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“夏天吃酸,健康轻松”,常吃这五种酸味食物,清热解暑
...作用。在夏季,酸奶不仅可以作为解渴饮品,还可以作为营养早餐或下午茶的选择。适当食用酸奶可以帮助我们缓解便秘、腹泻等肠道问题,还能促进钙的吸收和利用,对骨骼健康有益。最后一种是番茄。番茄酸甜可口,富含维...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...险 [1,2] 。随着社会经济的发展,我国儿童的膳食摄入和营养健康状况不断改善,但不健康的饮食行为依然存在,影响着儿童的营养健康状况与全面发展。接下来我们就来看一下,其中 4 个重要的饮食行为现状及建议措施吧。Part ...……更多
携手婴童连锁启动战略合作!合生元苏鲁皖加速布局有机奶粉新零售
...、认知等方面精耕不辍,盘活终端市场活力,进一步突破营养健康产业边界,实现品牌与渠道合力共赢,在大健康新时代跑出高质量发展的“上扬线”。 ……更多
ChildLife童年时光携手上海幸运星足球俱乐部 共促成长
...与幸运星足球俱乐部的合作,还将致力于提升青少年对于营养健康的认识。通过定期的营养知识讲座和健康教育活动,ChildLife童年时光希望能够让小球员们了解合理膳食的重要性,培养他们良好的饮食习惯。这样的健康教育不仅...……更多
胃疼能喝酸奶吗?可以养胃的5款食物
...瓜南瓜富含丰富的纤维素、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。南瓜中的果胶可以保护胃黏膜,减少胃酸对胃壁的刺激。此外,南瓜还具有促进胃肠蠕动的作用,有助于消化。可以将南瓜煮熟或蒸熟后食用,做成南瓜粥或南...……更多
亚奥特登榜省食品行业质量5A级品牌企业
...振奋,亚奥特将以此为激励,立足特色乳制品,积极发展营养健康食品,多维度、多渠道立体式战略布局,打造产品形态与产品功能的差异性,切入营养健康细分赛道,努力研发更多让消费者满意的乳制品,为人民群众的营养健...……更多
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
...品”,通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品;这些食品长期食用,会导致体内湿热、痰湿积聚,影响脾胃运化功能,进而影响身体健康;美味与营养的平衡之道了解食物属性:中医强调食物的性味归经,...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...为关心的话题之一。而肠道健康,更是被众多医学专家和营养学家视为整体健康的重要基石。常言道:“肠道是身体的第二大脑”,其重要性不言而喻。为了维护肠道的微生态平衡,除了保持良好的生活习惯和适度的运动外,食...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
...工后的淀粉和油脂,这些成分含有很多的热量,并且缺少营养价值。 长时间食用膨化食物简单导致肥壮、血糖波动等健康问题,膨化食物中油脂的含量较高,摄入过多会增加心脏病和中风的危险。03辣条辣条的主要成分是淀粉...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...壮和废物食物。第三:酸奶酸奶是由纯牛奶发酵而成的,营养价值很高。喝酸奶对身体有优点,但市场上有许多种酸奶,比方各种生果、酸奶、风味酸奶等。这不是真实的酸奶。假如你常常喝这种含有很多糖、防腐剂和增稠剂的...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
枸杞在日常生活中是一个非常具有营养价值的东西,如果在平常的时候,我们能够常常的用枸杞泡水喝,无论是男性还是女性,都会让自己的身体越来越好。而且,注重健康养生的人都知道,枸杞的营养价值非常高,随着现在...……更多
休闲食品三季报业绩分化,行业渠道竞争成新焦点
...生活水平的提高,及健康意识的觉醒,“食健康”、“饮营养”的观念越发深入人心。消费者对于休闲食品的需求,正逐渐从解馋饱腹开始向健康功能、风味化、品质化、个性化等方向进阶。在消费者需求升级的大背景下,休闲...……更多
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
...多,从而使体重增加。应对策略:早餐要选择低热量、高营养的食物,如燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶等。同时,保持早餐丰富多样,增加蔬菜和水果的摄入,有助于控制体重。2、上午10:30-11:00上午时段,很多人会因为工作或学...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...进入到我们体内。正确的答案是加热吃,这比常温冷吃的营养高出3倍以上。西红柿中的番茄红素很容易通过加热吸收到体内。医生还指出,最好在加热煮时放点食用油,营养会更容易吸收。7、西兰花西兰花是我们日常餐桌上最...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
作为女性,你有想过需要额外补充哪些营养食物吗?在我看到营养学家伊丽莎白·萨默(ElizabethSomer)的文章时,我突然对于女性健康营养的获取,有了新的思考。以下是营养学家伊丽莎白·萨默对每个女人都需要的六种食物的...……更多
规划膳食  呵护健康(工匠绝活)
