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男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
男性要有一个健康的身体,才能拥有比较强的性能力,然而在现实中,有不少男性由于出现了一些不良的行为习惯,导致性功能降低,使男性的自尊心和健康受到双重打击。所以对于这类男性来讲,一定要注意做好生活各方面...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
在现代生活的快节奏中,许多男性面临着身体和精神上的双重压力。这种压力往往导致身体机能的失衡,尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...入。此外,还可选择含有锌的营养补充剂,但需在医生或营养师的指导下使用。二、硒(Se)硒是一种具有抗氧化作用的微量元素,对于男性的心血管系统和前列腺健康具有保护作用。硒能够清除体内的自由基,减少氧化应激反...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...营养均衡即可。文/刘遂谦(科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员) ……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降,一般只有20%左右,另外体力活动减少还会增加骨钙流失...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
...多人关注的问题。下面将介绍4个小妙招,帮助男性提升战斗力,重拾自信。一、健康饮食饮食对男性的健康十分重要。不健康的饮食习惯会影响男性的身体健康,进而影响他们的功能。所以,男性应该注重饮食健康,适量多吃...……更多
男性肝不好怎么调理
...负担,会给肝脏带来很大的损伤。2、均衡营养:养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取。3、适当运动:每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。4、早睡早起:肝脏也需...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
冬天属于进补的季节,对于身体较为虚弱的来说,一定要调整饮食结构,特别是得适量的吃一些肉类食物,并有助于改善自身体质,使得身体更为健康。不过,一提到肉类大家首先想到的是猪肉,虽然猪肉常见价格便宜,但并...……更多
前列腺有问题怎么办?做好3件事,保护前列腺,提高“战斗力”
...会影响到男性的生殖系统,还会导致男性出现,那方面的战斗力下降,时间过短等情况的出现,十分的令男性烦恼。尤其是对于老年男性来说,更是极易患上前列腺的各种疾病,在这些疾病中较为常见的就是前列腺的增生和前列...……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长、注册营养师吴佳的演讲主题是《科学干饭才是合格打工人》。干饭,为什么还有科学、不科学的分别?科学干饭,到底有多重要?干饭,是日常生活中我们最主要的营养摄入方...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
本文转自:北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...5、寻求专业指导:在制定瘦身计划前,最好咨询专业的营养师或医生的意见,以确保方法的科学性和安全性。总之,五年坚持午后禁食以求瘦身可能会带来严重的健康后果。我们应该摒弃这种极端的减肥方法,采取科学、合理...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...人体的衰老,为了身体健康着想,晚饭是不可少的。三、营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥澳大利亚营养师协会认证临床执业营养师刘遂谦指出,晚餐要做到利于减肥和避免饥饿,要做到下面这4点!1、注意吃饭顺序吃饭时...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗?》营养师顾中一[3] 《延长寿命,改善健康,这些饮食策略管用吗?》果药明康德[4] 《零食吃对了也能防病!早晚餐后各有一种“最佳零食”… 》明天就是老中医个人介绍:...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...可能需要更高的剂量。在服用叶酸之前,最好咨询医生或营养师,以确定适合自己的剂量和服用方式。3.避免与叶酸拮抗物质一同摄入 叶酸拮抗物质是一些可能干扰叶酸吸收和利用的化学物质,常见的叶酸拮抗物质包括酒精、...……更多
生活中多吃这2种食物,就可以抵抗老年斑的产生
...老年人都为此而烦恼。为什么年龄大了就会有老年斑呢?营养师建议大家:生活中多吃这2种食物,就可以抵抗老年斑的产生。接下来跟着苏苏一起了解下吧!根据调查发现原因还没有确定,但是可以确定的是,和日常生活中经...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...!——营养腊八,“粥”里谈!》临床营养网个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...病的关系时,浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营养师一针见血。她说,要想在秋冬季不“伤心”,主要措施包括改善生活方式、合理膳食,合理选择营养品,控制体重,戒烟限酒,坚持规律合适的运动等。中医重温补...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...好休息充足睡眠,让免疫功能全力以赴就足够了。也可在营养师和医务人员指导下适当补充特殊医学用途配方食品。 Q:医生建议要多喝水,多睡觉,为什么?A:增加饮水量对新冠的预防和治疗作用在于,增加排尿,...……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...皮鸡胸肉、鱼虾等;应优先选择低脂或脱脂奶类。医生或营养师还会有一些其他的膳食减重干预措施。 健康减重需要科学的饮食和运动计划的支持。每个人的身体状况和需求都是独特的,想要减肥,最好在专业营养师或医生的...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...况,建议在使用(舍灵)维生素E软胶囊之前咨询医生或营养师的建议,以确保摄入量的适当性和安全性。维生素E的作用和益处使其成为维持身体健康的重要组成部分,我们应该保持多样化的饮食,以获得全面的营养素,包括维...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...支持。可能需要小而频繁的餐食,避免大量一次性进食。营养师可提供个性化的饮食建议,确保摄入充足的热量和必要的营养素。3. 适当运动:在体力允许的情况下,逐渐开始轻度至中度的活动,如散步、瑜伽等,可增加体力,...……更多
“火车头炊事班”的新时代故事
...天气变化。”中士小李不断学习理论知识,在去年考取了营养师资格证书。随着经验的累积,炊事班成员配合得更加默契,伙食保障方案不仅越来越完善,还加入了更多向战的研究和论证。一次训练,攻防持续时间很长,官兵非...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...才是你的选择小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...健康时报 图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来食用,都是不错的食物。洋葱根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍...……更多
...多师共管”服务模式,是由专科医生领头,心理咨询师、营养师、药剂师、健康管家等为辅助,可为男性提供专业化、全生命周期的健康管理,从而满足男性诊疗个体化、精准化等需求,让男性享受“一站式管家调养”!01专科...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时,应在医生或营养师的指导下,合理选择营养补充剂。营养均衡是保持健康的基石。在现代生活中,我们要关注自己的饮食结构,实现营养均衡,从而预防疾病、提高生活质量。同时,...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
...素D补充剂,可能会发生过量或中毒。因此,要在医生或营养师指导下服用。如果你觉得这篇文章有帮助,帮我们点点“赞”和“在看”吧!参考文献:[1]Pittas A G, Kawahara T, Jorde R, et al. Vitamin D and risk for type 2 diabete……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...健康时报 图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来食用,都是不错的食物。洋葱根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...吃菜少吃肉,这样才更健康,但是这样吃是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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