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糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
本文转自:北京青年报科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、...……更多
...应该吃什么,什么能吃什么不能吃,大家都知道吗?30年营养师透露:早餐不该吃这“5种”食物,不然身体越吃越差。1、冰水都说刷完牙之后喝一杯水能够清理肠胃。既能够让人一整天的精神变好,也能够维持肠胃的健康。天...……更多
五类人适合吃杂粮粉
...食物的患者。对于患某些疾病或处于恢复期的人,医生及营养师会建议食用半流质食物。杂粮粉加水制成糊,易于吞咽和消化吸收,能更快地为患者提供营养,有助快速康复。忙碌的上班族。杂粮粉可以快速制成营养早餐或零食...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...,只有尝试,才有可能迎来不一样的结果。 李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同,它不主张饿肚子,而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
老人经常吃粗粮,其实吃错了?这5类人吃粗粮其实并不养生
...身体健康和血糖稳定反而没有好处。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊吃粗粮的选择。首先我们要知道哪些食物属于粗粮,粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类...……更多
蒙牛2023年财报:逆势领跑!以新质生产力推动高质量发展
...NGNIU.GPT,打造数智化营养健康管理平台“WOW健康+”,以AI营养师为家庭提供个性化、长周期、多成员的陪伴型健康服务。同时,蒙牛稳步推进GREEN可持续发展战略及“双碳”战略,率先发布《动物福利政策》等可持续发展政策文...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...外,如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询医生或营养师的建议。总结起来,早上空腹吃水果有助于吸收营养,白天任何时间都适合吃水果,晚上吃水果要选择低糖水果并在晚餐后一段时间再食用。饭前吃水果可以增加口...……更多
本文转自:南京日报从节前“菜篮子”看年货消费新趋势健康副食品走俏,进口车厘子猛增□ 南京日报/紫金山新闻记者 王怀艳又到年货旺销时。今年年货市场有哪些新特点?什么样的产品最受南京市民欢迎?5日,记者来到我...……更多
各地年货市场纷纷“热”起来 “菜篮子”供应充足购销两旺
...文转自:央视网央视网消息:这个元旦假期,全国各地的年货市场也热闹了起来,各类生活必需品的供应充足。江西南昌:批发市场忙备货 市民热闹过新年在江西南昌的这个批发市场,琳琅满目的商品摆满货架,糖果、干货也...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...小养成健康的饮食行为和生活方式可以受益终生。福建省营养师协会副会长兼秘书长俞锦福建议家长,不妨在寒假期间多培养孩子的健康饮食行为,让孩子“会选会烹”。比如放假期间要让孩子一日三餐定时定量,规律饮食,养...……更多
清水河县:琳琅满目年味浓 欢欢喜喜办年货
...水河县城关镇处处洋溢着热闹喜庆的氛围。市民开始置办年货,欢欢喜喜迎接农历新年的到来。一大早,永安街的集市就开始热闹起来。蔬菜水果、水产肉类、调料副食……各种商品琳琅满目。大红色的春联、窗花,过年用的红...……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...养惠万家”为主题,特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧,从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面,运用通俗的语言进行健康...……更多
...加,应尽可能维持患者食欲,有条件的人群可以在医生或营养师指导下,有针对性选择或添加强化食品、营养素补充剂,保证营养摄入。(长江日报记者武叶 通讯员喻亚萍 陈梦圆)【编辑:余丽娜】 ……更多
“农历年”专属年味儿上线
本文转自:烟台日报喜庆年货纷纷亮相,展示独特“中国元素”——“农历年”专属年味儿上线商场里年味浓。本报讯(YMG全媒体记者 张苹 摄影报道)距离新年还有10天,市民开启了火热的“囤年货”模式,大集上、商超里、...……更多
...害。春节期间如何健康饮食?天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭;白面可以与地瓜面、玉...……更多
“家乡味·中国年”首届南通新春优品购物节启动
...暖冬通城团惠游、元宵灯谜会等系列活动,为广大市民囤年货、品年味、寻年趣提供丰富选择。近年来,南通市坚持把恢复和扩大消费摆在优先位置,高质量举办“惠聚南通•美好生活”系列活动,高标准建设“四大商圈、两大...……更多
