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...营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：鸡蛋、番茄、食用油、盐、糖具体做法：1、鸡蛋打散，番茄切块备用。2、锅中倒入适量食用油，油热后倒入鸡蛋液，炒至半熟后盛出。3、锅中再加油，放入番茄块，加少许糖炒出汁。4...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...程师，在一次偶然的机会下，根据医生的建议，开始定期食用猪脚。几个月下来，不仅他的关节疼痛有所缓解，连医生都惊讶于他血液检查结果的显著改善。这究竟是巧合，还是猪脚本身就蕴含着某些对我们身体极为有益的秘密...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...或制参。红参以其独特的滋补效果深受人们喜爱，但过量食用也可能带来一些不良影响。那么，红参泡水喝每天喝多少合适呢？一般来说，每日红参泡水喝的用量建议控制在3-5克为宜。这个量既能保证红参的营养成分被充分吸收...……更多
2024-03-27 09:11:00红参,滋补,食用,人们,效果,影响
...干、坚果等，使得麦片的热量、脂肪、糖分都很高，长期食用会导致血糖升高，而不是降低。李阿姨听了很气愤，觉得燕麦是害人的东西，让她患上了糖尿病，就把燕麦都扔掉了，再也不敢吃了。其实，李阿姨的想法是错误的，...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...，在养生角度考虑，中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过，这并不意味着完全抛弃这两种坚果，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...可。8.取出蒸好的橙子蒸蛋，稍等几分钟待其冷却后即可食用。小提示：
(1)蒸蛋的时间可以根据个人口味调整，喜欢更软嫩口感的可以蒸的时间稍短一些。(2)橙子蒸蛋口感清新，可以根据个人口味适量调整糖的用量，或者加入...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...需的营养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食用的健康粥品。将小米与红枣、枸杞、南瓜和山药等食材一起煮熟，再加入适量的枸杞，煮至粥变得黏稠即可食用。这道粥不仅口感丝滑，而且味道香甜，非常适合作为...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...康萝卜牛肉汤
萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝，牛肉则使用现成的牛肉卷，粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水煮沸后，先加入牛肉卷煮至变色，捞出备用。然后...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...到皮肤的光泽与健康。因此，选择合适的养肝食材，坚持食用，不仅可以保护肝脏，还能使皮肤更加透亮、健康。一、韭菜韭菜，是一种常见的蔬菜，也是一味中草药，具有丰富的营养价值和药用功效。在中医养生中，韭菜被视...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...；辣椒2个；生抽2汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；花生油适量；鸡精适量；清水适量做法：1.白菜洗净后切成块状，豆泡切片，葱切段，姜和大蒜切成末，辣椒切段备用。2.热锅加入适量食用油，将葱段、姜末...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...材：饺子皮，南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。
制作方法：1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中，加盐，翻拌均匀，腌制出水，然后...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...上，桃子属于温性食物。这一温和属性，使得桃子在适量食用的情况下，对大多数人的体质并不会产生明显的负面影响。首先，我们不应将桃子视为凉性水果。桃子本身不带有典型的寒凉特性，不会对人体产生寒凉的刺激作用。...……更多
2024-04-16 11:18:00桃子,禁忌,食用,属性,还是,桃子
...消化系统及其他功能衰退，面对应季美食，应该如何科学食用？记者邀请南京市第二医院营养医师王霞为您介绍。节日美食，这么吃重阳糕重阳糕亦称“花糕”“菊糕”“发糕”等，为重阳节的传统食品。它是以米粉、豆粉、糯...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...不仅美味可口，还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇，可以帮助缓解更年期的疲劳和不适，焕发青春活力。1、香菇丰富多营养，独特清香香菇，又称香冬菇，是一种生长在木材上的真菌类食材。它不仅具有独特的...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
本文转自：聊城日报■ 本报记者 夏旭光 “这里的饭菜种类多、味道好，‘幸福食堂’让我享受到了幸福的味道……”11月26日中午，在临清市刘垓子镇尹庄村的“幸福食堂”里，78岁的刘玉河老人吃完午饭，看着一屋子的老兄...……更多
