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...物搭配时，根据个人的需要和身体状况，可以咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...为它既能提升菜肴的口感，又具有诸多健康益处。然而，营养师们却纷纷站出来，提醒公众不要长期过量食用椰子油。那么，椰子油究竟有哪些营养价值和潜在风险呢？让我们一起来探讨一下。首先，椰子油确实含有一些对人体...……更多
2024-03-20 06:49:00椰子油,营养,营养师,椰子,建议,健康
...n41-1434/ts.2017.14.013作者：田维娜副教授 中国营养学会注册营养师 ……更多
2023-10-23 16:59:00猫腻,饭店,背后,营养,高温,大厨
...胃健康。同时，建议结合个人体质和健康状况，在医生或营养师的指导下合理食用。 ……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
本文转自：无锡日报过年啦，如何吃得更健康？营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节，置办年货往往跟平时购物不太一样，毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康？无锡市人民医院营养科主治...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...荐量与种类，每天12种、每周25种。每位糖友需要在专业营养师或糖尿病专员的指导下计算出每天的总热量，只要每天总热量不超标，保证食物种类多样，是可以做到营养均衡的。2、智选食材，吃好不升糖选对食材才能控好血糖...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...质量和日常活力，从而降低生活的整体质量。食物警报：营养师列出日常健康隐患过量摄入某些食物会增加健康风险，特别是对中老年人来说尤为重要。根据营养学的最新研究，以下几类食物应该尽量减少：高糖食物：糖分过高...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...特殊的健康问题或对维C的摄入有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。通过多样化的饮食，你可以获得足够的维C和其他重要的营养素，以维持免疫系统的健康运作。 ……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...谷维素的摄入需更加谨慎。在这种情况下，最好在医生或营养师的指导下调整饮食和补充计划，确保安全有效地摄入谷维素。
通过以上建议，中老年人可以有效地将谷维素纳入日常饮食，提升整体健康水平，同时避免潜在的健...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...惯选择适合自己的发酵食品。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。4、注意食品质量：选购新鲜、优质的发酵食品，避免过期或劣质的产品。同时，注意食品的储存方式和温度，确保食品安全。5、遵循正确的食用方法：遵...……更多
2024-03-09 15:56:00炎症,发酵,食用,食物,医生,帮助
冬天经常吃”酸菜“真的相当于吃”剩菜“吗？营养师是这样说的！第一：酸菜酸菜是蔬菜经过腌制发酵，得到一种风味独特的小吃，经过发酵的过程中，蔬菜中多了很多菌类分解出的氨基酸，维生素B族，不仅让味道更鲜美，...……更多
2023-12-28 10:30:00剩菜,营养师,酸菜,实话,营养,酸菜
...疗。因此，在采取食疗方案之前，最好先咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效。总之，食疗作为一种传统的养生方式，具有很大的潜力和价值。通过合理的饮食搭配和个性化的食疗方案，人们可以更好地维护身体健康...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...作作者丨谷传玲 首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 ……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...，还是肾脏疾病人群，了解自己的身体状况并根据医生或营养师的建议调整饮食，是保持健康生活的重要一环。 ……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...切都来得及！小屋主人简介刘遂谦：澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会认证注册营养师，澳洲DAA及中国营养学会会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...能无法满足维生素D的需求。因此，建议老年人在医生或营养师的指导下适当补充维生素D制剂。三、欧米伽-3脂肪酸：抗炎抗氧化的好帮手欧米伽-3脂肪酸是一种对人体健康非常有益的不饱和脂肪酸。它具有抗炎、抗氧化、保护心...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...选择。但如果有任何健康问题或特殊情况，请咨询医生或营养师的建议，以确保食用栗子的安全性和适宜性。 ……更多
2024-01-11 13:24:00栗子,板栗,营养,价值,栗子,食用
本文转自：今晚报梅西从2014年开始就在营养师的指导下远离了汽水和披萨，日常饮食以天然食物为主，包括水、全麦食物、新鲜蔬果等。运动员的饮食结构虽没有普适性，但可以适当借鉴，比如尽量选择粗加工的天然食物，如...……更多
2023-01-18 02:47:00披萨,梅西,汽水,球星,食物,汞柱
本文转自：西海都市报营养师询问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力，动不动就感冒，没精神，身体日渐消瘦，4月11日，70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...一种零食，鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗？山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出，购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结，但超市售卖的鸡，一般在出售前就将淋巴结去掉了，是可以放心吃的。2、十年...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...际应用中，还需要根据具体情况进行调整。最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。 ……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...、蛋、豆类等。在补充维生素B6之前，最好先咨询医生或营养师的倡议，以确保平安和有效性。补充维生素B6，可多吃这5物为了补充维生素B6，我们能够经过合理的饮食来满足身体的需求。以下是一些富含维生素B6的食物，供您参...……更多
2024-02-13 23:29:00身体,维生素,维生素,安康,病症,补充剂
...可以促进血液循环，增加身体的御寒能力。国家二级公共营养师时阳表示，从现代医学来看，羊肉肉质细嫩、容易消化，且不饱和脂肪酸较多、胆固醇较低，在冬季是个不可多得的荤菜选择。一些人在吃完羊肉后会有明显的上火...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...司、北京中科星河文化传媒有限公司作者丨薛庆鑫 注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任策划丨一诺、林林责编丨一诺、林林 ……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...健康产生不良影响。在食用皮蛋之前，应咨询专业医生或营养师的建议，以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群，因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...自己的食物。同时，也欢迎大家在饮食过程中寻求医生或营养师的建议，以确保肠胃健康问题得到科学合理的改善。通过合理的饮食和生活习惯的调整，我们可以有效预防和缓解肠胃问题，使我们的肠道保持健康通畅，为我们的...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...况和饮食习惯。虽然苦瓜是个有益选择，但最好在医生或营养师的指导下，将其作为整体健康和饮食计划的一部分。通过这种方式，我们不仅能从苦瓜中获益，还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物：不仅仅是苦...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...卜；如果你不确定自己能不能吃，可以咨询一下中医或者营养师；白萝卜的趣味小知识 最后，给大家分享一个关于白萝卜的趣味小知识；在日本，白萝卜还有一个名字叫“大根”，而且它们还有一种特别的吃法，就是把白萝卜...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
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