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...养均衡对儿童消化健康的影响，并提供实用的饮食建议。营养素的作用与均衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是儿童健康成长的基础。消化系统需要这些营养素来有效地分解食物，促进营养吸收和废物排出。饮食多...……更多
2024-03-12 12:51:00泡面,祸首,不好,医生,原因,孩子
...是膳食不平衡。“肥胖其实是一种‘隐性饥饿’，即微量营养素摄入不足，取而代之的是直接供能的宏量营养素摄入过剩，导致膳食天平偏向一边。” 王舒悦建议，要合理安排一日三餐，避免早餐吃得太潦草，晚餐吃得太丰盛...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...间并无产生任何重大研发开支。与工厂、研发能力齐全的营养品公司相比，纽曼思或显“单薄”，接二连三的递表，又能否敲动监管机构、投资者的心？产品集中，拓展受挫2019年，纽曼思开启了漫长上市路。截至目前，该公司...……更多
2024-01-30 15:23:00纽曼,港股,个人,纽曼,公司,供应
汤臣倍健协办第二届“518中国营养节” 推荐30种“高营养素密度”食物 5月18日，由新华网主办、中国营养学会指导、汤臣倍健协办的第二届“518中国营养节”在全民营养周期间如约而至。以“科学营养，营养中国”为主题，针...……更多
2023-05-18 16:56:00汤臣,营养,营养素,中国,密度,第二届
...要阶段，应保证一日三餐、定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼动物类、奶蛋和大豆等食物中的3类及以上。”张敏表示，虽然如今不少孩子吃得多，但种...……更多
2023-02-13 00:47:00南来,南京,膳食,营养,迟缓,张敏
...和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个人的年龄、性别、身高、体重和日常活动量，制定一个合理的每日热量摄入计划。避免摄入过多的热量，以预防肥胖和相关疾病。增加蔬...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...鱼类、坚果等，也可以根据医生或营养师的建议适量补充营养品。总结起来，重症肺炎康复期患者需要注意定期复诊、适当休息、饮食均衡、戒烟限酒、保持良好的卫生习惯等。身体恢复和免疫力强化建议包括适量运动、规律作...……更多
2024-03-25 00:06:00重症,肺炎,免疫力,免疫,康复,身体
...说，但是如果长期吃“白人饭”，则要注意餐食中提供的营养素是否全面。“我们强调，日常膳食中要具备优质蛋白、碳水化合物、脂肪，这样才能给人体提供全面、充足、均衡的营养。”陈繁介绍，从不少“白人饭”的餐盒图...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...陈宇诗说，病毒感染期间，饮食上应尽量保证老年人所需营养素的充足摄入，同时还要兼顾不适症状的缓解。不可大吃大补，避免增加消化系统负担。少量多餐，适当加餐。除一日三餐外，可以在上午九点左右或者下午三点左右...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
...包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。因此，要想实现身体的全面滋补，需要合理搭配各种食物，确保营养的全面均衡。此外，我们还需要注意到个体差异的存在。每个人的体质、年龄、性别、健康状...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...过量饮酒不但容易醉酒误事，更伤身体。酒精几乎不提供营养素，还会破坏一些维生素的吸收。痛风、肝病患者最好以茶代酒，戒除酒精。营养提示：节后不要过量进补，不可暴饮暴食，也不要急于减肥不吃不喝，应当注意休息...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...身体容易被病毒或细菌感染，此时，人体需要更多能量和营养素来对抗病菌.张胜康提醒，营养对于免疫系统的健康起到重要作用，在冬季呼吸道疾病高发季节，应注重健康膳食，增强自身免疫力。
（市场监督管理局工作人员检...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...活方式，蛋白质的摄入要充足，碳水、脂肪、膳食纤维等营养素要合理搭配。”周海燕医生表示，如果油脂类摄入过多，膳食纤维摄入不足，膳食纤维少体内油脂的吸收反而更多，因此要增加膳食纤维的摄入，比如适当增加蔬菜...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...类菠菜：菠菜富含铁、钾、镁等矿物质和叶酸、维生素等营养素，具有降血压、降低胆固醇、改善血液循环等作用。推荐每天摄入100-200克菠菜，可以清炒、煮汤或做成凉拌菜等。西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素等...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...应有尽有。想要营养均衡？就看每日摄入，包含人类所需营养素，可滑动查看每日脂肪、每日蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、水能量。调理期馋了，就点营养零食，坚果、肉干、中西零食......一应俱全。还有超多超级食物，...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...年人腿软的影响蛋白质是维持人体正常功能和结构的基本营养素。它们不仅是肌肉、骨骼、皮肤和血液的重要组成部分，还在酶、激素和免疫系统的功能中起到关键作用。对于老年人来说，蛋白质的摄入尤为重要，因为它直接影...……更多
2024-06-05 10:54:00蛋白质,老年人,蛋白,方面,原因,老年人
...定。在日常生活中，我们应该多样化食物，均衡摄入各种营养素，从而保持健康的血糖水平。
红薯中的营养成分：有益还是有害？红薯作为一种常见的食材，在我国饮食文化中占据着重要地位。无论是烤着吃，还是煮着做汤，...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...。除了富含钙质之外，油菜还富含叶酸和膳食纤维等多种营养素，对于保障孩子的身体健康非常重要。我们可以尝试一道蘑菇炒油菜。首先将油菜洗净，切成段状，放入热锅中炒至断生，最后加入蘑菇和调味料翻炒均匀即可。这...……更多
2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值
...通过多样化的饮食来确保营养的全面摄入。不要忽视其他营养素的摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，它们同样对身体健康至关重要。四、为什么要强调夏天多吃水果？随着夏日气温的攀升，人体对于营养的需求也随之变化...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...吃代餐还可能导致营养不良。”阮光锋指出，人体需要的营养素应该是多种多样的，应该通过丰富的食物获得。市场上代餐粉往往营养素含量非常不均衡合理，比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白质含量低，维生素 C 等维生素...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...食有度，是健康生活方式的重要组成部分，不仅可以保障营养素全面、充足的摄入，是实现合理膳食和均衡营养的前提，还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢？1、安排好一日三餐的时间和食物量做到一日三餐，两餐的隔以 4...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...》调查结果来看，我国居民钙、铁、维生素A、维生素D 等营养素摄入不足的情况，占了不小的比例。所以孩子大了以后，还可能存在营养不足的情况，教你如何补充。
