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冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...滋养身体、呼唤味蕾的理想之选。海鲜的鲜美口感和丰富营养在这个季节显得尤为珍贵。蒜香小龙虾、捞汁花蛤、爆炒花甲、花蟹蒸蛋、葱油鲍鱼,这五款令人垂涎欲滴的海鲜佳肴,汇聚了大海的鲜香和滋补的营养,为冬季的餐...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...节,减少生病的几率。在生活中,我们可以选择多喝一些营养丰富的汤,尤其是那些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单,只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为...……更多
脾虚对身体都有什么影响,会出现什么症状,不妨了解下
...。3、 面色萎黄,消瘦当脾虚导致不能及时向各部位供给营养,造成营养不良,面色也就会呈现一副蜡黄萎靡之感,身体也会出现消瘦之像。4、 倦怠,四肢乏力脾虚导致的不能正常代谢水湿,身体里的水分不能正常排除,长时...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
...停药,以免影响治疗效果或引发不良反应。九、合理补充营养素在保持均衡饮食的前提下,如有需要,可以适当补充一些重要的营养素,如维生素D、钙、铁等。但是应该在医生的指导下进行,以免过量补充造成不良后果。总结...……更多
脸上起干皮怎么办
...助于润肠,也有一定的养颜作用,可以给身体补充丰富的营养,但不要过多服用,长期大量服用可以使人发胖。还可以用更温和更亲肤的有机草本植物洁面乳清洁,不仅温和度非常高,而且还具备极高的滋润度,能很好的保护干...……更多
春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...。在众多春季美食中,一种备受推崇的食材凭借其独特的营养成分和鲜美口感,已经成为了春日餐桌上备受瞩目的宠儿——那就是莲藕。莲藕,这看似平凡的水生植物,事实上蕴藏着丰富的珍贵之宝。其价格亲民,每斤仅需3元...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...加健康和年轻。当我们将苹果放入锅中煮沸后,苹果中的营养价值得到更好的释放。在煮的过程中,水和苹果中的维生素和矿物质互相渗透,使得苹果煮水中的营养更容易被人体吸收。而且,煮水的过程中会把果胶含量增加到更...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...汤,丝瓜鸡蛋汤!这道汤是我经常自己动手做的,它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗?那就跟着我一起走进厨房,做一碗美味的丝瓜鸡蛋汤吧!【准备材料】首先,...……更多
湿气最怕三种水果
...以缓解症状。2、菠萝菠萝含有丰富的维生素、纤维素等营养物质,具有健胃消食的作用,适当食用可以祛除体内的湿热。 3、柚子患者有湿气可以适量吃柚子,柚子中含有一定的维生素或者微量元素,能促进人体的新陈代谢,...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了...……更多
...的食物,譬如丝瓜。丝瓜含水量极高,补水的同时还具有美容功效,所以特别适合女生多吃。另外得注意,烹煮丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,用味精或胡椒粉提味,可勾稀芡,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。材料...……更多
...,当然,有鲜梅花更好,鲜品用量加倍。且更芳馨适口,美容驻颜。梅花甜米粥主料:粳米100克、梅花6朵、冰糖适量。做法:1.将粳米洗净,加水泡10分钟;2.干梅花用温水泡发10分钟后,将花瓣撕下,沥干水分备用;3.将粳米入...……更多
脸部松弛怎么改善
脸部松弛可选通过医疗美容的方式来改善。激光和手术也可以改善,激光术有超声刀和热玛吉。超声刀又被称为音波拉皮,音波可直接穿击表皮层和真皮层,直接作用到筋膜层,将筋膜层收缩,起到收紧肌肤的作用。热玛吉的...……更多
胡麻油的作用与功效
...帮助减肥胡麻油里面含有不饱和脂肪酸,还有维生素E等营养成分,它们能帮助分解身体内多余的脂肪,维生素K可以吸收皮下多余的脂肪,所以说,经常性食用胡麻油可以一定程度上起到减肥的效果。6、美容养颜胡麻油里面含有...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...清肺、杀菌消炎作用的食物。在这里,我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等营养成分,不仅口感鲜美,而且容易被人体吸...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。可见,银耳的营养价值极高。银耳,又称银耳菜、银耳菇,是一种常见的中药食材,也是中医常用的药食同源植物之一。银耳性味甘、淡,具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...