...主任张兴表示。“我们为老年人供应一日三餐,邀请专业营养师根据时令变化和老年人的营养需求进行配餐,以亲民的价格、优质的原材料,为老年人呈上新鲜营养可口的饭菜。”永华厂社区长者食堂运营方贵州康尔乐养老服务...……更多
2022-12-22 03:44长者,食堂,难题,群体
本文转自:闽南日报春节将近,年味渐浓,囤年货是每个中国家庭过年的必备事项。近日,市区大润发、沃尔玛、永辉超市等大型商超人气满满,各种打折促销活动层出不穷。记者看到,干果零食、生鲜冻品等卖区尤其热闹。...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...的建议,如果有特殊状况或健康问题,请咨询专业医生、营养师或健康专家的意见。通过本指南,我为您详细介绍了吃饭频率与健康的关系。相信这些知识将引发粉丝们和家人们对健康饮食的热切关注!让我们一同关注饮食时机...……更多
社区食堂真红火 养老“助餐”正当时
...里吃,下楼就到食堂,非常方便。我们的菜谱都是专门由营养师订制的,软烂可口,控油控盐,健康营养。”阏伯社区食堂工作人员陈可柯对记者介绍道。为了更好地服务社区群众,该食堂还给附近几个小区建了微信群,提前发...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...的选择同样扮演着重要角色。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上,有一位年过半百的张阿姨,她的皮肤依旧光滑细腻,容光焕发。村里人问张阿姨的秘诀...……更多
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略,以降低血糖和养护肾脏。经过8个月的跟踪观察,他的身体指标...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得...……更多
激活共建资源 助老服务上门
...让老人吃得更有营养。于是,居委会特意找来了养老院的营养师给指导一下。鹤童雅阳长者康复之家的营养师赵宝琪刚一来,就给马祥琪开起小灶,传授冬季滋补肉蛋鲜蔬汤的做法:西红柿、大白菜、煎鸡蛋、瘦肉一起炖,营养...……更多
社区食堂拓展老年群体生活新空间
...体特点和时令季节变化更新菜谱,我们专门请了有资质的营养师每天搭配新的菜品。”食堂负责人何会琼告诉记者。食堂的蔬菜都是自己公司的菜园种的,保证了食材的绿色健康。时至下午2点,本该沉寂下来的食堂又开始陆陆...……更多
荣光街道长拖社区开展“关爱老人 健康饮食” 科普进社区宣传活动
...能够养成健康的生活习惯。活动中,长拖社区邀请了专业营养师为老人们进行营养知识的讲解。营养师根据老人的身体特点和健康需求,提供了科学合理的饮食建议,包括如何平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等...……更多
干无花果:自然的甜蜜礼物与智慧食用方法
...分,是健康生活方式中的佳品。那么本文,和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起探索干无花果的营养作用和食用禁忌吧!一、干无花果的营养 干无花果,这个名字听起来是不是就很健康?这种干果不仅甜,而且营养价值高...……更多
蚕豆上市营养丰富 但这类人群建议一颗都不要吃
...样娇羞清新。浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰说起蚕豆,就非常推荐大家食用,因为蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘,还能保护心血管健康。但...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
民以食为天,饮食在我们的生活当中占据了重要的地位,然而病从口入,现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。而一说到不良饮食习惯,大家首先都会想到高油、高糖食品,但其实除了这些,还有三类食物也应该少吃...……更多
...,摆满了各种农副产品和粗粮零食,居民们早早赶来采购年货。一位前来购物的居民高兴地表示:“最近正准备囤一些年货,这次社区组织的活动价格比市场还便宜,真是又方便又实惠!”冬季气温下降,有些老人们出门不便,...……更多
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数智绘新章 健康筑未来,第六届健康管理2030发展大会圆满落幕
2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
9月24日,湖南省古丈县古阳镇老街厨房代表队参加在保靖县沙湾村举行的大地流彩——中国村厨村艺大“晒”。“到古丈、来古阳
2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
2024-09-26 16:33:00
直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
本文转自:人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节,“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节,田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00