04缺钙怎么办？长期缺钙最影响的就是骨头了，诱发骨质疏...……更多
2022-12-20 19:31一文,时期,营养,孩子,学习
...也更高； 颜色多样性：不同颜色的食材往往含有不同的营养素，尽量多样化选择； 新鲜度：新鲜的食材不仅口感更佳，而且营养价值也更高；四、中医饮食建议节制饮食：“饮食有节”，不应过量，也不应偏食； 顺应自然：根...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
...效率也会影响蛋白质的实际利用。一些植物性食物中的抗营养素可能会干扰蛋白质的吸收。本部分将讨论如何通过适当的食物处理和烹饪方法来减少这些影响，优化蛋白质的消化和吸收。4.超越蛋白质：全面营养视角单纯关注蛋...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...活节奏繁忙，许多人群靠饮食无法摄取到足够的营养时，营养品是很好的补充。视频 | DHA是不是“智商税”？各年龄段人群每日摄入量是多少？DHA该怎么挑选？“根据2015年国家粮食局发布的《LS/T 3243-2015 DHA藻油》要求，合格的...……更多
2024-05-20 11:42:00南海,访谈,营养,品质,节目,专家
...质，维生素和矿物质虽然不提供能量，但都是人体必需的营养素。维生素和矿物质主要存在于水果、蔬菜、肉类、蛋类中。需要注意的是，维生素C作为一种重要的抗氧化剂，缺少时会造成免疫力低下，但是补充时需要注意剂量...……更多
2023-01-16 14:02:00肿瘤,患者,饮食,科学,肿瘤,患者
...原则：平衡、多样、适量。这意味着在饮食中应摄入各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等，并且各种营养素的摄入要适量，以保持身体的平衡状态。在平衡饮食的基础上，我们还需要注重食...……更多
2024-05-15 10:40:00西红,西红柿,变化,身体,西红,西红柿
...康的生活方式才是关键。4.营养挑战：素食者需要注意的营养素蛋白质：素食者需要确保获得足够的蛋白质，可以通过豆类、坚果和全谷物等食物摄取。维生素B12：这是素食者常缺乏的一种维生素，可以通过强化食品或补充剂来...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...家张峰说，人体正常生长发育及生理功能的维持需要多种营养素，比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等。学生处在生长发育的关键时期，膳食搭配首先要做到食物品种多样，满足能量和营养素的供给。建议每天摄入的食...……更多
2024-05-21 02:04:00营养餐,家教,家长,营养,营养,食物
...脂肪。值得注意的是，白米饭经过精加工后，很多有益的营养素都被去除了。糙米在加工成白米饭的过程中，外层的麸皮和胚芽被去除，而这些部分恰恰是含有丰富的维生素和矿物质的。因此，尽管白米饭口感柔软，易于消化，...……更多
2024-07-01 11:55:00白米饭,白米,主食,时候,白米,白米饭
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这种黏液一般出现在月经干净后，持续三天左右的时间，这时候的宫颈黏液少而黏稠，外因呈现干燥而捂湿润感，内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种，夏至前的最后一个节气，标志着夏季的深入；此时，天气渐热，脾胃功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始，也是农作物生长的关键时期；在这个节气里，人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
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睾丸隐痛，是男性常见的症状之一，它可能由多种原因引起，而附睾炎只是其中一种可能性；附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
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夜间盗汗，这个现象可能让不少人感到困惑和担忧；它可能是由多种原因引起的，其中之一便是结核病；结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
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阴囊皮肤发红，可能的原因有很多，红癣只是其中之一；红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
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皮肤黄染，医学上称为黄疸，是一种常见的症状，它可能与多种健康问题有关，包括肝病；当肝脏功能受损，无法正常处理体内的胆红素时
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心衰，全称心力衰竭，是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征；它可能由多种原因引起，包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等；心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面，伴有疼痛；反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药，皮肤症状缓解效果显著吗？荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
在日常生活中，我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题，这通常与激素水平失衡有关；而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
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肠息肉反复发作的中医视角肠息肉，这个小东西，虽然名字听起来不起眼，但它的反复出现却可能让人头疼不已；在中医的视角中，肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
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痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关；而皮肤炎症则可能由多种因素引起
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乳腺癌，作为女性常见的恶性肿瘤之一，其筛查的重要性不言而喻；在乳腺癌的早期发现和治疗中，自我检查和定期体检都发挥着重要作用
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