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...液蛋白，对保护脾胃、促进消化都有很好的作用。怪不得营养学家们都建议秋冬时节多吃点紫薯和山药，这对组合简直是“脾胃保健黄金搭档”！为什么不发酵？发酵面食虽然口感好，但对于肠胃较弱的人来说，不发酵的面食更...……更多
2024-09-28 17:16:00少油,无糖,脾胃,发酵,秋冬,山药
...吃多少是吃得少，目前没有一个明确的说法。而且，对于老年人来说，每个人的身体素质不一样，到底吃得多少才能符合身体需求，这都是个问题。因此，不要盲目地相信和执行吃得少的做法。吃多吃少要看自己摄入的能量与消...……更多
2024-06-05 12:21:00长寿,老年人,老年人,人体,七分,长寿
...，连那些看似无害的蔬果也可能对健康构成威胁，尤其是老年人。柿子因其甜美的味道和丰富的营养价值而受到许多老年人的喜爱，然而柿子中含有较高的鞣酸，当与食物中的铁质结合时，容易形成难以消化的沉淀，可能引起胃...……更多
2024-10-10 09:45:00蔬果,老年人,最好,健康,选择,食物
...哪个会更加长寿？科学研究发现了真相在潜意识当中觉得老年人年龄大了就应该偏清淡饮食，不应该吃肉吃肉不仅不易消化，而且容易患上各种慢性疾病。吃素可以让身体更加健康，不会增加肠胃负担，也会让寿命更加长久，这...……更多
2024-05-29 16:33:00长寿,科学研究,真相,人和,科学,研究
...需过量补充。三、科学摄入，健康享受**1. 适量为宜根据营养学家的建议，即食燕窝的摄入量应控制在适量范围内。一般来说，成人每日建议摄入量为3-5克干燕窝的量，换算成即食燕窝，则应根据产品具体含量调整。这样既能保...……更多
2024-08-16 06:33:00燕窝,奢侈,还是,科学,燕窝,营养
...每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克；65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些，老年男性和女性每天的蛋白质推荐摄入量分别是 72 克、62 克。
快自查！出现这 7 种表现，可能是蛋白质没吃够既然蛋白质对健康这...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...，芋头可能被视为一种对于肠胃健康有益的食材。古代医学家普遍认为食物与药物密不可分，饮食调养对于人体健康至关重要。在这一理念下，芋头被看作一种养生佳品，其所含的粘液皂素、微量元素等成分被古代医学认为具有...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...小时或更长时间的“消化休息”，即所谓的间歇性断食。营养学家玛丽亚·塞西莉亚·庞塞在接受媒体采访时解释说：“首先，建议至少断食12小时，这意味着要尊重重要的自然昼夜节律周期，即日出时进食，日落时休息。”她说...……更多
2024-06-07 13:16:00晚饭,时间,内容,小时,庞塞,晚餐
...就会升高，血液的黏稠度也会增加。对于这一说法，美国营养学家佛林博士组织了一个专门研究鸡蛋与胆固醇的小组，对116名50至65岁的男性进行了为期半年的试验。
他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量，然后让这些人连...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...，你可能并不知道，老人太瘦对身体没有好处。
01如果老年人身形过瘦，会给身体带来哪些危害？难以储存能量物质对于身形瘦弱的老人，要比身形胖的老人更难储存能量，物质一旦生病，身体经不起疾病的折磨，特别是一些...……更多
2024-05-29 16:29:00体重,自查,健康,身体,体重,老年人
...现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者，科学家研究当地土壤，发现这里土壤中硒的含量也高于全国平均水平10倍以上，所以要想长寿，首先要补硒。为什么补硒能补寿命呢，这是因为硒不仅可以增强人体免疫功能...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...的皮肤和其他组织呈现黑色的生物学现象。有趣的是，科学家推测这种变异可能源自几百甚至几千年前一只鸡的遗传突变，而这只原始的突变鸡可能起源于中国。乌鸡的营养价值和功效有哪些？乌鸡，一种营养丰富的家禽，其肉...……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
...号通路，展现出抗氧化、抗炎症等多重功效。近年来，科学家们对姜黄素的抗癌潜力产生了浓厚的兴趣。虽然目前的研究尚未给出定论，但姜黄素在防癌抗癌方面的作用值得期待。也许在不久的将来，姜黄素会成为抗癌新药的重...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
...仍可能导致热量过剩，影响减肥效果。05.古医之智古代医学家对于食物的看法往往注重于食物的性质和对人体的影响：
古医普遍认为，花生具有补益作用，有助于增强体质，特别是对于脾胃虚弱的人群有良好的食疗效果。另外...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...同的维生素时，会容易出现什么问题？1.维生素A现代临床营养学家认为，如果组织器官长期缺乏维生素A，会出现视力下降、看东西模糊、短暂性事物障碍、干眼症、夜盲症和白内障等病理变化。2.维生素C维生素C缺乏时会出现牙...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...争力。除了抗衰老产品日益受到社会各界的广泛关注外，老年人关节问题同样是一个不容忽视的重要议题。随着年龄的增长，老年人普遍面临关节功能下降和关节疾病的风险，其中原发性骨关节炎尤为常见。据权威调研数据显示...……更多
2024-10-24 16:33:00老龄化,美颜,同时,身体,趋势,热点
...更加轻松愉悦地面对生活。