2023-11-27 16:50:00民生,温度,幸福,老年人,食堂,养老
...物学人才，我对寄生虫非常熟悉。中国其实是世界上最早食用鱼生的地方之一，现在流传的鱼生习惯都是淡水鱼生，就是上面说的草鱼为代表，这也是为什么吃鱼生会有危险的原因。由于海水鱼生活在海水中，海水渗透压与人体...……更多
2024-01-22 11:13:00鱼生,寄生虫,寄生,科普,医院,鱼生
...萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡蛋，小火将鸡蛋煎至两面金黄，盛出备用。3.放入葱花翻...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子里的黑膜，洗干净后切成小块，加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐，用手抓拌均匀，腌制半个小时。2、碗里加...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...效。山药性平味甘，具有温和的补益作用，适合春季养生食用。常食山药可增强体质，改善肤色，减少湿气困扰，使气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山药：300克；面粉：150克；白糖：50克（可根据个人口味调整）；鸡...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...有丰富的营养，而且口感十分美味。这道菜可以搭配米饭食用，非常赞。下面让我具体介绍一下它的制作方法。准备食材：鸭血、香菇、食盐、蚝油、蒜泥酱、食用油、料酒。1.鸭血准备：去除鸭血的外壳，用流动水将其冲洗干...……更多
2023-12-01 14:53:00口感,美味,营养,香菇,身体,营养
...维的食物，能够提供稳定的能量，适合在运动前或疲劳时食用，让人充满活力。此外，栗子中的维生素B6和镁具有抗压和舒缓神经的作用，能够帮助缓解焦虑和压力，让人放松心情，重拾好心情。栗子中的维生素C和铁可以促进铁...……更多
2024-01-09 10:44:00栗子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,脂肪
...和耐药性仍处于非常高的水平。“无论是打算烹饪后供人食用还是作为生狗粮出售的生肉，都可能被耐抗生素的大肠杆菌污染。烹饪可以杀死细菌，同时良好的手部卫生可以降低这些细菌进入人体肠道的直接风险。”领导这项研...……更多
2023-11-24 06:04:00生肉,杆菌,大肠,风险,环丙沙星,杆菌
...送了一些新鲜的人参，请问我能吃吗？”孕妇一般不建议食用新鲜人参。人参是一种常见的中药材，具有补气养血、健脾益肺、生津、安神益智的功效，通常用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷等病症。同时，人...……更多
2023-10-18 10:55:00人参,孕妇,食用,建议,人参,孕妇
...腌制的调料味道酸辣，吃起来开胃又解暑，更适合在夏天食用。对于部分网友关于食用生腌之后是否会出现腹泻的争议，店员表示：“具体情况因人而异，食材的选择、制作过程是否规范卫生、个人身体素质、肠胃耐受力等对此...……更多
2024-04-08 09:28:00隐患,还是,美食,寄生虫,寄生,海鲜
...热潮的掀起，王丽丽所在的大连理工大学动物生物技术与营养团队紧跟“无抗时代”的脚步，研发了专治沙门菌的复合噬菌体制剂，有效替代抗生素应用于家禽养殖、种蛋孵化链及商品蛋生产等产业线，成为一种绿色、安全、高...……更多
2023-12-07 03:25:00科研项目,大连,博士后,金奖,理工,科研
...的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦——稳定血糖的佳品荞麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物，其特殊的成分使其成为调节血糖的...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...林格·自然/供图在模拟环境中废弃后，暴露在堆肥的特定营养物中可启动这种塑料的快速生物降解。论文作者发现，掺入孢子能在5个月里实现90%以上的塑料生物降解，还能让塑料的韧性比没有孢子的热塑性聚氨酯提高约37%。在...……更多
2024-05-01 10:24:00塑料,细菌,污染,研究,全球,国际
...然补钙菜”。因此，无论是儿童还是老年人，在春天适量食用荠菜都能获益良多，帮助促进生长发育和增强骨骼健康。扩写：荠菜所含丰富的钙质是维护骨骼健康的重要元素，尤其适合儿童和老年人食用。在乡村生活中，荠菜被...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...香气独特清淡，口感鲜美，营养丰富，特别适合中老年人食用。如何处理和烹饪羊肚菌成为了许多人关注的焦点。让我们一起来探讨春季的这份美味佳肴，探索羊肚菌的独特风采，品味春日的清新滋味。春季第一鲜：羊肚菌的独...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...于预防心血管疾病、降低胆固醇有一定的作用。所以经常食用韭黄，能够帮助我们清理肠胃，促进新陈代谢，改善肠胃功能，减少脂肪堆积，保持身体健康。韭黄具有温补肾阳、益肝明目、健脾养胃、润燥止渴、利尿消肿的功效...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
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