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...。在众多食物中，有两种水果变干后，不仅保留了原有的营养成分，还成为了抗衰补血的绝佳食物。它们就是——红枣和葡萄干。一、红枣：天然的美容佳品红枣，被誉为“百果之王”，其营养价值极高。新鲜的红枣富含多种维...……更多
2024-06-13 17:45:00水果,食物,葡萄干,葡萄,红枣,营养
...您走进夏季的果蔬盛宴，探索那些应季而生的蔬果背后的营养价值与食用指南，让您在享受美味的同时，也能收获健康与活力。一、果香四溢：鲜果营养价值与创意时尚在夏季水果中，西瓜可谓是清凉解暑的甜蜜使者，有清热利...……更多
2024-08-10 03:29:00时令,蔬果,果蔬,盛宴,食用,营养
...，作为餐后的小憩与享受。这一行为背后，往往隐含着对营养吸收优化的期待。那么，苹果餐后食用，是否真的能让营养吸收更佳呢？让我们一同深入探讨这一话题。它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种抗氧化物质...……更多
2024-10-12 09:46:00营养,苹果,苹果,营养,成分,食用
...体重管理中的隐形敌人。这种水果，虽然富含自然甜味和营养，却也是热量的集中源泉。它们就像那些包装朴素却内容丰富的书籍，外表简单，内里却充满深意。隐藏的热量炸弹在探索健康饮食的旅程中，有些水果因其高糖分和...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
...一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好处不亚于人参，甚至有些方面更胜一筹。在秋冬季节，注重身体滋补至关重要。身体的健康与我们的生活息息相关，而选择合适的食物进行滋补可以帮...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
水果不仅好吃，营养物质也不少，深受大家的喜爱。但是，有人却说，水果不能空腹吃，会刺激肠胃。这是真的吗？水果不能空腹吃？这个问题比较复杂，需要分情况来看。首先，大部分水果都是可以空腹吃的，例如苹果、梨...……更多
2024-10-17 08:45:00空腹,肠胃,水果,水果,空腹,糖尿
...，以免增加肠胃负担，在控制好量的前提下可以提供多种营养物质，里面的水分获取有利于降火。本身西瓜属于性质偏寒凉的水果，上火之后适量吃，能达到清热降火的作用。2、火龙果想要降火的孕妇可多吃火龙果，火龙果同...……更多
2024-06-10 14:32:00孕妇,水果,怎么办,帮助,孕妇,草莓
...用适量食用水果是保持身体健康的重要措施。不同水果的营养成分和含量不同，因此应该根据个人身体情况和需求适量食用。一般来说，每天食用3-4种不同颜色的水果是比较好的选择。同时，在食用水果时应该注意控制摄入量，...……更多
2023-10-07 15:36:00水果,越好,食用,水果,食用,口感
...副作用。维C吃什么水果好补充好1、番木瓜:番木瓜是一种营养成分非常高的新鲜水果,带有丰富多彩的维他命、身体必不可少的多种多样营养元素和多种多样碳水化合物,含有的番木瓜碱具备防癌功效。番木瓜有利于青少年儿童雄...……更多
2023-02-17 20:19:00咀嚼片,功效,咀嚼片,维他命,长期性,碳水化合物
...熟，更容易受到感冒病毒的侵袭。因此，在感冒高发期，营养的摄入就显得尤为重要。今天，我们就来聊一聊如何在感冒高发期为小宝宝提供充足的营养，帮助他们度过这个难关。首先，我们要了解感冒对小宝宝的影响。感冒不...……更多
2024-06-19 14:21:00小宝,高发期,小宝宝,感冒,营养,小宝
...色、提升气血，推荐十种补气补血的食物，这些食物不仅营养丰富，而且味道鲜美，适合日常食用。这些食物的搭配，不仅能帮助改善气色，还能增强体力，提高生活质量。1.猪肝猪肝是一种营养丰富的食材，富含铁、维生素A、...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
...品尝。石榴的口感非常独特，果肉鲜嫩多汁，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、钾、钙等矿物质，以及多种抗氧化物质。这些成分对人体有很多好处，可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外，石榴还有...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...老的谷物，自古以来就备受赞誉。它不仅口感独特，而且营养价值极高。燕麦中富含的膳食纤维，作为一种天然的肠道清洁工，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，燕麦中的蛋白质含量也相当可观，对于需要补充体力的...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...疫力、改善身体状况。这些食物既可以为身体提供所需的营养，还能在一定程度上预防一些疾病的发生。今天我们要介绍的就是被誉为“一个柿子十副药”的柿子，以及其他几种在冬天吃好处有很多的食物。柿子的果肉富含多种...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...口感清脆甘甜，深受人们的喜爱。然而，尽管荸荠美味且营养丰富，但并不是每个人都适宜食用。本文将详细解析荸荠的营养价值、食用方法以及四类人群应谨慎食用荸荠的原因。一、荸荠的营养价值荸荠不仅口感独特，其营养...……更多
2024-07-11 13:47:00荸荠,马蹄,美味,水果,营养,荸荠
...的主要蛋白质成分，其对人体健康的影响备受关注。作为营养师，我将从专业角度探讨麸质饮食对人体健康的双重影响，并给出合理的饮食建议。一、麸质饮食的益处1、提供必需营养素：麸质是谷物中的主要蛋白质来源，它含...……更多
2024-07-02 06:43:00身体,饮食,影响,健康,饮食,健康
...控制好使用量的前提下对心脏健康有帮助，大蒜含有多种营养成分，里面的大蒜素可以养护心脏，具有调节血脂，抗血液凝结的作用。另外，大蒜可以降低胆固醇水平，避免血液太过粘稠。有的人心脏功能降低，原因在于周围血...……更多
2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏
...内膜着床发育。在胎儿发育的过程中，子宫会提供充足的营养和氧气，并保护胎儿免受外界环境的伤害。除了孕育胎儿外，子宫还参与了女性的月经周期。在月经周期中，子宫内膜会周期性地剥落，形成月经并排出体外。这一过...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...佛就散发着芬芳的清香，它不仅外形美丽，更因其卓越的营养价值而在养生领域占据一席之地。揭开百香果更为神奇的面纱，探讨一个百香果竟可媲美十个苹果的奇迹。01水果中的“药王”百香果被誉为水果中的“药王”，其重...……更多
