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怀抱感恩之心  踏上公益之路
...后,乡亲们都积极为我筹钱,乡亲们愣是给我30个、20个鸡蛋让换些钱上学……大家的善举令我终生难忘,没有这些好心人就没有我的今天。”说起当年感受过的爱心和温暖,谢思琴感慨万千。“从2009年起,我就一直尽我所能献...……更多
耗损男人“阳气”的几个行为,烟酒竟然未上榜,排名第一的是谁
...良好。2、健康饮食建议适量多吃当季蔬菜、新鲜水果、鸡蛋和五谷杂粮等,避免或者减少生冷寒凉、辛辣刺激、油炸油腻、肥甘厚味等食物的摄入,尤其不要过量喝酒,最好戒酒。3、适当运动每周至少空出两个半小时的时间用...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...吃一些,身体会感激1.玉米玉米很普通常见,但其所含的营养物质却不少,有调中开胃、降血糖、利尿、降压等多种功效。玉米中的粗纤维和卵磷脂还能够促进身体对胆固醇的代谢,减少血管中的脂肪,经常食用玉米能够起到软...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...的每一寸土地,让身体远离便秘的搅扰。同时,芹菜中的营养物质好像贴心的护士,时辰关注着血压的起伏,为高血压的朋友带来一丝丝清凉。3、苦瓜而其中的碳水化合物、维生素和膳食纤维,好像营养师般为我们分配着安康...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...其对铁的需求。优先选择富含铁的食物,如红肉(猪肉、牛肉)、鸡肉、禽肉、鱼、贝类、绿叶蔬菜(菠菜、芹菜)及豆类(黑豆、豆腐)等。同时,合理搭配膳食和摄取富含维生素C的水果和蔬菜,可促进铁的吸收和利用。对于临床症...……更多
怕老年患上骨骼疏松,就要在小孩时期注意这些事情
...需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期,营养对于骨骼健康至关重要。家长应确保孩子的饮食均衡,包含足够的钙、维生素D和蛋白质。例如,推荐孩子摄入牛奶、豆类、鱼类等富含钙和维生素D的食物,以及肉类...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...肿。信号四:脚部肌肉萎缩肝脏还负责合成蛋白质和其他营养物质。当肝脏功能受损时,蛋白质和其他营养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。 中医提醒:坚持做好以下2件事,预防肝脏癌变!1;中医养肝中医...……更多
视野守护:老年人预防眼外伤的全面指导
...适量的运动改善身体平衡和肌肉力量,降低跌倒的风险。营养饮食:均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是对眼睛健康有益的营养素,如维生素A、C、E和锌。4. 避免危险情况谨慎使用化学品和工具:在使用家庭清洁...……更多
从“个案办理”向“类案治理”:一次调解“救活”一家企业
...李莉现就职于黔南州都匀市某餐饮公司,该公司主营学生营养餐。去年,我省按计划进一步提升学生营养改善计划实施水平。“按照政策规定,需要重新评估企业合规等风险,重新招投标。”该公司人事负责人张华(化名)说,...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。中国营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识,《医学新视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的...……更多
《我们的客栈》第一期,吴彤的综艺真的不错
...都不会,唐嫣就会个炒蛋。本哥可能也只能炒个西红柿炒鸡蛋了,姚晨做个汤,别人把没收拾的鱼直接捞起来,加点水加点菜加点西红柿。就一趟,庄达菲什么都不会,炒个蛋都是黑的,纯纯浪费。张杰还不清楚,搞不懂了,本...……更多
...安徽生鲜传奇商业有限公司天御广场店(合肥)销售的土鸡蛋,甲硝唑不符合食品安全国家标准规定。淮南市龙湖菜市场方守红销售的甲鱼(活),磺胺类(总量)不符合食品安全国家标准规定。对上述抽检中发现的不合格产品,...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...:日常生活中注意姿势,避免长时间施压或扭曲膝关节。营养补充:保持均衡饮食,特别是摄入富含钙和维生素D的食物,以增强骨骼健康。揭秘膝关节健康的关键时刻:黄金期的标志膝关节,作为人体重要的支撑结构,其健康...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...所应有的安康体重范围。这个范围是依据人体生理特性和营养需求而肯定的,旨在促进人体安康和预防慢性疾病。规范体重的计算办法有多种,其中最常见的是运用身高和体重的关系来计算。依据不同的身高和性别,规范体重的...……更多
