯净水，启动“营养豆浆”功能即可。无需过滤，直接倒出饮...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...搭配能够产生出独特的味道和效果，为秋冬季的保健提供滋补能量。白萝卜作为秋季的时令蔬菜之一，含有丰富的维生素C、食物纤维和矿物质等营养物质。其清甜多汁的口感和独特的香气，让人们在秋冬季节爱不释手。白萝卜...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等微量元素。枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，对于肝火旺盛引起的失眠有着良好的调理作用。可以将枸杞泡水喝，或者加入到粥、汤中食用，长期坚持，可见成效。二、菊花菊花是清热解...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...物，枸杞在中医领域中占有举足轻重的地位。它不仅可以滋补肝肾，为身体提供源源不断的能量，还可以明目益精，让我们的双眸更加明亮动人。枸杞的奥秘在于其丰富的营养成分。枸杞中含有枸杞多糖、维生素E以及黄酮类化...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...商引资。一个新的趋势是，懂行业、懂产业、懂企业的“内行招商”，往往效果更好、效能更高。何为“内行招商”？并不是让所有人都变成能解决产业发展问题的专家，而是要求党员、干部深入研究行业领域，深度了解产业发...……更多
2024-07-05 07:19:00里手,经济工作,行家,经济,工作,产业
...状。银耳，又称白木耳、雪耳，自古以来便是中医推崇的滋补佳品。而且银耳性平，不寒不热，上至80岁、下至3岁，无论男女老少，什么体质都适合吃，多吃对身体有益无负担。值得一提的是，银耳中的膳食纤维，还能促进肠胃...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...食盐，提升汤的口感。这道汤色泽金黄，味道浓郁，既能滋补身体，又能焕发女性的青春活力。
小贴士：1、煮之前可以给水中加入一些料酒，去除腥味。2.如想增加汤的营养价值，可以在煮的过程中加入一些枸杞、红枣等调料...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...是调理身体的佳品。
四、香菇辣椒炒牛肉：温阳散寒，滋补强身材料：香菇100克、辣椒100克、牛肉200克、蒜末1勺、小米辣2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。做法：1、准备食材：香菇洗净切片，辣椒洗净切段；牛...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...营养丰富的食物，被誉为“五谷杂粮之首”，具有养胃、滋补身体的功效，小米中含有大量的维生素B1、B2、蛋白质、脂肪等营养成分，有助于促进胃肠道消化，减轻胃部负担，从而起到保护胃黏膜的作用。小米中的膳食纤维含...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
...匀，调整味道后出锅。2.羊肚菌鸡汤
羊肚菌鸡汤是一道滋补养生的汤品。羊肚菌的营养价值搭配上鸡肉的高蛋白，能够提供丰富的氨基酸和微量元素，有助于提升身体免疫力，同时对肠胃也非常友好。食材和做法：羊肚菌：100...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细的记载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高，...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
蜂蜜是蜜蜂在百花丛中采取的含糖物质，其清香甜润、营养滋补，具有清热解毒、润燥补中、收敛的功效，适合治疗咽喉肿痛、感冒发热以及便秘。而对于如何鉴别真假蜂蜜，大家经验不足，甚至认为蜂蜜中沉淀着厚厚的白色...……更多
2024-04-30 14:38:00一文,营养师,结晶,蜂蜜,营养,答案
...板栗、猪骨一起炖煮，可以使这道汤品的口感更加丰富，滋补强壮。在炖煮过程中，我们要将猪骨放入沸水中焯水，去除表面的杂质和血水，以保证汤品的清澈和口感。同时，烹饪时间要掌握好，以确保莲藕和板栗熟烂入味。最...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...、红枣等温性食物则能补益气血，提升机体抵抗力。清淡滋补为主：南方人的秋季饮食多以清淡和滋补为主，如南瓜、栗子、豆腐等，这些食材富含营养，又不会过于油腻。南方人还习惯饮用桂圆、红枣等温补汤品，以提高免疫...……更多
2024-09-24 13:53:00养生,南北,过后,特点,自然,科学
...的魅力，感受它带给我们的健康和愉悦吧！
推荐美食：滋补养身的四根汤！你是否感到身体疲惫，需要一些滋补养身的美食来提振精神？那么，来一碗热腾腾的四根汤吧！这道汤品选用猪骨、鸡骨、鸭骨、鱼骨四种食材，经过...……更多
2024-05-20 06:47:00润身,金银花,感冒药,金银,感冒,天然
...炖上一锅锅甲鱼汤、鸽子汤、排骨汤等，劝患者多喝汤来滋补，认为营养都在汤里了不必吃肉。孙甜甜护士长说，喝汤不吃肉是非常低效的“大补”手段，事实正好相反，无论汤炖了多久，营养绝大部分都在肉里。汤里的蛋白质...……更多
2024-06-14 01:14:00胃癌,患者,营养,补品,肿瘤,蛋白
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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