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女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...到来 饮食不健康不良的饮食习惯可能会导致身体肥胖、营养不良或缺乏必要的营养素,从而影响身体的正常功能。长期饮食不规律、暴饮暴食或食用高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品,会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。在谈论健康和长...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...尤其是在50岁之后,可能会对身体产生多种负面影响。1.营养不良:过度节食可能会导致营养不良,因为你可能无法摄取足够的维生素、矿物质和其他重要营养素。这可能会导致体力下降、免疫力下降、记忆力减退、骨质疏松等...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...还要适当为身体补充一些钙质,这样不仅能防止身体出现营养不良的情况,还可以起到预防骨质疏松的作用。但在这个过程当中,大家也要注意,不要盲目给身体补钙,从而忽略了钙质的吸收。一般来说,钙质的正常吸收往往需...……更多
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
...整饮食和运动的方式,避免选择节食,要不然很容易因为营养不良而增加骨骼疾病的发生几率。4、避免关节损伤关节受到损伤之后,软骨也会受到累及,进而使疼痛的症状加剧,与此同时降低关节的灵活性。因此平时无论做任...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...吸烟等不良习惯对肝脏的损害。如有疑虑或出现身体不适症状,应及时就医并进行相关检查和治疗。 ……更多
女性“早绝经”和“晚绝经”,哪个更健康呢?妇科主任说出大实话
...绝经迟早有关。营养与绝经年龄密切相关研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6,后者为47。3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...应的人,可能会加重热证,出现内心躁动、出汗、发热等症状,所以感冒发烧的人不建议服用。人吃枸杞。2. 拉肚子的人。枸杞含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动。腹泻的人吃枸杞可能会加重腹泻的症状,不利于身体的恢复。...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...食用可能会对心血管健康产生不良影响,如果出现肾虚的症状,必要时的时候还需要配合药物治疗,不要盲目相信偏方。医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃 1.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生...……更多
指甲上很多竖纹,可能是4种疾病的“暗示”?医生:不能忽视
...?医生说有以下四种可能,下面就一起来看看吧。 一、营养不良指甲的生长和修复,需要一定的营养物质,如蛋白质、铁、锌、钙、维生素等。如果人体缺乏这些营养物质,就会影响指甲的正常代谢,导致指甲上出现竖纹。这...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
...退是随着年龄的增长而逐渐发生的。一些人会出现肾虚的症状,如腰酸腿软、夜尿频繁等。为了补肾,很多人会选择吃生蚝。生蚝被认为是一种高蛋白、高锌的食物,因此被广泛认为具有补肾的功效。吃生蚝能补肾? 实际上,...……更多
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
...响,所以还是建议经常做身体检查,评估自己身体是否有营养不良或者是缺少某些营养元素的问题。当发现问题时及时补充可以预防很多的疾病,也能够延缓疾病的进程。【免责声明】文章描述过程、图片都来源于网络,此文章...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...管内,对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激,导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁开始,但多数患者的症状在40岁以上出现。这是因为随着年龄的增长,...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...年龄的增长,前列腺可能会增大,引起排尿困难、尿频等症状。 02男性的快速衰老与哪些因素有关?其中,遗传因素是一个重要的影响因素。男性基因中的某些基因使男性更容易衰老。另外,男性的生理结构也是他们更容易衰...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...素缺乏,让皮肤、头发变白;后天性因素:如精神因素、营养不良等,长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是,当身上这三个部位出现白发,可能是身体发出的一些预警...……更多
爱喝牛奶的老年人注意了,当身体出现以下变化时,一定要警惕!
