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...东西最好是不要去尝试。睡前喝红酒，软化血管还养颜？营养师告诉你答案，早知早受益。经过营养师的分析，证明了红酒确实是有着美容的效果，但是还是有很多人在喝红酒之后出现了不良的反应，这是为什么呢！接下来的大...……更多
2024-01-04 11:57:00营养师,红酒,血管,营养,答案,红酒
...食用量。建议在饮食中适量使用蜂蜜，并且建议在医生或营养师的指导下合理搭配，以确保血糖的稳定。每日食用蜂蜜对于降低血糖具有一定的益处。蜂蜜中的特殊酶能够帮助促进葡萄糖的转化和利用，从而降低血糖浓度。需要...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...老年人若感到腿脚行动不便，很可能是蛋白质摄入不足。除此之外，以下五个表现，也是蛋白质吃不够的信号：体重减轻蛋白质是身体的建筑师，负责细胞的更新和修复。蛋白质缺乏时，身体无法获得必要的营养，表现为体重减...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...病的人群来说，在饮食方面需要更加注意，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。#深度好文计划#综上所述，每天早上吃个水煮蛋作为早餐的一部分是可行的，它并不会对心血管健康造成负面影响。相反，在适量摄...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...导致耳朵内部出现异常声音，比如蝉鸣声或是电流声等。除此之外，还有老年性耳鸣、突发性耳鸣等，需到正规医院查清耳鸣原因再处理。三、如何调整生活方式以缓解耳鸣劳逸结合。在生活当中，要注意平衡生活节奏和工作节...……更多
2024-01-27 03:05:00耳鸣,治疗方法,治疗,帮助,方法,耳鸣
...健康的生活方式，从每一餐开始；在补钙食物排行榜上，营养师推荐这些食材，让你轻松补充钙质，保持健康；以下是一些常见的补钙食材：牛奶：牛奶是最常见的补钙食品，每100克牛奶中含有约120毫克的钙；除了牛奶，奶酪、...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...，改善饮食结构，本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师，围绕着美国开心果的营养价值和最新研究，进行了深入的探讨和实用干货分享，当天有30余位当地知名媒体和豆果美食用户出席了本次活动，同时进行豆...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
维生素E是人体必备的维生素之一，它对人体的益处是非常大的，如果缺少就会对身体造成伤害。所以为了补充人体所需的维生素E，保障人体健康，人应当每天都适当地摄入一定量的维生素E。那么，维生素E对人体具体表现为哪...……更多
2024-06-21 06:11:00营养师,维生素,功效,营养,健康,维生素
...，体量之大，让人觉得高血压的控制刻不容缓。作为一名营养师，我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、控钠盐：用瓶盖法包括以下几点要做到：（1）外出下馆子尽量选择清淡食物；（2）少吃腌制食品、零食...……更多
2024-06-05 11:22:00禁忌,高血压,血压,饮食,建议,控制
...，这种更健康的食物就是“淀粉豆”，也叫做“主食豆”营养师提醒，高血压高血脂最怕这一物，越吃血管越干净
很多人对于淀粉豆感到很陌生，其实生活中也是比较常见的，我们的所说的传统豆，像是黄豆，黑豆等含有的油...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候，建议咨询营养师或医生的建议，以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯，选择更健康的食物，为身体注入更多的能量和健康，拥有更美好的生活！ ……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...异常的水肿表现，可能表现为手指变粗、小腿发胀。注册营养师薛庆鑫提醒，控盐要从生活中的一些细节做起。如使用限盐勺，对日常的盐摄入量有个大概的数；烹饪时要在炒菜的最后步骤放盐，可以让盐分均匀附着在表面，减...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
...可能需要更高的剂量。在服用叶酸之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量和服用方式。3.避免与叶酸拮抗物质一同摄入
叶酸拮抗物质是一些可能干扰叶酸吸收和利用的化学物质，常见的叶酸拮抗物质包括酒精、...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...一些食物建议适度为佳，无论我们是否已被肝病所困。01核桃是肝病的“发物”吗？传言称核桃会加重肝病，这是真的吗？实际上，这种说法没有科学依据。核桃确实含有一定量的脂肪，但是大部分都是不饱和脂肪和亚油酸，这...……更多
2024-01-13 20:43:00肝功,食物,核桃,肝癌,脂肪,肝病
...大明决定去医院寻求专业的建议。他挂号咨询了一位资深营养师，林医生。林医生是个风趣幽默的人，看着张大明紧张兮兮的样子，笑着说：“橙子让你这么紧张啊？先别急，我告诉你，其实多吃这5种蔬菜，才是降血脂的王道...……更多
2024-06-26 17:23:00血脂,橙子,建议,张大明,血脂,医生
