- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...了解这背后的真相。在本文中，我将作为一名经验丰富的营养师，深入探讨早晨空腹喝蜂蜜水的好处与潜在注意事项，以及其他健康且美味的早晨习惯。我们将一起揭开这些习惯背后的科学原理，并探索如何在每个新的一天中做...……更多
2024-01-26 11:32:00营养师,空腹,蜂蜜,早餐,美味,营养
...了便秘的“帮凶”。但幸好，我们并不是无助的。医生和营养师们经常推荐一些天然的食疗方来帮助我们解决这个问题。这些“通便排毒汤”不仅能够帮助我们缓解便秘，还能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们恢复肠道健...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...人的体质和健康状况都不同。开始之前，最好咨询医生或营养师，了解哪种水果和煮法最适合你的健康需求。适量为王：虽然煮熟水果健康，但过量摄入仍可能带来问题，如额外的糖分摄入。了解每日推荐摄入量，遵循“适量”...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...的健康问题或者对某些食物过敏的人应该在咨询医生或者营养师的建议下，进行食用。 ……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
大家好！今天我们来聊聊大家都爱的水果沙拉。你可能觉得，水果沙拉就是切切水果，随便混合一下，简单又健康。但其实，如果你在制作过程中加入这个小步骤，不仅能让沙拉的口感更上一层楼，还能让营养价值翻倍哦！水...……更多
2024-01-08 10:38:00营养,营养师,沙拉,口感,混合,水果
...国的传统早餐食品之一，但近年来越来越多的健康专家和营养师开始警告人们，长期将油条作为早餐可能会导致健康问题。这是因为油条的制作过程中会加入明矾，而明矾中的铝元素是一种对人体有害的物质长期食用含有铝元素...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...白是保持皮肤结实和光滑的关键。石榴：老化皮肤的天然营养师石榴是一种营养密集的水果，对于追求年轻化皮肤的人来说，它是一个完美的选择。石榴富含强大的抗氧化物质，如植物雌激素和类黄酮，这些成分有助于减少皮肤...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...饮暴食。如果你有胃部不适或消化问题，建议咨询医生或营养师的专业建议。让我们从现在开始关注我们的饮食习惯，合理搭配食物，保护胃健康，享受健康的生活！ ……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...养。
食材：酸奶、新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、蜂蜜、坚果。做法：将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶，再加入水果。撒上坚果，淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维，有助于肠道健康；鸡蛋提供高质量的...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...为脂肪，更易导致肥胖。
完美的早餐要有这4类食物注册营养师张光成曾在健康时报刊文中表示，营养早餐最好包含4大类食物：谷薯类，动物性食品和富含蛋白质的大豆，蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。⑤...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...果有皮肤疾病或食物过敏等情况，建议在咨询专业医生或营养师的指导下进行饮食调理。同时，我们也不能过于依赖食物来解决皮肤问题，良好的生活习惯和适度的运动对皮肤健康同样重要。通过综合调理，我们才能拥有健康、...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同，不仅摄入的总量增加，种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
...帮助建立健康的生活方式。安利海口体验馆国家高级公共营养师向人们介绍如何健康饮食。记者 汪承贤 摄在当天活动的健康公益讲座中，国家高级公共营养师、安利（中国）高级产品讲师周剑向各界妇女、市民代表和志愿者讲...……更多
2023-12-10 12:10:00海口,健康,素养,中国,民众,分站
...外，如果您有特殊的健康问题或饮食限制，请咨询医生或营养师的建议。总结起来，早上空腹吃水果有助于吸收营养，白天任何时间都适合吃水果，晚上吃水果要选择低糖水果并在晚餐后一段时间再食用。饭前吃水果可以增加口...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
...食用量。建议在饮食中适量使用蜂蜜，并且建议在医生或营养师的指导下合理搭配，以确保血糖的稳定。每日食用蜂蜜对于降低血糖具有一定的益处。蜂蜜中的特殊酶能够帮助促进葡萄糖的转化和利用，从而降低血糖浓度。需要...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...自己的食物。同时，也欢迎大家在饮食过程中寻求医生或营养师的建议，以确保肠胃健康问题得到科学合理的改善。通过合理的饮食和生活习惯的调整，我们可以有效预防和缓解肠胃问题，使我们的肠道保持健康通畅，为我们的...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
近些年来，各种慢性疾病的发病率越来越高，而导致这种情况出现的原因比较多，但与一些不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是，当她实际尝试后，不仅便秘问题没有得到改善，反而晚上饥肠辘辘，难以入睡。这个小...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识，也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆：营养宝库，健康之选红豆，...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...需求不同，因此在改变饮食习惯前，建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...素吸收和处理能力最强，有助于更好地分解脂肪和糖分。空腹状态下的肝脏：经过一夜的休息后，我们的肝脏处于空腹状态，此时肝脏可以更高效地处理早餐提供的营养。这一点尤为重要，因为肝脏在没有过度饱和的情况下能更...……更多
2024-01-28 11:20:00肝脏,代谢,南瓜,早餐,鸡蛋,黄金
...人的体质和状况不同，最好在制定饮食计划时咨询医生或营养师的建议，以确保满足个人的特定需求。另外，血糖水平管理还需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等因素。 ……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...意不能和以上食物食物一起吃。另外，喝豆浆的时候不能空腹，避免引起肠胃问题。 ……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
早上空腹，这是许多人日常生活中的一个常见状态。随着现代生活节奏的加快，许多人在早餐时间匆匆忙忙，甚至没有时间吃早餐。这种状态对身体健康的影响是不容忽视的。早上空腹状态下，身体处于一种缺乏能量的状态，...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...。在春天这个生长旺盛的季节里，菠菜就像是一位全能的营养师，为我们的健康保驾护航。2、多样烹饪展现菠菜美味菠菜的烹饪方法多种多样，每一种都能展现出它独特的美味。清炒菠菜是最简单的做法，只需将菠菜洗净切段...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...将大米研磨成粉，加入适量的水搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。2.核桃鲜榨米糊：将大米研磨成粉，加入核桃粉和适量的水搅拌均匀，再加入蜂蜜或红糖调味，可享受核桃的香味和营养。3.芝麻鲜榨米糊：将大米...……更多
2024-01-11 11:33:00易上,配方,美味,健康,大米,红糖
...的健康选择采买清单：100克南瓜30克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤：
1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...特别是对于女性朋友来说，很多人都喜欢吃甜点，但早上空腹吃甜点就会使身体中胰岛素的含量分泌增多，使身体中的糖分大量流失，更快产生饥饿感。而且甜品中含有大量的酵母，经常使用则会引起胃胀胃痛的感觉，所以为了...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...有所不同。如果有任何疑虑或过敏反应，建议咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...人群，如糖尿病、高血压等，请在饮食调理前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
更多关于健康的资讯：
日前，记者从浙江省人民医院毕节医院（下称“浙毕医院”）获悉，该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
2024-06-27 22:44:00
本文转自：人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）王 鹏作（新华社发）食管癌
2024-06-28 04:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00