孙怡分手揭开明星夫妻综艺真相:观众以为是剧本,他们却是认真的
...得李湘这样的“矫情”,有点上纲上线的意思。两人捡完鸡蛋离开时,王岳伦还叮嘱李湘小心点,没成想下一句就是:“因为你手里还拿着鸡蛋呢!”这不经意的行为和言语,其实已经是两个人相处过程中感情的自然流露了。当...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
...、蜂蜜这种黄色的东西大家可以吃一些,而且也是天然的营养品,而且含有多种营养元素,微量元素丰富。能够直接被人体吸收,同时也能够调理肠胃,所以非常的好,如果肠胃不好,平时可以吃一些,可以直接冲服。还可以帮...……更多
枸杞和“它”泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降
...杞”。是啊,枸杞是很好的养生食材之一,味道口感好,营养价值不低且能和不少的食物进行搭配,既可以药用又可以当场普通的调味品加入汤中,被不少的人所喜欢。身边就有特别喜欢枸杞的人,泡茶的时候要加一点枸杞,煲...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...意饮食,防止食用一些食物,其中包括羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不能吃羊肉的几个缘由:1、 羊肉可...……更多
适当的喝一些桃花茶,有助于排出体内的黑色宿便,便秘会悄悄溜走
...常见的一种蔬菜,而且在苋菜中,含有丰富的膳食纤维等营养物质,常吃一些苋菜,可以起到促进肠胃蠕动的功效,快速排出体内大量毒素和垃圾,有效的起到润肠通便的效果,改善便秘困扰,而且对于一些长期便秘的人群来说...……更多
小小羊肚菌 “撑”起乡村增收致富“伞”
...黑色遮阳棚错落分布,放眼望去,大棚内一袋袋灰褐色的营养包安静地躺在塑料薄膜覆盖的菌垄上,为着床的菌丝源源不断地提供着养分,菌丝体在温暖的环境里承载着增收致富的希望。精准立项选好“致富路”。近年来,正华...……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,它的健康状态直接关系到我们的身体健康。然而,我们常常忽视了一些日常生活中对脾胃不利的习惯和行为。以下是常见的六种行为,如果长期坚持可能会对脾胃造成伤害,我们应该引...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...吃到不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、脂肪、矿物质等,可以预防心血管疾病。大蒜非常的辛辣,所以要想每天吃大蒜,最好将其做成蒜泥,辣味会减弱。...……更多
魔力鸭胸肉片:舌尖上的快乐狂欢
...索这道美味的奥秘吧!首先,让我们来了解一下鸭胸肉的营养价值和养生功效。鸭胸肉可是个宝啊!它富含蛋白质,这可是我们身体的重要组成部分哦!而且,它的脂肪含量相对较低,对于那些想要保持健康身材的朋友们来说,...……更多
中国发展高层论坛在京召开 外资企业对中国投下信任票
...,每一个环节都做到了可追溯,为消费者提供安全优质的营养保健食品。同时,安利赋能旗下大健康创业者,企业线上“健康公益学院”汇聚270万学员;通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问,他们打造的数十万个...……更多
明年开始,存款超过30万的家庭要注意守好钱袋子,否则就要伤心
...不要把所有的钱都集中放在一起,这就好比不要将所有的鸡蛋都放在一个篮子里一样的道理。因此,大家可以根据自身的实际情况,留一定的储备金,以应对突发事件。同时还要留有一定的消费资金,以满足家庭的基本需求。另...……更多
山东沿黄畜牧产业带有省级以上畜禽核心育种场31家,占全省66%
...精市场的40%;以斯帕法斯公司为龙头,建成国内最大的SPF鸡蛋生产输出基地,种蛋生产量占全国近60%。沿黄区域的小尾寒羊、洼地绵羊、济宁青山羊等品种在全国20多个省份推广生产;新培育的鲁西黑头羊和鲁中肉羊,生产性能...……更多
香椿和春韭
...,数味调料,随手轻炒几下,就是一盘碧绿嫩黄的春韭炒鸡蛋了。而如果春韭炒蛏子、春韭炒蚬子,这些登不得大饭店星级宾馆桌面的民间小菜,却是那么地鲜,那么地嫩,简直就像千里酥骨散,沁人心脾,不可收拾。记忆里,...……更多
春光里的健康科普盛宴
...饮食原则:主食要吃饱,蔬菜搭配好;动物肉类很重要,鸡蛋牛奶不能少;水中鱼虾脂肪酸,每周两次护血管;牢记控油和限盐,合理膳食促康健。在漯河技师学院,漯河市中医院工作人员白冰通过健康科普作品《花间语茶》带...……更多
