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这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
秋之美食,营养丰富的芋头秋天是一个收获的季节,也是各种美味食材的丰收季。在众多秋季食材中,芋头作为最受欢迎的之一,备受喜爱。芋头不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,被誉为“免疫力帮手”。它富含淀粉...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...可错过的食材。不仅因为它的鲜美口感,还因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...能的正常运转都很重要。下面就来跟大家分享3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好。1、芋头芋头有着很多的属性,是蔬菜,是粗粮,更是传统医学中的药材。其中含有大量的植物纤维,维生素C,钾,...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...撒在芋头上,美味的香甜反沙芋头就完成了。芋头的多种营养成分 芋头作为秋季的特色食材,其营养价值与口感更是令人心动。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...单易行,不仅能够保留食材的原汁原味,还能充分发挥其营养成分,提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食,它们不仅能够满足口腹之欲,更能为身体健康加分。一、蒸芋头:芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生...……更多
明明“芋头”具有一定的毒性,为什么还会被大量种植呢?别忽视了
芋头,一种常见的食材,因其丰富的营养价值和独特的口感而受到人们的喜爱。然而,实际上芋头是具有一定毒性的植物,那么为什么我们还会大量种植它呢?这就要从芋头的生长特性、毒性来源以及人类对芋头的利用方式说...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的营养。同时,不要忘了摄入丰富的蔬菜和水果,它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体的健康。在秋季,由于气候干燥,人体容易感到口渴和缺水。因此,饮食中...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,这三者究竟谁更胜一筹?这不仅是一个关于味觉的选择,更是一场营养学的较量。1.红薯:低热量的饱腹选择红薯,作为...……更多
女人吃芋头的好处
芋头是一种营养价值非常丰富的食物,对于身体健康是有帮助的。对于女性而言,这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢?一起来看看吧。女人吃芋头的好处1.美容乌发芋头为碱性食品,能中和体内积存...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
土豆的高营养与独特魅力土豆,这个备受关注的“地下宝”,在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头,土豆具有更为丰富的营养成分,其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...类是非常重要的一类食材,其具有着耐存贮,百搭可口又营养的特点,是秋冬季节里的主要食材。自古以来,芋头是根茎类的代表,它的起源地之一便是我国,并且在最初的时候,芋头是被作为人们饱腹充饥的食物而存在。其口...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...1斤它,天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...的主角吧。荔浦芋头可是个好东西,甜香粉糯口感独特,营养丰富。在古代,荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴,曾经还是清朝的贡品。荔浦芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中氟的含量最高,对...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...卜,属于十字花科蔬菜,是冬季炖汤、烹炒的绝佳选择。营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进消化道健康。它的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝...……更多
...段时间,适合储存。那么根茎类蔬菜有哪些?它们有什么营养价值?一起来了解吧。1、马铃薯“山药蛋宝中宝,顿顿饭离不了”,土豆充粮做菜均可,营养丰富四季可食。土豆具有高产、早熟、分布广、用途多的特点,所含营...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...在我们的日常生活中,经常会听到各种各样的食物推荐和营养建议。然而,有一种被广泛忽视的食材,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...免过度劳累,我们还应该学会如何合理搭配饮食,以确保营养均衡的同时,也能有效摆脱便秘的困扰。在这个问题上,香蕉因其丰富的膳食纤维和天然的通便特性而广受欢迎。然而,除了熟透的香蕉,还有一种食物在通便效果上...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...阴阳平衡,让身体更加健康。一、红薯:补中气,丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一,它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中,维生素A有助于维护视力、皮肤和黏膜的健...……更多
芋头不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道
...康的吃法芋头是一种常见的薯类食材,它不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法,帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主食的优势1.替代精米白面随...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...欢迎,而芋头就是最受欢迎的秋季食材之一。芋头是一种营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作美味的芋头炖鸡...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...天寒地冻,寒风凛冽。这个时候,不少人开始担心自己的营养摄入是否足够,怕自己受了凉,身体吃不消。其实,除了常见的萝卜白菜,还有三样“黄金菜”,可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...食物,可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中,它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营养师谭凯元为你解析一颗芋头的营养。冬季宜用芋头“进补”《中国居民膳食指南(2022)》建议每天摄入50...……更多
鳌山卫“白庙芋头”迎来丰收季
...托其天然的自然优势,白庙芋头以其口感香、软、糯、滑,营养十分丰富,被评为“国家地理标志产品”。目前,芋头年种植面积2000余亩,平均亩产6000斤。鳌山卫街道的工作人员告诉记者,白庙芋头种植历史可以追溯到600年前,与明朝“...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...体健康。接下来,我们将介绍几种优质碱性食物,它们既营养丰富又物美价廉,多吃有益健康,让身体充满活力。1、胡萝卜(强碱性食物) 胡萝卜,这种强碱性食物,有着丰富的营养成分,是我们日常饮食中的常见食材。胡萝...……更多
10斤莲藕、山药都比如1斤它,当季大量上市,滋养润肤
...食材,如莲藕和山药。与山药和莲藕相比,芋头的所含的营养价值也是非常高,不仅能够为身体提供丰富的营养,还能有效地滋养肌肤,帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养价值1.富含膳食纤维:芋头中含有大量的膳食纤...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...上常见的肉类食材之一,它富含蛋白质、骨胶原和钙质等营养成分,能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说,常食排骨可以增强骨骼的发育和保持,对身体健康非常有益。芋头蒸排骨的做法非常简单,首...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...成为了不可忽视的一员。它的身价不高,却蕴含着丰富的营养,成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头,价格实惠,口感香糯,充满了幸福感。芋头,被誉为“地下宝物”,自古以来就是人们喜爱的美食之一。它不仅...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...,经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白,这些成分可以促进胃部的消化和吸收,同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃部的不适感,提高身体的...……更多
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过
...香芋、芋艿的季节,芋头是属于碱性食物,口感粉糯香,营养好吃又解馋,更是碱性食物之王。丰富蛋白,增强免疫,为身体添一抹温暖。在四季更替的美好时光,丰富的色香味俘获着我们的味蕾,而今天,让我们一同踏上美食...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...的健康白萝卜是冬季进补的佳品,它含有丰富的维生素和营养物质,能够提升免疫力,增强身体抵抗力,让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃,还可以入菜,尤其是煲汤,既美味又健康。这里分享一个我家常喝的白萝卜排...……更多
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一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
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2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
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