2024-06-17 06:14:00药王,水果,营养,苹果,价值,百香
...着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...类，一味地吃新鲜蔬菜水果，极易导致铁、优质蛋白质等营养成分，极易造成营养不良。尤其对于特殊群体，如老人、儿童等，更易增加缺铁性贫血、免疫力低下、反应力下降、肠胃黏膜受损等多种健康隐患。所以，如果你不能...……更多
2023-01-28 22:21:00太深,健康,谣言,多人,身体,红枣
...类坚果类食品富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用可以起到抗氧化、调节免疫等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果，都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需要注意的是，坚果中脂肪含量较高，不...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...面包等，它们富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。与精细加工的谷物相比，全谷物具有更高的营养价值和健康益处。首先，全谷物摄入不足会影响消化系统的健康。膳食纤维是全谷物中的重要成分，它有助于促...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...于加速新陈代谢，促进毒素排出体外。2.苹果苹果是一种营养价值非常高的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，苹果中的果胶和膳食纤维有助于降低胆固醇，保护肝脏健康。同时，苹果中的抗氧化物质有助于清除...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...多，从而使体重增加。应对策略：早餐要选择低热量、高营养的食物，如燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶等。同时，保持早餐丰富多样，增加蔬菜和水果的摄入，有助于控制体重。2、上午10:30-11:00上午时段，很多人会因为工作或学...……更多
2024-07-22 16:41:00时刻,减肥,热量,营养,螺旋藻,饥饿感
桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的热带水果。它的外观呈现出圆润的球形，外皮呈现出暗红色或黄褐色的色彩，内部则包含着清甜可口的果肉和一颗大而饱满的果核。桂圆不仅口感鲜美，而且具有多种营养价值和药用价值，...……更多
2024-05-02 06:26:00桂圆,口感,桂圆,营养,物质,益气
...共同特点，如摄入大量的蔬菜水果、鱼类、纤维、均衡的营养等，可能与寿命的延长有关。这些发现强调了营养均衡的重要性，因为食物中的各种营养物质对维持身体健康和延长寿命都起到重要的作用。个体间的差异也是不可忽...……更多
2024-10-10 08:40:00长寿,真相,顶级,期刊,密码,长寿
...到人们的青睐。它不仅口感独特，而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用、食用方法以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、沙棘果的功效与作用1.增强免疫力：沙棘果富含维生素C、维生素E...……更多
2024-07-11 13:48:00沙棘果,沙棘,禁忌,功效,食用,作用
...加快尿酸从身体里代谢出去，可以选择适当补充一些降酸营养，比如说：五丁云。为什么说它能具有很好的降酸效果呢？这是因为五丁云含有多种具有降酸效果的营养物质，如，柠檬酸钠，柠檬酸钾，茯苓，菊苣，海洋鱼低聚肽...……更多
2023-03-01 21:45:00尿酸,痛风,患者,医生,尿酸,柠檬
...哪种做法，都能让我们在品尝美味的同时，摄取到丰富的营养。2、苋菜是立夏时节的另一道时蔬。这种绿叶蔬菜富含铁、钙等矿物质以及多种维生素，尤其是维生素A和维生素C的含量较高。
苋菜的口感滑嫩，清香可口，可以做...……更多
2024-05-15 11:10:00三鲜,传统,三鲜,蚕豆,苋菜,螺蛳
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随着社会和家庭对儿童生长发育问题的日益关注，为帮助家长更科学地了解孩子的生长发育状况，及时发现并干预可能影响孩子身高的因素
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01材料：豆芽、韭菜、大蒜、植物油、盐、味精、醋02做法：1.将豆芽择洗干净；韭菜择洗干净，切段；大蒜切末备用。2.炒锅倒入适量植物油烧热
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江南时报讯 寒风乍起冬意凉，膏方调补正当时。11月23日，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心第六届健康养生膏方节第二次义诊拉开帷幕
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孩子不肯吃药，用果汁或牛奶送服？这种做法并不可取，不仅可能影响药物效果，还可能对孩子的健康造成不良影响。近日，重庆市药监局为广大家长整理了几个儿童用药常见误区
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近日，浙江。孙女晒出奶奶给自己准备的上班便当，羡煞众人。网友：再买个大点的饭盒吧，奶奶的爱都溢出来了。编辑：全海波责编：陈曦 审核：李奇
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隋·甄立言《古今录验》，对消渴的临床特点作了明确的论述：“消渴病有三，一渴而饮水多，小便数，无脂似麸片甜者……三渴饮水不能多
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠中国癌症基金会成立 40 周年论坛上，中国癌症基金会全国癌症科普与健康传播协作组成立大会暨首届中国癌症基金会科普论坛同时成功举办
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不明原因频繁发生低血糖，长期在内分泌科治疗；反复出现腹泻、腹痛被当成胃肠炎，反复消化道出血当普通消化性溃疡治疗。这类病人要引起警惕
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近日，我国科学家在肝病检测领域取得了重要突破，一项全新的肝脏检测技术即将问世。该技术通过检测瞬时肝脏弹性，可更早、更准确地发现肝炎
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