...中富含大量的钾元素，所以具有非常好的减肥瘦身效果。除此之外香蕉还可以促进肠胃蠕动，这样就可能通过排便的方式，将体内多余的脂肪排出体外，对于减肥来说绝对是非常好的减肥食品。5、黄瓜黄瓜可以说是一种十分常...……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...何关于是否适合食用板栗的疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导，帮助你更好地了解自己的健康需求和饮食选择。总之，“板栗”虽然美味营养，但并非适合每个...……更多
2024-01-20 06:41:00板栗,身体,医生,板栗,食用,健康
...之，对于喜欢喝茶的人群来讲，会收获到以上三种好处。除此之外，每天适当喝茶还可以起到提神醒脑以及防治蛀牙和龋齿的效果。但值得注意的是，对于处在怀孕期、经期以及哺乳期的女性来讲，最好不要喝茶。另外，不管是...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
苹果是一种非常多见的水果，所含有的各种维生素、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸，以及果胶等多种微量元素非常的丰富，能够为人体补充各种营养物质，有着一定的养生保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢...……更多
2024-08-03 06:57:00苹果,营养师,好处,营养,身体,苹果
...来反效果。在享受美食的同时，不妨定期咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食计划，让美丽与健康同行。在这个快节奏的社会里，不妨慢下来，给自己多一点关爱，用这些简单而有效的方法，让自己的生活更加丰富多彩。...……更多
2024-06-01 09:49:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,女性
...作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物质，尤其是对肝和肾功能，并能显...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...前发现的第一条细纹中体现。黄体酮，这个在我们年轻时鲜为人知的名词，现在却成为了影响我们健康和美丽的关键。黄体酮不仅调节着我们的月经周期，维护着怀孕的可能，还在我们的皮肤弹性和光泽度上扮演着重要角色。随...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...可选芝麻油、核桃油、亚麻籽油、橄榄油、花生油等。
除此之外，健康吃油还要注意以下几个方面：1.控制烹饪油温在选择烹饪用油时，要考虑油的烟点。一些食用油，像大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、特级初榨橄榄油...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...山东知味轩食品有限公司组建一支由多位食品专业的注册营养师组成的研发团队，不断进行产品创新，结合不同人群的生理特点和营养需求，持续优化坚果配比和工艺，推出多款桶装每日坚果产品。首先是“捌珍上品每日坚果金...……更多
2023-12-22 15:36:00坚果,鼻祖,美味,营养,选择,健康
...有益的物质，适当的多吃一些，可以起到以上三种好处。除此之外，荞麦中的黄酮等成分还有着消炎、抗菌、平喘、止咳、祛痰等多种功效。但由于荞麦属于一种粗粮，所含有的一些营养物质较少，所以在吃荞麦的时候，要适当...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...有已知的蔬菜当中，洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，除此之外洋葱中还含有硫化物和类黄酮物质，这些东西都能够起到扩张血管和降低血液粘稠度的效果。偶尔吃洋葱，使人体血液流通顺畅，对于保护我们的心脑血管有不错...……更多
2024-06-29 12:05:00一名,人群,食物,燕麦,血管,人体
...膳食纤维的食物。对于小部分人群而言，还需要在医师/营养师适当服用膳食纤维补充剂来达到特定的效果，比如辅助控制血糖、降低血脂、促进术后排气、改善慢性腹泻或便秘等。需要强调的一点是，食物中往往既含有可溶性...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...单品榜单TOP10中，呼吸机、血压计、助听器都名列前茅。除此之外，脱毛仪成为新晋热门单品，Ulike蓝宝石冰点脱毛仪与Beautigo冰淇凌脱毛仪分别位列榜单第一与第四。业内人士认为，“医用变家用，大件变小件”趋势背后，是消...……更多
2024-06-20 11:00:00深度,观察,升级,消费,健康,京东
黄皮盛产于南方，果皮颜色为黄色或暗黄色，果肉呈现乳白色和半透明状，口感有甜也有酸，而且含有大量对人体有益的物质，尤其是维生素C以及果胶、糖分，有机酸类物质。这些物质对于人体健康有着比较好的营养和保健作...……更多
2024-04-12 14:56:00营养师,好处,营养,身体,胃肠,胃肠道
提到维生素E大家应该都比较熟悉了，特别是爱美的朋友，经常会通过应用维生素E来保持皮肤的良好状态。事实上维生素E对于身体来说确实是很重要的，如果体内缺乏维生素E，会出现皮肤干燥、头发分叉、容易出汗、四肢乏力...……更多
2024-04-19 10:29:00营养师,维生素,好处,营养,女性,维生素
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