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薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...无奇的名字,但它是否真的隐藏了比牛奶和鸡蛋更丰富的营养价值?如果是这样,为什么我们对它知之甚少?这个谜底不仅激起了张阿姨的好奇心,也可能是你我都需要了解的秘密。薏米——自然界的营养宝库在探讨薏米的营养...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...色蔬菜制作有趣的餐盘,可以激发孩子的食欲,同时确保营养均衡。养成良好的饮食习惯至关重要。鼓励孩子细嚼慢咽,不仅有助于食物消化,还可以避免过量进食。这里有一项研究表明,细嚼慢咽的孩子比那些快速吞咽的孩子...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...,同时还可以切成蒜末用来调味。其实大蒜当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中若能够适量吃点大蒜的话,或许有助于减轻身体的负担对于呵护身体健康也有好处。然而之所以有的人听说大蒜吃多了会影响到血...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...生素C的柠檬和橙子在适量食用时可以为身体提供必要的营养。某些酸性食物,如酸奶,实际上含有有益的益生菌,可以帮助改善肠道健康,从而对胃炎患者有益。实用建议:选择低酸性或中性食物,如香蕉、燕麦等,可以减少...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...疾病,但医生还是建议他调整生活和饮食习惯。在随后的营养咨询中,张伯伯遇到了一位年轻而充满活力的营养学专家,李医生。李医生耐心地听张伯伯描述了自己的饮食习惯:平日里以简单的面食为主,偶尔吃些水果和蔬菜,...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...到,单纯避免某些食物是远远不够的。她开始咨询医生和营养师,寻找那些能够促进子宫健康的食物。医生向她介绍了几种对子宫有益的食物,这不仅仅是一种饮食建议,更是一种健康的生活态度的转变。黑豆: 医生首先推荐...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...脾胃阳气,导致消化系统问题,长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
南瓜作为营养丰富的蔬菜,含有β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾等多种矿物质和维生素,对于大部分人来说,是非常健康的食物。但是,从中医角度来看,有3类人群不宜多吃南瓜,下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...、钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2等人体必需的营养素。适量食用豆腐可以提供肝病患者所需的优质蛋白质,有助于肝细胞的修复和再生。然而,需要注意的是,肝病患者在饮食方面也有一些禁忌。高脂肪、高糖、高盐...……更多
近期“支原体”肺炎肆虐,你的孩子中招了吗?
...身体状况,严防发生高热惊厥。3、均衡饮食,适时补充营养照顾孩子的饮食,尽量清淡一些,少食多餐,助于孩子尽快恢复。孩子多食用高蛋白易消化的食物,同时也要适当摄入新鲜的瓜果蔬菜,补充膳食纤维。4、及时用药如...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
...重血瘀的形成。d.久病体虚:长期身体虚弱、体力透支、营养不良等因素会导致气血运行不畅,易形成血瘀。2.解决月经血瘀的方法:a.调节情绪、减轻压力:保持良好的心态,避免情绪过于激动或压力过大,可以帮助缓解气滞血...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...据吗?或者我们在无意中剥夺了孩子战胜疾病所需的重要营养?发烧不是敌人:了解孩子体温的秘密发烧,通常被误解为疾病本身,实际上是孩子身体对抗病原体的一种自然反应。当孩子的体温超过正常范围(通常指的是口腔温...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...非明智之举。以下是午后禁食可能带来的潜在风险:1、营养不良:长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足,可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能,导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...变为半流质。如果病人存在进食困难问题,在不能保证其营养需求时,可以服用一些补充的营养制剂。(二)适量用药如果心衰的症状比较轻微,建议尽量维持原有的排便习惯,保持原有的姿势。如果出现排便困难的症状,可以在...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...些疾病具有重要意义。西红柿能降尿酸吗?西红柿是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素C、维生素K、膳食纤维以及钾等矿物质。而西红柿中的一些成分,如维生素C、维生素K和膳食纤维等,被认为具有抗氧化和抗炎作用,...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...如痴呆。每天吃鸡蛋对“血压”有好处吗?鸡蛋作为一种营养食品,含有大量的优质蛋白质、脂肪和维生素等,对人体健康有诸多益处。但是,对于高血压患者来说,是否应该限制鸡蛋的摄入,是很多人关心的问题。首先,我们...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...可以缓解这些焦虑和压力,帮助延长寿命。 清淡饮食、营养均衡过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要,在这个年龄段,身体的代谢和消化功能逐渐减弱,因此需要特别关注饮食。清淡饮食可以减少盐、糖和油脂的...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...儿科医生:3种食物是“长高王”,可多吃点1.鸡蛋鸡蛋的营养价值还是比较高的,其中含有的蛋白质、卵磷脂以及胆固醇成分还是丰富多样的。具有很强的滋补效果,补充多种氨基酸,对于身体合成免疫球蛋白,也比较有好处。...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...有很多。我推荐多吃鲈鱼、草鱼、黄花鱼、带鱼等。鱼肉营养价值非常高,可以补充营养、调节血脂、改善皮肤等。咳嗽时应该选择清淡的鱼肉,才能更好地补充蛋白质。以下是一道鱼肉食谱:番茄酸汤鱼片。准备好鲈鱼、番茄...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...,作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜,丝瓜所含营养元素非常多,适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么,都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很多不同种类的菜品平衡口味和营养,回家也要做...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
在探讨饮食营养的海洋中,一条广为流传的观点声称“饮用肉汤比直接食用肉类更富有营养”。这种说法似乎已经深植人心,成为了不少家庭烹饪习惯的基石。但在科学的探照灯下,这一观点真的站得住脚吗?难道所有肉类的...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...是种类单一。比如只吃鸡蛋、面条。单一的早餐无法做到营养均衡,假如只吃面条摄入的蔬菜和优质蛋白相对的就减少了很多。早餐种类的齐全是为了保障身体各种营养元素的需求,最主要的是能够延长饥饿感,让血糖控制在稳...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...能够长得高一些。而在家长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实如此吗?01想要...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...实可以食用肉类,因为肉类能够提供给他们丰富的能量和营养成分。具体来说,肉类,尤其是红肉和禽肉,富含高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修是至关重要的。除此之外,肉类还是锌、铁、钙等重要矿物质的主要来源...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...子的生长发育非常重要。除了遗传因素外,后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高,作为父母,我们应该了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...子调节情绪的方法,如深呼吸、运动、写日记等。防膳食营养失衡食育教育是素质教育不可分割的一部分,营养不仅满足体格的生长发育,同时也关系到智力的发育。儿童期是饮食行为和生活方式形成的关键时期,从小养成健康...……更多
孩子个子长得慢,这里的营养团队有办法
...“医生,我们孩子个子长的太慢了!”这是儿童保健中心营养门诊就诊经常听到的一句话。这周,就有一位2岁4个月的女宝宝在父母的带领下来找胡燕主任就诊。【妇幼健康科普】 通过体格检查,我们了解到女宝宝目前身高85.5c...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和油脂,这些碳水化合物会快速地被人体吸收,导致血糖迅速升高。其次,汉堡中常常搭配着薯条、炸...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...么,这种说法是否正确呢?首先,让我们了解一下黄豆的营养成分。黄豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分,其中蛋白质含量较高。黄豆中的蛋白质为优质蛋白质,易于消化吸收,对维持人体健康有一定益处。...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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