02每天吃多少蔬菜最合适？营养学家和医学专家普遍认为，每天应摄入至少五种不同颜色的蔬菜，总量建议在300到500克之间。这样的摄入量能够满足人体对多种营养素的需求，同时也有助于维持肠道...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
...功夫吧。您能放心吃吗？第二呢，是大家熟悉的金针菇，营养学家时常建议大家食用像香菇、蘑菇和木耳等等这些菌类，因为这些菌类植物含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质和矿物质等，对人的肠胃消化功能有保护作用，并且...……更多
2024-06-25 06:39:00蔬菜,营养,身体,建议,蔬菜,金针菇
...骼疼痛康复科副主任梁廷营带来《居家练出好身体 ——老年人的运动指导》主题演讲；下午的议程同样亮点频现。围绕健康管理与疾病预防、营养教育与健康促进以及中医健康养生等核心议题，来自河南省疾病预防控制中心、...……更多
2024-11-19 16:37:00贝蒂斯,贝蒂,健康,全民,大会,健康
...部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。营养学家建议，一个健康的成年人，每天粗粮的食用量以10克到30克为宜。 ……更多
2023-01-05 21:47:00粗粮,健康饮食,饮食,健康,粗粮,食用
...可以抵御寒气，起到防止着凉的作用。5.木耳：黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克，是一种天然的补血食品。木耳中富含胶质，能够吸附体内杂质，有助于清理肠道。 ……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...会缺乏。处于特殊时期的人群，如儿童、青少年、孕妇、老年人、精神紧张者、发热患者，以及有运动习惯的人，对营养的需求增加，也是B族维生素缺乏的高危人群。科学家对维生素B的研究从未停止，更多的功能正在被揭示出...……更多
2024-09-04 15:17:00诺贝尔奖,诺贝,维生素,有关,维生素,水溶
...养价值而受到追捧，还因其潜在的降血糖效果而引起了科学家和医学界的广泛关注。那么，牛油果究竟是如何成为这一“绿色宝藏”的呢？它又是如何悄悄降低血糖的呢？接下来，我们将一同探寻牛油果的奥秘。一、牛油果的营...……更多
2024-07-11 13:45:00牛油果,降血糖,牛油,宝藏,奇妙,矛盾
...处理，我们可以降低食物中细菌和致病物质的风险。3、营养学家关于食物保存和处理的建议营养学家建议，正确保存和处理隔夜菜是确保其安全性的关键。应将隔夜菜存放在冰箱中进行低温冷藏，使用密封容器保存食物，避免...……更多
2023-11-23 11:11:00取决于,安全性,变化,营养,价值,方式
...个时刻，肝脏的代谢活动达到顶峰，它如同一位智慧的化学家，精心调配着我们体内的化学反应。因此，我们的早餐选择就显得尤为重要。一个营养均衡、有助于肝脏健康的早餐，可以为我们的“生命工厂”注入强大的活力。那...……更多
2024-01-28 11:20:00肝脏,代谢,南瓜,早餐,鸡蛋,黄金
...于本赛季的超级明星，让我们将月桂花环传递给西兰花。营养学家表示，一份西兰花可以达到我们每日推荐维生素C摄入量的73％，并可以显着降低不同类型癌症的风险，同时促进大脑健康。
老年人也从蔬菜中受益。一项西兰花...……更多
2024-02-18 10:23:00强效,花芽,中风,侵袭,癌症,大脑
50岁，已经年过半百虽然还没有成为老年人但是已经在中年人的道路上徘徊了衰老可能会越来越快特别是女性在50岁左右就会出现更年期身体中的雌激素水平会逐渐显著下降身体上的改变也会越来越多但是在衰老的路上我们有没...……更多
2024-05-30 09:29:00衰老,断崖,延缓衰老,方法,饥饿感,饥饿
...别是与食用猪肉的关系备受争议。为了解开这个谜团，科学家们进行了大量的研究。本文将为您详细解读最新研究结果，带您了解食用猪肉与癌症之间的关系，并提供一些建议，以帮助您和家人保持健康。一、中国癌症高发率的...……更多
2024-01-24 12:24:00猪肉,中国,癌症,食用,有关,结果
...。逆生长还可以对抗老年心血管疾病。老年心血管疾病是老年人的主要死因之一，包括心脏病、中风等。逆生长技术可以通过修复血管壁的损伤，促进心脏细胞的更新，提高心血管系统的功能，从而预防和治疗老年心血管疾病。...……更多
2023-12-28 10:15:00科学家,密码,科学,细胞,技术,衰老
...铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
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国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究结果显示：我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患者总数达4570万，而这之前的研究成果
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2024年12月20日至21日，由山东省疼痛医学会主办，癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
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本文转自：人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多，但经过了解，还是觉得ICL植入术更为保险，所以最终选择了做ICL
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机，肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
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一转眼，又迎来了一年中最冷的时节，冬至。这是二十四节气中最为重要的节点，标志着寒冷的冬季正式开始了，民间素有“三九补一冬
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