南阳市眼科医院专家丁亚莉教你如何远离干眼
...的饮食,比如蔬菜、瓜果、豆类、鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白而且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化以及辛辣食品的摄入。早餐应该吃好,以保证旺盛的精力,多吃蛋白质含量高的食物,晚餐应该保持清...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...目前没有科学研究证明吃茄子会增大肺结节。茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有益。但是,对于肺结节患者来说,需要注意茄子的摄入量,因为茄子中含有较高的油脂和热量,...……更多
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本学期春假、暑假怎么放?小布为你整理了杭州部分城区的放假安排,家长同学快收藏好!上城区清明节安排4月4日(星期五)至6日(星期日)春假安排4月28日-30日
2025-02-28 10:25:00
泰山警方:“警”急寻找 “失而复得”获点赞
近日,泰安市公安局泰山分局邱家店派出所接到一起求助案件,宋女士在骑车途中不慎将手机遗失,内含重要信息材料,情况紧急,希望民警能够帮忙找回
2025-02-28 10:26:00
DeepSeek爆火,最受伤的为何是山东
新年的第一大顶流,莫过于横空出世的DeepSeek。它以“飓风”之势火爆全球的同时,也掀起了一场城市反思潮。谁也没想到
2025-02-28 10:26:00
昆明“丑萌蛇宝宝”下线,社区:带来的欢乐已成春节记忆一部分
今年1月1日,上游新闻曾以“昆明一步行街‘蛇宝宝’花灯丑萌出圈,有网友专程前来打卡:感觉像吃了‘小菌子’”为题,报道了昆明市南屏步行街“蛇宝宝”吉祥物花灯因丑萌爆火出圈一事
2025-02-28 10:36:00
山东省淄博市第十中学举办“我们的节日”学生德育作品展
鲁网2月28日讯(记者 陈珊珊 通讯员 李莹莹)为展现学生德育成果,近日,山东省淄博市第十中学特别举办“我们的节日”学生德育作品展
2025-02-28 10:40:00
近日,泰安市公安局泰山分局邱家店派出所接到群众求助,称发现一位老人在路边徘徊,疑似迷路。接到求助后,民警郝长森迅速赶到现场
2025-02-28 10:42:00
作家日签 | 车延高:不要怀疑梨花的白,不要怪风多话
本期诗人 车延高车延高,2006年获《十月》年度优秀诗歌奖,2007年获《诗歌月刊》年度优秀诗人奖,2008年获《诗选刊》年度十佳诗人奖
2025-02-28 10:44:00
本报讯 (记者 陆 俊)中国五金制品协会团体标准《家用燃气快速热水器 高海拔地区的特殊技术要求与评价方法》近日在全国团体标准信息平台正式发布实施
2025-02-28 10:45:00
以小博大、逆袭吊打,曾是修仙爽文、微短剧里让人上头却略显荒诞的剧情,而今,DeepSeek(深度求索)让它在真实世界里发生了
2025-02-28 10:48:00
DeepSeek在山东港口日照港落地应用
在DeepSeek赋能千行百业的浪潮中,港口如何抓住机遇,培育和发展新质生产力?日前,山东港口日照港在私有化部署国产开源大模型DeepSeek R1基础上
2025-02-28 10:53:00
如何保证鹅不出现肿头肿脸的情况    鹅常见的流感症状
在北方某养鹅场,春季时由于气温波动较大,鹅舍通风管理稍有不当,一群20日龄左右的小鹅出现了异常情况。部分小鹅开始出现精神萎靡
2025-02-28 10:54:00
路边树丛着火浓烟四起!阳谷巡逻交警紧急灭火排险
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李怀磊 通讯员 张良伟2月26日晚7时许,正在巡逻的阳谷交警大队西湖中队发现路边树丛里冒出浓烟、泛着火光
2025-02-28 10:55:00
影响鹅肿头肿脸的主要原因  怎么改善鹅肿头肿脸这个问题
在河南的一个养鹅场,养殖户老张饲养了500只小鹅。近期,老张发现自家小鹅出现了异常状况,不少小鹅头部和脸部开始肿胀,精神萎靡不振
2025-02-28 10:55:00
书讯 |《漫邮记》:藏在邮票里的中国传统文化
邮票作为一种传播介质、内容载体,从某种意义上看,它承载了中国传统文化。每套邮票的背后,从选题、设计、 印刷,再到发行的过程
2025-02-28 11:00:00
博东实验| 惠州优质初中学校如何为孩子的全面成长搭建平台?
为孩子挑选一所惠州优质初中学校,是每位家长的重要任务。这不仅关乎孩子能否接受到优质的教育资源,更直接影响到他们的成长环境
2025-02-28 11:03:00