见的蔬果,它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质,这些物质可以有效地降低血液的黏度,促进血液的流动。此外,西红柿中还含有丰富的番茄红素,它是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减少血管...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...保健。而在小寒前后,正是滋补的好时机。有一种食材,营养丰富,口感鲜美,被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点,就能润肺腑,清肝火,让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿,是一种传统的冬季蔬菜,不仅味道鲜...……更多
吃点麦蒿,不仅能帮你排便更顺畅,还能清热祛痰,对身体特别好
春天到了,别再把这个菜当作野草了!它比荠菜还营养,比菠菜还要鲜美,用它来蒸包子简直美味极了!赶紧试试吧!今天我给大家介绍一种特别美味的野菜——麦蒿。可能很多人都没听说过,但其实它是老一辈人常吃的一种...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...己发胖。其中的第一个蔬菜就是白菜了,因为白菜所含的营养成分除了蛋白质外,还富含维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等光位置,是最为健康的减肥蔬菜了。芹菜富含丰富的膳食纤维,且还有蛋白质、胡萝卜素、...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...素D的减少可能会影响人体的免疫功能。冬季养生必备:营养丰富的饮食调整冬季,天气寒冷,身体对能量和营养的需求增加。适当调整饥饿期间的饮食可以帮助我们更好地抵御低温,同时增强免疫系统,预防感冒和其他季节性...……更多
不懂就问!腊八蒜为啥是绿色的?
...有好处。 韩国釜山国立大学和圆光大学的研究小组在《营养素》杂志发表的一项随机对照试验显示,发酵的大蒜提取物对血管很友好,发酵的大蒜提取物能明显提高血流速度,增加组织和器官的血液灌注,促进血液循环和畅通...……更多
美味豆腐箱
...面是其制作方法:主料为豆腐一块,猪肉适量。配料为青菜(黄瓜或苔菜等)、水发笋、木耳、海米、生粉、葱、姜、蒜适量。佐料为花生油、酱油、盐、砂仁面、味精。具体做法是:豆腐切成53*32*30毫米的长方体,入油锅炸至皮见硬捞...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...又一特色。日本人通常会精心挑选食材,搭配合理,追求营养均衡。这种饮食理念不仅有益于控制摄入的热量,还能够确保身体获得各类必需的营养物质。通过食物的精细搭配,日本人能够在摄入相对较少的食物量的同时,获得...……更多
石斛能泡水喝吗
...斛中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,其中维生素和纤维素可以帮助人体排出体内的毒素以及废物,使人体皮肤细嫩有光泽,所以石斛泡水具有一定美容养颜的作用。4.护肝明目石斛泡水喝可以...……更多
从胡瓜到黄瓜:石勒皇帝的巧妙命名
黄瓜,现代生活老百姓最司空见惯、最普通的蔬菜。可是在一千多年前它并不叫黄瓜,改名黄瓜是因为当是一位皇帝,这位皇帝就是五胡十六国时期十六国之一的后赵石勒。西晋灭亡之后,剩余皇族势力到南方建立了东晋,而...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材:两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...。只有保持身体干净,才能远离疾病侵袭。2、补充足够营养 老年人要想保护好身体,平时生活中一定要保持营养充足,上了年纪身体吸收速度会减缓,某些器官功能会降低。所以及时补充营养,能够维持体内器官正常运转。同...……更多
曲堤街道奋力绘就和美乡村新画卷
...本报讯(记者张群)走进济阳区曲堤街道董家村董作海的黄瓜大棚,记者看到,大棚内生机勃勃,一根根黄瓜翠绿诱人,清新的瓜香扑鼻而来,董作海正在棚内干活儿,忙得不亦乐乎。近年来,济阳区曲堤街道持续发展黄瓜特色...……更多
鱼鳔不仅可以食用,而且还有很高的营养价值
...不可食用的,但其实鱼鳔不仅可以食用,而且还有很高的营养价值,鱼鳔富含了大量的小分子胶原蛋白,这是一种很优质的蛋白质。除此之外,鱼鳔含有多种维生素及微量元素,如此美味,不把它制作成美食岂不是太可惜了。把...……更多
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
大众网记者 张迪 菏泽报道近日,“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
2025-01-23 18:52:00
新春送出新风尚 御芝林新春护肝大礼包来袭!
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十三期)——酸汤全牛火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00