本文转自:人民日报“北京大工匠”、营养配餐师于仁文——规划膳食 呵护健康(工匠绝活)本报记者 施 芳《 人民日报 》( 2024年07月26日 第 06 版)【绝活看点】从事营养工作近30年,于仁文擅长为不同年龄、不同健康状况...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...学营养倡议,希望帮助国民养成科学膳食习惯,提升全民营养健康水平。免疫营养关注度高 但大众行动力仍不足近年来,越来越多人开始关注饮食营养,并尝试新颖的饮食模式。新华网CMO徐明伟分享的一项“国民营养健康趋势...……更多
得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
...奶的区别以及它们对高血压患者的影响。“纯牛奶是一种营养丰富的食品,富含钙、蛋白质和多种维生素,”医生解释道,“钙的摄入对控制血压有一定的帮助。 因为钙可以帮助血管收缩和舒张,进而影响血压。”不过,医生...……更多
扬帆进博 擎旗新篇 蒙牛拓路世界乳业“绿色、营养、智慧”新未来
...供了可以借鉴的良好案例。此外,蒙牛还发布了全球首个营养健康领域模型MENGNIU.GPT,免费开放让生态合作伙伴自由探索和创造场景,满足当地消费者对营养健康的需求。进博六年以来,蒙牛始终在履行于首届博览会上的倡导,...……更多
减脂期间如何应对饥饿感?健康零食大推荐
...不意味着要饿肚子。相反,我们应该保证每天摄入足够的营养,让身体处于健康的状态。当饥饿感袭来时,我们可以尝试先喝一杯水。很多时候,我们的身体会将口渴误认为是饥饿,因此及时补充水分有助于缓解饥饿感。#运动...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...随着现代生活节奏的发展,有必要注意观察,至少是健康营养的规则。蔬菜含有大量的纤维和一些卡路里。从晚上排除饮食只是土豆。他们可以生吃或蒸,烤,烤在烤箱或煮熟的晚餐清淡蔬菜汤。 适合满足夜间饥饿的有用食物...……更多
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
放假宵夜不能停?这六种食品既健康,也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏,熬夜时觉得肚子很饿,但夜间活动量却有所下降,且不易消耗能量、积累脂肪较多,下面就给你介绍几种作为宵夜养生减肥的美食。什...……更多
女子每晚一个红薯减肥,坚持半年后,现在身体状况怎么样了?
...上读到,红薯是减肥的好帮手,因为它富含纤维和有益的营养素,能够提供长时间的饱腹感。自此以后,她决定每晚的晚餐只吃一个烤红薯。开始的几周里,她确实感觉轻松了一些,但这种单一的饮食习惯很快带来了问题。红薯...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...家分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分。准备好了吗?让我们跟随胡萝卜的步伐,一起走进健康美味的世界,探索这个天然“护眼王”的无限可能。相信我,一周三次,不仅视力棒棒哒,整个人都会变...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...饮食的道路上,我们常常会遇到一个问题:如何将食物的营养价值最大化?今天,我们将揭示7对食物的黄金搭配,它们相互搭配食用,不仅可以提高口感,更能让营养效果翻倍!1.番茄和橄榄油:番茄中的番茄红素是一种强效抗...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...种水果的香气,如柠檬、草莓、菠萝和香蕉等。2.丰富的营养:它富含维生素C、维生素A、钾、纤维和抗氧化剂等营养成分。3.多种用途:百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等。它的果肉可以加入沙拉中,或...……更多
营养万千学子 助力健康鄂州建设
...达到3600万人,社会影响力进一步提升,学生身体素质和营养健康水平得到有效提高和改善。2022年4月26日,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》,此指南提高了居民奶及奶制品的摄入量,由2016年的300克提高到300-5...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...每日坚果作为代餐食品,这个时候,注意一下商品背后的营养成分表,以沃隆牌每日坚果为例,一包25g的坚果,单是脂肪就有10.6g。 坚果类食品(优质脂肪)给人体带来的好处是毋庸置疑的。但是25G坚果约为126大卡,那100g的坚...……更多
关于乳制品的九大流言与真相
乳制品营养十分丰富,可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道,也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...显示,目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克,远远低于营养标准,而钙摄入不足的人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进一步发展...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00