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在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...头发黑亮,精神焕发。关于少吃核桃花生 核桃和花生的营养价值非常高,富含蛋白质和脂肪等营养成分。然而,对于中老年人来说,过多地摄入这两种坚果可能会导致口臭和积食等问题。因此,在养生角度考虑,中老年人应该...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...汤作为一道养生搭配,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直以来被大家广泛喜爱。它不仅可以补充人体所需的多种营养物质,还有助于消化和缓解肠道压力。这让它在冬季成为了很多...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
芋头的营养价值芋头被誉为“碱性之王”,它富含丰富的营养物质,包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高人体抵抗力,常吃芋头可以增强免疫力,不怕...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...效果。芋头,这个看似平凡的冬季食材,却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜,还有着特殊的口感。在深秋的日子里,一盘香喷喷的芋头蒸排骨是多么诱人!选择新鲜的芋头和鲜嫩的排骨,用料酒、姜、豆豉等佐料腌制...……更多
新年家宴,芋头这样做,简单又好吃,绵香软糯,团圆美满寓意好
...要稍加用心,简单的芋头也能变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食材,既可以作为主食,也能当作蔬菜来食用。它的口感软糯,易于消化,是冬季餐桌上的佳品。将芋头擦成细丝,与肉末等食材混合后制成丸子,再经过蒸制...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美,质地嫩滑,被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜,它选...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
芋头,这个美味又营养的食物,深受广大群众的喜爱。它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。芋头,又称芋艿、毛芋等,是一种营养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、...……更多
滋补美食有芋头
...粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效,适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期的人食用。以下是两款以芋头为主要食材的膳食,供有...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
... 菠菜是一种富含铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素,能够促进血液循环,为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力,维生素C则可以增强头发的...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花生,可谓是秋天的美味佳果。其绵软而酥脆的口感搭配上独特的香气,让人无法...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...喜悦。而在这个季节,各种美味的食材也开始逐渐上市,营养和口感俱佳的芋头则是备受欢迎的秋季食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将带您深入了解芋头的营养价值,并学习...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促进消化有着重要的作用。膳食纤维有助于增加饱腹感,减缓血糖的上升,对于控制体重...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...头和小芋头是非常常见的秋季食材,它们不仅口感细腻,营养丰富,而且还有多种烹饪方式可供选择。无论是红烧荔浦芋头还是炖鸡小芋头,都能给我们的味蕾带来无限的享受。在烹饪荔浦芋头的过程中,我们可以根据自己的口...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体的免疫系统,在寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:【牛肉炖土豆】准备食材:牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜...……更多
芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重
...选。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有着丰富的营养价值。芋头富含的维生素C,有助于增强免疫系统,抵抗感冒和其他疾病。芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重。大虾是一种低热量、...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡爽口,营养丰富,易于消化吸收。早晚一碗小米粥,既能消暑又能养胃。南瓜图片3.秋季养胃:南瓜秋天天气干燥,南瓜性温,富含丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于滋润秋燥,...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...天别只知道吃山药芋头了,多吃点红枣也好处多多,它的营养比芋头、山药还要高。新鲜红枣不仅好吃,晒干后美味翻倍,皮薄肉多,个个饱满清甜,它是一种传统的滋补品,俗话说:“一天吃3颗枣,百岁不显老”,还有”天...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
...性物质,调节人体的酸碱平衡。此外,芋头还含有丰富的营养物质,包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经常食用芋头不仅有助于消化,促进食欲,还能增强免疫力。这是因为芋头中含有一种黏液蛋...……更多
回忆起小时候的味道,总是让人心头涌动着温馨的感觉
...浦芋头,其肉质细腻,味道浓郁,更重要的是,它所含的营养物质丰富多样,是一道天然的健康食材。它富含膳食纤维和维生素,有健脾养胃、调节中气、有助于促进肠道蠕动,通肠润便,维持身体健康。芋头中还含有丰富的蛋...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋养身体,一举多得。芋头的丰富营养价值芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...很容易感冒、咳嗽、大便干燥,而在这个时候,一种富含营养、滋味鲜美的食材逐渐进入人们的视野——慈姑。它是冬季滋补的不二之选。北方人可能不太认识慈姑,它是一种生长在水中的蔬菜,其营养价值丰富,被认为是冬季...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
冬天是一个注重补充营养的季节,在寒冷的天气里,我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且,在选择食物时,除了大鱼大肉之外,还可以尝试一些碱性食物,它们不仅可以润燥滋补,还可以帮助我们维持身体...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...既能防止便秘,还能改善消化不良的情况。Q知识小科普芋头深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。中医认为,芋头味甘辛,性平,具有...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
在干燥的冬季,容易出现上火现象,选择清淡营养的蒸菜成为缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜,不仅口感清淡,而且富含营养,有助于调节体内平衡,减少上火的情况:一、芋头蒸排骨:这道菜以芋头和排骨...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...、软糯的口感吸引到众多美食狂热者,不仅如此,其富含营养物质,例如像是钾元素,对高血压患者而言,是一道高钾低钠美食;黏液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之外,芋头还有什么营养...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美,而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营养成分。这些元素不仅有助于提高免疫力,还有助于保持皮肤健康和视力。推荐食谱:南瓜丸子红...……更多
芋头的营养丰富,其中还含有丰富的微量元素
...为芋头的味道很好,而是因为多吃芋头好处很多。芋头的营养丰富,其中还含有丰富的微量元素,下面我们就先来说一说吃芋头有哪些好处吧。吃芋头的好处其实还有很多,而且对一些肠胃不好的人来说也非常适合,特别是老人...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃进入秋天,根茎类食物大上市,比如红薯、土豆、芋头等,它们既是蔬菜也是粗粮,受到人们的喜爱。芋头的口感软糯,味道香甜,是一种老少皆宜的美食。它含...……更多
贴秋膘吃炖肉!为什么芋头是“炖肉伴侣”?
...00克薯类,这里指的是生重。文/于康(北京协和医院临床营养科教授) ……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
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崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
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问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
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健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
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