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多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...吃菜少吃肉,这样才更健康,但是这样吃是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
...病的人群来说,在饮食方面需要更加注意,建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。#深度好文计划#综上所述,每天早上吃个水煮蛋作为早餐的一部分是可行的,它并不会对心血管健康造成负面影响。相反,在适量摄...……更多
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!第一:酸奶酸奶,酸甜可口,浓稠诱人,酸奶是一种健康的饮品,以牛乳为主要原料,经过乳酸菌发酵制成的,富含各类优质的营养物质,酸奶是人们比较喜欢...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!第一:酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...,不能盲从,不然可能会适得其反。建议:听从中医师或营养师的意见选择合适的补品或选择性味平淡的补品。5肿瘤患者要多吃水果答案:不正确!误区:水果富含维生素,肿瘤患者多吃水果可以保证营养,甚至起到抗癌的作...……更多
鸡蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳健康新宠,营养超乎想象!
...应。在决定吃鸡蛋壳之前,最好还是先咨询一下医生或者营养师的意见哦!说了这么多,您是不是对鸡蛋壳有了新的认识呢?其实生活中有很多看似不起眼的东西都蕴含着丰富的营养和价值等待我们去发掘。只要我们用心去发现...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...的健康做出明智的选择。同时,我们也建议您咨询专业的营养师或医生以获取个性化的建议。 ……更多
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
...。相反如果能够做到三餐营养均衡、搭配合理,这样才是营养师认为的健康饮食。所以大家不要误解“吃得好”这三个字,从严格意义上来讲“吃得好”,应该和健康饮食息息相关。肉、蛋、鱼、海产品,以及粗粮、蔬菜、水果...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...才是你的选择小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!第一:牛奶牛奶本身是一种低升糖食物,对血糖的影响比较小,但加了白砂糖后,升糖速度就会大大增快,所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
奇亚籽:用热水还是冷水泡更好?揭秘更营养的食用方法
...引起了在场的所有人的兴趣。那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋一起来探索,奇亚籽的健康营养奥秘吧。一、奇亚籽营养奇亚籽,这个源自墨西哥的小种子,近年来因其丰富的营养价值而备受瞩目。它含有大量的Omega-...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖、蔗糖成分,100g葡萄里的碳水化合物含量有12g,并不代表糖友完全不能吃葡萄...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...膳食纤维的食物。对于小部分人群而言,还需要在医师/营养师适当服用膳食纤维补充剂来达到特定的效果,比如辅助控制血糖、降低血脂、促进术后排气、改善慢性腹泻或便秘等。需要强调的一点是,食物中往往既含有可溶性...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...可能真没吃够小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
...行适当调整。如有疑问或担忧,建议及时咨询专业医生或营养师的建议,以确保健康饮食的科学性和合理性。 ……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...健康。在孕期,孕妇要保持良好的饮食习惯,遵循医生和营养师的建议,合理安排饮食,为胎儿提供一个良好的生长环境。 ……更多
宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...。4.咨询专业医生的建议在做出决定之前,与儿科医生或营养师讨论宝宝的具体情况。专业意见可以帮助您理解宝宝的独特需求。5.选择信誉良好的品牌选择那些在质量控制和营养成分方面有良好记录的品牌。避免使用来源不明...……更多
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗?答案是肯定的,但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
... 一天,佟大伯在小区中心的一次健康讲座后,与演讲的营养师进行了交流。他详细询问了米饭和面食对肠胃健康的影响,并表达了自己对于这两种食物的疑惑。营养师建议佟大伯咨询专业医生,并为他推荐了小区医院的消化科...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...种常见的慢性肝脏疾病,患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中,羊肉是一种营养丰富的食材,但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉,并从科学...……更多
...多师共管”服务模式,是由专科医生领头,心理咨询师、营养师、药剂师、健康管家等为辅助,可为男性提供专业化、全生命周期的健康管理,从而满足男性诊疗个体化、精准化等需求,让男性享受“一站式管家调养”!01专科...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...需求不同,因此在改变饮食习惯前,建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...询专业人士:在开始任何蛋白质补充计划前,咨询医生或营养师,尤其是存在健康问题的中老年人。 ……更多
山东:加强老年人营养干预,多措并举推动老年人营养健康
...年人提供营养膳食指导和咨询服务。发挥各级营养学会、营养师协会作用,面向基层医疗卫生人员开展培训,提高其营养健康教育和临床营养干预核心知识水平。在全国率先开展“医院—社区—家庭”营养健康工作模式试点建设...……更多
爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案
...的疾病或需要,如糖尿病、运动员等,你可以根据医生或营养师的建议,进一步调整糖分的摄入量。4、均衡饮食,多样化食物。在日常饮食中,千万不要只吃甜食,而忽略了其他的食物,如谷物、肉类、豆类、坚果等,这些食...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...全民豆奶饮用指南》《豆奶营养健康与消费共识》、百位营养师发起“每天两杯奶”的联合倡议等,促进豆奶市场的消费及国民营养健康。达利食品集团饮料研发部部长 孟海鹏孟海鹏表示,豆本豆将继续致力于为国民提供品质...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...。在春天这个生长旺盛的季节里,菠菜就像是一位全能的营养师,为我们的健康保驾护航。2、多样烹饪展现菠菜美味菠菜的烹饪方法多种多样,每一种都能展现出它独特的美味。清炒菠菜是最简单的做法,只需将菠菜洗净切段...……更多
...题的“重庆健康宝贝,童样精彩”公益评选活动暨重庆市营养师协会妇幼健康专业委员会启动成立大会在重庆莱佛士医院成功举办。为促进营养学多领域多元化的发展,充分发挥专业优势和特色,为人民群众的健康提供更优质的...……更多
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
...习如何养成平衡膳食的饮食习惯;重医附二院营养科主管营养师张维霞的主题讲座,则教会了同学们“如何健康吃早餐”“怎么根据食物配料表和营养成分选择食物”等营养知识,助力培养学生的健康饮食行为和生活习惯。两位...……更多
推动合理膳食行动 提高居民健康素养
...会理事长戈建虎分别致辞。市营养健康职业技能大赛公共营养师、营养配餐员、健康管理师三个竞赛项目的第一名获奖选手陈志敏、高小华、陈新新分别作了营养科普秀展演。市营养学会副理事长、市第四人民医院纪委书记梁必...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00