...能力逐渐减弱,这就导致了很多老年人出现乳糖不耐症的症状。乳糖是牛奶中的一种糖,如果身体不能有效分解它,会导致胃胀、腹泻、腹痛等消化不适的症状。其次,长期摄入大量的牛奶可能会对肾脏产生负担。牛奶中的钙含...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...外,骨质疏松还与年龄、性别、荷尔蒙水平、遗传因素、营养不良等有关。年龄越大,骨骼的密度越低,女性患骨质疏松的风险比男性高。01女性过了50岁,2类食物要舍得吃,堪称“天然护骨素”,更显年轻女性过了50岁,身体...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...非常恐惧,认为自己得了绝症。然而,很多时候这些不适症状并非疾病所致,而是由于衰老引起的正常生理现象,所以过度治疗不仅没有必要,还可能给身体带来不必要的负担和风险。他建议老年人在面对身体不适时,要从容面...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...异黄酮成分具有类似雌激素的作用,能够有效缓解更年期症状,降低骨质疏松的风险。此外,大豆中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘,降低胆固醇,改善血脂水平。研究表明,常吃大豆食品,如豆腐、豆浆、黄豆等,...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...况、初潮年龄和婚育情况等因素也会影响绝经年龄。长期营养不良、身材矮小的女性,以及初潮早、妊娠少、未婚的女性,绝经年龄通常较早。一般来说,45~55岁之间绝经是正常现象,而40岁以下绝经则可能是卵巢早衰,超过55岁...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...,感染可能会导致炎症和毛囊受损,从而导致眉毛脱落。营养不良 营养不良,特别是缺乏维生素、矿物质和蛋白质,可能会影响毛发的生长和健康,如果身体缺乏必要的营养物质,眉毛也可能受到影响并掉光。精神压力和焦虑...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了啥?为什么鼻毛会变白?涨知识了
...素。当然,也有可能是由于某些疾病所致,比如长时间的营养不良,头发的健康状况会受到影响,也会导致鼻毛变白的情况。1.身体的衰老人在衰老的过程中,体内的各个器官也会随着年龄的增长发生衰老,衰老的器官使体内生...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...前往医院检查后,被诊断出患有低蛋白血症、低钠血症和营养不良,急需住院治疗,以免并发脑水肿,造成脑疝和呼吸衰竭,威胁生命。医生推断,导致他需要住院的元凶正是他的饮食习惯。王大伯开始质疑,难道不是说吃素对...……更多
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
...挑战中,女性可能会经历潮热、情绪波动、失眠等一系列症状。这些症状虽然看似寻常,但却极大地影响了女性的生活质量。为了平稳度过这一时期,除了必要的医疗干预和健康管理,如适当的运动和心理咨询外,合理的饮食调...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...治疗,将有更大机会战胜它。然而,很多时候,癌症早期症状并不明显,容易被忽视或者误解,在这里,我们将重点介绍三个常见但容易被忽视的癌症早期信号。01癌症是如何形成的?从细胞层面来看,癌症的产生与细胞的异常...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解清楚
...呈现粉红色或浅红色,并且量较少,这可能是由于贫血、营养不良等原因导致的。此外,这也可能与内分泌失调、卵巢功能衰退等妇科疾病有关。建议及时调整生活习惯,保持饮食均衡,加强锻炼,必要时就医检查并治疗。03月...……更多
吃鸡肉会让骨龄变大吗?孩子骨龄偏大逃不过这些原因!
...期的孩子来说是有很好的正向作用的。甚至对于一些出现营养不良以及贫血虚弱等状况的人还有食疗的作用,并没有任何证据表明会造成性早熟或是骨龄偏大。但这也不是说鸡肉不管哪个部位,怎么制作出来都是百分百安全,尤...……更多
喝了就腹胀、腹痛、腹泻 牛奶到底该怎么喝
...,在进食奶或奶制品后就出现腹胀、腹泻、痉挛性腹痛等症状。一份《乳糖不耐受与科学饮奶专家共识》提醒人们,科学饮奶也可以改善乳糖不耐受症状。中国营养学会秘书长韩军花介绍说,《中国居民膳食指南(2022)》推荐...……更多
西洋参的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,肝变干净,连睡眠也好了
...具有补气养阴、清热生津的功效。可用于调理阴虚火盛的症状,如口干、咽干、烦躁、失眠等;也可用于补益气虚体弱,如气短、疲乏、精神不振等。因此,西洋参在中医临床应用中常被作为补虚、强身、提高免疫力的药材。当...……更多
...导致身高低于筛查标准的年龄界别身高值范围,属长期性营养不良。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,6岁以下儿童生长迟缓率为4.8%,6—17岁儿童青少年生长迟缓率为1.7%。儿童青少年生长迟缓率城乡差异一直...……更多
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薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
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生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
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24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
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经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
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